屁多是怎么回事？ 經(jīng)常放屁是什么原因？
放屁是把體內(nèi)的廢氣排出去，屁也是人們認為的毒氣，不把氣排掉身體就容易出問題。而且，很多時候人們放屁是因為你在說話，吃東西的時候，把空氣吃進身體里導(dǎo)致的。不過，頻繁的放屁并不一定是在排毒，而是身體出問題的信號。
每天頻繁放屁，是在暗示身體遇到什么問題？
雖然每個人都會放屁，吃了淀粉含量高的食物，或者是吃了不好消化的食物時，就會放很多屁。但你要是每天都放很多屁，就不是正常的排廢氣現(xiàn)象，因為人體一天大概會排出14個屁，要是你超過這個數(shù)字并且總是排出很臭的屁，就是在暗示你是身體消化吸收功能出問題了。
不要以為消化吸收功能出問題，就是腸胃的問題，其實這是一整個消化系統(tǒng)的問題。說明食物在進入人體后，不能正常的被分解成可供人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。而且，身體也不能及時篩選出營養(yǎng)物質(zhì)和食物殘渣，導(dǎo)致這些物質(zhì)全都存儲在腸道里。
要知道腸道里有幾十億的有益菌群，可以幫助食物再次分解被人體吸收，要是人體消化吸收功能不好。這些食物殘渣就會多次發(fā)酵，形成難聞的氣體，于是就變成了臭屁。還有，長期放臭屁，你也不管它，就會容易營養(yǎng)不良，也會加快人體器官衰老速度。
經(jīng)常放臭屁，要怎么改善呢？
多吃蔬菜少吃淀粉食物，中國人向來是以淀粉類食物當(dāng)做是填飽肚子的口糧，而蔬菜只是為了打開胃口的下飯菜。但是，人們忽視了淀粉類食物雖然人體也好消化，卻缺少膳食纖維，影響人們對食物的消化和吸收。
還有，淀粉在人體里會轉(zhuǎn)化成葡萄糖和氣體，而糖會導(dǎo)致菌群混亂，也容易產(chǎn)生臭屁。所以，不想面臨經(jīng)常放屁的尷尬，就要多吃蔬菜補充膳食纖維，少吃淀粉食物。
鍛煉憋屁的能力，很多人放屁都是不分場合的，在廁所還好，在公共場合會非常的尷尬。所以，在你感覺自己要放屁的時候，就要把屁憋著到廁所再放，或者是在沒人的地方放。有人說憋屁不好，都說有屁就放，要是憋屁了會不會傷害身體健康。其實不會的，屁本來就是人體里的廢氣，對身體沒有傷害，只是會讓人舉得肚子脹。
堅持運動多喝水，很多人放屁是因為身體消化吸收能力下降，所以這個時候就要少吃多餐減輕身體負擔(dān)。然后，堅持多運動多喝水，加快新陳代謝速度，也能幫助身體快點把體內(nèi)的廢物排出去。這樣就能少產(chǎn)生臭屁，也能少放很多屁，至少不會隨時隨地的放屁，讓你覺得自卑。
每天都放很多屁的人，頭等大事就是調(diào)理身體減少放屁，畢竟動不動就放屁對個人形象影響很大。還有，屁多肚子也容易脹氣，讓你身體很難受，所以，這些改善放臭屁的方法，你一定要謹記在心。
放屁多的原因既簡單又復(fù)雜。一般放屁多，首先應(yīng)要分析一下是屁怎么形成的，放屁是氣體的排出，但味道會不一樣，有的比較臭，也有的沒有味，這和氣體內(nèi)的成分有關(guān)。在大腸內(nèi)細菌分解蛋白后，產(chǎn)生的氣體成分不同，所以味道也有所不同。和每個人進食的成分有關(guān)，蛋白多的時候容易放屁，而且還比較臭，尤其是有消化不良時，蛋白又吃得比較多，尤其是幾天沒排便的情況下，屁也比較臭。這是因為蛋白在發(fā)酵，通過細菌的作用會產(chǎn)生很多有毒氣體，排出后，實際對身體是有好處的。屁的味，則和蛋白的量及成分有一定關(guān)系。屁多，但只要能排出來，就沒有什么問題，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需擔(dān)心。但是有人會覺得比較難為情，如開會或比較安靜時，或者是比較嚴(yán)肅的場合，放屁可能會覺得很尷尬，這種情況下應(yīng)注意飲食。蛋白宜少吃，適當(dāng)吃一些水果、青菜等清淡食物，屁相對就少。有的人吃黃豆也容易放屁，如果要去重要場合，建議以清淡食物為主，不要吃太多的肉。
1、吃飯的原因
吃飯的原因包括兩方面，一是吃飯的速度太多，另一個就是吃了太多容易產(chǎn)氣的食物。
一邊吃飯一邊聊天，或者吃飯吃得太快，會將大量的空氣吞進去，這些氣體到時候就會通過排氣的方式來解決，引起屁多。
吃了太多脹氣的食物，比如豆類、土豆、肉、蛋、奶、大蒜、洋蔥和韭菜等，都會產(chǎn)生大量的氣體，從而引起屁多現(xiàn)象。
2、腸胃出現(xiàn)問題
腸胃如果有太多產(chǎn)氣細菌，會導(dǎo)致屁多，另外，消化不良也是主要原因。
對于那些腸胃不好的人來說，或者是腸胃功能虛弱的，也會經(jīng)常放屁，這些人一般會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。
3、出現(xiàn)便秘
一個人如果超過3天還沒有排便，或者排便困難的話，都屬于便秘。而便秘時，食物殘渣就會在結(jié)腸內(nèi)過度堆積，導(dǎo)致無法排出體外，而腸胃中的腐敗菌就會分解這些食物殘渣，進而產(chǎn)生氣體和臭味兒，這時候的屁不僅多，還很臭。
4、糖尿病
糖尿病患者來服用某種藥物的時候，會導(dǎo)致屁多，而且，糖尿病長期發(fā)展會導(dǎo)致神經(jīng)方面的并發(fā)癥，比如引起胃腸道功能絮亂，胃腸道功能絮亂就會引起脹氣，從而出現(xiàn)屁多的情況。
5、其他疾病
比如，患了激躁性大腸癥候群，不僅會讓你腹痛腹脹，并且還會使你放更多的屁。除此之外，潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等疾病也會造成屁多。最后，一些惡性腫瘤患者到了晚期，也會引起屁多。屁臭的現(xiàn)象，一定要高度重視。
想要知道屁多是為什么，咱們先得知道人體為什么會放屁。
放屁在醫(yī)學(xué)上有專門的名字叫“排氣”“排矢氣”，這個其實是人體的一種非常正常的生理現(xiàn)象，是由于人體正常的消化系統(tǒng)將食物進行分解的時候產(chǎn)生的廢氣，然后經(jīng)由腸道向下蠕動，最終由肛門排出的這一現(xiàn)象，很多人認為這個不雅，確實有點不雅畢竟氣味難聞還經(jīng)常伴有響亮的聲音，讓人非常的尷尬。只有當(dāng)人體長時間不放屁、或者放屁過多、味道過于濃郁的才是有可能生病了。
下面說一下可能造成屁多的因素有哪些。
第一，吃了過多的高淀粉食物或者吃飯的時候帶入了過多的空氣。
咱們經(jīng)常見到的紅薯、土豆等都是屬于高淀粉類食物，這類食物在腸胃的分解過程中就會產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大，這種情況其實對人體并沒有什么影響，是正常的生理現(xiàn)象，不要擔(dān)心，如果想要避免，那么就多吃瓜果蔬菜，少攝入高淀粉食物就可避免這種情況。
吃飯的時候聊天就經(jīng)常會將空氣帶入人體，空氣伴隨食物進入以后只能由腸胃搬運到肛門排出，這也是正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，如果想要避免，就要細嚼慢咽，吃飯的時候盡量不要聊天，更不要暴飲暴食，這樣就可以了。
第二，消化系統(tǒng)有問題。
第二種情況就是因為疾病的原因了，其中消化系統(tǒng)問題嫌疑最大，例如胃炎，消化性潰瘍等相關(guān)疾病時，人體由于消化不良就會導(dǎo)致放屁次數(shù)過多，這時候往往還伴隨著排便不正常的情況，那么就需要及時去醫(yī)院做檢查了，因為是一整套的消化系統(tǒng)，具體哪里的問題需要詳細的檢查才能知道結(jié)果，經(jīng)過藥物治療以后，那么腸胃就會恢復(fù)正常。
第三，菌群失調(diào)。
這個其實不能算是疾病啊，不能歸類于第二點內(nèi)，由于經(jīng)常服用抗生素，以及經(jīng)常腹瀉的人會引起菌群的失調(diào)，使產(chǎn)氣菌比較多而導(dǎo)致進食后產(chǎn)氣多、排氣多的癥狀，想要解決這個問題就需要恢復(fù)人體的菌群正常就可以了，每天喝杯優(yōu)酪乳，有就助于改變腸胃道細菌，沒必要藥物治療，只有嚴(yán)重的才需要，別亂吃藥。
第四，喝水少，運動少。
這類人大部分都是公司白領(lǐng)，天天坐在辦公室內(nèi)不動的人群，因為喝水太少，食物在腸道內(nèi)的蠕動速度就會減慢，從而會堆積起來產(chǎn)生發(fā)酵提起也會增加放屁的次數(shù)。想要解決這個問題就是多喝水多運動，工作即使再繁忙也要有適當(dāng)?shù)倪\動時間，身體是革命的本錢，切記切記。
好了，以上四點就是我總結(jié)的關(guān)于屁多的原因和相應(yīng)的解決辦法，希望可以幫到你，
如果身體沒有什么不適，注意下飲食就行了...
屁的產(chǎn)生來自三個途徑：（1）吞咽食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經(jīng)細菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。
人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
當(dāng)屁量大大多于平時，則有可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
屁多，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質(zhì)類食物，或者習(xí)慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病癥，沒有必要治療。
屁多時臭屁若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔(dān)心。
屁多，屁臭的程度不僅與所進食的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，如胃腸的內(nèi)壓、腸內(nèi)菌群及PH值、心理因素及機體器官、消化道功能等，故應(yīng)時刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，體察自身的健康狀況。
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相關(guān)評說：
廬江縣等效： ______ 屁多可能是消化不良.消化不良或者腸胃不適會導(dǎo)致胃脹氣的情況出現(xiàn),會讓食物在結(jié)腸部位發(fā)酵,產(chǎn)生氨氣跟二氧化碳,這些氣體在身體內(nèi)積聚到一定程度之后就想要釋放出來表現(xiàn)為屁,此外,經(jīng)常吃甜食也會導(dǎo)致放屁,因為在糖類食品當(dāng)中含有很多細菌,這些也是導(dǎo)致放屁的常見因素.建議:經(jīng)常放屁不能憋著,因為放屁是將積聚在腸道內(nèi)過多的氣體排放出體外,如強行憋著不放對身體不利.
廬江縣等效： ______ 屁多可能是飲食不當(dāng)或胃腸功能紊亂所致.吃了產(chǎn)生氣體的食物之后,有可能會出現(xiàn)胃腸道內(nèi)氣體增多,出現(xiàn)腹部腫脹和放屁增多的現(xiàn)象,還會引發(fā)胃腸道功能紊亂,一般在食物全部代謝完之后,放屁多的癥狀也會逐漸緩解.可以服用健脾胃和促消化的藥物來進行治療,能加快胃腸道蠕動,促進氣體排出.再服用藥物期間,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶咨剿幹嗷蛘呤擒浢鏃l,這些食物都比較柔軟,再吃會不會造成胃腸道刺激,還能快速被胃腸道吸收,增強自身抵抗力.
廬江縣等效： ______ 肚子里沒有可以消化的東西了
廬江縣等效： ______ 放屁就是排放體內(nèi)廢氣,放屁多就是廢氣多,說明腸胃不好.
廬江縣等效： ______ 腸道內(nèi)氣體多了,可能是你吃多了產(chǎn)氣多的食物,亦或者你吃飯時經(jīng)常說話!
廬江縣等效： ______ 蛋白質(zhì)或淀粉類食物攝入過多會導(dǎo)致腸胃負擔(dān)過重,排點氣抗議一下哦.
廬江縣等效： ______ 有時放屁過多,與吃了過多的淀粉類食物有關(guān),如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等.多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大.此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,使飲食達到平衡.
廬江縣等效： ______ 病情分析:這種情況說明腸產(chǎn)氣較多 意見建議:建議少服用含碳酸的食物飲料
廬江縣等效： ______ 腸胃蠕動,促進胃內(nèi)的氣體排出,就產(chǎn)生放屁
廬江縣等效： ______ 原因大致有兩種,一種是由于吃了一些產(chǎn)氣的食物,如地瓜、洋蔥、豆類及其它豆制品,所以會有放屁的情形,另外消化不良時,腸道細菌發(fā)酵快,也容易產(chǎn)生氣體而使人放屁.,建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,要細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.建議你每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌.希望我的回答能夠幫到你.
