為什么會(huì)害怕一個(gè)人呆在空曠的大廣場(chǎng)？ 廣場(chǎng)恐懼癥患者為何害怕空曠場(chǎng)合？
人活著
沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待
保持一顆平常心。
只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!
我給您意見(jiàn)，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……
3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快樂(lè)的過(guò)好每一天!!!
因?yàn)槟阈睦锟諘纾?
廣場(chǎng)恐懼癥是什么病呢?
這是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種心理疾病。“廣場(chǎng)恐懼癥”，也叫廣場(chǎng)恐怖癥，屬于“焦慮癥”的一種。是指患者害怕去空曠或到人多擁擠的地方，因害怕多會(huì)存在不同程度的回避行為，嚴(yán)重者會(huì)影響正常工作生活，社會(huì)功能受損。
很害怕空曠的地方,類(lèi)似大海,小島,森林之類(lèi)的圖片,這是為什么?
廣場(chǎng)恐怖癥病程：發(fā)生多在18—35歲之間。害怕在空曠的場(chǎng)所會(huì)行走不穩(wěn)或跌倒的患者起病多在40多歲，且病程趨向慢性。一般說(shuō)來(lái)，廣場(chǎng)恐怖癥病程常有波動(dòng)。許多患者可有短時(shí)間好轉(zhuǎn)，甚至完全緩解。以上是廣場(chǎng)恐怖癥的鑒別。如果你符合以上3種情形，可能患了這種心理疾病。如果有條件的話可找一家心理診所做...
廣場(chǎng)恐懼癥特征,解決辦法
廣場(chǎng)恐懼癥是,又名廣場(chǎng)恐怖癥,為焦慮癥的一種。特指在公共場(chǎng)合或者開(kāi)闊的地方停留的極端恐懼,因?yàn)橐与x這種地方是不可能的或者是會(huì)令人感到尷尬的。 廣場(chǎng)恐懼癥原意是指患者怕到公共場(chǎng)所或到人多擁擠的地方。患者最怕去開(kāi)會(huì)或去商場(chǎng)購(gòu)物,也不敢到空曠的場(chǎng)所,如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、廣場(chǎng),即便是乘公共汽車(chē)、火車(chē)等交通工具也非...
伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥是什么意思
5. 害怕昏倒或出丑可能加劇焦慮，形成惡性的循環(huán)。6. 一年中，大約有5%的人會(huì)出現(xiàn)廣場(chǎng)恐懼癥的癥狀，其中女性的發(fā)病率是男性的兩倍。7. 患者多在18至35歲之間開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，而那些害怕在空曠場(chǎng)所中行走不穩(wěn)或跌倒的患者，其癥狀多在40多歲開(kāi)始，并且傾向于慢性病程。8. 廣場(chǎng)恐懼癥的病程通常會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)...
不敢一個(gè)人在密閉又黑暗的空間里呆著,是有心理疾病么?
不敢一個(gè)人在密閉又黑暗的空間呆著,是幽閉恐懼癥狀表現(xiàn),肯定有心里疾病。 幽閉恐懼癥、社交恐懼癥、廣場(chǎng)恐懼癥、自殘行為、自殺傾向、躁狂癥狀、等等都屬于抑郁癥患者不同時(shí)期的癥狀。 建議你馬上到醫(yī)院做個(gè)全面檢查,確診后,對(duì)癥治療,同時(shí)接受心里疏導(dǎo)。 祝您早日康復(fù)。[祈禱][祈禱][祈禱] 這是驚恐障礙。在特定的...
廣場(chǎng)恐懼癥與社交綜合癥,是什么,有何區(qū)別
廣場(chǎng)恐懼癥，為焦慮癥的一種。特指在公共場(chǎng)合或者開(kāi)闊的地方停留的極端恐懼，因?yàn)橐与x這種地方是不可能的或者是會(huì)令人感到尷尬的。廣場(chǎng)恐怖癥原意是指患者怕到公共場(chǎng)所或到人多擁擠的地方。患者最怕去開(kāi)會(huì)或去商場(chǎng)購(gòu)物，也不敢到空曠的場(chǎng)所,如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、廣場(chǎng),即便是乘公共汽車(chē)、火車(chē)等交通工具也非常害怕...
廣場(chǎng)恐怖癥診斷標(biāo)準(zhǔn)
首先，患者必須符合神經(jīng)癥的一般診斷標(biāo)準(zhǔn)，這涉及到心理和情緒上的持續(xù)困擾，以及對(duì)日常生活的負(fù)面影響。其次，其核心癥狀是強(qiáng)烈的恐懼感，這種恐懼可能針對(duì)某些特定的客體或情境，其程度遠(yuǎn)超實(shí)際存在的危險(xiǎn)。例如，一個(gè)人可能對(duì)開(kāi)放的廣場(chǎng)感到極度恐慌，即使那里實(shí)際上非常安全。發(fā)作時(shí)，患者會(huì)伴隨焦慮和自主...
異性肢體接觸恐懼癥有什么表現(xiàn)
一、對(duì)特定場(chǎng)所的恐懼 患者會(huì)對(duì)某些公共場(chǎng)所產(chǎn)生恐懼，如商店、百貨商場(chǎng)、劇院、餐館、隧道、橋梁，或是乘坐飛機(jī)、公共汽車(chē)、地鐵、電梯等。廣場(chǎng)恐懼癥是一種典型表現(xiàn)，患者在人多或空曠場(chǎng)所中會(huì)感到恐慌，擔(dān)心失去自控能力或暈倒，可能伴有瀕死感或極度焦慮。當(dāng)有人陪伴時(shí)，恐懼感會(huì)有所減輕。二、社交...
站在空曠人多的地方會(huì)緊張?jiān)趺纯朔?
你的這種情況屬于曠野密集恐怖癥，需要通過(guò)系統(tǒng)脫敏心理方法來(lái)克服。第一步，通過(guò)看空曠廣場(chǎng)的照片來(lái)脫敏。第二步，不緊張了，再到較小的廣場(chǎng)脫敏。第三步，不緊張以后到較大的廣場(chǎng)脫敏。第四步，放松后再到更大人多的廣場(chǎng)脫敏。最后，一直到徹底放松不再緊張為止。
恐懼癥是什么?
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淳化縣滾動(dòng)： ______ 心理問(wèn)題,沒(méi)有安全感,覺(jué)得自己很渺小.
淳化縣滾動(dòng)： ______ 首先 這不是病啦 你自己不要想太多 顧慮太多了 我也不喜歡孤獨(dú)的感覺(jué) 但很多時(shí)候我們都要學(xué)會(huì)適應(yīng)的 你可以試著和朋友打電話 聊Q 或者其他你喜歡的方式 在房間里放些朋友送的東西吧 看到你就會(huì)想起他們 并覺(jué)得挺開(kāi)心的 至少我是這樣認(rèn)為的喀 其實(shí)你喜歡和大家在一起也是好事啊 說(shuō)明你重朋友 而且合群 一個(gè)人時(shí)不要想太多了 做點(diǎn)自己喜歡的事 享受一個(gè)人的時(shí)光吧 加油 希望你能盡快想開(kāi)哦 呵呵
淳化縣滾動(dòng)： ______ 廣場(chǎng)恐懼
淳化縣滾動(dòng)： ______ 這很正常,從小,每當(dāng)我在空曠人少的場(chǎng)所,即使有父母等在跟前,有時(shí)間,會(huì)莫名的恐懼,迅速鉆到父母的衣服里面,過(guò)一會(huì)才好;和人上樓梯,總害怕別人追上而恐懼.現(xiàn)在這種莫名的恐懼仍然存在.心理學(xué)家有個(gè)理論:如果把一...
淳化縣滾動(dòng)： ______ 一個(gè)詞,就是堅(jiān)持!堅(jiān)持強(qiáng)迫自己面對(duì),強(qiáng)迫自己去做!但是不可以像你這樣做,一個(gè)人在空曠地的時(shí)候記得分散自己的注意,不能心里想著這件事,建議你可以一個(gè)人在空曠地做點(diǎn)什么,比如釣釣魚(yú)分散一下自己的注意!
淳化縣滾動(dòng)： ______ 你好: 確實(shí)是屬于幽閉空間恐懼癥的一種類(lèi)型.不過(guò)它的起因與常規(guī)的幽閉空間恐懼癥不太相同.你所擔(dān)憂的是一種潛在的,不可明狀的,無(wú)法訴說(shuō)的以及來(lái)自于對(duì)死亡的直接威脅的信念.房子這個(gè)具體的事物,在人的意識(shí)里,其實(shí)是代表著安...
淳化縣滾動(dòng)： ______ 你可能是比較孤獨(dú)才會(huì)這樣 心理畏懼這種事情,就不喜歡空無(wú)一人 多多和別人多交流交流 不空曠你自然就不恐懼
淳化縣滾動(dòng)： ______ 恐懼癥是一種精神官能癥,特征為發(fā)病者對(duì)某些事物或情境會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼.縱使當(dāng)事者明知不會(huì)受到傷害,也無(wú)法控制恐懼的情緒.各類(lèi)恐懼癥都有向慢性發(fā)展的趨勢(shì).行為療法對(duì)各種恐懼癥都有良好的效果,大部份患者的病情都可獲得或...
