中醫(yī)如何調(diào)理痛經(jīng)參考
一、氣滯血瘀型食療二皮蜜
配料：柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。
做法：去皮柚子一個(gè)，切碎，與陳皮一起裝入瓶子中，加入適量白酒，浸泡6小時(shí)，煮爛，用蜂蜜調(diào)味，每天早晚各服兩勺活加水沖服。
功效：行氣化滯。
二、寒凝血瘀型食療茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：牛肉洗凈，與茴香、胡椒、紹酒，一同放入高壓鍋內(nèi)，加水燜煮，大火15分鐘，改為小火，加入調(diào)料，帶牛肉熟了切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。
三、濕熱蘊(yùn)結(jié)食療茵陳山楂煎
配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。
做法：將以上食材全部清洗干凈，同事放到鍋中，加入清水，水煎取汁，加入紅糖溶化后分次飲用。
功效：清利濕熱，活血散瘀。
四、氣血虛弱食療黑豆大棗湯
配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。
做法：將黑豆、大棗加入適量的水煮成粥，加入紅糖，為1劑，每次月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始服用，每天一劑，連服10劑為一個(gè)療程，根據(jù)每個(gè)人不同的情況，服用療程數(shù)自己訂。
功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。
五、肝腎不足食療黑豆米酒雞蛋湯
配料：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120ml。
做法：將黑豆與雞蛋同煮，雞蛋熟后去殼繼續(xù)煮，煮到都爛熟，加入適量米醋，吃蛋喝湯。可以選擇每日食用。
功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。
常見(jiàn)痛經(jīng)背后的疾病
1、盆腔炎：盆腔炎是引起痛經(jīng)的重要原因之一。盆腔炎引起痛經(jīng)的疼痛特點(diǎn)：疼痛涉及范圍廣，行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛，經(jīng)血來(lái)后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重。
2、生殖道畸形：較少見(jiàn)，其疼痛的特點(diǎn)：周期性疼痛，下腹可見(jiàn)增大包塊。生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過(guò)分前傾、處女膜閉鎖等機(jī)械性阻塞等，均可引起痛經(jīng)。
3、盆腔炎：是引起女性痛經(jīng)的少見(jiàn)原因，其疼痛的特點(diǎn)：疼痛進(jìn)行性加重。30-50歲且有生育史的女性，當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時(shí)，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
4、子宮肌瘤：是痛經(jīng)的常見(jiàn)原因之一，痛經(jīng)的特點(diǎn)：下腹墜脹、腰背酸痛。子宮肌瘤是女性的常見(jiàn)問(wèn)題，當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道出血時(shí)，需警惕子宮肌瘤。
5、子宮內(nèi)膜異位癥：是女性常見(jiàn)的疾病，也是引起痛經(jīng)的常見(jiàn)原因。其疼痛的特點(diǎn)：逐漸加劇、難以忍受。痛經(jīng)程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會(huì)陰、肛門(mén)或大腿。常于月經(jīng)來(lái)潮前1～2日開(kāi)始，經(jīng)期第1日會(huì)痛得更厲害，直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會(huì)消失。少數(shù)人伴有性交痛，不孕及月經(jīng)失調(diào)，個(gè)別人有便血或便秘。
6、其他：其他的疾病也會(huì)引起痛經(jīng)，如子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的'宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會(huì)引起痛經(jīng)。
注重檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病！
據(jù)了解，除了繼發(fā)性疾病引的痛經(jīng)外，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作，痛經(jīng)多見(jiàn)未婚或未孕的女性，往往生育后就會(huì)減輕或消失。
痛經(jīng)所帶來(lái)的隱患有很多，通過(guò)上面的介紹你也應(yīng)該有更清楚的了解了。一些痛經(jīng)所帶來(lái)的危害也不僅僅只是表面的痛苦而已，而是一些婦科疾病在作祟。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)痛經(jīng)出現(xiàn)之時(shí)，最好積極的到醫(yī)院做下檢查會(huì)比較好，尤其是長(zhǎng)期存在痛經(jīng)的患者，更要注意這一點(diǎn)。長(zhǎng)期的痛經(jīng)也可能會(huì)慢慢造成上述一些婦科疾病，因此女性對(duì)于痛經(jīng)也應(yīng)該要有很強(qiáng)的治療意識(shí)。
如果您正受痛經(jīng)折磨，不如試試這幾個(gè)治痛經(jīng)妙方，當(dāng)然，如果您的痛經(jīng)很劇烈難以忍受或者還伴有發(fā)高燒，又或者經(jīng)血中出現(xiàn)塊狀物等癥狀時(shí)，靠這些不花錢(qián)的治痛經(jīng)妙方是不能解決的，應(yīng)該趕緊看醫(yī)生。
如何治療痛經(jīng)
痛經(jīng)，嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致女性痛苦不堪，所以要及時(shí)進(jìn)行治療。那如何治療痛經(jīng)呢？治療痛經(jīng)的方法又有哪些呢？
一、運(yùn)動(dòng)調(diào)理方法
1、加強(qiáng)體育鍛煉
尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。
2、練習(xí)瑜伽操
練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢(shì)，找到最舒服的就好。
二、熱敷調(diào)理方法
1、保持身體暖和
女性痛經(jīng)的時(shí)候，則要保持身體的緩和，尤其是針對(duì)痙攣以及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水
也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
三、飲食調(diào)理方法
1、保持飲食均衡
少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少吃多餐。
2、不吃含咖非因的食物
它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。
四、藥物治療
1、前列腺素合成酶抑制劑
常用的藥物有酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
2、口服避孕藥
女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，則也是可以通過(guò)口服避孕藥來(lái)治療痛經(jīng)的。并且有效氯高達(dá)90%以上。
痛經(jīng)的原因
1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素PG含量升高，前列腺素E2PGE2有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過(guò)度收縮，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同正常者壓力約為4.9Kpa，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
9、子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器俗稱節(jié)育環(huán)也易引起痛經(jīng)。
11、少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
12、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
13、空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
痛經(jīng)吃什么好
烏豆蛋酒湯
烏豆黑豆60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。
山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
結(jié)語(yǔ)：以上就是我為大家介紹的有關(guān)于如何治療痛經(jīng)的一些方法以及引起痛經(jīng)的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，則可以使用這些方法進(jìn)行治療哦。
女人總是痛經(jīng)怎么能調(diào)理好
痛經(jīng)的調(diào)理方法包括：在經(jīng)期來(lái)臨前注意保暖，避免著涼和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少生冷食物的攝入；在痛經(jīng)時(shí)，可以喝溫?zé)岬募t糖水，用暖水袋敷在小腹；去醫(yī)院輸葡萄糖止痛的點(diǎn)滴；服用止痛藥；平時(shí)服用中藥如烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)；加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，多吃水果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。痛經(jīng)的護(hù)理還包括注意經(jīng)期衛(wèi)生，...
治療痛經(jīng)最有效的藥物有什么
西醫(yī)的治療方法是口服止痛藥物，如止痛片、待因片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物，中醫(yī)上可以口服中藥制劑，在中醫(yī)診脈后口服活血化瘀的藥物，如三七、紅花、桃仁、丹參、當(dāng)歸等都有活血化瘀功效或者口服元胡止痛片。中醫(yī)治療痛經(jīng)以調(diào)理充任氣血逐淤為主，在月經(jīng)期注意保暖，避免受涼，腹部可以使用暖寶、口服姜...
經(jīng)期肚子疼如何緩解
如果經(jīng)常痛經(jīng)，并且有痛經(jīng)逐漸加重的趨勢(shì)，就必須到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。如果痛經(jīng)逐漸加重，必須做彩超，看有沒(méi)有子宮內(nèi)膜異位癥。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，一般的止痛藥效果不明顯，最好的治療方法是用降低卵巢功能的藥物，一般服用媽富隆、優(yōu)思明、優(yōu)思悅來(lái)對(duì)癥調(diào)理，或者服用假絕經(jīng)...
月經(jīng)痛經(jīng)怎么調(diào)理
目前，不少女性因?yàn)橥唇?jīng)而煩惱，痛經(jīng)的發(fā)病幾率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，越來(lái)越多女性出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。英國(guó)一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中每5個(gè)人中就有4個(gè)人有不同程度的痛經(jīng)。每當(dāng)經(jīng)期來(lái)到，會(huì)痛經(jīng)的女性如臨大敵，那么，痛經(jīng)應(yīng)該怎么調(diào)理？痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見(jiàn)的癥狀之一。許多婦女...
嚴(yán)重痛經(jīng)該如何調(diào)理
1、原發(fā)性痛經(jīng)：通常具有遺傳傾向，女性可以通過(guò)生活方式和心理調(diào)整，緩解痛經(jīng)。建議女性放松心情、避免產(chǎn)生過(guò)度焦慮和緊張的情緒，同時(shí)減少熬夜、減少攝入冷飲、冷食。另外，月經(jīng)期間可以飲用紅糖大棗姜水補(bǔ)充熱量，通過(guò)大棗補(bǔ)氣、補(bǔ)血調(diào)理痛經(jīng)；2、繼發(fā)性痛經(jīng)：女性可能由于子宮內(nèi)膜異位癥、不同程度子宮肌瘤導(dǎo)致...
痛經(jīng)快速止痛的方法?
1、適當(dāng)飲酒 酒類能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒，比較適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶啤⒕漆劇⒓t酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，起到緩解痛經(jīng)的作用。2、補(bǔ)充富含維生素E的食物 維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等。3、多吃豆類...
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦 醫(yī)生建議做好以下幾點(diǎn)
1、注意身體不能過(guò)度勞累 2、患者情緒不宜波動(dòng) 3、生殖注意衛(wèi)生情況 4、最好不要進(jìn)行性生活 注意身體不能過(guò)度勞累：要注意合理休息，避免過(guò)于勞累，特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào)。患者情緒不宜波動(dòng)：痛經(jīng)女性情緒容易激動(dòng)，而且易怒，此時(shí)可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒...
少女痛經(jīng)的治療方法
可以用熱水袋對(duì)腹部做熱敷，這時(shí)候還要在飲食生活上做調(diào)整，使用有溫補(bǔ)氣血功效食物，比如牛奶、雞蛋、香蕉等。在飲食生活上做調(diào)整不能達(dá)到改善作用，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痛經(jīng)片、布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊等。在月經(jīng)期間要做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，還需要常更換生理護(hù)墊。
名老中醫(yī)治療痛經(jīng)的驗(yàn)方有哪些?
一、[通治方]蔡小蓀：痛經(jīng)多數(shù)是經(jīng)血排出困難，瘀滯疼痛，治法以通為主。當(dāng)歸9克 川芎4．5克 牛膝9克 香附9克 元胡9克 丹參9克 紅花4．5克 白芍9克水煎服。服藥時(shí)間應(yīng)在行經(jīng)前三天即開(kāi)始服用，特別是膜樣痛經(jīng)、及內(nèi)膜異位癥等，否則效果不顯。二、[辨證方]1、寒 證 韓百靈：溫腎扶陽(yáng)湯，...
痛經(jīng)怎么辦
在紅糖水中加入適量的生姜和紅棗， 紅糖可以補(bǔ)血。 生姜屬于熱性食物， 兩者結(jié)合可以改善痛經(jīng)癥狀，再加上紅棗可以改善氣色，對(duì)補(bǔ)血也有一定的作用。所以三者結(jié)合才能起到更好的調(diào)理作用。熱敷，尤其是一些腹部受涼后痛經(jīng)的患者，應(yīng)及時(shí)用熱毛巾、熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，可迅速改善疼痛癥狀。這是物理方法...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
威信縣單向： ______ ①舒適地平躺在床上,兩腿彎曲,從上腹部向下推,反復(fù)5-10次. ②用掌根在腹部順... 尤其是腳髁骨內(nèi)側(cè)三指寬上的穴位,是消除痛經(jīng)非常有效的穴位. ⑤用拇指按壓在尾...
威信縣單向： ______ 治療痛經(jīng)的方法 痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后,出現(xiàn)周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚則劇痛昏厥者. [方一] 山楂30克,向日葵籽15克,紅糖30克.先將山楂、向日葵籽...
威信縣單向： ______ 痛經(jīng)是婦科最常見(jiàn)的癥狀之一,嚴(yán)重痛經(jīng)影響生活、工作及學(xué)習(xí)時(shí),可以遵醫(yī)囑用止痛藥,比如雙氯芬酸鈉栓塞肛來(lái)緩解疼痛,目前還沒(méi)有好的辦法根治痛經(jīng),多數(shù)結(jié)婚生孩子之后癥狀就會(huì)自然減輕或者消失.
威信縣單向： ______ 痛經(jīng),一般是由子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素含量升高,子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng).子宮不正常收縮可導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng),另外有些婦科病也易引起痛經(jīng).建議你最好等月經(jīng)干凈3天后去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,可以服用中藥來(lái)調(diào)理,注意經(jīng)期保暖,及生冷、辛辣食物.加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒吧.
威信縣單向： ______ 你好,痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的.引起痛經(jīng)的原因很多:如過(guò)食生冷刺激性食物,還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀,需要到醫(yī)院檢查確診,然后再考慮治療問(wèn)題,切勿盲目用藥.另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.
威信縣單向： ______ 月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛,月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象,叫做痛經(jīng).婦女由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象,易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng).所以素日注意個(gè)人衛(wèi)生保健,是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施.建議您可以用月月舒或者田七痛經(jīng)膠囊來(lái)調(diào)理試試..
威信縣單向： ______ 中藥緩解痛經(jīng)的方法有:1.氣血虧虛型.經(jīng)期小腹隱痛綿綿,墜痛不舒,按之痛減,伴有乏力,心慌氣短,少氣懶言,面色蒼白,食欲不振,月經(jīng)色淡質(zhì)稀量少,舌質(zhì)淡苔...
威信縣單向： ______ 下面推薦兩個(gè)治療痛經(jīng)的配方: 治痛經(jīng)配方一的材料有蒲黃、香附、延胡索、五靈脂、當(dāng)歸各20克,赤芍15克,桃仁、沒(méi)藥各10克.使用過(guò)程是上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中.每次浸泡15?20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天.于經(jīng)前3天左右開(kāi)始用藥,連用3?5劑,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期.也可用小茴香200克單煎泡腳,每日—次. 治痛經(jīng)配方二的材料有:益母草30克,菊花、黃芩、夜交藤各15克.過(guò)程是水煎,去渣混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次.
