大學(xué)生心理健康是什么 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？談?wù)勀銓?duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評(píng)價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)力良好、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征等方面，心理健康標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)力這幾個(gè)方面。
一，心理健康與不健康是一個(gè)連續(xù)的動(dòng)態(tài)變化狀態(tài)
人的心理健康不是一種靜止不變的狀態(tài)，它隨著個(gè)人的成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)的積累、環(huán)境的改變以及自我保健意識(shí)的發(fā)展而發(fā)生著變化，從心理健康狀態(tài)到不健康狀態(tài)之間有一個(gè)較長(zhǎng)的連續(xù)或交叉的過渡階段，我們將之稱為亞健康狀態(tài)。所以心理健康與心理不健康之間并無明確的界線，只是程度的差異而已。有資料表明，人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占15%，患有各種疾病者也約占15%，而處于亞健康狀態(tài)者卻占70%左右。
第二，心理健康與不健康具有相對(duì)性
一個(gè)人的心理是否健康并不是絕對(duì)的，而是具有相對(duì)性。判斷一個(gè)人的心理狀態(tài)是否健康，不能簡(jiǎn)單地根據(jù)一時(shí)一事草率下結(jié)論。心理健康是較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)一些不符合常理的行為，并非意味著這個(gè)人就是心理不健康(或心理變態(tài))，只能視具體情況而定。如果不能及時(shí)調(diào)整，讓消極的心理狀態(tài)長(zhǎng)久地持續(xù)下去，就會(huì)發(fā)展為心理疾病。此外，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性還受到人們所處的時(shí)代、社會(huì)文化背景、年齡以及經(jīng)歷等多方面因素的影響。
第三，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想的尺度
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)尺度除了提供衡量是否健康的標(biāo)準(zhǔn)外，更為重要的是它為我們指明了提高心理健康素質(zhì)和心理健康水平的努力方向。人本主義心理學(xué)家羅杰斯曾說過：“美好的人生是一個(gè)過程，而非一種存在狀態(tài)；它是一個(gè)方向而非目的地。”所以，每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該追求心理健康和心理發(fā)展的更高層次，充分發(fā)揮自身潛能，促進(jìn)自我全面發(fā)展。但是，理想總是源于現(xiàn)實(shí)生活又高于現(xiàn)實(shí)生活，所以絕對(duì)并且永遠(yuǎn)心理健康的人是不存在的，現(xiàn)實(shí)生活中的人們或多或少都會(huì)面臨心理問題。
第四，心理健康在對(duì)環(huán)境和問題沖突的反應(yīng)上更多地表現(xiàn)出適應(yīng)傾向
心理健康者不是指對(duì)任何事物都能愉快地接受，也并不等于沒有心理困擾。因?yàn)槿嗽诓煌碾A段都會(huì)遇到各種各樣、層出不窮的問題和煩惱。那么，如何應(yīng)對(duì)卻是人的主觀性選擇。有的人會(huì)積極樂觀面對(duì)現(xiàn)實(shí)，將問題或煩惱當(dāng)作成長(zhǎng)的階梯；而有的人則會(huì)封閉自己，選擇逃避現(xiàn)實(shí)，沉溺于傷感悲觀的情緒中無法自拔，最終導(dǎo)致心理健康亮起紅燈。可見，心理健康的關(guān)鍵不在于是否有心理困擾，而在于是否能有效地面對(duì)和解決問題。
健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。心理健康是一種持續(xù)良好的心境，個(gè)體在這種狀態(tài)下，其認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情緒反應(yīng)、意志行動(dòng)處于積極狀態(tài)，而且具有正常的適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn):1.心理行為符合年齡特征;2.智力正常,對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望;3.能保持正確的自我意識(shí)，接納自我;4.能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境;5.意志堅(jiān)定，能夠自制;6.能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力;7.人際關(guān)系和諧，樂于交往;8.人格完整和諧。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。
一、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。二、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。四、人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來。五、自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評(píng)價(jià)，做到自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。
大學(xué)生心理健康主要包括：生理自我，心理自我，社會(huì)自我等三個(gè)自我健康發(fā)展，能夠正確的認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，自覺控制自己，正確的對(duì)待外界的影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。
- 生理自我（自我意識(shí)發(fā)展的第一個(gè)飛躍期）
“生理自我”又稱“自我中心期”，是自我意識(shí)最原始的形態(tài)，它開始于嬰兒一周歲，結(jié)束于嬰兒三周歲。
2.社會(huì)自我
“社會(huì)自我”又稱“客觀化時(shí)期”，社會(huì)自我是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己社會(huì)屬性的認(rèn)識(shí)。兒童三歲以后開始到少年期結(jié)束。
3. 心理自我（青春期是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期）
“心理自我”又稱“主觀自我時(shí)期”，心理自我是個(gè)人對(duì)自己心理屬性的認(rèn)，心理自我是從青春期開始形成和發(fā)展的。
健康的三結(jié)構(gòu)圖
大學(xué)生的心理健康，我們認(rèn)為有以下幾個(gè)主要標(biāo)準(zhǔn)：
1. 愉快和穩(wěn)定的健康情緒。健康的情緒包括的內(nèi)容有：愉快、正面、積極的情緒多于不快的、負(fù)面的、消極的情緒；樂觀開朗、富有朝氣，對(duì)生活充滿的希望；情緒較為穩(wěn)定，不會(huì)陰晴不定；善于調(diào)節(jié)自己的情緒，對(duì)于消極的情緒，既能適度克制又能合理宣泄，釋放心理的心理壓力，恢復(fù)愉快的心態(tài)；情緒的反應(yīng)與環(huán)境相匹配，反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情境相符合。
2. 完整的人格。人格指的是一個(gè)人所具有的穩(wěn)定的心理特質(zhì)的綜合體，包括：人各要素?zé)o明顯的缺陷和偏差；②具有正確的自我意識(shí)；③人生觀正確，并以此支配自己的心理和行為；人格相對(duì)穩(wěn)定。
3. 正確的自我評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)是一個(gè)人對(duì)自己的身心狀況、能力和特點(diǎn)，以及自己所處的地位、與他人及社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)。一個(gè)心理健康的人能做出恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，他們能夠體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)能客觀評(píng)價(jià)；同時(shí)接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑。心理不健康的人常常缺乏自知之明，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏正確的評(píng)價(jià)，自高自大，自我欣賞或者是自暴自棄。
4. 心理行為符合年齡特征。生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具有同自己年齡相符合的認(rèn)知、情感、言行和舉止等心理行為表現(xiàn)。
什么是心理健康,學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與要求
心理健康是一種積極的心理狀態(tài)，不僅僅意味著沒有疾病或痛苦，而是指?jìng)€(gè)體能夠持續(xù)進(jìn)步、不斷成長(zhǎng)。它要求個(gè)體不僅擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還能夠保持和發(fā)展親密關(guān)系，擁有較為清晰的自我認(rèn)知。更重要的是，個(gè)體能夠面對(duì)生活中的挫折和困難，不僅能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，還能從中汲取經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自身的韌性。具體來說，...
中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?
2. 心理健康通常指的是個(gè)體在心理活動(dòng)方面的正常狀態(tài)，包括認(rèn)知清晰、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個(gè)性完整以及適應(yīng)環(huán)境的能力強(qiáng)。這種狀態(tài)使人能夠充分發(fā)揮潛力，適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社交環(huán)境的變化。3. 對(duì)于中學(xué)生來說，心理健康可以具體化為以下十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：- 樂于參與學(xué)習(xí)、工作和生活，并保持積極樂觀的心態(tài)。...
什么叫做學(xué)生大學(xué)生心理健康
《大學(xué)生心理健康》是心理學(xué)術(shù)用語。指的是大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年。心理是否健康一般采用量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)不是固定不變的。心理健康標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代變遷、文化背景變化而變化。①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。②適...
小學(xué)生心理健康包括哪些方面的內(nèi)容?
關(guān)于小學(xué)生心理健康的內(nèi)容有：心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)，具體內(nèi)容如下。心理健康主要包括有正常的智力水平、能夠了解并接受自己、能與他人建立和諧的關(guān)系、善于調(diào)節(jié)與控制情緒、有良好的環(huán)境適應(yīng)能力。1、有正常的智力水平。正常的智力是人一切活動(dòng)的最根本的心理前提。
什么是心理健康,學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與要求
心理健康是一個(gè)復(fù)雜且多維度的概念，它不僅僅意味著沒有疾病或痛苦，更是一種積極的心理狀態(tài)，使個(gè)體能夠持續(xù)進(jìn)步和適應(yīng)社會(huì)。心理健康的人不僅能夠持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，還能在社會(huì)關(guān)系中表現(xiàn)出良好的適應(yīng)能力，建立和維持親密關(guān)系。具備心理健康的人還擁有良好的自我認(rèn)知，能夠清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。
大學(xué)生心理健康教育什么叫做學(xué)生
大學(xué)生心理健康是心理學(xué)術(shù)語，指的是這一群體的心理狀態(tài)具備青年中期的諸多特點(diǎn)。然而，作為特殊的教育階段，大學(xué)生群體具有獨(dú)特的心理特征，不能簡(jiǎn)單地與社會(huì)上的普通青年相提并論。心理健康的評(píng)估通常采用心理量表來進(jìn)行，這使得我們能夠更準(zhǔn)確地了解個(gè)體的心理狀態(tài)。值得注意的是，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)并非一成...
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ):1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力...
什么是心理健康,當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該如何保持心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、...
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么啊?
判斷是否健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、是否有充分的安全感；2、是否充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；3、生活的目標(biāo)是否切合實(shí)際；4、是否與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；5、是否能保持人格的完整與和諧；6、是否具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；7、是否能保持良好的人際關(guān)系；8、是否能適度的情緒表達(dá)與控制；9、在不違背...
大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?
大學(xué)生心理健康是指大學(xué)生在心理方面的良好狀態(tài)和適應(yīng)能力，包括他們的情感、認(rèn)知、行為和社交方面的健康。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)通常是基于正常心理學(xué)的概念和指標(biāo)，例如積極的情感狀態(tài)、適度的壓力水平、良好的社交適應(yīng)能力、健康的人格特征等。具體而言，以下是一些大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1. 積極的情感狀態(tài)...
相關(guān)評(píng)說：
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ): 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件.充分認(rèn)識(shí)德智體美勞...
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 心理健康又稱心理衛(wèi)生,包括兩方面含義:(1)指心理健康狀態(tài),個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí),不僅自我情況良好,而且與社會(huì)契合和諧;(2)指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施.心理健康還有狹義和廣義之分:狹義的心理健康,主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題;廣義的心理健康,則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo),使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活,保持并不斷提高心理健康水平,從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活,更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn).
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 有適度的安全感,有自尊心,對(duì)自我的成就有價(jià)值感.②適度地自我批評(píng),不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己.③在日常生活中,具有適度的主動(dòng)性,不為環(huán)境所左右.④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想.⑤適度地接受個(gè)人的需要,并具有滿足此種需要的能力.⑥有自知之明,了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì).⑦能保持人格的完整與和諧,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己的工作能集中注意力.⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo).⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己.⑩有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力.
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 理論研究與實(shí)踐證明,人是生理、心理與社會(huì)層面的統(tǒng)一.人不僅僅是一人生物體,而且是有復(fù)雜的心理活動(dòng),生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的完整的人.世界衛(wèi)生組織(WHO)提出,健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài),而不僅...
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 健康是人生快樂、幸福、成功的基礎(chǔ)和前提,而健康的一半是心理健康.對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的人來說,心理健康的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過軀體健康. 一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人,總是要生活在一定的社會(huì)環(huán)境中,總是要與別的人形成一定的社會(huì)關(guān)系,總是要參與一定的...
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 心理健康是指一種良好而持續(xù)的生活適應(yīng)狀態(tài).其一,心理健康是指人能適應(yīng)生活,而對(duì)生活中的一切,不論喜怒哀樂,均能平靜接受;其二,心理健康是指人的這種適應(yīng)狀態(tài)是持續(xù)穩(wěn)定的,而非瞬間發(fā)生的.美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛總結(jié)心理健康...
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 大學(xué)生心理健康要有理想目標(biāo): 有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo),是保持良好心態(tài)的重要前提.根據(jù)自己的實(shí)際情況,結(jié)合個(gè)人的興趣愛好,制定出明確的、分階段的、可操作的奮斗目標(biāo),使自己在做出努力后,經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感,從而感受到生活的樂趣,培養(yǎng)起良好的心態(tài). 大學(xué)生心理健康要有自我意識(shí):自己的事自己作主 能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己,給自己進(jìn)行合理的定位,有強(qiáng)烈的自信心,有積極的進(jìn)取精神,善于控制自己的情緒,抵御各種不良的誘惑,獨(dú)立自主地決定自己的事情.
韶關(guān)市潤(rùn)滑： ______ 1是大學(xué)生這個(gè)年齡段的心理特點(diǎn),主要表現(xiàn)2是大學(xué)生遇到的各種問題及對(duì)策3是如何安全順利度過大學(xué)幾年
