我系廣東女孩，要去西藏旅行。為期六天。想知道應(yīng)該穿什么衣服鞋子，需要帶什么東西。另外我可能有高原反 去廣東旅游要帶些什么東西？
去西藏旅游一定要做好準(zhǔn)備！
必備物品
旅行衣物藥品行李清單主要是針對(duì)進(jìn)藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉薩附近短程旅行只需要按照清單中的物品選擇簡(jiǎn)單的裝備就可以了。
l：服裝鞋帽：
一般去西藏旅行的時(shí)間多處于西藏的春夏季，這期間氣候涼爽，午間較熱，晝夜溫差較大。所以在衣物的搭配上，應(yīng)考慮到合理的搭配和通用性，以便適應(yīng)多變的氣溫。一般情況下準(zhǔn)備一件羊毛衫、優(yōu)質(zhì)的羽絨衣(連帽子最好，羽絨服的面料要輕薄含絨量高、并且在折疊時(shí)能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵御早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。在對(duì)外套的選擇上應(yīng)考慮到適當(dāng)?shù)姆烙晷裕詻_鋒衣褲是不錯(cuò)的選擇，它特有的基層和涂層使它具有防風(fēng)防水和透氣功能。而內(nèi)衣應(yīng)選擇一些排汗功能好的貼身衣物，內(nèi)褲及襪子的捎帶上可以選擇比較舊的這樣用臟后便可仍掉以免去洗滌的麻煩。鞋子不要帶太厚重的皮鞋，質(zhì)量好的旅游鞋和輕便的登山鞋是最為實(shí)用舒適了。（在選擇鞋子時(shí)可以挑選中高幫和鞋底較硬的。鞋幫較高可以防止徒步時(shí)沙石的進(jìn)入，鞋底硬也可以防止腳被扭傷。）高原陽(yáng)光強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備一副避光性較強(qiáng)的太陽(yáng)鏡、帽沿稍長(zhǎng)的太陽(yáng)帽及防曬護(hù)膚油，這樣可以保護(hù)您的臉部皮膚。另外，最好自帶一雙拖鞋在營(yíng)地使用。
2：其它物品：
捎帶物品的原則是輕便、實(shí)用為主，不宜多帶。在行李箱的選擇上，請(qǐng)勿攜帶硬質(zhì)行李箱，最好帶背囊。
如果您參加的是行程較長(zhǎng)的線路，大行李包將被放在行李卡車(chē)中因此建議您用較厚的防水面料在背囊上做一個(gè)簡(jiǎn)單的外套，以免背包污濁不堪。為了取物品的方便應(yīng)該再準(zhǔn)備一個(gè)較小的登山包來(lái)放置攝影器材和小件必須物品。
另外還需要的物品有：一個(gè)質(zhì)量好的手電筒(途中日夜兼程早出晚歸，在夜間營(yíng)地生活都均須備有手電筒，電池和備用燈泡也要準(zhǔn)備好)、容積較大的旅行水壺、攝影器材（膠卷電池應(yīng)該帶足，為保證質(zhì)量，最好不要在旅游景點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)）、手機(jī)也最好帶上，西藏各大城市，縣城均有接收信號(hào)。
在我們的行程中會(huì)路過(guò)許多小藏莊，會(huì)有很多藏族小朋友向您問(wèn)好，所以準(zhǔn)備一些鉛筆和橡皮等學(xué)習(xí)用品送給他們會(huì)讓他們很開(kāi)心的，而且很有意義。在與藏族朋友溝通時(shí)送一點(diǎn)新奇的小禮品給他們會(huì)有意想不到的作用。還要準(zhǔn)備一個(gè)貼身的腰包，用來(lái)收藏財(cái)務(wù)和隨身攜帶的重要證件；輕便的雨傘（不僅用來(lái)避雨對(duì)女士而言還有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士軍刀當(dāng)然好了，但是一定要正宗）用于開(kāi)罐頭和汽水，削水果等。其它的小物品還有：水杯、筆、筆記本、晾衣繩，別針、你喜歡的音樂(lè)磁帶、洗漱用品、梳子、鏡子、鞋墊、手套、帶手柄的金屬飯盒、勺子、杯子、打火機(jī)、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、衛(wèi)生紙、濕紙巾、針線包、地圖、指南針、望遠(yuǎn)鏡、筆記本。
3：重要物品：
身份證、邊防證(行程中靠近邊界的區(qū)域每名成員都需要辦理邊防證，邊防證可以持單位證明和本人照片在當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)辦理，填寫(xiě)地域?yàn)椋憾ㄈ罩榉濉⒄聊尽⑵仗m，填寫(xiě)時(shí)間應(yīng)該與活動(dòng)時(shí)間一致。在拉薩也可以辦理，但控制較嚴(yán)費(fèi)用也會(huì)高很多。外賓還需要進(jìn)藏許可證、旅行證．護(hù)照。港澳回鄉(xiāng)證等)。西藏很多地方?jīng)]有方便取款的銀行，牡丹卡和龍卡在西藏是無(wú)法使用的，郵政綠卡和金穗卡在拉薩、日喀則、阿里獅泉河可以使用，但是最好還是帶現(xiàn)金。
4：高原反映藥品：
由于西藏海拔高，空氣稀薄寒冷干燥，進(jìn)藏后一般會(huì)有不同的程度的高原反應(yīng)，表現(xiàn)為：頭痛失眠，胸悶心慌等。
對(duì)高原反應(yīng)的預(yù)防與治療，一般要求成員注意體力休息，防止受涼，預(yù)防感冒。對(duì)高原反應(yīng)，一般不需要用藥，稍加休息后即可自愈。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒樹(shù)立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過(guò)度，稍有不適，便高度緊張，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
進(jìn)藏前幾天，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好，持續(xù)一星期用紅砂糖或葡萄糖沖劑以開(kāi)水沖服會(huì)抑制高原反應(yīng)的發(fā)生。進(jìn)藏后第一天應(yīng)該絕對(duì)的臥床休息，這對(duì)身體適應(yīng)高原氣候有極大的作用。為了您的旅行順利，建議您自備一些防治高原反應(yīng)的常用藥品如：高原紅景天，氨茶堿，氯丙嗪、復(fù)方阿斯匹林，維生素C，E，B1，B6等對(duì)癥藥品。
其它藥品：
因缺氧和氣壓低關(guān)系，很多時(shí)候開(kāi)水都未滾透，初抵時(shí)可能會(huì)引起肚瀉現(xiàn)象，要備止瀉藥黃蓮素等，另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C可令身體增強(qiáng)抵抗力；潤(rùn)唇膏能防止嘴唇干裂；止痛藥如加和百服靈，必理痛、止痛片及頭痛散等，預(yù)防高山反應(yīng)引起的頭痛。高熱能食品如朱古力等，可以有效的補(bǔ)充體力。紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、外傷藥、止血帶等也必須備齊。抗缺氧藥物：紅景天。葡萄糖等，如在出發(fā)前3天服用紅景天，將可大大減輕高原反應(yīng)。感冒藥應(yīng)該多帶幾個(gè)品種，清涼油，風(fēng)油精，花露水、潤(rùn)喉片也可以預(yù)備。所有藥品要比平時(shí)使用的品種好一些，爭(zhēng)取服用后能夠立竿見(jiàn)影
希望對(duì)樓主有幫助！
這個(gè)網(wǎng)站里面還有一些入藏其它注意事項(xiàng)：http://www.scgogo.com/Notice/index.shtml
西藏要不了多少錢(qián)。衣服盡可能買(mǎi)沖鋒衣，羽絨服各一套。包括沖鋒褲，登山鞋。現(xiàn)在這個(gè)天氣主要是抗風(fēng)。你可以到綠人網(wǎng)、西藏旅游網(wǎng)去搜集下現(xiàn)在的天氣資料。
成都到西藏旅游應(yīng)該注意哪些?如果是7-10天的行程應(yīng)該怎樣安排?
E. 準(zhǔn)備些一角兩角的零錢(qián)，西藏討錢(qián)的小孩很多。F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設(shè)備專賣(mài)店都有出售，拉薩也有賣(mài)的，但價(jià)格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個(gè)背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過(guò)來(lái)。G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治...
再上六天班就是國(guó)慶長(zhǎng)假,如何快速制定假期旅行攻略?
??????還有幾天就要放假，想去旅行，說(shuō)好的說(shuō)走就走，但是行動(dòng)起來(lái)才發(fā)現(xiàn)，難上加難！????????定制攻略，首先要明確步驟去哪里，和誰(shuí)去，出行方式，機(jī)票\/車(chē)票\/高鐵票選擇，確定行程，預(yù)訂景點(diǎn)...
如果給你5k讓你去旅行,你能經(jīng)過(guò)多少個(gè)城市
我們的計(jì)劃是疫情結(jié)束后,先去西藏,途徑山西陜西奔青海走青藏公路進(jìn)藏,然后走阿里大環(huán)線去新疆,如果時(shí)間允許的話,奔內(nèi)蒙呼倫貝爾大草原,滿洲里,北極村,這趟行程我們計(jì)劃走半年。我們是房車(chē)行,有喜歡我們行程的可關(guān)注,一起賞美景武漢,第一場(chǎng)旅行城市一定是他,這座英雄城市。火神山,雷神山醫(yī)院一定要去,現(xiàn)場(chǎng)感受一下那...
問(wèn)這些文章的全文 許申高; 大款買(mǎi)書(shū) 謝謝你的生日 撿酒瓶的男孩 愛(ài)在墨...
想去這種地方的人,一般都是“驢友”,所謂驢友,是指那些喜歡自助旅行和登山探險(xiǎn)的人,26歲的格桑就是其中一個(gè)。格桑住在北京,最近他打算到墨脫去,但不是為了探險(xiǎn)旅行,而是另有其因,這原因說(shuō)來(lái)也多少有點(diǎn)荒誕:他從小在孤兒院長(zhǎng)大,對(duì)自己的身世一無(wú)所知,可最近一段時(shí)間,幾乎每天晚上他都做同一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)自己四處尋...
今年五一放假5天,你計(jì)劃去哪里旅行,去哪里攝影創(chuàng)作呢
旅游去哪兒比較好?去哪玩好,全在自我興趣,大熱天,我個(gè)人看法還是去比較涼爽之地為好。根據(jù)自己的愛(ài)好和條件,可以去青島、去漠河、黑河、長(zhǎng)白山、西藏等地去看看。華夏大地處處人杰地靈,事情該做的做了,工作該干的干了,閑暇時(shí)間就該走走看看,行萬(wàn)里路,續(xù)萬(wàn)卷書(shū)嘛!謝謝邀請(qǐng)!我們每個(gè)人都想去旅游,我們每個(gè)人都想...
云南旅游詳細(xì)攻略求助
在麗江買(mǎi)水果 記得也要對(duì)半砍價(jià)滴~~第九天結(jié)束第十天 香格里拉——虎跳峽 松贊林寺因?yàn)樵跒o沽湖吃得實(shí)在是太貴了 心有余悸于是報(bào)了一個(gè)純玩的兩日?qǐng)F(tuán) 關(guān)鍵是相中了它包吃因?yàn)椴幌雴为?dú)跑一趟虎跳峽 于是選擇了虎跳峽-月光古城-松贊林寺-普達(dá)措一線第一天遠(yuǎn)眺長(zhǎng)江第一灣(此處可以買(mǎi)一小筐一小筐的草莓 5塊1筐...
日記大全200字左右
我越來(lái)越害怕,想到了電影中那些鬼怪,那些令人恐怖的壞蛋,感覺(jué)心臟劇烈地跳動(dòng),好象他也在喊:“快放松,我快要蹦出來(lái)了!”大腦也在抗議:“別想那么多了,我這里都要發(fā)生交通事故了!”我再也無(wú)心寫(xiě)作業(yè)了,便走到客廳,打開(kāi)電視,并且把聲音調(diào)得很大,坐在沙發(fā)上看起電視來(lái)。眼雖盯著電視,耳朵卻警惕地聽(tīng)著外面的...
云南旅游,去哪些地方最好?
若想徒步虎跳則應(yīng)宿在大具，但那里住宿條件不好，應(yīng)提前有所準(zhǔn)備。只想去虎跳參觀的則可返回麗江。腐敗游的話此天的參觀線路可在麗江參加一日游的旅行團(tuán)，行程大致一樣，只要記得別亂買(mǎi)東西就成了。》第六天由麗江向?yàn)o沽湖方面進(jìn)發(fā)（行程200公里，7-10小時(shí)），下午抵達(dá)瀘沽湖。特別說(shuō)明：去瀘沽湖有長(zhǎng)途...
最新云南旅游線路
另外注意:如果你不想對(duì)云南失望,就千萬(wàn)不要跟團(tuán)。 第一站、昆明 昆明是春城,也是著名的旅游城市,但在這時(shí)間長(zhǎng)了也就確實(shí)不覺(jué)得這有什么值得玩的景點(diǎn),如果你時(shí)間不是很充足,安排兩天也就夠用: 出外樂(lè)途游民部落五周年 2007西藏圣地婚禮 航空旅行白皮書(shū) 黃金周出游全攻略 自助旅游,先要安排好吃住。昆明的消費(fèi)...
準(zhǔn)備5月去香港旅游,購(gòu)物主要,順便玩一下。第一次去,所以不知道是自由行...
跟團(tuán)價(jià)格便宜只不過(guò)走馬觀花 自由行就不同了 可以去你想去的地方，代價(jià)高一些 一般去都是到SASA,卓越之類(lèi)的地方買(mǎi)護(hù)膚品，沐浴露什么的，不過(guò)六天時(shí)間的話自由行就貴了 武漢肯定飛去香港了，不然你坐火車(chē)去深圳，再?gòu)牧_湖過(guò)關(guān)也可以 銅鑼灣時(shí)代百貨，又一城，海港城，都可以逛三天了 再去海洋公園，...
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羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 首先: 絕對(duì)沒(méi)有危險(xiǎn),這是無(wú)疑的,別聽(tīng)樓上的胡扯,一個(gè)人來(lái)只能說(shuō)明你到時(shí)候會(huì)感到孤單,很多東西不能與自己的朋友一起分享.如果能和幾個(gè)朋友結(jié)伴那是最好不過(guò)了. 其次: 用最廉價(jià)的方式來(lái)西藏的話就乘坐火車(chē)吧,但是路上會(huì)很辛...
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 常規(guī)來(lái)說(shuō),8-9月份是最好的季節(jié).自由行進(jìn)西藏的話,穿越珠峰之旅,坐飛機(jī)經(jīng)藏,費(fèi)用大約在12000左右.坐火車(chē)進(jìn)藏的話大約在8500左右
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 我現(xiàn)在就在西藏,這邊的消費(fèi)水平較內(nèi)地多數(shù)城市很高,火車(chē)票要1000多,臥鋪,住宿費(fèi),要住賓館,每晚最少都要180元,一天吃飯的費(fèi)用200元,平均每天每人300元
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 有點(diǎn)冷啊十月底,而且你第一次去還是一個(gè)人去高原氣壓你不知道會(huì)不會(huì)生病什么的,比較危險(xiǎn).而且西藏其實(shí)治安有點(diǎn)不好,恐怖分子還在潛伏,所以晚上不要出門(mén).我覺(jué)得你還是不要一個(gè)人去西藏好,我們?nèi)ノ鞑厍岸紩?huì)去云南這些有點(diǎn)靠近高原地區(qū)的地方先適應(yīng)一下,再去西藏的話就基本上不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)了.我覺(jué)得春天去西藏才美,有桃花還有油菜花.
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 坐火車(chē)264(3)直達(dá)到拉薩. 要是趕時(shí)間的話就作飛機(jī)了.不過(guò)要轉(zhuǎn)機(jī).
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 7到10天的行程,拉薩,納木錯(cuò),珠峰很緊張.你想到達(dá)拉薩開(kāi)始算第一天,拉薩,排隊(duì)買(mǎi)票第二天,拉薩,布達(dá)拉宮第三天,去納木錯(cuò)第四天,納木錯(cuò)第五天,去珠峰經(jīng)過(guò)日喀則,宿日喀則第六天,珠峰第七天,一早走的話,可能能回拉薩,通常回不來(lái),在日喀則第八天,回到拉薩. 第九天,出發(fā)回家.看看這個(gè)時(shí)間多緊張,根本安排不過(guò)來(lái).如果打算拉薩,納木錯(cuò),珠峰,安排兩個(gè)周吧,不然太緊張,而且你不能保證有體力. 如果你只有一個(gè)人的話,去青旅吧,那兒有很多人可以一起包車(chē).其實(shí)暑假去的話,珠峰線路可以舍掉,能看到珠峰全貌的機(jī)會(huì)很少.不過(guò)羊湖應(yīng)該去一趟很漂亮.多翻翻攻略吧,一時(shí)半會(huì)兒說(shuō)不清楚.
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 每天都回同樣的問(wèn)題最少五題,不能再打了,可以自己搜搜看,會(huì)有你們想要的答案的 二樓的也說(shuō)了,學(xué)生證是沒(méi)用的,那里是少數(shù)民族地區(qū),只分本族和外族,本族大部份景點(diǎn)都免費(fèi)或極低價(jià),外族就收公價(jià),本來(lái)那些地方就不是給我們參觀...
羅平縣回轉(zhuǎn)： ______ 七八月的話,夏裝(清爽中午可穿)再加春秋裝吧,就十天衣服也不要帶太多(麻煩),旅游嘛相機(jī)這些必備,我想說(shuō)的是去的時(shí)候盡量選擇坐火車(chē)吧,給身體一個(gè)緩和期,一般人剛到西藏會(huì)有兩三天的胸悶頭暈 正常現(xiàn)在,多喝水少做劇烈運(yùn)動(dòng)!!!最好找個(gè)親密的伴吧(遇到突發(fā)事情有個(gè)照應(yīng),關(guān)鍵是......可以給你拍照啊 O(∩_∩)O哈哈~),女孩子在外面自我保護(hù)意識(shí)要提高(即使拉薩治安蠻好 我好多朋友畢業(yè)也當(dāng)了警察).....祝你18歲有個(gè)好心情
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