我有一個(gè)重度抑郁癥女友，想去理解她，陪伴她，該怎么做？
非常感謝您的信任和邀請(qǐng)！我也遇到過(guò)類似的朋友，她最終走出來(lái)了，分享一下她是如何走出來(lái)的。首先我們自己是正面積極陽(yáng)光的人，之前自己或多或少也存在有一些心理問(wèn)題或卡點(diǎn)，但最終我們都走出來(lái)了，患者朋友看到了我們自己的改變，把我們?nèi)绾胃淖兊墓适路窒斫o她，讓她自己療愈自己，而不是我們當(dāng)作醫(yī)生去給她看病，這樣往往會(huì)適得其反！
特別要注意的是，我們要強(qiáng)調(diào)造成我們的心理壓力大不是我們自己的問(wèn)題，而是環(huán)境的問(wèn)題，而是身邊人造成的，而身邊的人也是受害者，原生家庭的傷害代代相傳，大家都是受害者，我們要清楚事情真相的來(lái)龍去脈，然后我們要感恩身邊的親人朋友，用愛(ài)和感恩來(lái)化解所有煩惱，其實(shí)表面上看是患者的問(wèn)題，其實(shí)深層處是環(huán)境的問(wèn)題，就好比孩子的問(wèn)題，往往是父母的問(wèn)題，如果我們單純?nèi)ソ鉀Q孩子的問(wèn)題，而忽略了原生家庭的問(wèn)題，往往是無(wú)解的。
好了，具體問(wèn)題要具體分析，有需要的我也可以提供無(wú)償?shù)淖稍兒蛶椭Ｖx謝您的邀請(qǐng)！
首先，面對(duì)女友患有重度抑郁的情況，還愿意選擇理解和陪伴她，向你表示敬佩！
重度抑郁癥不太了解，但是輕度抑郁癥我還是經(jīng)歷過(guò)的，屬于產(chǎn)后抑郁！
當(dāng)時(shí)很悲觀，覺(jué)得沒(méi)有人能理解我，甚至看到家人拍照片沒(méi)有我，就會(huì)聯(lián)想到一些悲觀甚至輕生的想法！而家人只會(huì)要求我堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)！我覺(jué)得我堅(jiān)強(qiáng)不了，甚至對(duì)孩子也有了抵觸心理！
還有包容，家人都覺(jué)得我生孩子委屈了，所以一味地包容我，但越是這樣我越是難過(guò)，仿佛他們做的所有的一切，都不在我需要的點(diǎn)上！
所幸的是，我意識(shí)到自己可能得了抑郁癥，讓老公陪著我去看了心理醫(yī)生，第一次心理輔導(dǎo)是老公陪著，心理醫(yī)生讓我們一起接受輔導(dǎo)，對(duì)老公說(shuō)的就是該怎樣對(duì)待我的情況。后來(lái)都是自己去的，經(jīng)過(guò)幾次心理疏導(dǎo)，加上老公和家人針對(duì)性的陪伴，后來(lái)就有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)了。
所以，如果女友真的有重度抑郁，千萬(wàn)不要“自以為是”地“陪伴”她，一定要帶她去正規(guī)醫(yī)院的心理科接受心理輔導(dǎo)，同時(shí)，讓專業(yè)的心理醫(yī)生告訴你該怎樣“陪伴”她，因?yàn)樗吹降氖澜绺覀儾灰粯樱晕⒉蛔⒁饩蜁?huì)觸碰到她情緒上的敏感點(diǎn)。
有你這么真誠(chéng)的想法。她能好起來(lái)指日可待。你看看武志紅的書(shū)，為何家會(huì)傷人。這本書(shū)基本把這些心理疾病的起因源自哪里講清楚了。看了之后你可以更好地理解她.對(duì)于抑郁癥病人，不要給她講道理，讓她傾訴，你只管傾聽(tīng)就好。
抑郁癥往往是因?yàn)榛颊呱瞽h(huán)境、或者性格以及經(jīng)歷了什么大事件所致，而且抑郁癥患者大都思想比較悲觀，那么首先要求你要有積極的心態(tài)去引導(dǎo)她，了解她抑郁的原因，幫助她緩解情況。
就像你說(shuō)的陪伴她理解他，但是對(duì)于抑郁癥患者更多你是要去包容，先讓自己有充足的心理準(zhǔn)備，陪伴不是一朝一夕，還有考慮到未來(lái)，抑郁患者一般不建議她們生育，尤其是在孕期與剛生完孩子的那段時(shí)期，抑郁癥患者原本就精神脆弱，是否能承受住孕期的生理反應(yīng)與產(chǎn)后孩子進(jìn)入兩人生活的影響。可以沖破這些，那就好好陪伴她，開(kāi)解她，也許會(huì)因此而痊愈那。
首先你需要了解一下什么是重度抑郁癥，重度抑郁癥會(huì)有什么樣的風(fēng)險(xiǎn)，目前發(fā)達(dá)國(guó)家主流的治療抑郁癥的方法是生物心理 社會(huì) 模式，可以簡(jiǎn)單理解為藥物+ 咨詢+ 社會(huì) 資源的模式。
對(duì)于作為男朋友，能做的是第三部分，作為女友的資源，對(duì)她表示關(guān)心陪伴，但前提對(duì)方已經(jīng)接受藥物治療和心理咨詢，如果前兩項(xiàng)沒(méi)有，而只是以第三種形式存在，那么對(duì)抑郁癥的女友，是沒(méi)有太好的作用的。
作為咨詢師，給你的建議，第一帶女友去找精神科醫(yī)生診斷，商量治療方案。第二，找專業(yè)咨詢師咨詢，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)抑郁的有效方法。第三，時(shí)刻關(guān)心女友，抑郁癥的女友是需要陪伴的，最好能在陪伴的同時(shí)，慢慢引導(dǎo)對(duì)方聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)，給對(duì)方信心，爭(zhēng)取早日戰(zhàn)勝抑郁癥狀。
我是沈宇咨詢師，希望這個(gè)答案可以幫到你。
你好，因?yàn)橐钟舭Y的前任我學(xué)習(xí)了心理學(xué)。
抑郁癥患者就像是玻璃，跟他們相戀就是要捧著玻璃小心翼翼，玻璃破碎的時(shí)候流血的是你，所以為了保全自己我放手了，在他反復(fù)無(wú)常的情緒變化中我受到了各種惡毒的辱罵，早結(jié)束就是個(gè)解脫。
抑郁癥就是一個(gè)無(wú)底的深淵，你永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)那個(gè)深淵的底部的，你以為扔進(jìn)一條繩子就能把她撈出來(lái)嗎？在這種病癥面前你的努力只能是微不足道的。除非她自己有想治療的意志，還有卑微到底的自尊感慢慢恢復(fù)就有可能。
現(xiàn)在能做的最好的陪伴就是帶她到精神科盡快去治療，然后等待她的病痊愈。
你有一個(gè)重度抑郁癥的女友，你還想去理解她，陪伴她，看來(lái)你是真的很愛(ài)她，值得敬佩。我想起了演員劉燁，他認(rèn)識(shí)他現(xiàn)在的這個(gè)妻子時(shí)就得了抑郁癥，他妻子就帶他到處 旅游 。終于把他的抑郁癥治好了。這是治抑郁癥的一種方法。你也可以經(jīng)常陪她去熱鬧地方，陪她聊開(kāi)心點(diǎn)事或是經(jīng)常給她看一些笑話。滿滿把她那種悲觀壓抑的心情調(diào)整過(guò)來(lái)就好了。祝她早日恢復(fù)好心情。
首先謝謝你對(duì)女友的不離不棄，女友需要的是陪伴及無(wú)條件的關(guān)愛(ài)，最好找一個(gè)資深的心理咨詢師，在找一個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)師，按摩，針灸，中藥都可以緩解或者治好。
注意一點(diǎn)女友不需要講道理，所以不早說(shuō)，有什么大不了的，想開(kāi)點(diǎn)之類的話
第二個(gè)你的眼光對(duì)她非常重要，關(guān)愛(ài)的眼光勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。
女友只能在慢慢建立自信的情況下，才能走出來(lái)
一段好的戀愛(ài)關(guān)系，能療愈她心理的創(chuàng)傷，小伙子加油(ง •̀_•́)ง
你女友遇到你是她這輩子修來(lái)的福份，你應(yīng)該多陪伴她，多理解她，多帶她散散心，讓她感受到你的愛(ài)，對(duì)她的重視，用你的愛(ài)去感化她，走進(jìn)她的內(nèi)心世界，多引導(dǎo)她，讓她把所有的不滿與痛苦宣泄出來(lái)，讓她找一份自己心怡的工作，充實(shí)自己的生活！帶她去找心理醫(yī)生看看，問(wèn)醫(yī)生需要注意啥，你也可以充當(dāng)她生活中的“心理醫(yī)生”，隨時(shí)反饋！
女朋友得了抑郁怎么去安慰開(kāi)導(dǎo)她?
就可以了。4、運(yùn)動(dòng)治療法 抑郁的反面并非快樂(lè)，而是活力。跑步在鍛造身體同時(shí)也在鍛造精神和意志，這恰好是個(gè)注入活力的過(guò)程。隨著投入時(shí)間和距離的增加，你也逐漸準(zhǔn)備好更深入的認(rèn)知這個(gè)世界。5、增加安全感 要多陪伴女友，讓家人也多去了解抑郁癥，從而去理解女朋友，增加她的安全感。
抑郁癥女友值得你付出嗎?
如果你的女朋友有抑郁癥的話，你一定要好的陪伴她，不要讓她一個(gè)人胡思亂想。如果他想不開(kāi)的時(shí)候一定要好的開(kāi)導(dǎo)她。你們可以一起去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，然后再?zèng)Q定你們兩個(gè)要不要繼續(xù)交往下去。如果他真的有抑郁癥的話，那么你就一定要好的開(kāi)導(dǎo)她，讓她走出抑郁癥，這樣你們兩個(gè)人才能幸福的生活在...
女朋友重度抑郁,我該怎么辦?
可以就近選擇一個(gè)景點(diǎn)，最好是那種比較空曠一點(diǎn)，有自然氣息的地方，多讓她做一些深呼吸的動(dòng)作或者大叫幾聲，讓她適時(shí)的放松自己的心情，不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間讓她感到壓抑，那樣對(duì)于抑郁的人來(lái)說(shuō)，壓抑只會(huì)讓自己更加壓抑，越走越走不出那個(gè)圈子，所以需要外界的力量多鼓勵(lì)鼓勵(lì)她，多去陪伴她，...
怎么安慰抑郁癥女友
陪伴她，但不要試圖干擾，盡可能多陪著她，但也不是說(shuō)一直守在她身邊。只是讓她知道你在身邊，有什么需要你能及時(shí)回應(yīng)，有這種源源不斷的安全感。2.轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，讓身體愉悅起來(lái)，從而帶動(dòng)情緒的愉悅。研究結(jié)果證明跑步是一種有效治療輕度抑郁癥的方式，但還沒(méi)有被充分利用。抑郁的反面并非快樂(lè)，而是...
有一個(gè)抑郁癥女朋友是怎樣的體驗(yàn)?
才能不在乎她說(shuō)什么，一直去包容她，理解她，也不能帶氣幫她，我沒(méi)帶她走到最后，語(yǔ)言交流困難，全靠心交流，有時(shí)自已很忙，還要照顧她的心情，發(fā)起火，控制不住自己，反反復(fù)復(fù)，有時(shí)抱住她，心情才能平靜下來(lái)，自尊心特別強(qiáng)。愛(ài)情，是一種互相的吸引。我們之所以會(huì)愛(ài)上一個(gè)人，首先是源自于內(nèi)心的...
女朋友有抑郁癥,要不要和她分手?
你可以這么說(shuō)：“我很擔(dān)心你，我覺(jué)得你應(yīng)該找醫(yī)生談?wù)勀阕罱母惺堋！蹦阋部梢怨膭?lì)她聽(tīng)從心理學(xué)家的指導(dǎo)。為她預(yù)約一個(gè)醫(yī)生，或是陪她一起去看醫(yī)生，給予他或她一定的支持。在見(jiàn)醫(yī)生之前，幫她列一個(gè)清單，記下所有需要咨詢醫(yī)生的問(wèn)題。讓你的女朋友知道你一直在她身邊。抑郁癥會(huì)讓人感到孤獨(dú)，覺(jué)得...
我女朋友重度抑郁,要分手嗎?
不要過(guò)度去害怕抑郁癥，重度抑郁癥就像重感冒一樣，只是可能你對(duì)它的認(rèn)識(shí)不夠，對(duì)未知的害怕。心理疾病就像普通生理疾病，只要處理得當(dāng)是可以痊愈的。所以你不用擔(dān)心。重感冒，得吃藥 下面我簡(jiǎn)單的介紹一下，此時(shí)此刻你能做點(diǎn)什么。這個(gè)時(shí)候也是她脆弱的時(shí)間，她需要人的陪伴與理解，你要多關(guān)心她，為她...
女友患重度抑郁癥,雙相情感交流障礙,我很愛(ài)她,看她每天被折磨我很_百...
營(yíng)造一個(gè)熱鬧友愛(ài)的環(huán)境對(duì)抑郁癥患者是很有幫助的，平常多參加一些活動(dòng)，家庭朋友聚會(huì)什么的，多出來(lái)走走，慢慢就會(huì)走出來(lái)的，量變導(dǎo)致質(zhì)變嗎，像蝴蝶一樣，很多豁然開(kāi)朗的景色都是需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉才看得到，如果天天悶在家里悶在自己的內(nèi)心是無(wú)法做到的。當(dāng)然作為你來(lái)講，陪伴她也是必須的，另外抑郁癥...
女朋友得抑郁癥作為男朋友的我該怎么辦
這個(gè)時(shí)候，自殺對(duì)于抑郁癥患者來(lái)講，相當(dāng)于解脫，所以不要忙著阻止他們?nèi)ハ脒@些事，在他們看來(lái)，自殺是沒(méi)有痛苦的，帶著感情和回憶活下去的人才是痛苦。如果我們?yōu)榱俗约翰怀惺芡纯啵奔泵γθプ柚顾麄儠诚胱詺ⅰ⒆屗麄儚氐状蛳铑^，這難道不是一種自私的行為嗎？真的到了這個(gè)時(shí)候，我們要嘗試去理解她...
怎么和抑郁癥女朋友相處
多給她一些安全感，從很多小事情開(kāi)始，相處的時(shí)候紳士一點(diǎn)，聊天多聊一點(diǎn)開(kāi)心的這個(gè)就要看情商高不高了，你要讓她知道你喜歡她，你的未來(lái)計(jì)劃里有她，讓她覺(jué)得未來(lái)可期，相處的時(shí)候多考慮一些她的感受，抑郁你就陪伴她慢慢的走進(jìn)她的心里，不要太著急她會(huì)瞎想很多，時(shí)間久了她會(huì)走出來(lái)的而且離不開(kāi)...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
金川區(qū)齒形： ______ 多和她聊天,說(shuō)些他高興的話,講些笑話,出去多走走,看看喜劇電影.
金川區(qū)齒形： ______ 抑郁癥純粹是心理的毛病,可能是你當(dāng)初想與她分手,所以她才會(huì)有與你同歸于盡的想法,解鈴還須系鈴人,只要女朋友的內(nèi)心開(kāi)闊起來(lái),擺脫心理上的毛病,同時(shí),輔助一些藥物治療,抑郁癥是完全可以治愈的,現(xiàn)階段可以委屈自己,配合女朋友的治療,等她完全康復(fù)了,再給她仔細(xì)的解釋清楚,告訴她兩個(gè)人相愛(ài)的感情基礎(chǔ)是很重要的,相信女朋友最終會(huì)明白你的心意的
金川區(qū)齒形： ______ 重度抑郁需要精神衛(wèi)生中心或者相關(guān)醫(yī)院的診斷,全套題目包含性格測(cè)試的話,有200~400道問(wèn)題.你的女朋友應(yīng)該是做到了假題.你應(yīng)該讓她去花點(diǎn)錢,以此堵住她胡說(shuō)的嘴.重度抑郁患者往往伴隨有嚴(yán)重譫妄,無(wú)法正常考慮她會(huì)問(wèn)的這類問(wèn)題.如果睡眠和進(jìn)食都沒(méi)有達(dá)到無(wú)法正常進(jìn)行的地步,就不需要藥物的干涉.
金川區(qū)齒形： ______ 去找心理醫(yī)生,讓醫(yī)生,林醫(yī)生給他開(kāi)導(dǎo)一下,再開(kāi)點(diǎn)藥吃一下,這種情況很嚴(yán)重,一定要堅(jiān)持吃藥,吃一段時(shí)間,要不然這樣會(huì)發(fā)生很大的事故吧.
金川區(qū)齒形： ______ 重度抑郁癥已經(jīng)很嚴(yán)重了,甚至?xí){到生命安全,而且抑郁癥的人,本來(lái)話就少,多疑,容易情緒失控,常常覺(jué)得周圍人都不理解自己而陷入更糟糕的情緒 這個(gè)程度的抑郁癥需要去看醫(yī)生了 我覺(jué)得你應(yīng)該理解他,開(kāi)導(dǎo)他,幫助他,讓他覺(jué)得這個(gè)世界還有溫暖還有愛(ài),不要因?yàn)樗焕砟愣睦镉X(jué)得不滿,他需要你的支持和鼓勵(lì)
金川區(qū)齒形： ______ 這種應(yīng)該是比較嚴(yán)重的了,因?yàn)樗呀?jīng)開(kāi)始覺(jué)得活著沒(méi)意思了,所以你現(xiàn)在要喚醒他對(duì)生活的興趣,讓他覺(jué)得活著真好,而且應(yīng)該多多鼓勵(lì)他,如果他是受了什么打擊的話,你就更應(yīng)該多多開(kāi)導(dǎo)他,或是找個(gè)有跟他類似經(jīng)歷的人開(kāi)導(dǎo)他,讓他明白這些根本不算什么.他是因病而這樣,那你就讓他看看那些比他更嚴(yán)重的人是怎樣活過(guò)來(lái)的,找不到合適的人的話就讓他看看有這樣情節(jié)的電影,這應(yīng)該很容易找到. 他會(huì)這么壓抑,就一定有我們很難理解的壓力,有時(shí)就讓他多多放松一下,例如聽(tīng)聽(tīng)比較輕快的歌曲,看看有趣的電視或電影,或許也可以讓一些孩子和他玩,一般來(lái)說(shuō)人在面對(duì)孩童是是很容易放松心情的總之一句話,那就是不要讓他有痛的感覺(jué),包括身體和心靈.
金川區(qū)齒形： ______ 你身為一個(gè)男人,你應(yīng)該幫她,陪伴著她,她現(xiàn)在最缺的就是陪伴,抑郁癥不是不能治,我希望你能擔(dān)起一個(gè)男人的責(zé)任,別讓我看不起你
金川區(qū)齒形： ______ 她痛苦的最直接原因就是家人不能接受你.把這個(gè)問(wèn)題解決了她的自殺傾向就會(huì)解除... 同時(shí),也要照顧好你的女朋友,她現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定,有空就要多陪陪她,聊聊天,逛...
金川區(qū)齒形： ______ 建議應(yīng)該上醫(yī)院看,這時(shí)候你一定要給她安全感,沒(méi)事的時(shí)候長(zhǎng)跟他視頻聊天,要經(jīng)常開(kāi)導(dǎo)她,不讓她有壓力,讓他多接觸外面的世界,不要沒(méi)事的時(shí)候藏宅在家里,一定要讓他多接觸朋友,抑郁癥就怕鉆牛角尖,你一定要和他的父母跟他溝通好,讓他保持愉悅的心情.
金川區(qū)齒形： ______ 這個(gè)想法很幼稚.我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)中國(guó)有世界知名的心理學(xué)家,尤其是善于為抑郁癥提供解決方案的專家.所以,國(guó)內(nèi)網(wǎng)上的一些言論,尤其是關(guān)于抑郁癥的,并不可信.不能輕易判定一個(gè)人有抑郁癥.人的大腦很復(fù)雜.你可以研究一下心理學(xué)、性格與抑郁癥成因之間的關(guān)系.這些可能會(huì)對(duì)你有幫助.
