尿酸是如何排泄的？ 怎樣促進(jìn)腎臟排泄尿酸？
人體生成的尿酸不再被分解利用，幾乎全部被排泄到體外，主要通過腎臟隨尿液排泄，此外還有少部分通過腸道隨糞便排泄。影響腎臟尿酸排泄的因素有以下幾種。
（1）酸性尿液，當(dāng)尿pH值小于5.0時(shí)，尿酸不易溶解而形成結(jié)晶，特別是在遠(yuǎn)曲小管和集合管的尿液呈酸性時(shí)，更容易形成結(jié)晶并沉淀于腎實(shí)質(zhì)。
（2）腎小管有機(jī)酸分泌過多，一方面競爭性抑制尿酸的分泌，另一方面有機(jī)酸在腎小管抑制Na+，K+-ATP酶和ATP的合成，進(jìn)而增加尿酸鹽的吸收，這種情況多見于乳酸及酮癥酸中毒（重度糖尿病所致），饑餓、脫水、妊娠、酗酒、骨髓增生病、放療、化療以及危重患者等。
（3）脫水或血容量不足，腎小管對水分吸收增加，使尿酸在腎小管的濃度增加，促使尿酸鹽結(jié)晶沉積。
（4）某些利尿藥，特別是噻嗪類，如呋塞米，雖然由于利尿而促進(jìn)尿酸的排泄，但更主要的是它能減少腎小管對尿酸的分泌，最終導(dǎo)致血尿酸升高。
1、 多做運(yùn)動
在此說的運(yùn)動并不是讓大家去高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這種運(yùn)動必須是有氧運(yùn)動，能夠大量消耗人體水分，除去脂肪的運(yùn)動。運(yùn)動的目的是為了增快體內(nèi)代謝，加快水分排除，在增強(qiáng)人體機(jī)能的同時(shí)，還能減輕自己的體重。
2、 多飲水
尿酸從體內(nèi)排除的多少，和體內(nèi)排除的水分多少是成正比的。而且人體每天主要排除水分的渠道尿液至少占85%。其他是汗液和唾液等，所以想要快速降尿酸，就要保證每天的攝水量，增加排尿量。
3、 管住嘴
如果一個(gè)人患有高尿酸，只有十二分之一的可能性是自身尿酸生成過多，其余都是因?yàn)槌粤颂喔哙堰实氖澄镌斐傻模裕刂骑嬍呈侵委煾吣蛩岬幕A(chǔ)，想快速降尿酸的人，高嘌呤食物是必須禁食的，“海鮮”、“酒精”、“內(nèi)臟”、“豆制品”、“高脂紅肉”、“菠菜”、“高糖食物”。飲食要以素食為主，多吃水果，讓身體偏堿性。
4.用藥物
除了傳統(tǒng)意義上的藥物，還可以多用無忌針肽片，能加入尿酸的排出。而且不傷腎臟。重點(diǎn)是不用忌口。
作為4高之一的高尿酸，已經(jīng)是人們最熟悉的疾病之一，而且不再是中年人的專屬，患病群體越來越年輕化。尿酸高首先就會會損害腎臟健康，造成腎功能衰退，男人腎不好會影響房事體驗(yàn)，女性腎不好會變老變胖變丑。可以常喝《渝濃絳酸嗏》控制尿酸值。那么，尿酸高是怎么回事呢?
尿酸分為血尿酸和尿尿酸，前者是指血液中的尿酸，平常說的高尿酸血癥就是指血尿酸升高；后者是指尿液中的尿酸，是血尿酸排泄到尿液中的尿酸，是衡量血尿酸排出多少的一個(gè)指標(biāo)。
為什么血尿酸會升高呢？
一是攝入的高嘌呤食物過多，這些嘌呤經(jīng)肝臟分解后使血液中的尿酸增高，但只占血液中全部尿酸的20%；
二是肝臟自身合成嘌呤后又代謝產(chǎn)生尿酸，使血液中的尿酸濃度大幅升高，占血液中尿酸的80%；
三是腎臟排出尿酸減少，血液中的尿酸經(jīng)腎臟代謝進(jìn)入尿液中排出體外。
解釋“酸酸堿堿易吸收,酸堿堿酸易排泄”的意思是什么
“酸堿堿酸易排泄“——弱酸性藥物在堿性體液中解離多，則很難透過細(xì)胞膜，不容易被腎小管重吸收而加速排泄。這是影響藥物體內(nèi)過程的離子障因素。例如：臨床上弱酸性藥物巴比妥類中毒時(shí)，治療時(shí)可用碳酸氫鈉堿化血液尿液，促使藥物從腦組織向血漿轉(zhuǎn)移，并加速藥物自尿排出，用于解救藥物中毒。
體內(nèi)乳酸過多怎么消耗?
而且有氧運(yùn)動也是最有效的方法，當(dāng)你經(jīng)常做有氧運(yùn)動，隨著心肺功能的提高，有氧機(jī)能也會提高，肌肉可以獲得更多的氧氣，所以在同樣的強(qiáng)度下可以減少乳酸的堆積。 這也是為什么有的朋友在運(yùn)動一段時(shí)間后，覺得身體又沒有了酸脹感，感覺肌肉不長了，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒有，只不過是身體適應(yīng)了現(xiàn)階段的強(qiáng)度而...
怎么才能快速排出體內(nèi)的尿酸?
一般當(dāng)尿pH值處于6.2～6.9之間時(shí)有利于尿酸鹽結(jié)晶溶解，有利于尿酸從尿液排出。因此，尿pH值6.0 以下時(shí)，需堿化尿液。但需要注意的是尿pH值>7.0又會容易形成草酸鈣及其他類結(jié)石。因此，堿化尿液過程中要檢測尿pH值。常用使用碳酸氫鈉或枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。如何選擇降尿酸的藥物？目前臨床常見...
酸性和堿性食物有哪些
糖、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解代謝產(chǎn)生了大量的揮發(fā)酸和固定酸,因此是成酸性食物。這些酸都經(jīng)腎隨尿排出。體內(nèi)的固定酸絕大部分由代謝產(chǎn)生,小部分是經(jīng)消化道攝入的酸性物質(zhì)。 堿性物質(zhì) 定義 堿性物質(zhì)通常是指具有提供電子的能力或接受質(zhì)子的能力的物質(zhì)。 堿性物質(zhì)分類較多 根據(jù)物質(zhì)特性來分:有機(jī)堿、無機(jī)堿。
酸堿平衡的重要性
人體細(xì)胞天生在堿性環(huán)境中運(yùn)作,但也不斷產(chǎn)生酸,排出酸。細(xì)胞在運(yùn)作過程中會產(chǎn)生酸,但這些是弱酸,是有機(jī)酸,與酸性食物產(chǎn)生的酸不同,他們會被分解成二氧化碳和水,由肺部排出。可是酸性食物所產(chǎn)生的酸是較強(qiáng)的酸(磷酸,磷酸),會威脅到人體的健康。這些大量的酸性物質(zhì)必須先經(jīng)過體內(nèi)的緩沖系統(tǒng)中和,再由腎排出。在整個(gè)...
食物的酸堿性你可全知道?
2腎的排泄作用。體液酸性時(shí)，經(jīng)腎可使酸性尿從小便中排出。3肝的中和作用。肝在蛋白質(zhì)代謝過程中產(chǎn)生氨，當(dāng)體內(nèi)酸過剩時(shí)，血管擴(kuò)張;偏堿時(shí)，血管收縮，從而使酸堿中和變?yōu)橹行浴A性食物堿性排行：說法一(按強(qiáng)到弱的順序):蔬菜類為:海帶→紅蘿卜→生菜→芹菜→青椒→胡...
怎樣排出體內(nèi)的“酸毒”?
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，...
廁所污水偏酸還是堿性
廁所污水通常是酸性的。廁所污水中含有各種有機(jī)物和微生物，例如人體排泄物、紙張、清潔劑等。這些有機(jī)物和微生物在分解過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，如乙酸、丙酸、尿酸等。同時(shí)，廁所污水中還可能含有各種堿性物質(zhì)，如氨氣、氫氧化物等，這些物質(zhì)可以中和酸性物質(zhì)，使得污水酸度得到一定程度的稀釋。然而，...
如何判斷食物酸堿性?
在體內(nèi)分解代謝后，最終產(chǎn)生酸性物質(zhì)的食品稱為酸性食品。常見的酸性食物有：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚類、奶酪、奶油、各種畜禽類、各種蛋及蛋制品、大米、面粉、酒類、甜食類等。在體內(nèi)經(jīng)過分解代謝后最終產(chǎn)生堿性物質(zhì)的食品叫堿性食品。常見的堿性食品有：蔬菜、水果、豆類及其制品，其中包括杏仁、椰子、...
上廁所時(shí),若有這種異常,可能是你體內(nèi)尿酸高了,需及時(shí)控制!
也就是說，通過出汗來排泄尿酸是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的， 尿酸主要通過 腎臟（尿液）和腸道（糞便）排泄。如何遠(yuǎn)離高尿酸？1、低嘌呤飲食：嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品和肉類等高嘌呤食物，鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜，適量食用豆類及豆制品。2、吃新鮮蔬 果：新鮮蔬果中含有大量的維生素C，而維生素C可以促進(jìn)溶解尿液中的...
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柯城區(qū)數(shù)控： ______[答案] 在生物體內(nèi)通過氨基酸代謝過程行成的 經(jīng)由血液帶到腎 然后排出 參考: 蛋白質(zhì)水解生成的氨基酸在體內(nèi)的代謝包括兩個(gè)方... 并放出能量.分解代謝過程中生成的氨,在不同動物體內(nèi)可以氨、尿素或尿酸等形式排出體外.
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柯城區(qū)數(shù)控： ______[答案] 尿酸排出的有兩個(gè)途徑,三分之一從腸道排出,三分之二從腎臟排出.
柯城區(qū)數(shù)控： ______ 通常情況下,影響腎臟對尿酸排泄的因素主要有以下幾種.1. 細(xì)胞外液量.當(dāng)細(xì)胞外液量增多時(shí),近端腎小管對尿酸的重吸收減少而分泌增加,使尿酸的排出量增加,血...
柯城區(qū)數(shù)控： ______ 可以少量的用一些碳酸鈉片.
柯城區(qū)數(shù)控： ______ 摘自“百度百科”,供參考 嘌呤(Purine),是身體內(nèi)存在的一種物質(zhì),主要以嘌呤核苷酸的形式存在.嘌呤核苷酸分解代謝反應(yīng)基本過程是核苷酸在核苷酸酶的作用下水解成核苷,進(jìn)而在酶作用下成自由的堿基及1-磷酸核糖.嘌呤堿最終分解成尿酸,隨尿排出體外.黃嘌呤氧化酶是分解代謝中重要的酶.嘌呤核苷酸分解代謝主要在肝、小腸及腎中進(jìn)行.嘌呤代謝異常:尿酸過多引起痛風(fēng)癥,患者血中尿酸含量升高,尿酸鹽晶體可沉積于關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨及腎等處,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、尿路結(jié)石及腎疾病.
柯城區(qū)數(shù)控： ______ 1:可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.以為碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出 2:少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出 3: 喝水,每日應(yīng)該喝水3000ml,促進(jìn)尿酸排除. 4:少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi) 5:多食含鈣高的食物,以為它將有利于尿酸的排泄
