為什么說(shuō)焦慮癥是一種隱藏的“殺手”？
雖然這是個(gè)人人喊焦慮的年代，但大多數(shù)人對(duì)焦慮癥都有很深的誤解。誤解最深的就是，認(rèn)為焦慮癥僅僅是患者的精神層面出現(xiàn)嚴(yán)重的病態(tài)情緒，并且可能伴隨產(chǎn)生抑郁，但完全沒(méi)有軀體癥狀。
可以明確告訴你，焦慮癥的癥狀不僅沒(méi)有停留在精神層面，而且更多的是體現(xiàn)在生理行為方面，進(jìn)行的是一場(chǎng)生理和心理的雙重博弈。焦慮癥通常會(huì)伴隨植物神經(jīng)紊亂癥，極大地增加焦慮癥患者的痛苦 。
會(huì)伴有出現(xiàn)皮膚潮紅、蒼白、出汗、心悸、心慌、胸悶、氣短、口干等。出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，女性月經(jīng)不調(diào)，男性陽(yáng)痿、早泄等。以及尿頻尿急等現(xiàn)象。呼吸系統(tǒng)：會(huì)出現(xiàn)憋氣、窒息感、過(guò)度換氣等表現(xiàn)，并可能出現(xiàn)呼吸性堿中毒癥狀，如四肢麻木、手足抽搐等。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。
焦慮癥，是一種以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥中最常見(jiàn)的一種，其中包括廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作，是精神科、心理科的一種常見(jiàn)疾病。在社會(huì)中的受眾還是比較廣泛的，易感患者和出現(xiàn)類似癥狀的人群普遍增多，而引起焦慮癥的因素一共有四種，包括遺傳因素、生物學(xué)因素、心理因素、環(huán)境因素。
它持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數(shù)年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現(xiàn)持續(xù)性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外，同時(shí)伴多種軀體癥狀；簡(jiǎn)而言之，病理性焦慮是一種無(wú)根據(jù)的驚慌和緊張，心理上體驗(yàn)為泛化的、無(wú)固定目標(biāo)的擔(dān)心驚恐，生理上伴有警覺(jué)增高的軀體癥狀。
不同于慢性焦慮的可持續(xù)性，急性焦慮通常有著較大的突發(fā)性。它不會(huì)像慢性焦慮那樣一直存在，急性焦慮的到來(lái)通常都是突如其來(lái)的。
也許患者上一秒還在愉快地和朋友談笑風(fēng)生，在電影院里看電影，在和好朋友喝酒猜拳，下一秒就會(huì)痛苦地倒在地上，也許呼吸困難，也許腹痛如絞，也許心跳加速甚至疼痛難忍，并且他們還會(huì)感受到喉頭堵塞，呼吸困難。
長(zhǎng)時(shí)間處于心情低落焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，那么就很容易有癌癥。和男性相比較，女性情緒方面更容易出現(xiàn)問(wèn)題，臨床發(fā)現(xiàn)很多有乳腺癌和子宮癌的女性，大多都有焦慮的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間焦慮也會(huì)導(dǎo)致人們失眠，因?yàn)槿藗兛偸翘幱谝环N憂思的情緒當(dāng)中，無(wú)法解脫出來(lái)。
因此神經(jīng)也無(wú)法完全的鎮(zhèn)定，這樣也很難有良好的睡眠質(zhì)量，特別是人們?cè)诮?jīng)歷一些意想不到悲痛事情的時(shí)候很難入睡，如果只是短期有這種現(xiàn)象，那么調(diào)整過(guò)來(lái)就可以恢復(fù)了，如果是長(zhǎng)時(shí)間焦慮，那么很難恢復(fù)。
多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，平時(shí)要注意保證充足的睡眠。睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)睡眠質(zhì)量更有幫助。焦慮癥的本質(zhì)是由心理問(wèn)題引起的，所以在治療上，主要是心理治療。如果我們發(fā)現(xiàn)我們生活中經(jīng)常地焦慮，那么我們應(yīng)該及時(shí)地注意自我調(diào)節(jié)，如果情況很嚴(yán)重，就需要尋求醫(yī)生的幫助。
焦慮癥又稱之為抑郁障礙，是心理障礙的具體種類。
有時(shí)情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可能有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。
焦慮癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，主要表現(xiàn)為：心境低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退，認(rèn)知功能損害，軀體癥狀。
抑郁癥早已是全球第四大病癥，預(yù)估到2020年將變成第二大。我們可以看到其實(shí)幾率十分大。然而，迄今，抑郁癥的病因并不是非常清楚。與此同時(shí)在我國(guó)對(duì)抑郁的診療預(yù)防還處于準(zhǔn)確率低的局勢(shì)，而且憂郁癥的病發(fā)（和自殺事件）已逐漸發(fā)生年輕化（高校，甚至青少年人群）發(fā)展趨勢(shì)。
憂郁癥的警示信號(hào)難以被大家發(fā)現(xiàn)。
對(duì)憂郁癥沒(méi)有直接經(jīng)驗(yàn)的人，更難發(fā)現(xiàn)它的警示信號(hào)。一部分緣故取決于，有的人分不清憂郁癥究竟是什么。大家把“抑郁癥”作為“憂傷”的近義詞，如同我把“忍饑挨餓”和“餓”等同于，這無(wú)可非議。殊不知，憂郁癥和憂傷的區(qū)別等同于“即將餓死了”和“腹部有點(diǎn)兒餓”的區(qū)別。
下邊是一些最普遍的抑郁癥信號(hào)：
1.疲倦——假如別人一直無(wú)端覺(jué)得非常累。
2.低自尊——這一點(diǎn)他人難以發(fā)現(xiàn)，假如產(chǎn)生在這些不善于表達(dá)感情的人的身上就難以被發(fā)現(xiàn)，并且低自尊也會(huì)令人更不喜歡表述自身。
3.“精神實(shí)質(zhì)運(yùn)動(dòng)性阻礙”——在一些抑郁癥案例中，會(huì)發(fā)生姿勢(shì)緩慢和講話遲緩狀況。
4.胃口降低。
5.心煩氣躁。
6.經(jīng)常哭泣。
7.快感缺乏癥——它是伍迪·艾倫電影導(dǎo)演的《安妮·霍爾》最開(kāi)始的影名。意思是沒(méi)法感受一切種類的快樂(lè)，乃至美好事物，例如日落，特色美食。
8.忽然內(nèi)向——如果某人似乎比平時(shí)更安靜、更內(nèi)向，有可能他患抑郁癥了。
所謂的焦慮就是人們?cè)诿鎸?duì)壓力的時(shí)候所產(chǎn)生的一種自然反應(yīng)，當(dāng)反應(yīng)過(guò)度的話就會(huì)變成焦慮，影響我們的身心健康。可能你覺(jué)得焦慮看不見(jiàn)，而且也傷害不到我們并不重要，其實(shí)它是一種隱藏的殺手，一直都在覬覦著我們，等待時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候就會(huì)一舉入侵，讓你防不勝防，打你個(gè)措手不及。它會(huì)影響我們的身心，影響我們的家庭和社會(huì)關(guān)系，甚至引發(fā)身體上面的疾病。
一：存在于你看不見(jiàn)的地方。
為什么說(shuō)焦慮癥非常隱蔽呢，其實(shí)就是因?yàn)樗嬖谟谀憧床灰?jiàn)的地方，現(xiàn)在很多的年輕人都有焦慮癥，因?yàn)閴毫?shí)在是真的大，很少能夠安穩(wěn)的睡一個(gè)好覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候都在想著自己的事情。只不過(guò)有的焦慮癥比較輕，有的比較重罷了。但是大家還意識(shí)不到這是一種病癥，覺(jué)得只是自己的情緒有問(wèn)題。
二：很容易受到它的影響。
在你意識(shí)不到的時(shí)候焦慮就已經(jīng)影響到我們的身心健康了，當(dāng)你經(jīng)常處于焦慮癥中的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體都在慢慢的變壞，因?yàn)槠獠缓茫榫w不對(duì)真的會(huì)影響身體健康的。只不過(guò)這樣的影響不是那么快，所以我們并沒(méi)有意識(shí)到罷了。但是當(dāng)你明白過(guò)來(lái)的時(shí)候可能就已經(jīng)晚了。
三：焦慮癥不容忽視。
焦慮癥在疾病中還是很嚴(yán)重的，我們不能忽視，更不能不當(dāng)一回事，當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己的情緒有問(wèn)題的時(shí)候，或者是你身邊的朋友親人情緒出現(xiàn)了變化的時(shí)候就要引起我們的重視了，不然事情會(huì)變得更加嚴(yán)重的。
每個(gè)人都會(huì)有自己的壞情緒，關(guān)鍵在于自己怎么去消化，而不是一直憋在心里慢慢的轉(zhuǎn)化為焦慮癥影響我們的身體健康。
因?yàn)榻箲]癥會(huì)摧毀我們對(duì)生活的熱情，從而影響到我們工作的方方面面，所以這確實(shí)真的非常的嚴(yán)重，如果焦慮癥比較嚴(yán)重，一定要去看醫(yī)生。
它存在人們看不到的地方，人很容易受到它的影響，但是卻以為自己情緒不好，很容易忽略。
焦慮癥和失眠癥區(qū)別有多大?
憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一個(gè)癥狀,它是由于用腦過(guò)度,精神緊張,體力勞累所引起的一種機(jī)體功能失調(diào)所引起的疾病。它包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性嘔吐等多種病癥。區(qū)別四:病癥的表現(xiàn)及負(fù)面影響焦慮癥的焦慮情緒持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)使患者莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安,有一種期待性...
妨礙心理健康的人性弱點(diǎn)講的是什么?
這項(xiàng)報(bào)告說(shuō),沮喪的婦女較不沮喪的婦女患心臟病和其他心臟疾病的機(jī)會(huì)多73%,但因心臟病死亡的機(jī)會(huì)并未增加;而沮喪的男子較不沮喪的男子患心臟病的機(jī)會(huì)多71%,因心臟病死亡的機(jī)會(huì)多2.4倍。 焦慮使人的心靈難以寧?kù)o 焦慮癥是一種普遍的心理障礙,研究表明,城市人口中大約有4.1%～6.6%的人,一生中會(huì)罹患焦慮癥。
老年焦慮癥老年焦慮癥表現(xiàn)
焦慮失調(diào)是老年心理疾病的重要成因和表現(xiàn)之一。常常見(jiàn)到的老年人心煩意亂，坐臥不安，對(duì)一點(diǎn)小事提心吊膽，緊張恐懼。這種心理狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為焦慮，嚴(yán)重者則為焦慮癥。焦慮是個(gè)人在達(dá)到目標(biāo)或克服障礙的過(guò)程中，自尊心或自信心受挫，或增加失敗感、內(nèi)疚感，形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態(tài)。
什么叫抑郁癥
憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一個(gè)癥狀，它是由于用腦過(guò)度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機(jī)體功能失調(diào)所引起的疾病。它包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性嘔吐等多種病癥。憂郁可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營(yíng)善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多癥、甲狀腺...
老年焦慮癥老年人焦慮癥危害表現(xiàn)
在治療的前4周尤其關(guān)鍵，此階段患者可能會(huì)產(chǎn)生懷疑和絕望，自殺風(fēng)險(xiǎn)增高。老年焦慮癥是相對(duì)容易治療的心理疾病，但因其識(shí)別率低，往往被忽視，容易發(fā)展為更嚴(yán)重的疾病。自殺概率的增加是老年健康的一大威脅。因此，提高對(duì)老年焦慮癥的認(rèn)識(shí)，及時(shí)識(shí)別并提供有效治療，對(duì)于保障老年人的心理健康至關(guān)重要。
青少年心理疾病高發(fā)期
焦慮癥 女孩比男孩更容易焦慮 高考前，家長(zhǎng)說(shuō)話做事小心翼翼，孩子爭(zhēng)分奪秒復(fù)習(xí)。這種緊張，是輕度焦慮，為正常的心理反應(yīng)，不會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重后果。考完了，焦慮也就自然消失了。而且，適度的緊張可增加腎上腺素分泌，使人振奮。心理學(xué)上的焦慮癥是指客觀上已經(jīng)不存在或根本就不存在任何危險(xiǎn)或威脅，而且...
如何看待我們的當(dāng)代知識(shí)焦慮
引言：? ? ? ? “看把你累的，那么疲勞，眼都睜不開(kāi)了”（暖心）? ? ? ? “最近沒(méi)有休息好，考慮的事情太多”? ? ? ? “你這精神頭不行啊，年輕人這么焦慮。楊絳先生說(shuō)過(guò)‘現(xiàn)在的年輕人考慮的太多，做的太少...
老年焦慮癥的老年人焦慮癥危害表現(xiàn)
老年焦慮癥往往表現(xiàn)為心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等 。因其癥狀特點(diǎn)與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。辨別老年焦慮癥1.痛苦，但查不出病病人多方奔走于綜合醫(yī)院，見(jiàn)醫(yī)生就滔滔不絕地說(shuō)：渾身難受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。檢查：頭脹，腦門冒汗，但...
焦慮會(huì)影響身體健康嗎?
肯定會(huì)影響健康，焦慮可使人胸悶、心慌、呼吸困難、失眠多夢(mèng)等癥狀，這是一種負(fù)面性情緒障礙，直接會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，間接的會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病，嚴(yán)重危害現(xiàn)代人的身心健康和生活質(zhì)量。
如何治療老年人焦慮癥
很多焦慮回贈(zèng)患者往往都是因?yàn)闆](méi)有歸宿感的情況,所以會(huì)出現(xiàn)這方面的疾病,當(dāng)他們找到自己的歸宿的時(shí)候,這些情況都能得到很好的解決。什么是老年焦慮癥 老年焦慮癥原本是較易治療的心理疾病,但因識(shí)別率低(內(nèi)科醫(yī)師對(duì)其識(shí)別率為10.5%),導(dǎo)致精神致殘、率高,成為老年的一大殺手。老年焦慮癥的病因 1.遺傳因素...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
商丘市疲勞： ______ 就連癌癥也不是絕癥,癌癥的絕癥在于患者內(nèi)心的恐懼和擔(dān)心,害怕.心中坦然接受事實(shí),把自己融入生活的人康復(fù)的會(huì)比快.
商丘市疲勞： ______ 焦慮的原因包括精神壓力、工作壓力、頻繁的過(guò)度工作和熬夜.平時(shí)多注意休息,不要有太大的精神壓力.還有一種焦慮癥,可能是由過(guò)度緊張、恐懼和一件事引起的恐懼引起的.
商丘市疲勞： ______ 大學(xué)生得焦慮癥的原因:一、就業(yè)壓力: 大學(xué)生患焦慮癥從某種意義上說(shuō),是對(duì)未來(lái)失去信心的表現(xiàn),之所以失去信心和我們現(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng)混亂有很大關(guān)系,現(xiàn)在招聘信息是千奇百怪,600塊錢的工作都大學(xué)生排隊(duì)去. 二、經(jīng)濟(jì)壓力: 貧窮...
商丘市疲勞： ______ 世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)在一份報(bào)告中稱:“工作緊張是威脅現(xiàn)在在職人員健康的主要因素,而心理疲勞正在成為現(xiàn)代社會(huì)、現(xiàn)代人的'隱形殺手'.”心理學(xué)研究表明,心理疲勞主要是由長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及惡劣的情緒影響造成的.心理疲勞癥狀一旦不能及時(shí)疏導(dǎo)化解,就會(huì)造成心理障礙、心理失控甚至心理危機(jī),引發(fā)多種身心疾病,如緊張不安、失眠多夢(mèng)、記憶力下降、身體免疫力下降、工作效率下降等,甚至?xí)鹌^痛、高血壓、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等多種疾病.
商丘市疲勞： ______ 焦慮癥是一種普遍的心理障礙,在女性中的發(fā)病率比男性要高.流行病學(xué)研究表明城市人口中大約有4.1%到6.6%在他們的一生中會(huì)得焦慮癥. 焦慮癥的主要癥狀是,病人充滿了過(guò)度的、長(zhǎng)久的、模糊的焦慮和擔(dān)心,這些擔(dān)心和焦慮卻沒(méi)有一個(gè)...
商丘市疲勞： ______ 老年焦慮癥往往表現(xiàn)為心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等.因其癥狀... 由其引發(fā)的自殺概率與日俱增,成為老年健康的一大殺手,不容忽視.
商丘市疲勞： ______ 1、患者所產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒與其實(shí)際情況相差甚大.即是說(shuō)患者實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn),或者,用合理的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量,誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱; 2、焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖; 3、這種情緒是不快的和痛苦的,可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué); 4、這種情緒指向未來(lái),它意味著某種威脅或危險(xiǎn),即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生; 5、與焦慮體驗(yàn)的同時(shí),患者會(huì)伴隨一些軀體的不適感、精神運(yùn)動(dòng)性不安和植物功能紊亂. 參考資料:沈陽(yáng)93303醫(yī)院
商丘市疲勞： ______ 就是有事沒(méi)事會(huì)心煩
