吃泡面有營養(yǎng)嗎？ 方便面有營養(yǎng)嗎？
常吃泡面沒有營養(yǎng)的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會營養(yǎng)不良
方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。
因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。
高溫油炸方便面被指存在健康隱患。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。
昨日，中國健康教育協(xié)會秘書長楊秉賢表示，國內(nèi)方便面企業(yè)應(yīng)加快轉(zhuǎn)型發(fā)展非油炸類的方便面。他介紹，非油炸方便面技術(shù)出現(xiàn)已經(jīng)有4年，在歐美、日本、韓國等國家，非油炸類方便面已經(jīng)成為主流，占據(jù)方便面市場60%的份額，但國內(nèi)卻遲遲不見聲色。
日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。
一家小型方便面企業(yè)代表表示，油炸類方便面目前是一個主流市場，誰都不想放棄，而更換非油炸類生產(chǎn)線耗資巨大。
國內(nèi)一大型方便面企業(yè)負責人表示，非油炸方便面價格至少得比油炸的貴上一倍，消費者現(xiàn)在還很難接受，企業(yè)不敢輕易轉(zhuǎn)型，只能是慢慢發(fā)展。
方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。
因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。
以下是聯(lián)合報的報導：
泡面吃多了 會變木乃伊？
木乃伊太夸張！但會增加其他致癌物毒性 不宜多食
傳言：很多人以為泡面含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡面的面并沒有含什么防腐劑，但為了保存方便，泡面油炸時，油中添加防止食物酸化的bht，bht是一種致癌物質(zhì)，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。泡面中的肉類調(diào)理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑，吃多了對肝臟造成負擔，更可怕的是碗裝泡面，碗的材質(zhì)是苯乙烯，在沖泡過程中遇到高熱，這些物質(zhì)就溶解出來，有害健康。林口長庚醫(yī)院臨床毒物科主任林杰梁答復：bht是一種抗氧化物，通常添加在油炸泡面中，以防止油脂氧化產(chǎn)生怪味。bht不是致癌物質(zhì)，網(wǎng)路上似是而非的觀念有待厘清，它雖不具致癌性，但會增加其他致癌物的毒性，動物實驗發(fā)現(xiàn)bht有導致腸胃炎、惡心、嘔吐、神經(jīng)毒性的可能。因為bht添加在泡面中，主要是防止油脂類氧化，影響風味，現(xiàn)在某些泡面改用維他命e取代bht做為抗氧化物，泡面中添加的究竟是bht或維他命e，從包裝上標示就可得知。美國食品藥物管理局規(guī)定，泡面中bht不得高于0.02ppm，民眾可從包裝上得知bht是否過量。泡面保利龍碗的材質(zhì)是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，長期低量可能導致血癌、淋巴癌、乳癌、胰臟癌等癌癥，急性大量則可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、惡心嘔吐，苯乙烯在攝氏7、80度就會流出，攝氏8、90度更大量釋放，民眾吃泡面不宜在保利龍碗中直接沖泡，更嚴禁拿去微波加熱，最好選用紙碗產(chǎn)品。中山醫(yī)院營養(yǎng)組組長林素貞答復：泡面中的調(diào)理包、油包含有抗氧化劑，以免食材氧化，這些抗氧化劑本身已過度氧化，吃進體內(nèi)由肝臟解毒，增加肝臟負擔。泡面的問題不只如此，調(diào)味包、油包含高量飽和脂肪酸，會使總膽固醇升高、高密度膽固醇 (好膽固醇)減少，不利心血管健康。此外，泡面經(jīng)油炸，三酸甘油脂含量高，會使血脂升高，調(diào)味包、鹽、味精的含量也特別高，一包泡面鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡面就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般人一天建議攝取鹽量為8~10克，一包泡面含鹽量就超過正常人攝取量的一半。營養(yǎng)師建議慢性病患如高血壓、心臟病和腎臟病患者，盡量不要吃泡面，應(yīng)吃新鮮食物。泡面的熱量相當高，普通包裝的泡面含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗面，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。民眾如要吃泡面，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉后再正式?jīng)_泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養(yǎng)，如果可以，煮的比沖的好，因為煮的可以添加青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的：
常吃泡面沒有營養(yǎng)的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會營養(yǎng)不良
方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。
因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。
高溫油炸方便面被指存在健康隱患。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。
昨日，中國健康教育協(xié)會秘書長楊秉賢表示，國內(nèi)方便面企業(yè)應(yīng)加快轉(zhuǎn)型發(fā)展非油炸類的方便面。他介紹，非油炸方便面技術(shù)出現(xiàn)已經(jīng)有4年，在歐美、日本、韓國等國家，非油炸類方便面已經(jīng)成為主流，占據(jù)方便面市場60%的份額，但國內(nèi)卻遲遲不見聲色。
日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。
一家小型方便面企業(yè)代表表示，油炸類方便面目前是一個主流市場，誰都不想放棄，而更換非油炸類生產(chǎn)線耗資巨大。
國內(nèi)一大型方便面企業(yè)負責人表示，非油炸方便面價格至少得比油炸的貴上一倍，消費者現(xiàn)在還很難接受，企業(yè)不敢輕易轉(zhuǎn)型，只能是慢慢發(fā)展。
方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。
因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。
吃方便面沒營養(yǎng)，而且一定會胖。
我有段時間瘋狂愛吃方便面，結(jié)果胖了好多，后來戒掉了才慢慢恢復。
因為方便面的油脂含量很高，多以經(jīng)常吃一定會發(fā)胖的。切記！！
當然沒營養(yǎng)拉!!!!!!不過味道還可以
泡面有什么營養(yǎng)嗎 泡面有哪些營養(yǎng)
泡面有一定的營養(yǎng)價值。方便面中含有豐富量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素E、鉀離子、鈉離子等營養(yǎng)物質(zhì)，并且蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這三種營養(yǎng)素都是人體必需的，并且都是提供能量的營養(yǎng)素。所以說，適量的吃方便面，可以補充人體中所需的營養(yǎng)物質(zhì)。泡面的缺點 1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食...
吃泡面有營養(yǎng)嗎 方便面有沒有營養(yǎng)
1、方便面大多數(shù)也是有營養(yǎng)的，但是方便面里面的營養(yǎng)價值特別低，在平時生活當中應(yīng)當少量的吃。2、方便面是生活中比較常見到的一種食物，也是一種比較方便的食物，所以很多人都喜歡，主要是為了省事，但是方便面整體的營養(yǎng)價值特別低，是面粉經(jīng)過油炸制作而成的，如果長時間單純的吃方便面，很容易引起營養(yǎng)不良...
吃泡面對身體有危害嗎
1、營養(yǎng)不良：方便面食材單一，營養(yǎng)價值較低，長期單一食用泡面可能會導致維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，可有易疲勞、乏力甚至貧血等表現(xiàn)，因泡面熱量較高，部分人群出現(xiàn)肥胖表現(xiàn)，但機體仍缺乏營養(yǎng)；2、血糖、血脂、血壓異常：泡面多是將面餅油炸脫水制成，其淀粉、脂肪含量高，淀粉是...
泡面有什么營養(yǎng)嗎?
1. 泡面包含多種人體必需的營養(yǎng)成分，如水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素，因此其營養(yǎng)比較全面。2. 泡面的主要成分包括小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，這些都是補充人體營養(yǎng)所必需的成分。3. 隨著全球化進程的加快和生活節(jié)奏的提高，方便面這一既能快速充饑，又富含營養(yǎng)的美味食品...
泡面的營養(yǎng)價值怎么樣?
泡面，又稱方便面、速食面，是一種方便快捷的食品。它的營養(yǎng)價值因品牌和口味的不同而有所差異，但總體來說，泡面的營養(yǎng)成分并不豐富，且存在一些不足之處。首先，泡面的主要成分是小麥粉、棕櫚油和食鹽。小麥粉富含碳水化合物，是人體的主要能量來源。然而，泡面中的小麥粉經(jīng)過高溫油炸，使得其營養(yǎng)價值...
泡面有什么營養(yǎng)嗎
1. 方便面含有15%的蛋白質(zhì)、25%的脂肪以及60%的碳水化合物，這些營養(yǎng)素對于人體來說是必需的，并且都是能量來源。2. 方便面的主要成分包括小麥面粉、水和棕櫚油等。這些成分提供了蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，它們都是人體所需的重要營養(yǎng)素。3. 盡管方便面提供了能量，但它缺乏足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素...
泡面到底有沒有營養(yǎng)?
1. 泡面能提供熱量，但營養(yǎng)價值不高，長期食用可能對健康產(chǎn)生負面影響。2. 方便面含有高油脂、高鹽分和高熱量，卻缺乏膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等必需營養(yǎng)素。3. 人體每日需要多種營養(yǎng)素，包括宏量元素和微量元素，以及許多保健成分。4. 長期食用方便面可能導致鈉元素攝入過多，而其他營養(yǎng)素攝入不足，這...
泡面有營養(yǎng)嗎
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吃泡面有什么危害?吃泡面的危害有哪些?
而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素含量都很低，常吃對大腦發(fā)育和思維活動都不利。2、容易導致上火方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會覺得口干發(fā)熱，其實這時候火氣已經(jīng)開始在體內(nèi)擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。3、易得腸癌研究表明...
泡面到底有沒有營養(yǎng)?
泡面也有營養(yǎng)，可以提供熱量，但是營養(yǎng)價值很低，長期食用，對健康不利。方便面高油、高鹽、高熱量，缺乏膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，營養(yǎng)價值低。人體每日所需的營養(yǎng)素，無論是宏量元素或微量元素，一共有40多種，還有上百種保健成分需要補充。長期食用方便面，身體會攝入過多的鈉元素，而其他...
相關(guān)評說：
銅川市向視： ______ 好處是味道好,選擇范圍多,方便,能填飽肚子壞處是,不衛(wèi)生,傷腸胃,垃圾食品
銅川市向視： ______ 如果長期都是吃泡面,對胃和各種身體器官都會有影響.
銅川市向視： ______ 方便面是一種快速的油炸食品,如果經(jīng)常使用方便面等于我們在變相攝取油炸類食品,而且它本身對身體來說也沒有什么營養(yǎng),只能充饑
銅川市向視： ______ 健康指導:是不建議長期或者是良好的食用的,首先方便面是屬于油煎油炸類的食物,含有的油脂成分是比較高的,不易于胃腸道的消化代謝,另外方便面中會含有一定的防腐劑等添加劑成分,對于自身的健康是不宜的.
銅川市向視： ______ 1、泡面影響食欲 很多人吃過泡面,那么你們有沒有吃過泡面后胃脹呢,特別是吃那些酸辣味的,泡面是用油炸的,再加上那些調(diào)味料本身也是垃圾配料,所以吃后影響腸...
銅川市向視： ______ 答案是否定的,碳水化合物是方便面的主要構(gòu)成部分,它的調(diào)料包中的鹽分與各種礦物質(zhì)含量都不能夠滿足準媽媽們的需要.說到底方便面屬于沒有營養(yǎng)的食品,而懷孕期間準媽媽最需要的就是吸收營養(yǎng).如果因為嘴巴饞偶爾吃一包泡面倒也不會產(chǎn)生多大的影響,但是我們千萬不能把方便面當主食,餓了還是要選擇正常的飲食來滿足孕期的營養(yǎng)需求哦.
銅川市向視： ______ 很顯然的是增肥的,一般情況下泡都有防腐劑,對身體有很大的害處,部分產(chǎn)品還含有一定的致癌物質(zhì) 所以,良好的飲食習慣才會給你帶來好身材
