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    如何養(yǎng)成每天有效思考的方法? 如何養(yǎng)成每天有效思考的方法

    現(xiàn)在,我靜靜地回顧并思考過去的一年內(nèi)做過的事和取得的成果。正如我們所知,每年的開端都是用來(lái)歸納總結(jié)和為新一年制定計(jì)劃的最好時(shí)光。

    事實(shí)上,善于思考是我在自己的行業(yè)上成功的秘密之一。

    我每日至少思考一次,大多數(shù)時(shí)候是一日數(shù)次。思考我順利的時(shí)候,思考我的生活,思考我曾經(jīng)正確的行事,也思考那些失敗的部分。我思考生活中的方方面面,同時(shí),思考的習(xí)慣促我不斷提高。

    如果你還沒有養(yǎng)成善于思考這個(gè)習(xí)慣,我強(qiáng)烈推薦你去培養(yǎng)它。

    我寫問答而產(chǎn)生的各種想法并不僅僅是我樂于去寫,它們還是我學(xué)到的各種經(jīng)驗(yàn),我把這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)分享,以幫助其他人在遇到同樣的狀況時(shí)得以渡過難關(guān)。在今年,我意識(shí)到了幫助的強(qiáng)大力量。在年初時(shí),我希望自己在過去數(shù)年里所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)可以幫助到其他人。而在年底的時(shí)候,我深刻地認(rèn)識(shí)到,如此多簡(jiǎn)單的小貼士能改變他人的生活。

    習(xí)慣的一點(diǎn)建議:

    從一句話日記開始

    我從我的朋友格雷琴·羅賓的快樂方案里學(xué)到這一技巧。根本上說,這是開始這一日常習(xí)慣的簡(jiǎn)單方法。如果,之前你已經(jīng)試過了其他的方法來(lái)養(yǎng)成日常習(xí)慣卻失敗了,現(xiàn)在開始試試一句話日記法吧。你將會(huì)喜歡上這一習(xí)慣,尤其是當(dāng)你回顧使用一年后的收益時(shí)。

    每天在固定的時(shí)間進(jìn)行一句話日記,沒有例外

    即使你沒有用一句話日記開始這一天,那么可以通過在每一天結(jié)束時(shí)花上幾分鐘反思這一天來(lái)養(yǎng)成習(xí)慣。日記能明確思考的內(nèi)容。運(yùn)用這一方法,記錄或者不記錄,都能使思考成為日常習(xí)慣。寫下你的目標(biāo):你要做什么,什么時(shí)候做,在哪里做。然后,每天關(guān)注這件事,在同一時(shí)間,同一地點(diǎn),無(wú)論如何都沒有例外。如果你確定了開始行動(dòng)的時(shí)機(jī)(比如,“刷完牙后開始”),就能幫你建立起這一習(xí)慣。另外,你還可以使用在線服務(wù)每天定時(shí)提醒你做這些事情。

    勤加練習(xí)

    我喜歡在跑步的時(shí)候思考(而不是一天結(jié)束時(shí)或者開車的時(shí)候)。我喜歡在這段時(shí)間里思考我的生活,還有我的工作。部分帖子里的好主意都是在那個(gè)時(shí)候構(gòu)思出來(lái)的。如果你沒有跑步或者其它的每日鍛煉習(xí)慣,試試散散步并利用那段時(shí)間思考。約定每日的時(shí)間,別錯(cuò)過它!

    想象你的每日日程,你的工作,你的生活,并遵照這樣的順序

    我喜歡回顧我的一天,思考什么是做對(duì)了的,什么是做錯(cuò)了的,什么是應(yīng)該改進(jìn)的;然后回顧我的工作,看看它們進(jìn)展如何;最后深入地思考我的整個(gè)生活。這是能在有限時(shí)間進(jìn)行最多思考和改進(jìn)的三步驟系統(tǒng)。

    公開發(fā)表你的思考

    如果你將你的所思發(fā)表在你的公眾號(hào)上,或者你的論壇,或者用視頻向你的朋友們講述。你有聆聽自己想法的固定聽眾,你的所思在與他人分享,在其他人開始閱讀和期待你的想法時(shí),你將因感到來(lái)自公眾的積極的壓力而堅(jiān)持下去。在過去的一年里,你思考了什么嗎?有沒有什么使你獲益的?

    你是如何進(jìn)行每日思考的?歡迎留言進(jìn)行討論。



    之前曾經(jīng)看完了《豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法》,整本書對(duì)如何養(yǎng)成每天有效思考的方法,有不小的幫助。

    一、什么是豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法?

    整體理論就是說,用一張A4紙去梳理自己的思路,比起思維導(dǎo)圖和清單的方式等利于深挖和聯(lián)想的方法,這個(gè)方法的特征是用表格,對(duì)空間的充分利用讓它更具一覽性,也可以更好地在溝通時(shí)應(yīng)用。

    二、一頁(yè)紙紙極簡(jiǎn)思考法如何實(shí)踐?主要方法是,用excel1和logic3兩張表格來(lái)整理自己的思路。

    1、畫一個(gè)excel1表格,用來(lái)做一個(gè)收集信息的箱子。第一頁(yè)寫好主題和日期后,可以直接在表格中進(jìn)行錄入,在書寫時(shí)不用思考很多,思維亂也沒有問題。

    2、運(yùn)用一些符號(hào),來(lái)對(duì)第一步的表格進(jìn)行分析和梳理。如“重要”“緊急”“困難”“喜歡”或者是排序符號(hào),表示日期和時(shí)間分段的符號(hào)等,讓自己明白輕重緩急。

    3、畫一個(gè)logic3表格。對(duì)以上的excel1的信息進(jìn)行進(jìn)一步分析,明確傳達(dá)目的后,為自己設(shè)置三個(gè)問題(這個(gè)數(shù)字是由人的注意力等決定的)。這問題通常是你的聽眾與讀者想要知道的。再為每一個(gè)問題回答三個(gè)答案。

    三、具體的應(yīng)用場(chǎng)景

    1.此外學(xué)生寫報(bào)告和回答問題總是想到哪兒說哪兒,在課上直接把他原本寫的答案作為一個(gè)excel1收集筐,對(duì)它進(jìn)行分析之后,嘗試邊講解邊填寫了一個(gè)logic3,最后的思路非常清晰。關(guān)鍵是幾乎沒有學(xué)習(xí)成本。

    2.推薦大家去看這本書,其余可以運(yùn)用的場(chǎng)景包括寫每日計(jì)劃、月計(jì)劃;人生計(jì)劃、會(huì)議記錄等。

    希望我的答案對(duì)你有所幫助,我是重玄,歡迎關(guān)注。了解更多高效工作技巧及職場(chǎng)實(shí)用干貨。



    我不想用有效思考類的書籍來(lái)跟你說,怎么樣來(lái)養(yǎng)成有效思考,因?yàn)樽治覀兇蠖嗾J(rèn)識(shí),但是文字背后的東西,卻很少有人會(huì)去深究,有效思考最重要的,是學(xué)會(huì)深究,學(xué)會(huì)從現(xiàn)象去看本質(zhì)。

    從現(xiàn)在開始,看到的東西跟現(xiàn)象,就不要再只是看看,而是先挖掘現(xiàn)象,再挖掘本質(zhì)。

    我們現(xiàn)在經(jīng)常接觸到碎片化的信息,這些信息有比較一部分是對(duì)自己無(wú)效、冗雜的信息。如果我們不加以自己的分析判斷一股腦全部接收的話,我們的生活可能就變成了“別人的”,生活在別人的觀念之下。

    舉個(gè)例子,之前七夕情人節(jié)的時(shí)候,網(wǎng)上有一些段子,是在調(diào)侃,如果200塊錢買禮物送給女朋友,應(yīng)該送什么好……被網(wǎng)友稱為“神回復(fù)”的是“送她自由(分手的意思)”……

    從某種程度上說,禮物確實(shí)是可以衡量一個(gè)人的心意,有人愿意為你付出更多的金錢,說明對(duì)他而言,你確實(shí)是比較重要的。

    不過如果這樣說的話,那么以后感情里的弱者就永遠(yuǎn)是窮人了,畢竟比金錢,富人是永遠(yuǎn)比窮人有優(yōu)勢(shì)的。

    而實(shí)際上,愿意付出的多少,并不僅僅是用200塊,2000塊,或20000塊去衡量的。

    如果他只有100塊,為女朋友他愿意去努力,賺多100塊去給她買禮物。而另一個(gè)有兩百萬(wàn),卻只愿意給她300塊買禮物,這樣一對(duì)比,是否更難看出什么了?

    所以當(dāng)別人在發(fā)笑的時(shí)候,你可以再深挖下去,為什么會(huì)演變成為這種現(xiàn)象:送女朋友禮物衡量的標(biāo)準(zhǔn)不是心意而是貨幣了?

    這個(gè)時(shí)候,我們可以發(fā)現(xiàn),貨幣是直觀的,有標(biāo)準(zhǔn)的,錢的多少,我們都可以清楚明白地進(jìn)行比較。

    但是“心意”則不同,心意是沒有“度量衡”標(biāo)準(zhǔn),一個(gè)人的心意,我們是無(wú)法直觀地進(jìn)行認(rèn)識(shí)判斷,只能通過其他的東西來(lái)推測(cè)衡量,比如付出的金錢多少、花費(fèi)的時(shí)間多少……

    那些發(fā)出這些信息的公眾號(hào)跟微博博主,不是沒有大腦,不是只會(huì)用下半身思考的動(dòng)物,而是,在迎合討好女性。

    作為女性心理,如果遇到對(duì)她們有利的事情,一般都是不會(huì)抵觸,比如,男朋友花更多的錢給她買禮物……

    所以把這樣的信息轉(zhuǎn)發(fā)出去的,大多數(shù)是女性朋友……她們被公眾號(hào)營(yíng)銷了一把。

    這樣去看一個(gè)小小的段子,是否就更能夠促進(jìn)你的思考了?看到現(xiàn)象的時(shí)候,先確認(rèn),現(xiàn)象是什么,存在哪些當(dāng)事人,不同當(dāng)事人的態(tài)度跟做法是什么,他們這樣想這樣做的原因是什么,透露出來(lái)的問題本質(zhì)是什么?

    不是讀書使你有思考的能力,而是思考的能力,能夠讓你更好地讀書。

    現(xiàn)在假設(shè)你自己是一個(gè)男性,那你以后怎么樣更好地表達(dá)展示你的心意呢?快點(diǎn)進(jìn)行你的有效思考吧。



    每天思考是我們必須做的一件事情,但是如何養(yǎng)成每天思考的良好的習(xí)慣呢?我在這里提一下自己的幾點(diǎn)感受。

    第一,每天早晨醒來(lái)的時(shí)候,我們拿出自己的筆記本,將今天要做的事情,在筆記本上一一列舉出來(lái),認(rèn)真思考一下哪些事情是必須做的,哪些事情有時(shí)可以暫緩的,哪些事情是早晨要做的,哪些事情是中午要做的,哪一些是下午要做的,哪些必須在今天內(nèi)做完……在經(jīng)過認(rèn)真思考和分析之后,在每件事情之后用筆做好標(biāo)記,做標(biāo)題的時(shí)候可以采用與記錄顏色不一樣的筆。這樣標(biāo)記出來(lái)層次清楚,一目了然。

    第二,我們?cè)谡J(rèn)真完成這些工作的時(shí)候,也要進(jìn)行自己的思考,想一想每一件事情,應(yīng)該怎么去做,什么樣的措施,要達(dá)到什么樣的效果,需要誰(shuí)去幫忙,這樣就不會(huì)發(fā)生混亂的現(xiàn)象。好的思考方法,可以幫助我們做好每一件事情。正所謂學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆!同樣的在做事情的時(shí)候,如果不進(jìn)行認(rèn)真的思考與總結(jié),我們就會(huì)進(jìn)入死做的環(huán)節(jié),就會(huì)不斷的在一些問題上出現(xiàn)重復(fù)的錯(cuò)誤。這與空想是一對(duì)非常犀利的警示!!

    除了在做事情之前做好相應(yīng)的預(yù)設(shè)與思考,我們每完成一件事情,都要對(duì)這件事情進(jìn)行一個(gè)非常系統(tǒng)的總結(jié)與深思。總結(jié)一下事情完成過程當(dāng)中,有哪些好的做法與方式,哪些是我們做出來(lái)的經(jīng)驗(yàn),哪些是我們?cè)谕瓿蛇^程當(dāng)中的教訓(xùn),只有將這些都認(rèn)真的總結(jié),才能使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ鳟?dāng)中,吸取教訓(xùn),更加順利的開展工作。

    第三,我們?cè)诿刻焱砩纤X之前,也要拿出自己的筆記本,認(rèn)真核對(duì)一下今天哪些事情都做完了,那件事情還沒有完成,找出相關(guān)的原因,分析一下是哪些事情導(dǎo)致自己沒有完成這些工作,這樣我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候,就會(huì)不斷的提醒自己,預(yù)設(shè)的工作必須和實(shí)際緊密的結(jié)合起來(lái),否則遇上就是空泛的沒有意義的。



    應(yīng)該養(yǎng)成每天收集一種思考方法的習(xí)慣,并且運(yùn)用它,因?yàn)槊恳环N方法都有它的奇妙之處,你需要去掌握它,你每天利用這種方法去思考事情,時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思路會(huì)越來(lái)越清晰,思想也沒有以前那么糊了,用了方法的你會(huì)覺得比以前思考事情特別快了。

    你每天可以堅(jiān)持思考一些事情,因?yàn)楹芏嗍虑槎际菆?jiān)持才有的效果,如果自己不堅(jiān)持就不會(huì)有效果,第一天你會(huì)覺得特別困難,第二天你就會(huì)想放棄,但是當(dāng)你克服了自己以后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思想越來(lái)越靈活。

    我們要明確自己思考的問題是什么,在生活中有特別多的問題,有的問題特別小,以至于自己不用去思考,所以自己要檢出重點(diǎn)來(lái)思考問題,畢竟有的問題沒有思考的價(jià)值。

    當(dāng)然自己也要養(yǎng)成思考的習(xí)慣,每天要專門留出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考一件事情,因?yàn)橛袝r(shí)候自己會(huì)有其他事情所干擾,所以自己就要做到靜下心來(lái),專心的去思考這件事情,真正的做到心無(wú)雜念,這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思想就會(huì)逐漸進(jìn)步。

    當(dāng)你心里有很大的壓力的時(shí)候你可以去釋放一下自己的壓力,你可以去外面看看精彩的世界,或許你在那些山水之間找到自己的靈感,在不經(jīng)意間或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多靈感。

    每個(gè)人都有自己的思維方式,每個(gè)人的思想都不同,所以要進(jìn)行溝通,彼此交流,然后了解對(duì)方的方式,不斷提高自己的思考能力!



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    省直轄行政單位軸承: ______ 習(xí)慣,是在不知不覺中養(yǎng)成的.好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益終身,壞的習(xí)慣如果不及時(shí)糾正,帶來(lái)的負(fù)面影響也是巨大的.所以,培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié). 小學(xué)教學(xué)大綱把“培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”作為素...
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    省直轄行政單位軸承: ______ 我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個(gè)人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時(shí)候被人撞了,別人給你道歉了,有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受,還是想想那句“開心...
  • 紀(jì)罡19554758529: 如何快速思考難題 -
    省直轄行政單位軸承: ______ 正常的人生出來(lái)便懂得思考.不過,人雖有思考能力,但并非人人都曉得如何進(jìn)行獨(dú)立思考.人云亦云,思路不清,都是由于缺乏獨(dú)立思考.要發(fā)展和培養(yǎng)出個(gè)人的獨(dú)立思考,關(guān)鍵在掌握一套有效的思考方法. 思考方法可約略分為批判思考及創(chuàng)...
  • 紀(jì)罡19554758529: 怎樣讓孩子養(yǎng)成思考的好習(xí)慣呢
    省直轄行政單位軸承: ______ 首先你要給孩子一個(gè)能安靜思考的環(huán)境, 1、眼神暗示 吃過晚飯,爸爸給東東講故事.講著講著,東東的雙手搞起了小動(dòng)作.爸爸沒有停下來(lái),不過他用眼睛緊盯著兒子的小手.不一會(huì)兒,東東“醒”了過來(lái),雙手安靜了. 解析:眼神是一種...
  • 紀(jì)罡19554758529: 我反應(yīng)很慢,那怎樣培養(yǎng)機(jī)智和敏銳的思維呢? -
    省直轄行政單位軸承: ______ 這個(gè)問題我來(lái)解決, 我以前也和你差不多,有時(shí)會(huì)有同學(xué)說我反應(yīng)遲鈍,他們給我很多建議, 以下是我總結(jié)的幾個(gè)關(guān)鍵方法, 1, 多看雜志,擴(kuò)大知識(shí)面和思路.因?yàn)橛械臅r(shí)候反應(yīng)慢是因?yàn)閷?duì)其不了解,導(dǎo)致每次其在大腦的思考時(shí)間多長(zhǎng). 2, 多和別人交談,多說話,試著有條理的講話,重要的是你說話時(shí)不要太慢,快速講話有助提高思維的敏捷度. 3, 運(yùn)動(dòng),主要是打球,羽毛球和乒乓球最為有效,因?yàn)槿绻惴磻?yīng)慢的話,你就很難接到球,很難判斷球飛過來(lái)的落點(diǎn),如果,你能經(jīng)常練練著兩種球,保證提高你的反應(yīng)能力. 如果你能堅(jiān)持上面3點(diǎn),持續(xù)兩個(gè)月以上,你的思維和敏捷度將會(huì)大大提高. 不要以為我是在瞎說哦,真的很有效的. 希望可以幫到你.
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