150斤一個(gè)月瘦10斤正常嗎
一個(gè)正常人在不減肥情況下一個(gè)月瘦十斤是怎么回事啊
1. 一個(gè)月內(nèi)體重減輕十斤，對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，如果不采取減肥措施，可能是由于精神壓力大導(dǎo)致食欲減少，同時(shí)體力消耗增加，從而引起體重下降。2. 如果這個(gè)人以往有非常規(guī)律的飲食習(xí)慣，而這個(gè)月飲食變得不規(guī)律，身體可能未能適應(yīng)這種變化，也可能導(dǎo)致了體重的突然減少。3. 消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等...
一個(gè)月瘦了將近十斤是什么原因
1. 壓力減重：這個(gè)月精神壓力大，沒(méi)有增加飲食，體力消耗導(dǎo)致瘦了將近十斤。2. 飲食變化：以往有非常規(guī)律的飲食習(xí)慣，這種習(xí)慣在這個(gè)月變得很不規(guī)律，身體未能適應(yīng)。3. 消化問(wèn)題：可能存在消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等，導(dǎo)致胃反酸、腹瀉等癥狀。4. 重大疾病：生了一場(chǎng)大病，免疫系統(tǒng)消耗了多數(shù)能量、...
一個(gè)月可以瘦10斤嗎?
只要你能堅(jiān)持下去一個(gè)月瘦10斤那肯定是沒(méi)有問(wèn)題的哦 減肥需要講究科學(xué)的辦法的呢！要堅(jiān)持做到每一天都保持有一定的運(yùn)動(dòng)量，并且平時(shí)的飲食習(xí)慣要改成清淡為主。對(duì)于那些高熱量，高脂肪的食物必須抵制。最好的就是制定一個(gè)減肥計(jì)劃，每天都按照計(jì)劃進(jìn)行，一段時(shí)間后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)體重下來(lái)了的 減肥也要適度...
怎么在一個(gè)月內(nèi)瘦十斤?
在一個(gè)月減掉10斤，也是可以的，以科學(xué)合理的減肥速度來(lái)看，是有點(diǎn)過(guò)速，一般正常的一個(gè)月減掉5-6斤是非常合理的。那要想減掉10斤，為什么說(shuō)是可以發(fā)呢？這是因?yàn)闇p肥第一個(gè)月是速度最快的一個(gè)月，無(wú)論是哪種減肥方法，因?yàn)榈谝粋€(gè)月減重的過(guò)程中有很多水分的成分，所以比較快速，按照正常的理數(shù)，...
50天瘦30斤正常嗎
1. 健康的減肥速度通常控制在每月減重6至10斤。因此，在50天內(nèi)減重30斤，相當(dāng)于每月減重約10斤，這已經(jīng)超出了健康推薦的減重范圍。2. 采取極端的節(jié)食措施可能會(huì)帶來(lái)快速減重的效果，但這種方法往往不可持續(xù)，并可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。3. 長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀，如頭暈、失眠、煩躁...
50天瘦30斤正常嗎
該減肥方式不正常。正常的減肥速度是每個(gè)月減重6-10斤，也就是說(shuō)，按照這個(gè)速度，那么50天減重30斤就相當(dāng)于每月減重約10斤，這顯然超出了正常范圍。過(guò)度節(jié)食雖然可以快速減輕體重，但同時(shí)也可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。因此，長(zhǎng)期的過(guò)度節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、失眠、煩躁、虛弱、畏寒、乏力等一系列癥狀。
大基數(shù)一個(gè)月瘦30斤可能嗎
通常情況下，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，一個(gè)月內(nèi)體重下降10斤左右是正常的。有些人在體重基數(shù)較大的情況下，可能在一個(gè)月內(nèi)減輕了30至50斤，但這種快速減重不僅不健康，還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水或其他不良反應(yīng)。因此，建議每月保持10斤左右的減重速度，以保持健康。最后，如果體重在短時(shí)間內(nèi)急劇下降，皮膚很可能會(huì)...
聽(tīng)說(shuō)晚上不吃任何東西,一個(gè)月下來(lái)能瘦10斤,不知道行不行?
應(yīng)該可以，我一個(gè)月廋了20斤！我身高169,年齡50周歲，從今年的六月初到現(xiàn)在，減去了14斤，早飯一杯燕麥牛奶粥，一個(gè)煎蛋，一個(gè)時(shí)令水果（黃色的水果糖分高，不能吃，例如榴蓮菠蘿蜜芒果等），中午正常吃飯，八分飽，晚飯一小杯燕麥粥。傍晚任何水果不吃，飯后散步一小時(shí)，就這樣，減了14斤。聽(tīng)說(shuō)晚上...
大基數(shù)一個(gè)月瘦30斤可能嗎
通常情況下，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月，體重下降10斤左右是比較正常的。有些求美者在體重基數(shù)較大的情況下，可能在一個(gè)月內(nèi)減掉30-50斤體重，這可能對(duì)身體造成不利影響，導(dǎo)致脫水或其他不良反應(yīng)。建議每月保持10斤左右的體重下降，以保持健康。如果體重基數(shù)較大的人在短時(shí)間內(nèi)迅速減肥，皮膚很容易變得松弛。
快走半年瘦了10公斤正常嗎
看你的本身體重基數(shù)，如果100公斤以上，半年瘦10公斤根本不是事兒，如果體重50公斤以下，那就要注意是不是過(guò)頭了。不過(guò)快走的確能減肥，瘦身。每天快走30分鐘預(yù)防中風(fēng)的效果與慢跑、打網(wǎng)球、騎腳踏車(chē)等較激烈的快節(jié)奏運(yùn)動(dòng)是相同的。另外，對(duì)預(yù)防糖尿病、心臟病、骨質(zhì)疏松癥以及某些癌癥，都具有良好的效果...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
廣平縣凸輪： ______ 健康指導(dǎo):身高在15.1左右體重90斤 正常.飲食要多樣化、平衡,不偏食忌食、粗細(xì)搭配,適當(dāng)增添富含蛋白質(zhì)的食物,以有利于機(jī)體的修復(fù).避免吃生冷,刺激性,不易消化以及高脂肪的食物,諸如動(dòng)物內(nèi)臟、鯽魚(yú)子、蟹黃、蜆、蛋類(lèi)、豬油、奶油等;忌吃易引起過(guò)敏的食物,以及暴飲暴食,盲目節(jié)食等.
廣平縣凸輪： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):整個(gè)孕期應(yīng)該增長(zhǎng)25斤左右比較合適,太重一個(gè)會(huì)誘發(fā)妊娠3高癥,另外寶寶會(huì)太重,生產(chǎn)會(huì)有危險(xiǎn).建議你以后不要額外補(bǔ)劑,只要吃飽即可,千萬(wàn) 不能節(jié)食.
廣平縣凸輪： ______ 沒(méi)有減肥一個(gè)月瘦10斤是不正常的.一般導(dǎo)致身體迅速消瘦的原因如下:1、熱量攝入不足.2、下丘腦綜合癥,多種因素導(dǎo)致下丘腦損傷,也容易產(chǎn)生厭食中樞受到損害,導(dǎo)致厭食、消瘦.3、口腔、咽喉、食管、賁門(mén)部病變,導(dǎo)致咽下困難,也可以引起影響進(jìn)食而消瘦.4、胃腸道的疾患.5、惡性腫瘤,惡性腫瘤也會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)消瘦,慢性感染,慢性感染如結(jié)核、血吸蟲(chóng)病、傷寒、化膿性感染均可導(dǎo)致能量消耗增多.患者一定要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療.
