如何治輕度抑郁癥
輕度抑郁癥要積極進(jìn)行治療，以免發(fā)展成中、重度的抑郁癥，到那時(shí)候，患者對藥物治療和心理治療的反應(yīng)都會比較差，而且抑郁癥狀容易反復(fù)發(fā)作。輕度抑郁癥可以優(yōu)先選擇心理治療的辦法，此時(shí)往往患者求治愿望比較強(qiáng)烈，容易信任醫(yī)生，與醫(yī)生建立良好關(guān)系，能夠更好的配合醫(yī)生。心理治療主要是改變患者負(fù)性的認(rèn)知，比如自卑、自信心不足、悲觀、絕望等，并且學(xué)習(xí)正性的應(yīng)對方式，也就是積極、有建設(shè)性的應(yīng)對方式。同時(shí)探索內(nèi)在的沖突，促進(jìn)自我成長，并且修復(fù)人際關(guān)系。如果心理治療效果不理想，可以服用抗抑郁劑，比如新型的抗抑郁劑，代表藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭等。
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎么治療?
碾子山區(qū)退刀： ______ 抑郁癥常用的治療方法 抑郁癥是一種很容易治療的疾病.幾乎80%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?都可以恢復(fù)正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法: (1)藥物治療:用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠...
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎么治?
碾子山區(qū)退刀： ______ 1.【輕度1般不不建議用藥】 1:可適當(dāng)多做點(diǎn)運(yùn)動,包括散步:即使1個(gè)人,多走動、運(yùn)動都會使大腦產(chǎn)生使人體興奮的“愉快素”影響心理活動. 2:補(bǔ)充維他命C,可影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)中遞質(zhì)和遞質(zhì)離子的運(yùn)轉(zhuǎn),改善精神和思維狀態(tài).(維...
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎么治?
碾子山區(qū)退刀： ______ 建議去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生,生活起居應(yīng)規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠.
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥,怎么治?,
碾子山區(qū)退刀： ______ ■抑郁癥,也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病,其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn).稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等,有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如注意力不集中、...
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎么治療?
碾子山區(qū)退刀： ______ ■抑郁癥,也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病,其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn).稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等,有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如注意力不集中、...
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎么治療?
碾子山區(qū)退刀： ______ 去有山有水 有風(fēng)土人情的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 再去醫(yī)院開點(diǎn)藥 就沒事了
詩庾15293732982： 輕度抑郁癥怎樣治療?
碾子山區(qū)退刀： ______ 多吃一些抗抑郁的食物~比如香蕉~巧克力~ 另外你可能需要一個(gè)能夠傾聽你的人~ 自身方面在不抑郁的時(shí)間,做一些能夠展現(xiàn)個(gè)人才能的事~但是請盡量控制自己不要做超出自己能力范圍的事,這很重要,否則只會感到更加沮喪~ 改變一些自己的思考方式,不要將失敗或不如意的原因統(tǒng)統(tǒng)歸于自己,很多不如意實(shí)際上并不全由自己造成,造成某種狀況很大一部分原因是由于某個(gè)環(huán)節(jié)出了差錯(cuò),只要注意這些環(huán)節(jié),自己是完全有能力做的更好~
詩庾15293732982： 輕微抑郁癥、怎么治療
碾子山區(qū)退刀： ______ 抑郁癥是一種很容易治療的疾病.幾乎80%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?都可以恢復(fù)正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法: (1)藥物治療:用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、抗精神病藥物. (2)心理治療:主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,可以從根本上解決問題.心理方面的治療,若問題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助. (3)陽光及運(yùn)動:多接受陽光與運(yùn)動對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情.
詩庾15293732982： 輕微抑郁癥怎么治
碾子山區(qū)退刀： ______ 抑郁癥未必要住院的,況且很多醫(yī)院都在誤導(dǎo)患者.就知道開藥,做什么電擊,對于很多患者,這往往只是緩解,甚至無效.心理治療是最關(guān)鍵的.找到她抑郁的根并打破,她就能和以前不抑郁的時(shí)候一樣了.說實(shí)話,作為以前一名抑郁癥患者,我接觸過這么多心理精神醫(yī)師,很多都不了解那種精神狀態(tài),都在紙上談兵,這是抑郁癥成為困擾人類的一個(gè)十分可怕的精神疾病的原因.但是抑郁癥是可以根治的,關(guān)鍵要了解人的情緒機(jī)制的本質(zhì)并打破它,情緒自然恢復(fù),可以去青/島/保/障/基/地/醫(yī)院看看,聽說很不錯(cuò),祝您健康
詩庾15293732982： 輕微抑郁癥怎么治?
碾子山區(qū)退刀： ______ 除用到治療的藥物外,還要鼓勵(lì)自己走出去,多和朋友溝通,盡量和家人在一起,少一個(gè)人獨(dú)處,注意休息和營養(yǎng),很快就會康復(fù).
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碾子山區(qū)退刀： ______ 抑郁癥常用的治療方法 抑郁癥是一種很容易治療的疾病.幾乎80%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?都可以恢復(fù)正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法: (1)藥物治療:用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠...
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碾子山區(qū)退刀： ______ 建議去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生,生活起居應(yīng)規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠.
碾子山區(qū)退刀： ______ ■抑郁癥,也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病,其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn).稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等,有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如注意力不集中、...
碾子山區(qū)退刀： ______ ■抑郁癥,也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病,其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn).稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等,有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如注意力不集中、...
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碾子山區(qū)退刀： ______ 抑郁癥未必要住院的,況且很多醫(yī)院都在誤導(dǎo)患者.就知道開藥,做什么電擊,對于很多患者,這往往只是緩解,甚至無效.心理治療是最關(guān)鍵的.找到她抑郁的根并打破,她就能和以前不抑郁的時(shí)候一樣了.說實(shí)話,作為以前一名抑郁癥患者,我接觸過這么多心理精神醫(yī)師,很多都不了解那種精神狀態(tài),都在紙上談兵,這是抑郁癥成為困擾人類的一個(gè)十分可怕的精神疾病的原因.但是抑郁癥是可以根治的,關(guān)鍵要了解人的情緒機(jī)制的本質(zhì)并打破它,情緒自然恢復(fù),可以去青/島/保/障/基/地/醫(yī)院看看,聽說很不錯(cuò),祝您健康
碾子山區(qū)退刀： ______ 除用到治療的藥物外,還要鼓勵(lì)自己走出去,多和朋友溝通,盡量和家人在一起,少一個(gè)人獨(dú)處,注意休息和營養(yǎng),很快就會康復(fù).
