孩子生長痛怎么辦？ 孩子發(fā)生生長痛該怎么辦
導(dǎo)語：孩子處于發(fā)育階段，生長速度比較快，一旦運動量過大，就會出現(xiàn)生長痛，如果處理的不好，會影響孩子長高，那么家長應(yīng)該注意些什么呢？才不會影響孩子的長高。
孩子的生長痛是什么？
很多家長不知道什么是生長痛，孩子一說腿痛家長就著急了，以為孩子摔傷，很多家長認為是缺鈣，急于給孩子補鈣，也有些覺得是孩子不小心骨折等，其實生長痛是孩子的膝關(guān)節(jié)或者是小腿部的疼痛，有時候還伴有腹痛，這些部位沒有任何傷口，也沒有受傷過，也沒有任何紅腫，經(jīng)過醫(yī)生的一些列檢查后，發(fā)現(xiàn)并沒有其他癥狀就可以判斷為“生長痛”。生長痛出現(xiàn)的原因是孩子在發(fā)育的關(guān)鍵時期，成長的速度比較快，如果在這個階段，孩子的運動量比較大，經(jīng)常爬山，進行大運動量，那么肌肉生長就容易不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致生長痛。在孩子出現(xiàn)生理痛的情況下，寶爸和寶媽們，千萬不能亂敷藥，以免影響 孩子骨骼的正常發(fā)育。要按照以下方法處理才不會影響孩子長高。
一、給孩子補充充足的營養(yǎng)
孩子處于發(fā)育階段，出現(xiàn)生長痛是孩子的骨骼高速的發(fā)展階段，所以這個時候足夠的營養(yǎng)才能保證孩子骨骼的正常發(fā)育，緩解疼痛。在平時的飲食中給孩子多吃一些骨頭，雞蛋等含蛋白質(zhì)較多的食物，另外也要給孩子及時補鈣，多喝牛奶。此外，家長也要注意給孩子多吃應(yīng)季水果和蔬菜，保持孩子的營養(yǎng)均衡。
二、給孩子進行腿部按摩
孩子出現(xiàn)生長痛，腿部不舒服比較痛的時候，家長可以采取用熱毛巾敷腿以緩解疼痛，活躍孩子的筋骨神經(jīng)。腿部的血液得到流通，也可以起到緩解腿部疼痛的作用。另外，在平時家長也可以給孩子進行適當(dāng)?shù)耐炔堪茨Γ且⒁猓茨r候的力度，以孩子舒適為主，切不可太大力傷到孩子的腿部。
三、讓孩子的腿部得到足夠的休息
很多孩子出現(xiàn)生長痛的原因都是孩子的運動量相對較大，孩子的腿部活動過于頻繁，很多大人帶著孩子一起去爬山和徒步，這樣加大了孩子的運動量，孩子的腿部就會出現(xiàn)生長痛，這時候一定要讓孩子足夠的休息，才會緩解疼痛，讓孩子多休息。另外也可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，不要讓孩子一直想著腿痛的事情。
四、創(chuàng)造良好的生活氛圍
孩子出現(xiàn)生長痛，說明孩子要長高了，孩子也長大了，這時候要家長不要過于擔(dān)心，家長的心態(tài)也影響著孩子，只要孩子得到足夠的休息，生長痛很快就好的。家長在平時的生活中也要關(guān)心孩子，讓孩子有一個良好的生活氛圍，讓孩子在輕松快樂的氛圍中成長。很大程度上來講，孩子出現(xiàn)生長痛，是孩子長大的標志，孩子心情好了，恢復(fù)的也就快了。
重點提示：春季孩子運動量較大，孩子容易出現(xiàn)生長痛，但是家長一定要把生長痛和孩子的腿的骨折和受傷區(qū)分開來，千萬不能一味的認為孩子是生長痛而影響了治療。生長痛，一般會出現(xiàn)在夜晚，孩子會出現(xiàn)腿痛的情況，有時候也會伴有腹痛，生長痛不是病，孩子只要在疼痛的那幾天，注意休息，減少運動，保持心情愉悅，孩子的生長痛就會消失，很多家長還認為出現(xiàn)生長痛就是孩子缺鈣了，需要大量補鈣，這是一種錯誤的認識，生長痛不是骨頭痛，是軟骨組織的疲勞痛，不是缺鈣的表現(xiàn)，很多不缺鈣的孩子也會出現(xiàn)生長痛，另外要注意孩子出現(xiàn)生長痛，不要隨便給孩子吃藥，孩子經(jīng)過休息是可以恢復(fù)的。
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶注意力。注意不要被寶寶的哭喊影響情緒，如果家長焦急寶寶也會感到不安。
2.局部熱敷、按摩
可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
4.補充營養(yǎng)素
飲食方面，家長要注意多補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、蝦、綠色蔬菜等等，滿足生長期孩子營養(yǎng)的需求。
生長痛并不會耽誤生長，同時不會持續(xù)很長時間，一般睡著后第二天就會消失，所以并不需要特殊的治療。所以當(dāng)孩子喊腿疼時，可以幫助孩子按摩，首先在睡覺前，讓孩子用熱水泡腳，同時對腿部肌肉進行輕輕抓按、熱敷。需要注意的是，雖然喜歡跑跳是孩子的天性，但是不要讓處于生長發(fā)育期孩子做過于劇烈的運動，特別是從高處往下跳，以免造成關(guān)節(jié)的損傷。同時，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛時，家長需要及時帶孩子檢查，以免是青少年關(guān)節(jié)炎、骨瘤等問題出現(xiàn)的疼痛，延誤治療。
生長痛”屬于肌肉性疼痛，出現(xiàn)“生長痛”現(xiàn)象是一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。具體方法如下：
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待病患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2.局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
4.補充營養(yǎng)素
應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
對小孩生長痛的頓悟
生長痛，這可是一家人的痛：孩子痛在身上，父母痛在心里！這難受的日子可有好多年了，到醫(yī)院去這個檢查那個檢查，抽血、拍片都說一切正常，查醫(yī)書都說“原因不明、無需治療”。可孩子明明是痛啊、難受啊！能說不是病嗎？
早上我在鍛煉，兒子又說腳痛找我按摩，太太追問“生長痛是什么原因、怎么辦？”真可謂是急中生智，多日來對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的學(xué)習(xí)結(jié)合自己的鍛煉體會，一分析一綜合竟然就豁然開朗：
這是經(jīng)筋的問題：經(jīng)絡(luò)阻塞、不通則痛！筋長一寸、壽延十年！要鍛煉拉抻身體上的經(jīng)筋才對啊！
第一是膀胱經(jīng)，從頭到腳循行整個人體的背部，是人體最大的排毒通道，劇烈運動后的酸痛，疏通膀胱經(jīng)就行了，所以日常多多壓腿、多按摩背部膀胱經(jīng)及委中、承山、昆侖等幾個要穴即可
其次是胃經(jīng)、膽經(jīng)都是從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，還有腳上的三條陰經(jīng)：肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)，用壓腿的辦法都能得到鍛煉，前后壓腿、左右兩邊的側(cè)向壓腿或劈叉，按摩的重要穴位有：足三里、陽陵泉、太沖、三陰交、太溪等等
總而言之：壓腿+按摩+營養(yǎng)，平時注意營養(yǎng)補充蹄筋湯以及鈣與維生素，相信大家圍繞這樣的思想方式會有多多的好辦法！
寶寶生長發(fā)育期間，會導(dǎo)致身體生長痛，可以給寶寶吃點鈣片，生物鈣是最適合寶寶腸胃的了，推薦伊分子酪蛋白生物鈣，平時可以多運動，多曬太陽，促進體內(nèi)鈣的吸收，緩解生長痛。
長個子腿會不會發(fā)酸如題 謝謝了
這是典型的小兒生長痛一般多發(fā)生在4-12歲的兒童,這種狀況是間歇性的疼痛,多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿、及腹股溝部，每次發(fā)作的時間是10分鐘-1小時。多在下午和晚上，尤其是白天活動量過大，但是睡過一覺后，疼痛就會消失。究其發(fā)病的原因，有以下兩種因素：一是由于小兒處在快速生長發(fā)育的時期，下肢...
肌肉追不上骨頭 轉(zhuǎn)骨期注意生長痛
「高人一等」是多數(shù)家長對子女的深切期盼，發(fā)現(xiàn)孩子身材比同年齡層來得矮小，就四處打聽轉(zhuǎn)骨秘方，但約20％兒童在成長過程會發(fā)生「生長痛」。中醫(yī)師提醒，一般的生長痛無需治療就會自動消失，但若生長痛波及關(guān)節(jié)部位，可能有其他潛藏的嚴重性疾病，應(yīng)及早就醫(yī)檢查。20％兒童在發(fā)育過程有生長痛的困擾，且...
小孩膝蓋疼是怎么回事呢?是不是缺鈣?或是要長個子了?
應(yīng)該是生長痛可能大，最重要的是及時休息.不要過度運動。適當(dāng)補充鈣和口服維生素c。晚上用熱水器熱敷。必要時可用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。不會產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長發(fā)育。但是首先注意是否是風(fēng)濕熱和滑膜炎的可能。
當(dāng)孩子進入了哪個時期,會經(jīng)常說自己腿痛,要怎么應(yīng)對?
1.孩子時常說自己腿痛 當(dāng)孩子出去運動或者游玩以后回到家，對著媽媽撒嬌說自己腿疼。你可千萬不要忽視，這么大的孩子最容易磕著碰著，為孩子檢查排除磕傷之后，你就可以放下心來。這就是孩子關(guān)節(jié)的生長痛，此時孩子已經(jīng)進入了一個猛長期，為了幫助孩子緩解疼痛，爸媽可以適當(dāng)?shù)亟o孩子按摩一下。2.飯量明顯...
十三歲男孩子脖子和腰疼是怎么回?
除了疾病因素，青少年成長期間身體發(fā)育快速，骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)都在不斷變化，這也是造成疼痛的常見原因之一。此時，孩子可能會經(jīng)歷生長痛，表現(xiàn)為腿部、手臂或背部等部位的疼痛。這種疼痛通常在夜間更為明顯，但通常在休息后能夠緩解。教育孩子正確的生活習(xí)慣對緩解疼痛至關(guān)重要。確保充足的睡眠，保持良好的...
男孩子老是腿發(fā)麻是怎么回事?
生長痛多發(fā)生在學(xué)齡期前后的小兒生長發(fā)育快的春季，主要與這一時期兒童活動量相對增多，長骨生長較快，局部肌肉筋腱生長發(fā)育不協(xié)調(diào)有關(guān)。生長痛主要表現(xiàn)為肢體的疼痛，以兩下肢大腿部位多見。特點是一般較輕，多為雙側(cè)性，疼痛持續(xù)時間較長，有時可達數(shù)月或更久，疼痛時間多發(fā)生在下午和晚間，經(jīng)一夜休息...
長個子的征兆(預(yù)示長個子的幾個征兆)
在青春期的時候，有時候會出現(xiàn)膝蓋疼的情況，大人都說是生長痛，要長個子了。既然如此，那長個子的時候還會有其他的征兆嗎？當(dāng)真是有的，預(yù)示長個子的幾個征兆，家長抓住娃身高猛躥一大截，別錯過。孩子腿疼意味著要長個子 記得弟弟上初中的時候，總是喊著腿疼，大人問他是摔著或者碰到哪里了嗎？他...
孩子生長痛是不是說明在長個子
有人認為沒有生長痛，個子就長不高，實際這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。生長痛跟身高之間沒有太大的關(guān)系，生長痛是自然的生長現(xiàn)象，是生長發(fā)育過程當(dāng)中的一種生理性的疼痛。而身高與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和精神心理等多種因素有關(guān)。所以沒有經(jīng)歷過生長痛的孩子未必個子矮，出現(xiàn)了生長痛的孩子也未必都長...
小孩子春季腿疼是要長個子嗎?
如果長的特別快的話，確實會導(dǎo)致腿疼，但是只是一部分人
孩子在生活中如果出現(xiàn)什么樣的異常表現(xiàn)是正在長個子?
尤其是孩子5~10歲期間，更會經(jīng)常性的說腿疼腿酸，這時父母也不用過于著急，這是典型的生長疼痛，而且孩子疼的時間會很短，也不會留下任何痕跡。當(dāng)然，有一些家長會提出疑問："我家孩子沒有出現(xiàn)以上4種異常，那么孩子的身高總是不明顯，究竟該怎么辦呢"？其實促進孩子長高可以食用以下幾種食物。菠菜：...
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陽高縣分度： ______ 補鈣,多吃含鈣的食物,同時可以吃點鈣片
陽高縣分度： ______ 不是每個人都會有生長病,補鈣就行.
陽高縣分度： ______ 缺鈣,必須補鈣.
陽高縣分度： ______ 你好, 3歲以后,孩子身高增長的速度會加快,如果此期間骨骼生長的速度超過骨骼周圍神經(jīng)、肌腱的生長速度,就會使其他肌肉、神經(jīng)發(fā)生不協(xié)調(diào)疼痛,這就是“生長痛”. 這是生理痛,一般不需要治療. 祝寶寶健康
陽高縣分度： ______ 鈣片
