姬松茸怎么煲湯? 姬松茸煲湯怎么做?
補(bǔ)肝健腦、養(yǎng)脾胃——姬松茸燉雞
姬松茸燉雞就是四川一道很有物色的煲湯。
材料:嫩雞1只,食養(yǎng)家姬松茸10來朵,蔥姜適量、醬油、冰糖、雞精、紹酒各少許。
做法:
1、嫩雞焯水后用清水洗凈浮沫,姬松茸用清水泡發(fā)并洗凈,蔥挽結(jié)、姜切片備用。
2、鍋內(nèi)熱油,五成熱時(shí),下入嫩雞以及姜片,煸至雞的表皮略為發(fā)干冒油。
3、烹入紹酒,炒勻,加入醬油,仔細(xì)翻炒使雞上色。
4、往鍋中加入開水沒過雞,加入冰糖,大火燒開后再一次撇去浮沫,放入姬松茸、蔥,改小火燉60分鐘,翻勻即可食用。
益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶——姬松茸煲淮山
材料:食養(yǎng)家姬松茸50克、淮山100克、排骨頭300克、鹽和雞精適量
做法:
1、將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡半小時(shí)。
2、排骨頭洗凈,在滾水里氽掉血水。
3、沙鍋里加入1500毫升水,煮開后放入排骨頭和姬松茸和干淮山,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮開就將火調(diào)到最小,慢慢煲。
4、排骨和姬松茸煲1.5小時(shí)后,再小火煮20分鐘。
5、最后加入鹽和雞精即可。
解毒護(hù)胃、促成長——美容養(yǎng)生佳品:姬松茸瘦肉南瓜盅
材料:食養(yǎng)家姬松茸、小南瓜、瘦肉、蘆筍、白果、姜片、鹽。
做法:1、姬松茸用清水浸泡1小時(shí),洗凈;瘦肉切方塊,飛水洗凈;
2、慢燉鍋里加足水,放入姬松茸,瘦肉,姜片,白果仁,燉3-4小時(shí);
3、南瓜切去上面小部分,挖去籽瓤,加入燉好的白果仁,姬松茸,瘦肉及湯,蓋上一層保鮮膜;
4、蒸鍋里大火蒸20-30分鐘左右(視南瓜大小),加入蘆筍再蒸5分鐘即可取出食用。
食養(yǎng)家小建議:
這道姬松茸瘦肉南瓜盅,營養(yǎng)是價(jià)值高,且超級(jí)鮮美更不用提咯;最難得,湯喝完,菜吃完,南瓜挖完,碗都不用洗咯,很環(huán)保。
不錯(cuò)吧,呵呵~一定要試試哦!
給你介紹一道很家常的姬松茸排骨湯的做法
原料:排骨、姬松茸。
輔料:枸杞子。
調(diào)料:鹽少許。
做法:
1、把姬松茸,排骨,還有枸杞清洗一下。然后鍋里燒開水,把排骨焯一下去掉血沫。松茸換水繼續(xù)泡發(fā),記住,這時(shí)候泡蘑菇的水就不要丟掉了,等一會(huì)做湯的時(shí)候加進(jìn)去,味道很好的
2、取一砂鍋,把所有的材料扔進(jìn)去,加清水還有剛才泡蘑菇的水,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火來煲制
3、一個(gè)小時(shí)后煲好了,加少許鹽就可以了,不用加任何調(diào)料
茸的味道非常獨(dú)特,非常鮮美,不愧“菌中之王”的美譽(yù)。天氣干燥時(shí),最適合喝點(diǎn)這樣的湯水滋補(bǔ)一下了
現(xiàn)在正是秋季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,和大家分享一個(gè)粵式滋補(bǔ)燉湯:茶樹菇姬松茸雞湯。這款湯適合全家老少,營養(yǎng)滿滿,益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、提高免疫力
海底椰是一種夏季常見的湯料,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補(bǔ)腎、潤肺養(yǎng)顏、強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用。魚骨,淡干曬制,用來熬湯,補(bǔ)充鈣質(zhì),十分營養(yǎng)。
吃完了才想起來!也不是一次兩次吃了,吃了一年多了!所以才來跟大家說兩句!分享給大家,姬松茸拿回家用水泡差不多3分鐘換一次水!三次就好了!不管是雞肉鴨肉鵝肉~用水浸泡,用活水沖更好!10分鐘之后濾干備用!
鍋里下油7成熱,下蔥段,姜片胡椒粉,鴨子大火翻炒至兩面金黃!用二鍋頭熗鍋,加水下鹽巴,之前泡好的姬松茸,再來點(diǎn)當(dāng)歸…就好了!大火燒開,微火半小時(shí)!就可以吃了!好香的!
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煙臺(tái)市定軸: ______ 姬松茸竹蓀燉雞 主料 雞1只 姬松茸 干木耳 竹蓀 香菇 輔料 海鹽 姬松茸竹蓀燉雞的做法步驟1. 準(zhǔn)備好食材2. 竹蓀撕去菌裙即白色網(wǎng)易部分(喜歡吃菌裙的可以不撕),剪去兩端,用淡鹽水浸泡10分鐘,切成4~6厘米的小段備用3. 姬松茸、香菇、木耳泡發(fā) 香菇去蒂4. 雞去除包裝后洗凈,并根據(jù)個(gè)人喜好去頭尾5. 所有食材放入砂鍋內(nèi).6. 大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉2-3小時(shí),或用電燉鍋選擇養(yǎng)生湯煲湯模式自動(dòng)煲煮.7. 出鍋前根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量的鹽即可.
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煙臺(tái)市定軸: ______ 直接鐵板燒.略加酥油滑鍋,加入開水,放鹽和少許雞精,松茸切成薄片下鍋.
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煙臺(tái)市定軸: ______ 姬松茸燉雞的做法步驟 1. 將干姬松茸先浸泡10分鐘后,用牙刷清除姬松茸末端的泥沙. 2. 再用水浸泡姬松茸1小時(shí)左右至發(fā),浸泡的水過濾待用. 3. 將泡發(fā)的姬松茸洗干凈,瀝干水,待用. 4. 仔雞宰殺洗凈后剁小塊. 5. 鍋內(nèi)熱油,五成熱時(shí),加入仔雞塊、姜片,煸至雞皮略微發(fā)干冒油. 6. 烹入紹酒,炒勻. 7. 加入醬油,仔細(xì)翻炒使雞上色. 8. 將雞肉倒入砂鍋中,加適量開水. 9. 加入姬松茸. 10. 加入冰糖,大火燒開撇去浮沫,改小火燉60分鐘,翻勻. 11. 加入鹽調(diào)味,出鍋時(shí)撒上蔥花即可.
煙臺(tái)市定軸: ______ 用料 姬松茸5-8朵 大骨或排骨一根 將做法保存到手機(jī) 步驟 1 姬松茸用清水洗凈后加水泡5分鐘 步驟 2 排骨用姜片開水抄一遍,加入姬松茸連同泡姬松茸的水一同加入.高壓鍋煲湯模式即可.盛起放點(diǎn)鹽,非常鮮甜.美味又營養(yǎng).