什么人容易得抑郁癥?
上一篇文章談了引起抑郁癥的三方面原因。但人格因素涉及較少。本文主要從人格因素及其成因探討抑郁癥的高風(fēng)險人格一一討好型人格。
什么是討好型人格?
具有下列特征或部分者
一、做任何事都考慮別人(父母長輩及領(lǐng)導(dǎo)、老板等)的看法,考慮別人會不會生氣。也可以是同事、同學(xué)及周圍關(guān)系不錯的人。
二、與人交往中處于被動與服從的地位。
三、不敢拒絕別人,需要別人幫忙時又難以啟齒,唯恐別人不高興。
四、內(nèi)心敏感、脆弱,極易放大負(fù)性事件的影響。有同理心,把別人的感受放在自己的感受之上。
六、大多數(shù)行為的動機(jī)往往是為了迎合別人的期望,獲得別人的認(rèn)可。
七、缺乏底線和原則,非常能夠容別人對他的"越規(guī)"行為。
八、活在別人的評價和眼睛里。不能按照自己的意愿生活、學(xué)習(xí)和工作,自己的生活受父母或配偶的掌控,乞求獲得父母或配偶的愛。
九、在工作中為了保住自己的飯碗寧可委屈自己,甚至受到領(lǐng)導(dǎo)不公的待遇也隱忍不言,不予反抗。
十、對別人不敢說"不",唯恐破壞了看似親密的關(guān)系。在夫妻生活中處于被動和服從地位、往往付出的多,得到的少,找理由為對方的不尊重辯解,以求心安。
十一、即使對侍處于地位比自己低的人,任由他們越過自己的底線,甚至懼怕他們的反抗,一味縱容他們(如做領(lǐng)導(dǎo)或班主任時)。所以總是處于被動地位,不敢擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色。
十二、缺乏自主意識,選擇或做事通常聽從別人的安排。
十三、從眾心理十分嚴(yán)重,逃避責(zé)任。
十四、以做一個"好人"為目標(biāo),唯恐得罪別人。
⋯⋯
討好型人格障礙的形成
給父母老師的印象就是"乖乖女""乖乖男",缺乏自我,沒有自信。一切聽從別人的擺布與安排。
由上述分析可以看出父母是孩子人格的締造者。父母早期教養(yǎng)和后期中小學(xué)生的教育是完善人格的關(guān)健時期。心理學(xué)研究表明十二歲之前人格巳經(jīng)典定,人生的基調(diào)已經(jīng)形成。生活的大致趨勢(與職業(yè)無關(guān))基本定型。
那么討好型人格與抑郁癥之間有什么關(guān)系呢?
(部分討好型人格嚴(yán)重者而且有其他因素的影響如遺傳、環(huán)境刺激等惡性事件伴生)
久而久之,情緒低落、萎靡不振。無價值感無意義感升騰而起,讓自己陷于精神渙散、身體乏力、懶惰成性、不修邊幅。外在表現(xiàn)毫無生氣,邋遢拖延的泥潭中不能自拔,形成惡性循環(huán),思維遲鈍,嚴(yán)重者不能正常學(xué)習(xí)和工作。
進(jìn)一步發(fā)展表現(xiàn)為焦慮、失眠、惡夢、早醒等典型的抑郁癥狀。
如果出現(xiàn)比較明顯抑郁癥狀甚至伴有自殺念頭。出現(xiàn)自殘自傷等事件就要及時按照上篇文章的指導(dǎo)進(jìn)行治療和干預(yù)。
現(xiàn)在,抑郁好像成了一個時代病。媒體上動不動就看到或聽到這個抑郁了,那個抑郁了,這個割腕了,那個跳樓了。
眾所周知的張國榮跳樓自殺就是因?yàn)橐钟簟_€有央視主持人崔永元有一段時間也是得了嚴(yán)重的抑郁癥。在一次訪談中他曾經(jīng)說過,當(dāng)時太痛苦了,真是痛不欲生,還曾經(jīng)好幾次站到陽臺上,就在準(zhǔn)備跳下去的時候,幸好被父親發(fā)現(xiàn)攔住了,否則后果不堪設(shè)想。
我們也經(jīng)常聽到許多產(chǎn)后的媽媽得了產(chǎn)后抑郁癥。患了產(chǎn)后抑郁癥的媽媽輕則郁郁寡歡,整日唉聲嘆氣,重則放棄生命,有的甚至帶上孩子一起輕生。
這樣的悲劇也會時不時地見諸報端或各類網(wǎng)絡(luò)媒體。我聽說的周圍的人也發(fā)生過兩起這樣的事情。有一個三個孩子的母親因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁又和家人鬧了些矛盾,一氣之下投河自盡,留下三個幼小的孩子,最大的7歲,最小的還不滿一歲。最后被分別送到不同的親戚家撫養(yǎng)。還有一個年近20多歲,正是美好的青春年華的年輕母親,頭一天還和朋友在微信上有說有笑地聊天,第二天就跳樓了。留下兩個孩子,大的四五歲,小的只有兩個月。網(wǎng)上掛出來的照片,大的抱著小的,兩個沒媽的孩子還不知道失去了母親意味著什么。看的讓人那叫一個心酸!
現(xiàn)在各種媒體上也經(jīng)常看到或聽到,某個學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力太重,或者受了老師的批評或長期遭受同學(xué)的欺負(fù)而產(chǎn)生抑郁,甚至一時想不開而走上不歸路等等。太讓人唏噓和痛心了!
抑郁癥是抑郁情緒堆積如山的醫(yī)學(xué)診斷。 抑郁情緒是理想被現(xiàn)實(shí)打敗、理性被感性打敗的結(jié)果。 抑郁癥患者的特點(diǎn)太理想化、太敏感。 太理想化增加實(shí)現(xiàn)的投入,太敏感增加了理想實(shí)現(xiàn)的阻力。 增加難度,就會提高挫敗感,挫敗感容易滋生自卑感,自卑感一定會出現(xiàn)抑郁情緒。
什么樣的人容易理想化? 思維速度快+思維內(nèi)容豐富的人, 什么樣的人非常敏感? 思維速度快+思維內(nèi)容豐富+心理缺失的人 為什么“思維速度快+思維內(nèi)容豐富的人,”容易理想化呢? 思維速度快的人,思維可以快到普通人無法涉足的境界, 思維內(nèi)容豐富的人,思維豐富到普通人無法想象范圍, 思維速度快+思維內(nèi)容豐富的人,容易想入非非,容易無畏消耗大量腦力、心力,容易心理透支,容易感受到被傷害。
思維速度快+思維內(nèi)容豐富的人,往往不會保護(hù)自己,不會保護(hù)自己的心力、心理。 往往對自己的要求過高,高到根本無法實(shí)現(xiàn)。面對自己無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)還,堅(jiān)持不懈。他們對自己要求高,卻渾然不覺。他們往往抱怨他人傷害了自己,其實(shí)是自己在傷害自己,自己為他人傷害自己提供便利條件。 抑郁者無時無刻不在為改變現(xiàn)狀而努力,自救。 抑郁者對自己要求高,高到自己被醫(yī)生診斷為抑郁癥,還堅(jiān)信自救。 抑郁癥被診斷就是宣告自救失敗。
許多人把抑郁歸咎于性格或心理問題,認(rèn)為只有內(nèi)向的人才會患上抑郁。但抑郁癥不是突然患上的,是有因果關(guān)系的。抑郁的人大多有些內(nèi)向、怯懦和猶豫不決。這些人不善于與別人交流,也不善于表達(dá)自己的內(nèi)心想法,他們的獨(dú)立性不強(qiáng),當(dāng)他們在生活中遇到困難時,往往會封閉自己,不像普通人那樣理性地解決問題。從長遠(yuǎn)來看,他們可能會在自己的心理上埋下隱患。這些人患抑郁癥的可能性將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些快樂、堅(jiān)強(qiáng)和思想開放的人。
在心理學(xué)中,人有多種心理防御方式。大多數(shù)人用防御來使自己感覺良好,但有的人防御是攻擊自己。這類人,可能并沒有明顯的標(biāo)簽,但他們有一個共同點(diǎn),就是不知道如何發(fā)泄自己的壞情緒,不知道如何應(yīng)對自己的攻擊性,或者說他們的潛意識模式缺乏宣泄、治療。不懂得攻擊別人,沒有發(fā)泄負(fù)面情緒的渠道,所以會比其他人更容易將攻擊轉(zhuǎn)向自己。例如,一個被父母遺棄或傷害的孩子很可能通過“傷害自己”這種思維來逃避現(xiàn)實(shí),覺得一定是我做錯了什么,我沒有用,不然我的父母不會這樣對我。
生活當(dāng)然不是完美的,我們總是被自己的負(fù)能量和別人投射的負(fù)能量所包圍。從不生氣、從不失控、從不表達(dá)憤怒、從不攻擊他人的人比其他人更容易患上抑郁癥。他們沒有一個很好的辦法來疏導(dǎo)負(fù)面能量,負(fù)面能量埋在心里,他們極力壓抑克制,想辦法消化,但人的力量畢竟是有限的,當(dāng)正面能量不再能有效地轉(zhuǎn)化負(fù)面能量時,負(fù)面能量就會越積越多,當(dāng)?shù)竭_(dá)某一個點(diǎn),神經(jīng)損傷幾乎不可逆轉(zhuǎn)。這種情況無法自我調(diào)節(jié),只有通過醫(yī)生和藥物的專業(yè)治療,才能緩解情況。
我從小性格內(nèi)向、敏感、自卑……但這些性格不是與生俱來的,從我記事起就生活在父母的爭吵中,母親脾氣暴躁,失去理智時還會動用刀剪之類的東西,小小的我每次害怕得渾身發(fā)抖,他們的每一次爭吵對我來說都是一次災(zāi)難,而他們平靜的日子里我無時無刻不在害怕著他們下一次爭吵的到來,每天都過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,六七歲的我就有離家出走的想法,到十一二歲時漸漸明白死亡也可以解脫,從那時起就有了自殺意念,我父親其實(shí)是一個善良、努力、有責(zé)任心的人,他也很愛我,所以一直不忍心離開他,包括現(xiàn)在也是,他是我唯一的支撐。在我十二歲時我母親突然患病,那時候因?yàn)闆]錢動手術(shù),所以只能在家吃藥,當(dāng)然會越來越嚴(yán)重,到后來生活不能自理,而我除了上學(xué)其余的時間都得照顧我媽,整個家籠罩在一片陰云之中,我天天都害怕,害怕很多很多東西,我看著隔壁同齡孩子開心玩耍、家庭和睦,我就會想為什么我會這樣,找不到開心快樂的源頭,為什么我該承受這么多?這不是鉆牛角尖,不是想不開,一個孩子面對這些事情時能泰然處之嗎?不可能的。在我十三歲時我媽去世了,其實(shí)這時候的我已經(jīng)心力交瘁,她去世時我都沒有哭,甚至還當(dāng)著街坊的面和其他孩子說笑,我聽見他們在說我不懂事,他們知道個屁啊!他們知道這個孩子的心靈經(jīng)受了多少苦痛嗎?以后再也沒有父母的爭吵聲,母親再也不用受病痛的折磨,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的生活終于也將結(jié)束了吧,哈哈哈……然而,老天還沒有放過我,接下來的日子我有意無意的察覺到了鄰里異樣的目光,我才從奶奶口中得知,沒有媽媽的女孩在農(nóng)村會被人看不起的,這對于我的心靈來說不得不算是另一場噩耗。我覺得學(xué)校成了我唯一安全的地方,可是到學(xué)校的第二天,我那班主任在未征求我意見的情況下向全班宣布了我媽去世的事實(shí),可想而知接下來就隔三差五的受到同學(xué)的欺凌和嘲笑,那個時候我就開始封閉自己,對世界徹底失望,自殘,看到自己流血會很快樂。我不知道我是怎么度過剩余的學(xué)習(xí)生涯的……這些經(jīng)歷對于我畢業(yè)后走入 社會 產(chǎn)生了很不利的影響,而抑郁癥在我工作的第三個年頭徹底爆發(fā)……失眠,整夜整夜的失眠,每天一入睡就頭腦嗡嗡響,呼吸困難,覺得快要死了,然后會突然驚醒,心怦怦直跳……頭痛頭暈,心慌,乏力……后來從食欲下降發(fā)展到厭食,吃什么都想吐,自己知道餓,仍然吃不下,餓了三天,頭暈眼花,走路都得扶墻……也許是感覺到了生命的極限,我突然有了一絲求生欲望,然后求助醫(yī)生,診斷為重度抑郁癥。然而到現(xiàn)在仍然反反復(fù)復(fù),無數(shù)次在生與死之間猶豫掙扎,不知道在結(jié)束痛苦和親情之間該如何抉擇?
抑郁癥在現(xiàn)代 社會 并不少見,那么什么類型的人容易得抑郁癥呢?(也可參考我的回答:明星為什么得抑郁癥的那么多?)
一、 物理基礎(chǔ), 一些研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥病人的腦部有一些輕微改變。另外,現(xiàn)在很多抑郁癥的理論集中在腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的變化上,如5羥色胺,去甲腎上腺素和多巴胺,治療抑郁癥的藥物也多基于對這些神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)整。
二 、遺傳因素 ,研究發(fā)現(xiàn),如果近親有抑郁或其他情緒問題,得抑郁癥的幾率增加。雙胞胎中的一個是抑郁癥,另一個也是抑郁癥的可能性是70%。
三、生活習(xí)慣, 吸煙喝酒長期失眠都和抑郁癥有關(guān)(可參考我的問答:失眠會引起抑郁癥嗎?),盡管很難確定這些和抑郁誰是因誰是果,但它們之間都有相關(guān)性。
四、一些慢性疾病, 如癌癥,慢性疼痛,風(fēng)濕病心臟病、糖尿病、卒中等,可以理解,得了病,誰心理也不痛快。
五、性別, 女性得抑郁癥的可能性比男性高兩倍。
六、性格特點(diǎn), 有些人性格悲觀,自我評價低,不愛交往,容易抑郁。
七、 社會 因素, 如離婚,配偶離世,被解雇,破產(chǎn),換工作,退休,搬家等,都有可能成為抑郁的誘發(fā)因素。
八、個人經(jīng)歷, 小時候受過虐待,或者青少年時期父母離婚,或者被家人忽視,都增加抑郁癥風(fēng)險。
九、藥物, 有些鎮(zhèn)靜藥、止痛藥也可能對情緒有影響,如果覺得不放心,關(guān)于用藥,可以咨詢一下你的處方醫(yī)生。
十、缺乏 社會 支持, 沒有家庭和親朋好友的支持,這樣的人際關(guān)系也容易抑郁。
總而言之,樂觀、充滿希望、愛交朋友的人不容易得抑郁癥。得了抑郁癥也不必過于緊張、害怕、自責(zé)。找到自己的興趣,如果需要,尋求家人和朋友的幫助,必要的時候服用藥物并請心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療,走出抑郁癥的陰影(可參考我的回答:得了抑郁癥怎么辦?)。
我是抑郁癥患者。我是女的。得抑郁癥的原因是原生家庭因素+性格+后天際遇。可能還有遺傳。治療期間接觸了很多女性患者,多數(shù)跟原生家庭有關(guān),此外,個性要強(qiáng),最求完美,不善拒絕。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中是很好的人,是值得信賴的朋友。只要適當(dāng)?shù)闹委煟蛘咴诜潘傻沫h(huán)境里,一般都可以治愈的。
內(nèi)向認(rèn)真的人,不喜歡交朋友的人;還有就是生活在壓抑的環(huán)境里,又不陽光的人;每天愛琢磨人的人;凡是都愿意自己扛的人,慢慢的,時間長了,就會出現(xiàn)或輕或重的抑郁。
首先我曾經(jīng)一個抑郁癥患者、拿我經(jīng)驗(yàn)來說吧。
第一, 社會 壓力,現(xiàn)在的 社會 太浮躁,很多人面臨房子,車子的壓力,
第二就是性格內(nèi)向的人,封閉自己的人容易的抑郁癥。
第三就是經(jīng)歷太多的人,很多時候感覺不是人病了。是這個 社會 病了。
第四就是遺傳因素,父母及家族有抑郁癥病史的。
我現(xiàn)在通過中醫(yī)治療狀況越來I越好了,本人對西藥身體反應(yīng)太大,身體很受不了。所以堅(jiān)持喝中藥。保持好心情。想開點(diǎn),沒關(guān)系,明天的太陽照常升起。感恩一切吧。
就當(dāng)這是經(jīng)歷讓我們成長了,希望我們都做遇挫愈勇積極向上的人。我經(jīng)歷過那種抑郁癥焦慮癥發(fā)作那種生不如死的感覺,我理解得抑郁癥焦慮癥的人,希望敞開心胸,擁抱明天的太陽。
抑郁癥并沒有特定的發(fā)病人群,任何人都可能遭遇后天因素而患上抑郁。
抑郁癥是一種發(fā)病率較高的精神疾病,是多種因素共同作用的結(jié)果。確切病因尚不清楚,可能涉及遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)水平的變化、神經(jīng)內(nèi)分泌功能的改變和 社會 心理因素。
抑郁通常是以持續(xù)的嚴(yán)重的悲傷為特點(diǎn),對于活動的興趣或是愉快感下降,并影響 社會 能力。
患有某種慢性疾病而需長期服用藥物的人群是抑郁癥的一類高發(fā)人群,如高血壓患者、關(guān)節(jié)炎患者、帕金森病患者等,日常生活中應(yīng)多注意觀察此類人群的精神狀態(tài)和情緒變化,避免其受到精神刺激,一旦發(fā)現(xiàn)抑郁傾向,家人和朋友及時給予疏導(dǎo)和排解,可有效預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
2、有抑郁家族史的人群
抑郁癥的發(fā)生與家族病史密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),如父母中有1人患有抑郁癥,其子女患病的幾率為25%,如雙親都是抑郁癥患者,其子女患病的幾率可高達(dá)50%-75%。
3、性格不積極的人群
具有自卑、自責(zé)、悲觀、懦弱等性格特點(diǎn)的人群也是抑郁癥的一類高發(fā)人群,此類人群常常表現(xiàn)出自我否定、悲觀厭世等不積極、不自信的態(tài)度,很容易導(dǎo)致情緒壓抑且精神壓力較大,進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。
4、遭受重創(chuàng)的人群
比如喪偶、離婚、親人離世等,這些問題處理不當(dāng),或者在經(jīng)歷之后沒有得到及時的安慰,也非常容易造成心理精神上的陰影,當(dāng)事人在影子里走不出來就成了心理精神疾病。
5、飲食不規(guī)律的人群
飲食不規(guī)律的人也是抑郁癥的類高發(fā)人群,主要與長期飲食不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)失衡有關(guān),其中缺乏葉酸和維生素B是疾病較為常見的一種誘發(fā)因素。
6、孕期女性:
孕期是女性的特殊生理階段,體內(nèi)荷爾蒙的分泌會急驟增多,進(jìn)而使神經(jīng)系統(tǒng)在內(nèi)的整個機(jī)體受到不同程度的沖擊,孕婦很容易出現(xiàn)疲勞乏力等情況,加之懷孕后出現(xiàn)的孕期反應(yīng),如惡心、嘔吐等,這些均可影響孕婦的心理,引發(fā)抑郁、焦慮、失眠等不良情緒,從而誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。
無論現(xiàn)在是否遭遇抑郁的困擾,都需要明白,抑郁癥是一種需要治療并且可以治療的疾病,無需煒疾忌醫(yī)。
首先,要進(jìn)行心理咨詢和心理治療:
藥物治療一定要維持足夠長的時間,堅(jiān)持服用,還有通過心理咨詢或心理治療加強(qiáng)保護(hù)因素,改善人際關(guān)系,增加興趣愛好,提高我們應(yīng)對挫折的能力。
其次,保持良好的睡眠習(xí)慣和生活規(guī)律:
有的時候,抑郁的開始就是睡眠不好,由作息紊亂逐漸發(fā)展至情緒焦慮,然后發(fā)展為抑郁。所以睡眠 健康 以及生活規(guī)律是非常重要的。抑郁患者盡量不要飲酒、吸煙。
最后,維持和睦的家庭關(guān)系有利于抑郁患者的恢復(fù):
除了藥物和生活規(guī)律以外,家庭和睦尤為重要。家庭是用來放松和休息的環(huán)境,如果在這個時間里不能得到好的放松狀態(tài),而且處于一種緊張的狀態(tài),對于患者也是不利的。
什么樣的人容易得抑郁癥
1、隱藏情緒:有些人患抑郁癥時會選擇隱藏自己的情緒,不愿意讓別人看到自己的脆弱和痛苦。他們可能會表現(xiàn)出外表上的陽光和快樂,但內(nèi)心卻承受著沉重的負(fù)擔(dān)。2、社會壓力:即使一個人外表上看起來很陽光,也可能面臨各種社會壓力,如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題等。這些壓力可能導(dǎo)致情緒低落和抑郁癥...
什么人容易得抑郁癥
要看患者抑郁情緒變化過程是不是很長,很痛苦,越來越重,自我調(diào)整效果不好,初期治療不能達(dá)到理想效果,發(fā)展到一定程度,遷延一段時間以后才能知道是不是真正的抑郁癥。所以,什么人容易得抑郁癥,總結(jié)一句話,就是家族史陽性,本人性格內(nèi)向,不善于表達(dá),沉默寡言,情緒低落,悲哀哭泣的人容易得抑郁癥。...
哪些人容易得抑郁癥
抑郁癥的易患因素,包括遺傳生物因素、軀體因素以及社會心理因素等各方面。比如女性在性激素水平劇烈變化時期比男性更容易罹患抑郁癥;老年人有更多的慢性軀體疾病或大腦器質(zhì)病變而比年輕人更容易患抑郁癥;長期患有嚴(yán)重軀體疾病、遭遇不幸、幼時期遭受虐待等,有持續(xù)性心理應(yīng)激的人更容易抑郁癥;家族中父輩...
什么樣的人容易得抑郁癥?
他的人格形成以后,容易形成完美型人格。什么事情一定要做到最好,一定要達(dá)到最高的目標(biāo),一定要獲得最好的成績。他達(dá)不到目標(biāo)以后,就覺得不如別人,情緒低落,然后就走向自卑。有的人,小時候家長要求太嚴(yán),非常挑剔,做事做人都要求嚴(yán)謹(jǐn),完美,這樣也容易形成強(qiáng)迫性人格。膽子小的人,他心理承受能力也...
什么人容易得焦慮癥和抑郁癥
有一定的人群比較容易得抑郁癥或焦慮癥,人群的性格特點(diǎn)主要是平常生活比較內(nèi)向,做什么事情容易謹(jǐn)小慎微,容易過度的緊張、焦慮,抗壓能力相對普通人群要差一些,或者有遺傳傾向,家里有其他得過抑郁癥、焦慮癥的病人,這種人群相較正常的人群,發(fā)病率要明顯增高,所以如果是以上的人群,一定要引起特別的...
什么人容易得抑郁癥
抑郁癥常常發(fā)生,而且在社會中各個年齡階段的人都是容易患上抑郁癥的,其實(shí)抑郁癥是一種心理上的障礙疾病。出現(xiàn)了這個疾病,就會讓整個人的情緒比較低沉,而且會產(chǎn)生自卑的心理,如果嚴(yán)重的話,還會出現(xiàn)幻覺以及妄想癥,因此針對抑郁癥一定要認(rèn)真對待,那么什么人容易得抑郁癥呢?什么人容易得抑郁癥 出現(xiàn)...
什么人容易患抑郁癥
容易患抑郁癥常見人群包括兒童與青少年、生育期女性及老年人。精神疾病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)女性患者為男性兩倍,女性存在三個時期容易出現(xiàn)抑郁癥,包括青春期、孕產(chǎn)期、更年期。研究發(fā)現(xiàn)自殺是15-30歲人群死亡的主要原因,其中有40%的人群生前患有抑郁癥。若早期識別、系統(tǒng)治療,可以有效減少抑郁癥導(dǎo)致的自傷。...
什么樣的人最容易患上抑郁癥?
3.強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥患者通常也是完美主義者,他們追求完美和規(guī)律性,對自己和別人都會有一些苛刻的要求。他們需要保持萬無一失的狀態(tài),這些要求量往往讓他們感到極度的壓力。當(dāng)他們遇到無法控制的事情時,就會出現(xiàn)焦慮情緒。如果長期處于這種情緒狀態(tài),就會容易發(fā)生抑郁癥。4.抵抗力低 抵抗力低的人身體上容易...
什么人容易得抑郁癥?
我覺得即使是看似超來陽光的人也有可能會得抑郁癥,這可能與以下幾個方面有關(guān):1. 內(nèi)心壓力和情緒管理:外表看起來開朗的人也可能隱藏著內(nèi)心的壓力和痛苦,他們可能在外界看來很堅(jiān)強(qiáng),但內(nèi)心卻無法有效地處理自己的情緒,積累了壓力和焦慮。2. 社會期望和壓力:某些人可能面臨來自社會、家庭或職業(yè)的巨大...
什么樣性格的人容易得抑郁癥?
抑郁癥是一種常見的精神疾病,通常由多種因素引起,包括遺傳、環(huán)境和生物學(xué)因素。雖然沒有特定的性格類型可以導(dǎo)致抑郁癥,但是一些人比其他人更容易受到影響。以下是一些可能導(dǎo)致抑郁癥的性格特征:1. 消極的思維模式:這包括負(fù)面的自我評價,以及對未來的悲觀看法。2. 高度的自我要求:這些人可能會對自己...
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湖北省主動: ______ 你好,1.有抑郁癥家族遺傳史的人患抑郁癥的機(jī)率比一般人群高10—30倍.2?.性患抑郁癥的機(jī)率是男性的兩倍,可能與婦女月經(jīng)、懷孕、生育、絕經(jīng)、避孕等生理過程中激素變化對情緒的影響有關(guān),35—45歲的女性發(fā)病率最高.3.個性方面:做事過分認(rèn)真的人,人際關(guān)系不良、缺乏親密可信的親友的人,對自己的現(xiàn)在、過去、未來持消極看法的人易患抑郁癥.
湖北省主動: ______ 心理分析:抑郁癥可能跟遺傳、性格、成長中的重要影響事件有關(guān),但并沒有對等的直接關(guān)系. 根本原因應(yīng)該是成長中得到的愛不足,內(nèi)心對父母拒絕,從而拒絕自己.心理指導(dǎo):學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅可以助人,還可以幫助自己,但需要先處理好自己的問題,才能去幫助別人,可以思考一下,為什么自己對抑郁癥這么感興趣.
湖北省主動: ______ 作息不正常的工作的人容易得抑郁癥,容易影響生理時鐘,造成內(nèi)在失調(diào),相對的危險性也會增高許多.缺乏同儕伙伴的工作環(huán)境的人容易得抑郁癥,壓力及責(zé)任較少有人可以共同承擔(dān),一旦有事,只能獨(dú)自承受,壓力難以排解.具有時間壓迫性及人際競爭性的工作容易得抑郁癥.缺乏社會認(rèn)同感、社會價值觀評價較差等級的工作的人容易得抑郁癥.
湖北省主動: ______ 一、抑郁癥發(fā)病原因: 抑郁癥和內(nèi)科疾病一樣,也是一種病.一般來說,每100個人中有4—5人在一生中可能患有這種病.據(jù)調(diào)查,抑郁癥的患病率存在著性別差異,女性...
湖北省主動: ______ 壓力大、性格上偏神經(jīng)質(zhì)特征的人容易患抑郁癥.