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老中醫(yī)奶奶的故事（四十七）作者：曾樂 奶奶最喜歡別人講話幽默，她就非常地喜歡每天說說笑話，聽聽笑話，讓大家開開心心，輕輕松松。她說“笑一笑，十年少，笑一笑，人不老，這是有道理的。人的心態(tài)好，身體就好，人的心態(tài)平和豁達，人就長命百歲。為什么樂觀對人這么重要呢？這與體內(nèi)的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，人一樂觀，體內(nèi)就大量分泌對人體健康有利的激素，人一悲觀，體內(nèi)就分泌對人體健康有害的激素，這是被現(xiàn)代科學證明了的。” 奶奶說，人一老就可憐啊，眼晴花了，耳朵背了，牙齒掉了，腿腳不靈活了，背也駝了，這些老年癥就都出來了，這是自然的規(guī)律。但能不能延緩呢？能。就是及早進行防老防衰，到了一定的年齡，不但要注意生活規(guī)律，注意日常飲食，注意保健和鍛煉，還要注意喝一些補酒、吃一些對健康有利的食物來進行保健。保健做得好，眼睛可以不花，耳朵可以不背，牙齒可以不掉，甚至頭發(fā)也可以不白不掉，你信不信？ 我怎么能不信呢？奶奶你自己和你的老師傅，還有我們的家人不都做到了嗎？ 奶奶說，你瞧那些耳背的人，總是鬧出很多的笑話。我有一個老友給我講了一則笑話，他說有一個老人，聽見有一首歌總是唱“最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。”她聽成了“最浪漫的事，是和你一起賣賣電腦。”有一天她就跟我說：“現(xiàn)在的人，我真地搞不明白，賣個電腦有那么浪漫嗎？還是最浪漫的事啊。”我說“誰說賣電腦浪漫啦？”她說“歌里天天唱的啊！”我說“哪首歌？”她說“你沒聽見天天唱呢‘最浪漫的事，就是和你一起賣賣電腦。’天天唱。”啊，我知道了，當時就把我給笑得不行。我說：“老姐姐，那是說‘人生最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老’啊。不是賣電腦。”她聽明白了，也笑起來。奶奶說，你瞧，這人老了，如果不及早注意防老防衰，是很可憐的啊。我曾經(jīng)問奶奶，防老防衰從何做起呢？她說，最好是從三十多歲的時候就要注意。如何注意呢？奶奶提了幾點建議： 一是生活規(guī)律，注意飲食。奶奶說，大吃大喝是最害人的，尤其是早晨不吃，晚上海吃，晚上不睡，早晨不起。餓就餓個死，撐就撐過死。大魚大肉大酒不斷，以此為美，不吃小菜和粗茶淡飯。這些不是在養(yǎng)生，而是在養(yǎng)病。有很多人的病就是吃出來的，睡出來的，不值得啊。早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，每餐只吃七分飽。這是一日三餐的好習慣和總原則。午餐吃好就是營養(yǎng)要均衡，不吃早餐最有害，晚餐吃得太飽那簡直就是在制造疾病。 二是樂觀平和，心胸豁達。不要斤斤計較，人生計較得失就沒完沒了。何為失、何為得呢？物是身外物，不能沒有，夠用就行，錢也是身外物，不是萬能的，當然沒有是萬萬不能的。所以呀，把有價值的事做好，錢是不會缺的，物也是不會缺的，凡是缺錢缺物的，都是有原因的。凡事講個策略，抓住主要的和關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是要重視選擇，就是方案和方向的選擇，咱中國人很多的就是最不注意這個，只重枝枝葉葉，抓了芝麻丟掉西瓜。選擇永遠比努力重要，選擇這一著棋走錯了，就會一錯百錯，步步錯，最后只能失敗，選擇對了，就對了一大半了，就是做正確的事和正確地做事呀。你們從小的時候我們就是這么天天跟你們講的，對不對？大到國家的制度選擇，小到家庭和個人的發(fā)展方向的選擇，都是這樣的。有句俗話講得好啊，男怕選錯行，女怕選錯郎，就說的是選擇的重要性。所以，永遠只做正確的事，永遠只正確地做事。這樣就沒有必要斤斤計較，還能取得大的成功，年青人懂得這個道理太重要了。 三是積極向上，遇難不要急而是想辦法。樂觀好施的人，辦事總是比較地順，因為他樂于助人，也就有很多的人樂于幫他，一個好漢三個幫，這是一方面。第二個方面就是，遇事不找理由找原因，不找借口找方法，方法總比問題多，只要是找到了原因，問題也就解決了一半了，方法肯定是有的。 我們的文化需要檢討，很多家庭盛行奴性文化和負面文化，尤其是很多人的家庭文化很有問題，就是成天埋怨不斷，不是聽見鼓勵和歡笑聲，夸獎聲，總是聽見指責聲，打罵聲，訓斥聲，你說人的心情能好嗎？孩子還有什么尊嚴？你成天都是在培養(yǎng)奴性啊，他沒自尊了，他就老實了，他就成奴隸了。這一是害了自己的孩子，二是害了國家。人不自尊將無人尊之，他就一生郁悶，郁悶是健康的大敵。 當年，我和你爺爺結(jié)婚之前有言在先，其中最重要的一條就是家中的事，可以多商量，不得打罵、指責、訓斥和對抗，要多鼓勵、多欣賞、多引導、多商量，大家都要講規(guī)矩、規(guī)則，沒有規(guī)矩不成方圓。一個家庭，是社會的最小細胞單位，如果每一個家庭都管理得非常好，非常幸福，這肯定就會是一個社會的好事啊。人，只有一生，從你的孩子出生起，就要為他真正地創(chuàng)造幸福，使他成為一個正常人，哪怕是一個平平常常的人，也要讓他幸福地度過此生。其實，做到這樣，并不難，只要堅持信任他，尊重他，支持他，引導他，他就會自信起來，就會不但地體會到做人的樂趣，也會不斷地傳承這些良好的習慣和觀念。 四是享受天倫之樂，過正常的家庭生活。有美滿婚姻的人會長壽，少得病，有美滿家庭生活的人能長壽，少生病，這是一條人人知道的長壽規(guī)律。所以啊，必須結(jié)婚，必須有良好的家庭生活。要享受天倫之樂，這是人之本，也是人之福，樂天知命的古人就是如此的。 五是注重鍛煉和保健。這個人人知道，但不一定人人能夠做到。但天天敲一敲身體總還是可能的。天天吃一吃醋豆、喝一喝醋蛋液和各種保健茶總還是可以的，對不對？這個只要有心堅持，應該不難。

大力江南的系統(tǒng)來歷
這種系統(tǒng)的來歷是指吳普根據(jù)華佗的五禽戲創(chuàng)立的一套養(yǎng)生健身法。大力江南系統(tǒng)源于華佗創(chuàng)立的五禽戲。五禽戲由5種模仿動物行為的戲組成，動作有虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。華佗的弟子吳普一直跟隨華佗學習五禽戲，并活到90多歲，牙齒完好，耳不聾，眼不花。堅持練習五禽戲直到老年，從中受益良多。

怎么樣才能做到“眼觀六路、耳聽八方”
試著走在大街上去偷聽每一個從你身邊經(jīng)過的人的對話，去猜測他們發(fā)生了什么事情，然后細心的去觀察周圍的人的每一個動作，去猜測他們發(fā)生了什么。慢慢地你會發(fā)現(xiàn)自己真的就有著眼觀六路，耳聽八方的功能了

氣功美容的有哪些原理
由于氣功全面地調(diào)整人的身心，所以它能使人無論在生理還是心理上都保持一種青春的活力，在外貌上的表現(xiàn)即是容光煥發(fā)，發(fā)不白，眼不花，耳不聾，牙不松。這就是氣功的美容功效。調(diào)身，是指姿勢或動作的鍛煉。練功的姿勢很多，各具形態(tài)，但對它們有一個總的要求，就是要利于身體內(nèi)部的氣血運行，五臟...

人為財死,鳥為食亡
舊時俗語。意思是為了追求金錢，連生命都可以不要。--出自<增廣賢文> 《增廣賢文》又稱《昔時賢文》，在我國古代是一部極有影響的蒙學讀本。全書以韻文的形式，將格言、諺語排列在一起，句式靈活多變，從而突破了傳統(tǒng)蒙學讀物一種句式貫穿始終的基本格式，也就更容易被人們接受。《增廣賢文》的內(nèi)容...

(眼欲花 耳欲聾 牙齒欲松動)這句話出自哪里?
出自韓愈的《祭十二郎文》中“吾年未四十，而視茫茫，而發(fā)蒼蒼，而齒牙動搖”一句。翻譯為：“我年紀沒到四十，頭發(fā)已經(jīng)變白，視力也模糊了，牙齒也漸漸松動。”

一種早餐吃了20多年,國醫(yī)夫婦年近80歲,耳不聾眼不花
開胃的、增加食欲的食物：如果汁、番茄汁、小醬菜等。 一種早餐吃了20多年，國醫(yī)夫婦年近80歲，耳不聾眼不花 雖然標準的健康早餐需要向上面于康教授所說的那樣，需要各種營養(yǎng)元素均衡搭配。但每個人也可以根據(jù)自己的實際情況來準備。 今天介紹的這位黃金夫妻——國家級名老中醫(yī)、中日醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)...

有關(guān)耳朵的名言
2、沒有比不用耳朵聽的人更聾的了。美洲 3、有耳可聽的,就應當聽。圣經(jīng) 4、耳朵聽到的旋律是美妙的,但是,聽不到的旋律更美妙。 羅根 5、耳朵是通向心靈的路。伏爾泰 6、信仰就是用耳朵觀看。呂凱特 7、眼見為實,耳聽為虛。 8、牙齒不撩不空,耳朵不挖不聾。佚名 9、耳朵沒有底,可以從早聽到晚。非洲...

怎么才能不得大病,我想健健康康的活到80歲?
誰也不能保證這輩子不生病，但是有個健康的好身體，應該會少生病。有個好的作息習慣，盡量自己做飯吃少吃外面的食物。多運動少生氣保持好心情。不保證能活到80歲但是肯定會延長壽命。

上帝叫摩西耳不聾眼不花精神不衰敗在哪個經(jīng)文?
感謝神！在申命記34:7節(jié)：摩西死的時候年一百二十歲；眼目沒有昏花，精神沒有衰敗。愿神祝福你！

“人為財死,鳥為食亡。”怎么理解?
所以為什么不去尋找食物？尋找食物雖然危險，雖然困難，雖然可能死亡，但是也有可能什么都沒有發(fā)生，最重要的是，這是生產(chǎn)下去的唯一途徑。其實鳥類這個物種大都脆弱，上天賜給了它們翅膀，讓它們翱翔于天空，但是它們自身也變的很脆弱，行走在陸地上的大部分走獸都比它們強大，生命對于它們來說，很脆弱，生存...

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才琪15647309608： 清晨怎樣按摩可以使人發(fā)不白?清晨怎樣按摩可以使人發(fā)不白、耳不聾?
石鼓區(qū)復合： ______ 清 早 剛 起 床 時 ,左右手交互從頭頂經(jīng)過,挽提兩耳輪,使之向上活動 ,又梳理鬢發(fā)使頭部血脈流通, 這樣可使人發(fā)不白、耳不聾.

才琪15647309608： 眼睛花怎么治耳朵有點聾相關(guān)問?眼睛花怎么治耳朵有點聾相關(guān)問題
石鼓區(qū)復合： ______ 考慮突發(fā)性耳聾是一種突然發(fā)生的原因不明的感覺神經(jīng)性耳聾.治療主要營養(yǎng)神經(jīng),血管擴張劑, 激素類藥物 ,高壓氧治療及混合氧治療.大部分患者可以治愈,極少數(shù)患者聽力無法提高.治療突發(fā)性耳聾都是經(jīng)驗治療,時間超過2周及伴耳鳴的效果不佳.

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