白酒一天喝多少為最佳
肝臟的承受能力方面，男性每天約40克酒精，女性則為半數(shù)。通常40克酒精相當于6度啤酒1000毫升，12度紅酒500毫升，或50度白酒100毫升。
喝酒傷肝是事實，因此飲酒必須適量，避免酗酒。同時，空腹飲酒和混合飲酒都應避免。長期酗酒尤其有害。最健康的選擇是戒酒，并多喝水，攝入維生素和蛋白質。
擴展資料：
1. 酒精對肝臟的傷害：酒中的酒精主要在肝臟代謝，乙醇代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對肝細胞有直接損傷作用。
2. 乙醇氧化導致肝臟缺氧：乙醇的氧化過程需要大量氧氣，而肝臟的肝小葉中央?yún)^(qū)容易缺氧。長期大量飲酒會進一步加重肝內(nèi)缺氧。
3. 飲酒導致肝臟毒素積累：肝臟中含有一些對身體有益的細菌，長期飲酒會改變肝臟的酸堿環(huán)境，影響這些細菌的存在，導致肝臟毒素積累。
參考資料：人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個“傷”法 一天喝多少最健康；人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會有什么影響。
一天喝多少白酒最合適?
五、女性一般都不喝酒，如果是一位想喝酒或者偶爾喝點酒的女生，一天喝多少合適？我建議，女生最好不要喝酒，喝酒如果是為了暫時忘卻煩惱，我建議你可以找尋一些更好的興趣和愛好，打發(fā)自己的時間，比如讀書，認真讀一本書，再多的煩惱都會忘記，看書的時候再來點美食，美食加讀書，沒有過不去的坎坷。一...
白酒可以天天喝么?一天喝多少為最佳
白酒可以天天喝，但要時刻把握酒精的攝入量才可以。畢竟只有適量飲酒才能享受到白酒對于人體有益的功效（促進睡眠、舒筋活血等等），而過量飲用白酒非但不能養(yǎng)成健康的身體反倒會成為負擔，讓各類疾病有機可乘，危害身體健康。一天喝多少為最佳根據(jù)我國健康飲酒標準來看的話，成年男性想要做的健康飲酒需要把控...
白酒一天喝多少為最佳
酒的單位常用的有“兩“、“毫升”和多少度。中國營養(yǎng)學會建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性一天飲用酒的酒精量不超過15g。喝酒的段子 1、你隨意，我干杯。2、我有故事，你有酒嗎？3、酒肉穿腸過，朋友心中留。4、一喝九兩，重點培養(yǎng)。5、酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少。6、萬水...
一天當中什么時候喝酒,喝多少酒才算是合理的呢?
分類: 生活 >> 生活常識 問題描述:我經(jīng)常跟同事、朋友一起喝酒，生活中自己獨自也經(jīng)常地喝點酒，想喝出健康來？解析:一天當中喝酒的最好時間為中午12點以后到晚上8點前。如果你對自己的酒量很清楚的話 就可以這樣喝。白酒量是一斤的話 你要是每天都喝，那么你一頓最好喝4兩。啤酒量是5瓶的話...
人一天要喝多少酒才合適
香港醫(yī)學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天...
一天喝多少酒為適量
成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g。成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g。一天中喝酒的最佳時間是下午的2點-5點。因為這時候已經(jīng)吃過午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對酒精的耐受力，如果此時飲酒的話，對身體的傷害會比較小一些 ...
說每天喝一杯紅酒對身體好,那具體的量是多少呢?
每個人每天最多不要超過4個單位的酒精量。男生建議控制在3個單位，女生建議控制在2個單位。【每個單位是12ml的酒精含量】。750ml的葡萄酒如果酒精度數(shù)是15%，那么相當于112.5ml酒精，9.375個單位。女生可以飲用160ml【相當于1\/5瓶】，男生可飲用240ml【相當于1\/3瓶】。注意：通常倒紅酒不會倒?jié)M，...
每天喝多少白酒比較好?
怎樣才算“適量”呢？ 對于每個人來說，每天適合飲酒的量并不一樣，不過，男性都基本可以用這個公式計算：每天適合飲長河一品酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數(shù)×100！比如說，你的體重為60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳飲酒量為100毫升，也就是二兩左右。但如果你喝的是酒精...
白酒一般人能喝多少
并且不要大量飲水。2、飲酒前三十分鐘可以喝一瓶牛奶，最好是全脂牛奶或者含糖量高的牛奶。據(jù)說，飲酒前喝牛奶可以在胃中形成一層保護膜，有助于保護胃部。3、飲酒時應避免食用涼水或檸檬汁等刺激性飲品。4、喝酒時不要一次性喝完，而應該分成兩次喝。在喝葡萄酒時，應該等待其沉淀下來后再喝。
白酒一天喝多少為最佳?喝多的壞處是什么?
6. 即使是健康人群，也應限制飲酒。每天白酒的酒精攝入量不應超過14克。若對酒精過敏，更應避免飲酒。7. 雖然飲酒在某些情況下可能有養(yǎng)生功效，但關鍵在于掌握適度的飲酒量。如果不確定如何控制量，最好避免日常飲酒。養(yǎng)生的方法多種多樣，許多方式比飲酒更安全。8. 在群體聚餐時，即使小酌也應考慮個人...
相關評說：
香港特別行政區(qū)從動： ______ 平均每個人對白酒的代謝為55度白酒每天2兩.
香港特別行政區(qū)從動： ______ 1,啤酒 不喝最好 2,紅酒 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升.每天最好100克 或者200毫升以內(nèi) 3,白酒 就是我們說的 每天 1-2,7兩 最好 不要超過三兩
香港特別行政區(qū)從動： ______ 一般五十度以下的 不要超過二兩最好
香港特別行政區(qū)從動： ______ 每天飲2兩白酒合適
香港特別行政區(qū)從動： ______ 目前最權威的研究表明,白酒不超過100ML. 目前中國釀酒工業(yè)學會的＂169計劃＂的一個項目就是白酒與健康.
香港特別行政區(qū)從動： ______ 每天2兩左右最好,可以利于血液循環(huán),消除疲勞,但最好是純糧酒,高度一點的
香港特別行政區(qū)從動： ______ 按照較為科學的說法,一天喝白酒的量,男人不要超過100ml,女人不要超過70ml.不過,喝酒量的多少又與喝酒者的心情、喝酒時的氛圍、喝酒的品種等有很大關系. 比如,心情好時,過量喝一點也沒有事.心情不好時,喝一點酒可能就醉了.而喝酒時如果現(xiàn)場氣氛熱烈、喜氣洋洋,也可能會讓人多喝點酒也沒有.當然,和喝什么酒的關系也很大,比如喝固態(tài)純糧酒,多一點也無大礙;如果喝的是液態(tài)酒精酒,則不可過量飲用,根據(jù)自己平時的量飲用即可,多了不僅容易醉,還對身體健康不利.
香港特別行政區(qū)從動： ______ 白酒要少喝,每天可以喝點紅酒,軟化血管作用的
香港特別行政區(qū)從動： ______ 男性每日2個飲酒單位,每周不超過5次;女性每日1個飲酒單位,每周不超過5次,為比較安全的飲酒量. 1個飲酒單位(one drink)相當于含有10克(或13 ml)純酒精的酒.用酒具來衡量的話,一個飲酒單位大約相當于1罐啤酒或1小杯(120 ml)葡萄酒或半兩多(30 ml)白酒. 由此可見,成年男性每日飲用1瓶啤酒或240 ml葡萄酒或60 ml白酒,女性每日半瓶啤酒或120 ml葡萄酒或30 ml白酒,每周不超過5次,為比較安全的飲酒量.
香港特別行政區(qū)從動： ______ 啤酒一瓶,紅酒一杯,白酒二兩,一天的量不超過就行.一般人都會晚上喝,不會影響工作又有助睡眼.
