三公里17分30秒屬于什么水平
五公里運動員一二三級標(biāo)準(zhǔn)
- 運動健將：14分鐘10秒00 - 國際級運動健將：13分鐘31秒45 女子：- 一級運動員：17分鐘10秒00 - 二級運動員：20分鐘00秒00 - 三級運動員：23分鐘00秒00 - 運動健將：15分鐘45秒00 - 國際級運動健將：15分鐘30秒00 請注意，五公里項目不區(qū)分“手計”和“電計”，均采用統(tǒng)一的電計標(biāo)準(zhǔn)。跑...
5公里運動員一二三級標(biāo)準(zhǔn)
- 一級運動員：17分10秒00 - 二級運動員：20分00秒00 - 三級運動員：23分00秒00 - 運動健將：15分45秒00 - 國際級運動健將：15分30秒00 5公里賽跑，自1912年斯德哥爾摩奧運會起，已成為正式比賽項目。我國2019版《田徑運動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)定了五個等級：國際級運動健將、運動健將、一級運動...
五公里運動員一二三級標(biāo)準(zhǔn)
- 運動健將：14分鐘10秒00 - 國際級運動健將：13分鐘31秒45 女子：- 一級運動員：17分鐘10秒00 - 二級運動員：20分鐘00秒00 - 三級運動員：23分鐘00秒00 - 運動健將：15分鐘45秒00 - 國際級運動健將：15分鐘30秒00 請注意，五公里項目不區(qū)分“手計”和“電計”，都是采用統(tǒng)一的電計標(biāo)準(zhǔn)。
5公里跑步的標(biāo)準(zhǔn)是多少?
- 二級運動員：16分鐘10秒00 - 三級運動員：17分鐘40秒00 - 運動健將：14分鐘10秒00 - 國際級運動健將：13分鐘31秒45 二、女子五公里跑步標(biāo)準(zhǔn)：- 一級運動員：17分鐘10秒00 - 二級運動員：20分鐘00秒00 - 三級運動員：23分鐘00秒00 - 運動健將：15分鐘45秒00 - 國際級運動健將：15分鐘30...
5公里二級運動員標(biāo)準(zhǔn)
5. 女子一級運動員5公里標(biāo)準(zhǔn)為17分10秒00，二級運動員為20分00秒00，三級運動員為23分00秒00，運動健將為15分45秒00，國際級運動健將為15分30秒00。6. 5公里項目不區(qū)分“手計”與“電計”，均采用電計標(biāo)準(zhǔn)。7. 為在5000米跑中取得好成績，熱身至關(guān)重要，尤其是對健身基礎(chǔ)較弱的人士。充分...
5公里運動員一二三級標(biāo)準(zhǔn)
- 國際級運動健將：13分鐘31秒45 女子組：- 一級運動員：17分鐘10秒00 - 二級運動員：20分鐘00秒00 - 三級運動員：23分鐘00秒00 - 運動健將：15分鐘45秒00 - 國際級運動健將：15分鐘30秒00 5公里賽跑是長距離賽跑項目之一，自1912年斯德哥爾摩奧運會起被正式列為比賽項目。根據(jù)我國2019版《田徑...
五公里國家一二三級運動員標(biāo)準(zhǔn)
五公里的女子一級運動員標(biāo)準(zhǔn)是17分鐘10秒00，二級運動員標(biāo)準(zhǔn)是20分鐘00秒00，三級運動員標(biāo)準(zhǔn)是23分鐘00秒00，運動健將標(biāo)準(zhǔn)是15分鐘45秒00，國際級運動健將標(biāo)準(zhǔn)是15分鐘30秒00。另外需要注意的是5公里項目是不區(qū)分“手計”和“電計”的，都是統(tǒng)一的電計標(biāo)準(zhǔn)。五公里的訓(xùn)練方法 1、初跑者每次的訓(xùn)練...
5公里一級運動員標(biāo)準(zhǔn)配速
女子組別的標(biāo)準(zhǔn)稍有不同，一級運動員需要在17分10秒00內(nèi)完成，二級運動員為20分00秒00，三級運動員為23分00秒00。女子運動健將的標(biāo)準(zhǔn)是15分45秒00，國際級運動健將則需在15分30秒00內(nèi)完成5公里。5公里賽跑是長距離跑步項目之一，自1912年斯德哥爾摩奧運會起，被正式列入奧運比賽項目。中國田徑協(xié)會...
女兵三公里考核標(biāo)準(zhǔn)
通用體能標(biāo)準(zhǔn)為25歲以下的男兵需達(dá)到13分40秒和各40個，這些標(biāo)準(zhǔn)均超過臺軍義務(wù)役和新軍事訓(xùn)練役的標(biāo)準(zhǔn)。女兵的3000米跑步合格標(biāo)準(zhǔn)為17分30秒。《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》是在1994年的基礎(chǔ)上，經(jīng)過近五年的修訂，于2002年起實施，其中包含了士兵3公里的及格時間。士兵體能的其他標(biāo)準(zhǔn)包括：1、俯臥撐：35個及格，...
5千米國家一二三級運動員標(biāo)準(zhǔn)
以男子5千米為例，一級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是14分40秒，這是相當(dāng)高的水平，要求運動員具備出色的耐力和速度。二級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是16分10秒，相對于一級運動員來說，這個標(biāo)準(zhǔn)稍微寬松一些，但仍然需要運動員具備較高的競技水平。三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是17分40秒，這是三個級別中最寬松的標(biāo)準(zhǔn)，但仍然需要運動員經(jīng)過...
相關(guān)評說：
林周縣齒輪： ______ 1、5000米跑一般都是采用中等的速度和均勻的步子跑.要求跑的輕松協(xié)調(diào),身體重心平穩(wěn),直線性強,盡量提高肌肉用力和放松的能力,既要講究動作效果,又要注意節(jié)省體力,還要注意跑的節(jié)奏性,良好的節(jié)奏,可為內(nèi)臟器官的活動創(chuàng)造有...
林周縣齒輪： ______ 您好 800 1000 屬于中跑長度 3公里已經(jīng)進(jìn)入長跑長度了 如果 1000米沒有進(jìn)三分的話 您還是屬于一般運動員狀態(tài) 以您目前水平來說 15分鐘以上了要 謝謝
林周縣齒輪： ______ 本人一公里跑了5分鐘,在吧里可以算中等水平,在體育史上,跑步能手通常為3公里13分多數(shù)秒.所以這種跑步水平還有待提升.
林周縣齒輪： ______ 我們考試那時(2000年,遼寧),滿分3:20,3:40折合成95分(如果滿分100分)~
林周縣齒輪： ______ 一天三餐使我們最常見的飲食方式,這個方法可以保證每天正常的進(jìn)食時間,也更能把握好每次進(jìn)食的食量,每餐之間不會間隔過久,每餐也不會吃得過多,是個風(fēng)險低的飲食減肥方法.如果每餐都能控制好進(jìn)食的飯量,且能保證規(guī)律的作息時...
林周縣齒輪： ______ 這個成績自己玩還可以,一般小單位的運動會都要11分才能取得名次,鍛煉身體你這個速度足夠用了,而且有點快了,慢跑對身體的好處更大一些.
林周縣齒輪： ______ 有的,你可以下載keep,選擇跑步鍛煉,通過它的語音提示學(xué)習(xí)跑步,逐步提高跑步的時間.
林周縣齒輪： ______ 滿分.很牛的成績了 男生1000米耐力跑單項評分 滿分:高一(3'30＂)、高二(3'25＂)、高三(3'20＂)
林周縣齒輪： ______ 男生的話三分二十多秒優(yōu)秀但你已經(jīng)滿分
林周縣齒輪： ______ 你好! 弟弟,你跑的實在有點慢了.姐在中學(xué)時候也跑過1000米成績是3分39秒.需要鍛煉身體了. 新兵體能訓(xùn)練包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登...
