黃豆芽的功效與作用 黃豆芽有什么作用
1、具有清心瀉火，清熱除煩的作用，非常適合于上火的人食用。
2、黃豆芽能夠補氣養(yǎng)血，防止牙齦出血，還能夠預(yù)防眼部干燥，視力模糊等眼部疾病，有效的防止維生素B2的缺乏。
3、黃豆芽還可以軟化血管，保護血管，有降低人體血脂和膽固醇的作用。
4、黃豆芽含有豐富的維生素E，可以起到保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，同時還能夠增強記憶力，延緩衰老。
彤倩13477132771： 坐月子可以吃豆芽嗎 - 婦幼保健 - 復(fù)禾健康問答
阜康市正等： ______ 黃豆芽 營養(yǎng)功效 注意事項 功效作用 黃豆芽,在全國范圍內(nèi)里皆有生產(chǎn),是一種由黃豆發(fā)芽而成的蔬菜.它含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分.常吃黃豆芽對青少年生長...
彤倩13477132771： 黃豆芽的營養(yǎng)價值? -
阜康市正等： ______ 很豐富 不僅包含了黃豆的高營養(yǎng) 而且多了許多
彤倩13477132771： 黃豆芽和綠豆芽功效有什么不同?
阜康市正等： ______ 一樣是美白的.
彤倩13477132771： 豆芽的作用
阜康市正等： ______ 豆芽不僅姿容出眾,在營養(yǎng)方面也是樣樣讓人如意.李時珍在《本草綱目》里這樣記載:唯此豆芽白美獨異,食后清心養(yǎng)身,具有“解酒毒、熱毒,利三焦”之功.中醫(yī)典籍中,更將黃豆芽列為益壽食物的第一名,而綠豆芽則位居第六. 比起發(fā)...
彤倩13477132771： 黃豆芽是怎么做出來的?
阜康市正等： ______ 黃豆芽栽培容易,不需要土壤和施用肥料,且供應(yīng)迅速,從“播種”到“收獲”約一星期,沒有哪一種蔬菜像豆芽比較豐富,不僅含有粗蛋白和氨基酸,也含有鈣、鐵等礦物質(zhì)及維生素,尤其維生素C的含量極高. 據(jù)營養(yǎng)學(xué)家指出,人體缺乏...
彤倩13477132771： 黃豆芽都有什么營養(yǎng)價值呢? -
阜康市正等： ______ 黃豆芽營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分. 黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效.春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié),春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓.另外因為黃豆芽含維C,是美容食品.常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處.常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用.黃豆在發(fā)芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解.有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了.
彤倩13477132771： 長期吃黃豆芽有什么好處 -
阜康市正等： ______ 黃豆芽不僅是可口的蔬菜,又可用為清涼滋養(yǎng)飲料,有利尿解毒之效.黃豆芽的清肺毒、除痰火的功用甚佳.中醫(yī)上常用黃豆芽煲水用來治療熱性咳癥中有黃色濃痰的患者,效果顯著.天氣燥熱的時候,伴有口干舌焦、咽喉疼痛、心情煩燥,或是干咳、吐痰困難,引起胸部、兩肋刺痛,小便金黃尿量少,大便不順,諸如此類的燥熱癥狀,可以用黃豆芽,加入一些陳皮,放多一些水,煲四、五個小時,作為飲料飲用,可以滋潤內(nèi)臟、清除燥悶.
彤倩13477132771： 吃黃豆芽有什么好處 -
阜康市正等： ______ 黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效.春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié),春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓.另外因為黃豆芽含維C,是美容食品.常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處.常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用.黃豆在發(fā)芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解.有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了.近年來發(fā)現(xiàn)黃豆芽中有一種硝基磷酸酶,可以減少癲癇發(fā)作.
2、黃豆芽能夠補氣養(yǎng)血，防止牙齦出血，還能夠預(yù)防眼部干燥，視力模糊等眼部疾病，有效的防止維生素B2的缺乏。
3、黃豆芽還可以軟化血管，保護血管，有降低人體血脂和膽固醇的作用。
4、黃豆芽含有豐富的維生素E，可以起到保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，同時還能夠增強記憶力，延緩衰老。
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阜康市正等： ______ 很豐富 不僅包含了黃豆的高營養(yǎng) 而且多了許多
阜康市正等： ______ 一樣是美白的.
阜康市正等： ______ 豆芽不僅姿容出眾,在營養(yǎng)方面也是樣樣讓人如意.李時珍在《本草綱目》里這樣記載:唯此豆芽白美獨異,食后清心養(yǎng)身,具有“解酒毒、熱毒,利三焦”之功.中醫(yī)典籍中,更將黃豆芽列為益壽食物的第一名,而綠豆芽則位居第六. 比起發(fā)...
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阜康市正等： ______ 黃豆芽營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分. 黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效.春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié),春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓.另外因為黃豆芽含維C,是美容食品.常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處.常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用.黃豆在發(fā)芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解.有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了.
阜康市正等： ______ 黃豆芽不僅是可口的蔬菜,又可用為清涼滋養(yǎng)飲料,有利尿解毒之效.黃豆芽的清肺毒、除痰火的功用甚佳.中醫(yī)上常用黃豆芽煲水用來治療熱性咳癥中有黃色濃痰的患者,效果顯著.天氣燥熱的時候,伴有口干舌焦、咽喉疼痛、心情煩燥,或是干咳、吐痰困難,引起胸部、兩肋刺痛,小便金黃尿量少,大便不順,諸如此類的燥熱癥狀,可以用黃豆芽,加入一些陳皮,放多一些水,煲四、五個小時,作為飲料飲用,可以滋潤內(nèi)臟、清除燥悶.
阜康市正等： ______ 黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效.春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié),春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓.另外因為黃豆芽含維C,是美容食品.常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處.常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用.黃豆在發(fā)芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解.有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了.近年來發(fā)現(xiàn)黃豆芽中有一種硝基磷酸酶,可以減少癲癇發(fā)作.
