不吃蔬菜怎么辦 蔬菜的營養(yǎng)可以用什么代替 蔬菜粉可以代替蔬菜嗎
螺旋藻可作為維生素、 γ— 亞麻酸和礦物質(zhì)等重要營養(yǎng)素的補(bǔ)充；是一種高蛋白營養(yǎng)資源；螺旋藻中葉綠素含量極為豐富，是普通蔬菜含量的10倍以上。所含營養(yǎng)物質(zhì)能為人體直接吸收和利用，而且不含任何毒副作用。
營養(yǎng)作用：
1. 是健腦益智、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇的理想物質(zhì)
2. 具有抗輻射損傷和改善放、化療引起的副反應(yīng)作用，因此對腫瘤患者是食療佳品。
3. 促進(jìn)人體消化，中和血液中毒素及改善過敏體質(zhì)，消除內(nèi)臟炎癥等都有積極作用。
4. 養(yǎng)胃護(hù)胃，改善貧血及微量元素缺乏，護(hù)肝，增進(jìn)免疫，調(diào)整代謝機(jī)能等方面都有積極作用。
為什么不吃蔬菜？
嚴(yán)格來講，是什么都不能代替的。
水果
臧賣19862483316： 孕婦不喜歡吃菜還可以選擇什么替代補(bǔ)充營養(yǎng)?
固原市定位： ______ 1 日常飲食中多吃富含維生素C的食物.蔬菜富含維生素C,不愛吃菜的孕媽咪可在兩餐之間多吃一些富含維生素C的水果,如橙子、草莓、彌猴桃等,也可以將它們榨成新鮮的果汁. 2 早餐增加一份燕麥.燕麥富含鐵、B族維生素及纖維素,可以將其加在早餐的牛奶里.此外,也可以吃些全谷物糧食及堅(jiān)果. 3 補(bǔ)充葉酸及少量輔助一些補(bǔ)充鐵質(zhì)的片劑.
臧賣19862483316： 發(fā)放的營養(yǎng)包是否可替代米粉給孩子做為輔食,然后再添加各種蔬菜泥...
固原市定位： ______ 病情分析:你好,根據(jù)您的問題,考慮不喜歡是因?yàn)槟銢]有認(rèn)識到蔬菜的好處而已,例如學(xué)習(xí)是痛苦的,1那為什么很多人愛學(xué)習(xí)呢,是因?yàn)榇蠹叶贾榔渲械暮锰幜?蔬菜的服用可以幫助身體排毒,以及有利于視力,否則容易近視,也會(huì)引起身體的感染等疾病,也促進(jìn)腦的發(fā)育意見建議:建議每天都需要服用綠色蔬菜為宜,否則會(huì)影響身體健康的哦
臧賣19862483316： 六歲不愛吃蔬菜怎么辦 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
固原市定位： ______ 指導(dǎo)意見:你好,孩子缺鋅 時(shí)味覺遲鈍,食欲下降,生長發(fā)育遲緩,智力較差,可有反復(fù)口腔潰瘍,因免疫功能較差,易患各種感染性疾病,吃一些富含鋅的食物,如牡蠣,瘦肉,魚蝦及動(dòng)物內(nèi)臟等,可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑如葡萄糖酸鋅.
臧賣19862483316： 從小就不吃蔬菜怎么辦 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
固原市定位： ______ 指導(dǎo)意見:盡量注意均衡飲食,每種菜都有一定的營養(yǎng),可是同一種菜吃多了就會(huì)營養(yǎng)就剩,要有所搭配均衡飲食,這樣對小孩的成長發(fā)育才會(huì)更好
營養(yǎng)作用：
1. 是健腦益智、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇的理想物質(zhì)
2. 具有抗輻射損傷和改善放、化療引起的副反應(yīng)作用，因此對腫瘤患者是食療佳品。
3. 促進(jìn)人體消化，中和血液中毒素及改善過敏體質(zhì)，消除內(nèi)臟炎癥等都有積極作用。
4. 養(yǎng)胃護(hù)胃，改善貧血及微量元素缺乏，護(hù)肝，增進(jìn)免疫，調(diào)整代謝機(jī)能等方面都有積極作用。
為什么不吃蔬菜？
嚴(yán)格來講，是什么都不能代替的。
水果
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固原市定位： ______ 1 日常飲食中多吃富含維生素C的食物.蔬菜富含維生素C,不愛吃菜的孕媽咪可在兩餐之間多吃一些富含維生素C的水果,如橙子、草莓、彌猴桃等,也可以將它們榨成新鮮的果汁. 2 早餐增加一份燕麥.燕麥富含鐵、B族維生素及纖維素,可以將其加在早餐的牛奶里.此外,也可以吃些全谷物糧食及堅(jiān)果. 3 補(bǔ)充葉酸及少量輔助一些補(bǔ)充鐵質(zhì)的片劑.
固原市定位： ______ 病情分析:你好,根據(jù)您的問題,考慮不喜歡是因?yàn)槟銢]有認(rèn)識到蔬菜的好處而已,例如學(xué)習(xí)是痛苦的,1那為什么很多人愛學(xué)習(xí)呢,是因?yàn)榇蠹叶贾榔渲械暮锰幜?蔬菜的服用可以幫助身體排毒,以及有利于視力,否則容易近視,也會(huì)引起身體的感染等疾病,也促進(jìn)腦的發(fā)育意見建議:建議每天都需要服用綠色蔬菜為宜,否則會(huì)影響身體健康的哦
固原市定位： ______ 指導(dǎo)意見:你好,孩子缺鋅 時(shí)味覺遲鈍,食欲下降,生長發(fā)育遲緩,智力較差,可有反復(fù)口腔潰瘍,因免疫功能較差,易患各種感染性疾病,吃一些富含鋅的食物,如牡蠣,瘦肉,魚蝦及動(dòng)物內(nèi)臟等,可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑如葡萄糖酸鋅.
固原市定位： ______ 指導(dǎo)意見:盡量注意均衡飲食,每種菜都有一定的營養(yǎng),可是同一種菜吃多了就會(huì)營養(yǎng)就剩,要有所搭配均衡飲食,這樣對小孩的成長發(fā)育才會(huì)更好
