春季易過敏咳嗽，吃這4種水果，生津止渴潤(rùn)肺化痰
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。
緩解春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。
4種水果，生津止咳
1、橙子
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、疏肝理氣、開胃的功效，春季咳嗽適當(dāng)吃一些橙子方可緩解。
2、柑橘
柑橘具有生津止咳，潤(rùn)肺化痰，利尿等作用嗎，但是吃多了容易上火。此時(shí)可以做蒸橘子或者烤橘子，吃了能夠有效止咳。
3、柚子
柚子酸甜涼潤(rùn)，性質(zhì)偏寒涼，適當(dāng)吃柚子可以清熱去火，換季時(shí)節(jié)天氣干燥，人體容易缺水上火，中醫(yī)認(rèn)為柚子對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒都能起到緩解的作用。
4、梨子
梨子具有生津潤(rùn)肺，清熱解毒的功效。冰糖雪梨就是一道非常出名的甜點(diǎn)，對(duì)肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥，都有很好的緩解作用。
5、蘋果
吃紅色的蘋果能有效對(duì)抗感冒病毒，加速康復(fù)。蘋果除了生吃，還能和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一的作用。
6、荸薺
荸薺的吃法有很多，可以削皮直接當(dāng)水果生吃，也可以煮著吃、炒著吃，也可以直接炸成汁來飲用。荸薺有清熱化痰的功效，對(duì)肺熱引起的咳嗽有很好的療效
咳嗽推薦4種藥膳
1、沙參百合鴨湯
做法： 取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。
功效： 具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。
2、百合枇杷羹
過程： 先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，快熟的時(shí)候加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，每次食用前加白糖和桂花各少許攪拌調(diào)味。
功效： 具有滋陰潤(rùn)肺、清熱止咳的功效，可適用于燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的干咳不止。
3、花果杏仁湯
做法： 瘦肉洗凈切塊，和南杏三錢、北杏三錢、蜜棗五個(gè)、無花果十粒一起放入鍋內(nèi)，加清水六碗，煲4個(gè)小時(shí)即可。
功效： 無花果清熱，利于呼吸道系統(tǒng)；南北杏清痰行咳，潤(rùn)肺養(yǎng)顏。對(duì)于偶然感冒傷風(fēng)，咳嗽，痰多的人，可加速痊愈。
4、核桃肉煲牛月展湯
做法： 核桃肉放入鍋中，慢火干炒5分鐘；將淮山、杞子、龍眼肉洗凈；核桃肉、牛月展焯水后洗凈備用；燒開一小鍋水，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味。
什么水果治咳嗽最快最有效
并且價(jià)格也并不是特別貴，不管有沒有咳嗽，都要在平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體保健都有一定的功效，特別是檸檬對(duì)女性朋友而言，也可以美容養(yǎng)顏。什么水果治咳嗽最快最有效2 1、梨 在此時(shí)上市的水果中，梨子是最常見也最受歡迎的應(yīng)季水果。秋梨不僅香甜可口，肥嫩多汁，還具有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳...
肺不好,4種食物是「 ”天然止咳藥”,潤(rùn)肺止咳,肺病遠(yuǎn)離你
1、柚子水 柚子皮營(yíng)養(yǎng)豐富，有著暖胃、化痰、健脾、潤(rùn)喉、清火通便、降脂降糖的食療作用，尤其適合中老年人和糖尿病患者。《本草綱目》中就指出柚子皮有著「 ”消食快膈，散憤懣之氣，化痰”等功效。 2、羅漢果 羅漢果有著生津止渴、潤(rùn)肺生津的功效，由于肺熱導(dǎo)致的咳嗽等，飲用羅漢果茶是大有幫助。把...
咳嗽可以吃什么水果 吃什么水果對(duì)咳嗽好
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。3.柚子 柚子當(dāng)中含有豐富的維生素C，維生素B1、維生素B6、胡蘿卜素以及煙酸等。這些維生素在人體當(dāng)中可以起到化痰止咳，潤(rùn)肺的效果，尤其是在咳嗽...
幾種具有清肺止咳功能的水果
四、枇杷 性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是采取了這個(gè)原理，只是川貝枇杷膏性寒涼，懷孕婦女和體質(zhì)虛弱的人不宜食用。五、柑橘 秋冬季節(jié)，橙子、橘子、柚子一類大量上市，這類水果不僅富含維生素C...
春季易出現(xiàn)過敏咳嗽,哪些水果可以多吃呢?
“草樹春天的春天很快，白紅色purpu fangfei”，一切都很漂亮，但花粉，灰塵和細(xì)菌，病毒，病毒和陽光的空氣中的流動(dòng)，提醒我們“過敏季”再來了。如果我在春天經(jīng)常癥狀，我該怎么辦？衛(wèi)生專家：多吃水果，遠(yuǎn)離過敏原 過敏癥是面對(duì)外來有害物體的過度的變態(tài)反應(yīng)，使身體有一系列炎癥，水腫，發(fā)熱和機(jī)成...
咳嗽最怕的三種水果有哪些?這幾個(gè)或許能幫你止咳清肺!
經(jīng)常咳嗽止不住？常吃這三種水果，保證有效 1、蘋果：可和泡好的銀耳一起放到?jīng)鏊兄鬁稍俜湃腓坭健椀龋軡?rùn)肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。2、梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜...
冬季咳嗽吃6種水果
冬季咳嗽吃6種水果：1、橙子 橙子含的維生素C、鈣、磷、B胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有生津止渴、疏肝理氣、開胃的功效，適量吃橙子能緩解冬天咳嗽。2、柑橘 柑橘可生津止咳，潤(rùn)肺化痰,利尿等方面的作用。但有些人吃了會(huì)上火，所以盡量選擇吃蒸橘子或烤橘子，止咳確實(shí)是有效果的。3、柚子 適當(dāng)吃柚子可清熱...
止咳最好的8種水果 ,可以多吃點(diǎn)
7.柿子 柿子-清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。8.杏 杏子在很多中藥方子中常被用來止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有這個(gè)效果，若是平常的痰多、咳嗽。可以適當(dāng)?shù)陌研幼訙厮訜崾秤茫芷鸬芥?zhèn)咳平喘的功效。
哪些水果適合咳嗽的人吃
5、甘蔗 。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋潤(rùn)和解熱的功效，可以治療上火引起的口舌生瘡、咳嗽不止以及大便燥結(jié)等癥狀。哪些水果適合咳嗽的人吃2 雪梨 可以說雪梨是大家最熟悉的一種水果，它對(duì)于治療咳嗽也是相當(dāng)有效的一種水果，她就生津止渴的作用，還有清熱止咳的作用，所以如果發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽...
潤(rùn)肺的水果有哪些 7款潤(rùn)喉食物推薦給你 潤(rùn)肺吃什么食物 潤(rùn)肺止咳...
潤(rùn)肺的水果種類繁多，適合秋冬季節(jié)食用，幫助調(diào)節(jié)肺部健康。以下是推薦的幾種水果及其功效：梨：清熱解毒，止咳化痰，生津潤(rùn)肺。適合肺熱咳嗽、支氣管炎患者，可生吃、榨汁或燉煮。石榴：止煩渴，生津，適合口干、喉燥者，可直接食用或制成汁液或煎湯。甘蔗：解熱潤(rùn)燥，滋養(yǎng)生津，適合口舌干燥、便秘、高熱...
