人生總會陷入低谷嗎？
每個人總有高谷低谷起起伏伏的時候，只不過其中時間或長或短，或早或晚。
何為低迷期，是指我們在某些時刻對什么事情都提不起興趣，自我否定，懶散無動力， 感覺自己就像個廢人卻不知道要怎么破局，不感到快樂的時刻。
而當(dāng)面臨低迷生活時，我們應(yīng)該以怎么樣的姿態(tài)面對，從而走出來呢？
作家韓松落的一篇書評有這么一句話：
我想象在未來的某一天，有人向我走過來，拍拍我的肩膀，聽我說說我一個人承擔(dān)的往事，和一點一滴累積的人生故事。
這種想象按捺著我，讓我生活下去。
這同樣是一種走出低迷的內(nèi)在動力。當(dāng)然，方式因人而異，我們也不僅局限于此。
正確選擇就無畏無懼
有句話說，生活中百分之九十的煩惱都是自找的。
我們自己選擇了平淡的生活，卻不想忍受其中的枯燥無味；我們自己選擇了忙碌的工作，卻難以接受早出晚歸；而自主選擇了平凡穩(wěn)定，卻又不能忍受一眼望得到頭的未來。
人的本質(zhì)是貪婪，這點我們無法辯駁。甚至說，人的進(jìn)步，便是始于各種的不滿足。這可以理解。
但是，如果不小心在這種不滿足的現(xiàn)狀中持續(xù)低迷，我們便不能繼續(xù)放任。
都知道，生活的精彩之處在于未來都是未知的，我們永遠(yuǎn)無法知道未來發(fā)生什么，人之所以煩惱，是因為陷在自我格局里，沒有跳出來。
陷入低迷，或許是我們過于急于求成了，是我們對自己的選擇產(chǎn)生懷疑了，也是我們的眼光局限了。
因此，不如堅定自己的選擇，一旦確認(rèn)我們所做的選擇是正確的，那么就無畏無懼，一騎絕塵地進(jìn)發(fā)。
平復(fù)心情將低迷洗禮
如何走出生活的低迷時刻，重新平復(fù)和整理自己的心情尤為重要。
低迷時，人們難免心情低落，或后悔或無望或傷心或疲憊。我們總不能讓自己長時間處于消極的情緒當(dāng)中。
有話說：千崩萬崩，心態(tài)別崩。
我們不如從自己的時間中，選那么幾日獨處，看看天邊的云卷云舒，看看周邊的風(fēng)花雪月，感受一下自然，傾聽一下自己的內(nèi)心，從而徹底地釋放自己積壓許久的負(fù)面情緒。
當(dāng)然，我們也可以約上三五好友，或出游，或聚會，在歡笑打鬧中忘記煩惱，在胡亂地宣泄中聽聽他們或靠譜或不靠譜的建議，總歸是要將情緒宣泄出來。
無論以何種形式，平復(fù)我們的心情，再以陽光積極的心態(tài)看問題，我們或許會豁然發(fā)現(xiàn)，那糾結(jié)我們許久的問題，原來根本就不是問題。
反思復(fù)盤并一鼓作氣
人在低谷期的時候，難免有這樣的一種感受。
明明我已經(jīng)很努力了，為什么別人1小時候可以做好的事情，我卻半天都做不好？明明是一件并不困難的事情，為什么我會反反復(fù)復(fù)在同一個地方跌倒？
如此循環(huán)反復(fù)，在低迷中持續(xù)低迷下去。
我們應(yīng)該知道，無論什么事情，固然有其外在因素影響著，但同樣的，內(nèi)在的因素一樣影響甚大。
因此我們越是在低迷時刻越是要冷靜下來，找一個安靜舒適的地方深度思考一下，某件事哪里做得不好，或者某件事出錯的原因在哪里，自己又為什么會感到迷茫無望，持續(xù)下去對我的影響將會如何。
而我們?nèi)绻幌脒@么一蹶不振，那就需要制定一個詳細(xì)的計劃，保持樂觀的心態(tài)，一鼓作氣。
能求助外力，便借助外力。外力幫不上，那便積極自救。無論怎樣，我們總有走出低迷的辦法，只是需要自己先意識到而已。
寫在最后
我們應(yīng)該認(rèn)識到，一切事物是帶著禮物為我們而來，并非沖我們而來。
生活低迷之時，或許會產(chǎn)生負(fù)面的情緒與事情，但總要相信，熬過這段時刻，積極面對這些事情，我們便能打開生活給我們的禮物了。
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