花茶的功效與作用及調(diào)配
1. 保健養(yǎng)生：花茶中含有各種適量的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、微量元素等，可為身體提供養(yǎng)分，促進身體健康。
2. 美容養(yǎng)顏：花茶有助于睡眠，促進新陳代謝，增強體內(nèi)的清除功能，使皮膚清爽、柔軟，延緩皮膚衰老。
3. 舒緩情緒：花茶中所含的有益物質(zhì)能夠平撫神經(jīng)緊張，放松身心，緩解緊張的情緒，帶來寧靜的感覺。
4. 消除疲勞：花茶的香氣有助于開啟呼吸道，深層次地幫助身體吸納氧氣，緩解疲勞，提高活力。
調(diào)配方法：
一般來說，花茶的調(diào)配主要根據(jù)花茶的種類來確定。在調(diào)配花茶時應(yīng)該根據(jù)自己的口味和需求選擇不同的花材進行配制，需要注意的是，不同的花材搭配在一起，不能產(chǎn)生反應(yīng)，否則會影響花茶的口感和營養(yǎng)價值。
例如：
1. 玫瑰茉莉花茶：玫瑰茉莉花茶的調(diào)配比例為1：1，這樣可以減輕茉莉花茶的濃烈口感，增加玫瑰花的醇香味道，具有消除疲勞、舒緩情緒等作用。
2. 桂花茶：桂花茶的調(diào)配比例一般是20g桂花和500cc開水，此外，還可以加一點蜂蜜，起到潤喉、止咳等功效。
3. 薰衣草茶：薰衣草茶可以和檸檬片混合使用，提高口感，同時檸檬中的維C也有利于身體的代謝。
總之，花茶是調(diào)劑身心的一種好選擇，想要讓自己的茶更加香醇鮮美，不妨嘗試進行一點花茶的調(diào)配吧。
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