頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦 快速去痘痘小竅門
長(zhǎng)痘痘很影響我們的顏值美觀，很多人臉上喜歡長(zhǎng)痘痘，導(dǎo)致我們長(zhǎng)痘痘的原因有很多種，頭上也會(huì)冒出痘痘來，痘痘是個(gè)大麻煩，想要少長(zhǎng)痘，我們需要注意很多，那么頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦？快速去痘痘小竅門。
頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦
毛囊炎
頭上長(zhǎng)痘痘，一般是指毛囊炎;當(dāng)然頭上的毛囊炎有一個(gè)專門的名字:脂溢性皮炎;與皮膚油脂過多有一定關(guān)系;夏天或者秋天比較多見;有時(shí)也會(huì)波及后頸部以及前胸后背等;
內(nèi)熱
頭上長(zhǎng)的紅痘痘，與人體的內(nèi)熱是有關(guān)系的;尤其是喜歡喝酒的人，最易長(zhǎng)這種莫名其妙的小疙瘩，并且很頑固;因此多喝水，少吃熱性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，對(duì)這個(gè)是可以預(yù)防的;
免疫功能紊亂
也與局部免疫功能紊亂有關(guān)，此類人的皮膚多數(shù)容易發(fā)癢的;屬于敏感性體質(zhì);若是治療，一般以吃中藥調(diào)理為主的
脾胃問題
如果頭上的痘痘反復(fù)發(fā)作，必須考慮脾胃的問題;筆者的統(tǒng)計(jì)表明，凡是頭上長(zhǎng)痘者，多數(shù)有胃病，當(dāng)然有些人的胃病是沒有癥狀的，但去醫(yī)院可以檢查出來;看舌苔也有相應(yīng)的改變;
內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是主要原因自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因?yàn)檫@類問題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等毛囊炎皮膚 問題。
心情因素
頭上長(zhǎng)痘痘與心情因素分不開不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。太興奮或太憂郁都會(huì)使臉上黑頭白頭的情況加 重。
天氣原因
天氣也是一個(gè)重要因素在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放松放松也是很重 要的。
腎陰虛
與腎陰虛有關(guān)這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
快速去痘痘小竅門
早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。
注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。
雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯(cuò)。
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對(duì)怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡(jiǎn)易操作，只需在你每次喝酸奶時(shí)，留下一些抹于長(zhǎng)痘痘處，堅(jiān)持一個(gè)星期，你就會(huì)看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
橘子牛奶面膜
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤(rùn)滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對(duì)酒精過敏者不宜使用。
檸檬水內(nèi)調(diào)
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達(dá)到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長(zhǎng)痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。
番茄草莓祛痘面膜
將番茄洗凈，撕去外皮;草莓去蒂洗凈。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。據(jù)上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時(shí)也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
頭上長(zhǎng)痘痘怎么解決
注意頭皮衛(wèi)生
經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
經(jīng)常梳頭
每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
不吃辛辣食物
戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
藥物治療
必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.經(jīng)常梳頭也有好處,從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。
少做發(fā)型
不要經(jīng)常做頭發(fā)，染發(fā)、拉直等所用的藥物都對(duì)皮膚有刺激作用，對(duì)頭皮膚傷害很大。
頭上長(zhǎng)痘痘吃什么好
多吃膳食纖維多的食物和補(bǔ)充維生素
膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，，清除體內(nèi)毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素易助長(zhǎng)痘痘。含膳食纖維豐富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
多喝檸檬汁和花茶
檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。很多MM都知道花茶都有潤(rùn)腸的功效，其實(shí)有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。如果痘痘長(zhǎng)的較嚴(yán)重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸.芝蘭，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。
含鋅的食物要多吃
含鋅的食物要多吃。因此鋅能維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，防御細(xì)菌感染，加速炎癥消散，從而使痘痘好轉(zhuǎn)。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。
頭上長(zhǎng)痘痘吃什么水果
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤(rùn)膚、抗肌膚老化等。
黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。
西紅柿
西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。
紅棗
大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助于祛除黑斑。
溫馨提示：長(zhǎng)痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
姓翁19657558651： 臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除 - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
正鑲白旗滾齒： ______ 痘痘的成因有很多種,在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后,再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除. 遺傳因素 :建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作. 飲食不當(dāng) :盡量控制食物的刺激,不要一次攝入...
姓翁19657558651： 頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦
正鑲白旗滾齒： ______ 長(zhǎng)痘的人必定與身體內(nèi)經(jīng)絡(luò)瘀堵有關(guān).保持良好生活習(xí)慣的同時(shí),可以適當(dāng)采用一些中藥產(chǎn)品外涂相輔助,含姜黃、苦參等成分的產(chǎn)品一般都有很好的抑制痘痘的效果.
姓翁19657558651： 頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦
正鑲白旗滾齒： ______ 飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. 六、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗.祛痘祛痘印我建議喝【去△痘△時(shí)△尚△茶麗△塔(去掉中間的符號(hào))】,我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢,效果很好的,還有美白皮膚的作用呢,最重要的是它是純植物萃取的 ,安全無副作用,可以放心.平時(shí)的飲食也要多多注意,不要總是熬夜或是吃太刺激的東西,還要多喝水哦,希望能幫到你
姓翁19657558651： 頭上的痘痘怎么辦
正鑲白旗滾齒： ______ 額頭上的痘痘 代表心火旺、血液循環(huán)有問題,可能是過于勞心傷神.這類的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水.可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火.
姓翁19657558651： 頭上發(fā)痘痘了怎么辦?
正鑲白旗滾齒： ______ 正確;; 您好!痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘. kxop....
姓翁19657558651： 頭上長(zhǎng)痘痘該怎么辦
正鑲白旗滾齒： ______ 方法一:用薄薄的新鮮土豆片敷,變熱以后,就換一片,每天半個(gè)小時(shí)左右.對(duì)上火引起的痘痘有效. 方法二:較惡心,用擦痔瘡膏.
姓翁19657558651： 長(zhǎng)痘痘怎么辦
正鑲白旗滾齒： ______ 辣的上火的東西不要吃,特別是辣的,也不要熬夜!買一瓶清潔臉部肌膚刺激小的洗面奶,每天晚上睡覺前用洗面奶洗一次要用冷水洗臉!洗面奶不要經(jīng)常換,對(duì)臉對(duì)豆豆都不好!經(jīng)常換豆豆會(huì)對(duì)洗面奶產(chǎn)生一定的抵抗力!不要覺得沒用就換,洗面奶只是起到清潔的作用,并不能幫你減少豆豆!最重要的是晚上睡覺前一定要用冷水洗臉,因?yàn)橐惶斓幕覊m都在臉上,毛孔很臟!每天喝3大杯開水下去!最后,豆豆別去擠,不然好了以后會(huì)有很多疤!還可以吃一些比如牛黃解毒片之類的解毒片!這樣一直堅(jiān)持相信你也會(huì)和我一樣很快好的!還有,每天保持心情愉快早上喝點(diǎn)豆?jié){對(duì)去豆也有好處!
姓翁19657558651： 頭上起痘痘怎么整
正鑲白旗滾齒： ______ 長(zhǎng)痘與皮膚過于油膩、皮膚代謝功能較弱有關(guān).飲食方面可多吃維生素B2豐富的食物能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚有保護(hù)作用.如:動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等.少吃油膩等刺激性食品.避免用手?jǐn)D壓痘痘防止皮膚感染發(fā)炎造成明顯...
頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦
毛囊炎
頭上長(zhǎng)痘痘，一般是指毛囊炎;當(dāng)然頭上的毛囊炎有一個(gè)專門的名字:脂溢性皮炎;與皮膚油脂過多有一定關(guān)系;夏天或者秋天比較多見;有時(shí)也會(huì)波及后頸部以及前胸后背等;
內(nèi)熱
頭上長(zhǎng)的紅痘痘，與人體的內(nèi)熱是有關(guān)系的;尤其是喜歡喝酒的人，最易長(zhǎng)這種莫名其妙的小疙瘩，并且很頑固;因此多喝水，少吃熱性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，對(duì)這個(gè)是可以預(yù)防的;
免疫功能紊亂
也與局部免疫功能紊亂有關(guān)，此類人的皮膚多數(shù)容易發(fā)癢的;屬于敏感性體質(zhì);若是治療，一般以吃中藥調(diào)理為主的
脾胃問題
如果頭上的痘痘反復(fù)發(fā)作，必須考慮脾胃的問題;筆者的統(tǒng)計(jì)表明，凡是頭上長(zhǎng)痘者，多數(shù)有胃病，當(dāng)然有些人的胃病是沒有癥狀的，但去醫(yī)院可以檢查出來;看舌苔也有相應(yīng)的改變;
內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是主要原因自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因?yàn)檫@類問題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等毛囊炎皮膚 問題。
心情因素
頭上長(zhǎng)痘痘與心情因素分不開不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。太興奮或太憂郁都會(huì)使臉上黑頭白頭的情況加 重。
天氣原因
天氣也是一個(gè)重要因素在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放松放松也是很重 要的。
腎陰虛
與腎陰虛有關(guān)這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
快速去痘痘小竅門
早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。
注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。
雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯(cuò)。
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對(duì)怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡(jiǎn)易操作，只需在你每次喝酸奶時(shí)，留下一些抹于長(zhǎng)痘痘處，堅(jiān)持一個(gè)星期，你就會(huì)看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
橘子牛奶面膜
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤(rùn)滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對(duì)酒精過敏者不宜使用。
檸檬水內(nèi)調(diào)
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達(dá)到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長(zhǎng)痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。
番茄草莓祛痘面膜
將番茄洗凈，撕去外皮;草莓去蒂洗凈。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。據(jù)上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時(shí)也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
頭上長(zhǎng)痘痘怎么解決
注意頭皮衛(wèi)生
經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
經(jīng)常梳頭
每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
不吃辛辣食物
戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
藥物治療
必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.經(jīng)常梳頭也有好處,從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。
少做發(fā)型
不要經(jīng)常做頭發(fā)，染發(fā)、拉直等所用的藥物都對(duì)皮膚有刺激作用，對(duì)頭皮膚傷害很大。
頭上長(zhǎng)痘痘吃什么好
多吃膳食纖維多的食物和補(bǔ)充維生素
膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，，清除體內(nèi)毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素易助長(zhǎng)痘痘。含膳食纖維豐富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
多喝檸檬汁和花茶
檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。很多MM都知道花茶都有潤(rùn)腸的功效，其實(shí)有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。如果痘痘長(zhǎng)的較嚴(yán)重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸.芝蘭，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。
含鋅的食物要多吃
含鋅的食物要多吃。因此鋅能維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，防御細(xì)菌感染，加速炎癥消散，從而使痘痘好轉(zhuǎn)。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。
頭上長(zhǎng)痘痘吃什么水果
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤(rùn)膚、抗肌膚老化等。
黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。
西紅柿
西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。
紅棗
大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助于祛除黑斑。
溫馨提示：長(zhǎng)痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
相關(guān)評(píng)說：
正鑲白旗滾齒： ______ 痘痘的成因有很多種,在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后,再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除. 遺傳因素 :建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作. 飲食不當(dāng) :盡量控制食物的刺激,不要一次攝入...
正鑲白旗滾齒： ______ 長(zhǎng)痘的人必定與身體內(nèi)經(jīng)絡(luò)瘀堵有關(guān).保持良好生活習(xí)慣的同時(shí),可以適當(dāng)采用一些中藥產(chǎn)品外涂相輔助,含姜黃、苦參等成分的產(chǎn)品一般都有很好的抑制痘痘的效果.
正鑲白旗滾齒： ______ 飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. 六、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗.祛痘祛痘印我建議喝【去△痘△時(shí)△尚△茶麗△塔(去掉中間的符號(hào))】,我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢,效果很好的,還有美白皮膚的作用呢,最重要的是它是純植物萃取的 ,安全無副作用,可以放心.平時(shí)的飲食也要多多注意,不要總是熬夜或是吃太刺激的東西,還要多喝水哦,希望能幫到你
正鑲白旗滾齒： ______ 額頭上的痘痘 代表心火旺、血液循環(huán)有問題,可能是過于勞心傷神.這類的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水.可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火.
正鑲白旗滾齒： ______ 正確;; 您好!痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘. kxop....
正鑲白旗滾齒： ______ 方法一:用薄薄的新鮮土豆片敷,變熱以后,就換一片,每天半個(gè)小時(shí)左右.對(duì)上火引起的痘痘有效. 方法二:較惡心,用擦痔瘡膏.
正鑲白旗滾齒： ______ 辣的上火的東西不要吃,特別是辣的,也不要熬夜!買一瓶清潔臉部肌膚刺激小的洗面奶,每天晚上睡覺前用洗面奶洗一次要用冷水洗臉!洗面奶不要經(jīng)常換,對(duì)臉對(duì)豆豆都不好!經(jīng)常換豆豆會(huì)對(duì)洗面奶產(chǎn)生一定的抵抗力!不要覺得沒用就換,洗面奶只是起到清潔的作用,并不能幫你減少豆豆!最重要的是晚上睡覺前一定要用冷水洗臉,因?yàn)橐惶斓幕覊m都在臉上,毛孔很臟!每天喝3大杯開水下去!最后,豆豆別去擠,不然好了以后會(huì)有很多疤!還可以吃一些比如牛黃解毒片之類的解毒片!這樣一直堅(jiān)持相信你也會(huì)和我一樣很快好的!還有,每天保持心情愉快早上喝點(diǎn)豆?jié){對(duì)去豆也有好處!
正鑲白旗滾齒： ______ 長(zhǎng)痘與皮膚過于油膩、皮膚代謝功能較弱有關(guān).飲食方面可多吃維生素B2豐富的食物能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚有保護(hù)作用.如:動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等.少吃油膩等刺激性食品.避免用手?jǐn)D壓痘痘防止皮膚感染發(fā)炎造成明顯...
