為什么抑郁癥患者道理都懂，就是走不出來？ 以前總以為毅力能戰(zhàn)勝一切 可抑郁癥消磨意志，靠自己走不出來怎...
我覺得走不出來的原因正是因為什么道理都懂，一般來講，抑郁癥患者的內(nèi)心與感知能力相較正常人要更加敏感，而且受到的影響也過大。而道理始終是存在在客觀現(xiàn)實世界中的固定物，從某種程度上來講，道理只是用來短暫安慰自己的理由，但并不是解決問題的關(guān)鍵。所以所謂的道理都懂不過是讓這些抑郁癥患者有幾分清明，但并不能讓他們從內(nèi)心的情感世界真正走出來。
首先，隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在的抑郁癥患者的人群規(guī)模也呈現(xiàn)了大幅度的上升姿態(tài)。有些人因為愛情，因為愛情中的背叛抑郁；有些人因為工作壓力過大抑郁；有些人因為家庭成長經(jīng)歷抑郁；有些人因為學(xué)校經(jīng)歷抑郁......總而言之，生活中方方面面的雙重打擊都會讓一個選擇性的逃避現(xiàn)實，而且整個人愈發(fā)沉悶、抑郁。
其次，大多數(shù)人對于抑郁癥患者的了解就是情緒低沉，沒有面對生活或者感情的勇氣，感情細(xì)膩而且敏感。抑郁癥患者大都喜歡沉浸在自己的世界，而這背后的原因并不是因為抑郁癥患者看待外界是無知的，相反卻是熟知的。正是因為了解了人世間的冷暖，那些險惡的人情世故，才漸漸地選擇封閉自己，將自己的刺收斂起來，將自己的殼裝備上來，以此來保護(hù)自己。
然后，抑郁癥患者并非是什么都不懂的傻白甜、小白鼠，而是什么道理都懂的人群，但是道理都懂并不意味著人生就是柳暗花明，冰雪消融。道理終究是擺在眾人面前客觀存在的事物，但是人大都是感性的存在，比起客觀存在更愿意更期盼的是主觀存在。道理放在原來的位置，不偏不倚，但是情感卻是多變的，是細(xì)膩的，所以抑郁癥患者什么道理都懂卻走不出來。
因為他們大多時間都處于無意識的負(fù)向頭腦思維之中，不是生活在過去就是生活在未來，對當(dāng)下失去感知能力，于當(dāng)下失去聯(lián)系，沒有新經(jīng)驗進(jìn)入頭腦，不能自我修證，所以很難走出來。只有活在當(dāng)下，恢復(fù)感知能力，才能逐漸走出頭腦思維！
是因為抑郁癥患者，經(jīng)歷了太多。內(nèi)心的傷痛是無法磨平的，所以才會走不出來。
因為畫地為牢，就圈在了里面出不來別人進(jìn)不去所以會想不開，心理創(chuàng)傷屬于情感上的問題不好愈合，所以多關(guān)心身邊的人。
因為他們的情緒已經(jīng)不能被自身左右了，生病了，身體都是被病魔操控著，就是控制不住自己的情緒，所以走不出來，就需要治療才行。
抑郁癥都是靠自己走出來的!
你的無價值感不是基于真理，它只是抑郁病癥核心中生長出來的膿瘡。大多數(shù)人的抑郁可能來源于外在的批評。當(dāng)別人批評你時，某些消極對想法就會自動在你腦中產(chǎn)生。事實上，你的情緒是由這些想法引起的，而不是別人說了什么會引起的。例如你的領(lǐng)導(dǎo)指責(zé)你工作沒有做好，你便會在心里想：“這一批評表明我是...
抑郁癥該怎么走出來?
嘗試去做一些不同的事情，不要一味地責(zé)怪自己。當(dāng)然，親朋好友的關(guān)心也很重要，但是最終還是要靠自己。得了抑郁癥的人都會看山似水，似乎什么都看不順眼，看到的東西都是灰霾的，這個時候需要轉(zhuǎn)移注意力。很多得了抑郁癥的人都喜歡轉(zhuǎn)牛角尖，不斷、重復(fù)地責(zé)怪自己，不斷地折磨自己，于是越想越無法原諒...
跟抑郁癥的人聊哪些話題?
抑郁癥的人常常會唉聲嘆氣，感覺很壓抑。這就是原因。那我們該怎么去幫助抑郁癥患者走出來呢？那些很正確很對的道理，對他們來說基本都是無效的，甚至我在工作中會遇到來訪者說，他們以前聽到的那些道理，如果讓ta去講，ta會講的更好聽。所以不需要給抑郁癥的人講太多。他們其實什么都懂，但是卻做不...
抑郁了怎么才能走出來 抑郁有哪些表現(xiàn)
抑郁癥之后想要走出來應(yīng)建立規(guī)律性的運動習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間，還應(yīng)該參與團(tuán)體活動，為自己設(shè)定一些階段性的目標(biāo)，另外還需要積極的保持正面思考。一般抑郁癥在出現(xiàn)時會有心情低落，反應(yīng)遲鈍，自我否定，還有認(rèn)知功能損害等一系列的癥狀。心境低落輕微者會有悶悶不樂，興趣減退等情緒，嚴(yán)重者會悲觀絕望，...
抑郁癥的人,真的很難相處嗎?
但是，大家看了我那么多有關(guān)抑郁癥的文章，應(yīng)該對抑郁癥本身多少有點涉獵。我是從抑郁“地獄”爬出來的人，所以我覺得我有義務(wù)告訴人間的各位，還有多少人在水深火熱的地獄里，等待著我們的營救、雙手，甚至只求一點目光，哪怕是余光。我就替千千萬萬抑郁同胞們說一句：“我們控制不住地哭泣，發(fā)脾氣，...
兩年前檢查出重度抑郁癥 但那時候足夠理智思維還很清晰 我決定靠心態(tài)...
重度抑郁癥別怕，可以治愈。但僅僅靠自己的意志力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要遵醫(yī)囑，進(jìn)行藥物配合治療。只有從心理和病理上配合治療，才會得到有效控制。
你見過的抑郁癥患者最后都什么結(jié)果?
抑郁患者很容易哭,很容易流淚,恰恰相反,沒抑郁的人在拼命裝抑郁,而真正抑郁的人卻拼命在裝正常人,誰都不說. 抑郁癥是世界上最溫柔的病,得了這種病的人都很難走出來,一般有想不開的,自殘,自殺的 我治療過無數(shù)抑郁癥患者,寫過治療抑郁癥的專著《與抑郁癥握手言和》(武漢大學(xué)出版社出版)。抑郁癥患者最后的結(jié)...
十個方法讓你走出抑郁癥
十個方法讓你走出抑郁癥,抑郁情緒和抑郁癥是不一樣的,但是放人不敢長期處于抑郁情緒就很容易患上抑郁癥,在發(fā)現(xiàn)自己的情緒抑郁的時候一定要說出來,下面分享十個方法讓你走出抑郁癥。 十個方法讓你走出抑郁癥1 1 、一定要積極的生活,出去做事 可以這么說,出去做事不一定能使抑郁康復(fù),但不出去做事一定不會使抑郁...
你知道抑郁癥患者最害怕什么嗎?
有很多輕微的刺激,對抑郁癥患者來說也是致命的。有些事情對于抑郁癥患者來說是很難的。對于我們一個正常人來說,可能是再正常不過的事情,但是對于抑郁癥患者來說,可能就是一個天大的困難。那么抑郁癥患者最害怕什么呢,有這么以下幾點是需要注意的。 1,抑郁癥患者最害怕的,首先都是困難。哪怕是生活或者工作上的...
請問和一個患有抑郁癥的人可不可以作為男女朋友交往呢?
因此,抑郁癥是一種痛苦的精神心理疾病,其表現(xiàn)為心境低落、悲觀絕望、患者會有注意力、記憶力下降或認(rèn)知障礙、認(rèn)知扭曲、對事物作出悲觀的解釋等,就是沈巍認(rèn)為的理念不同。 為什么抑郁癥患者道理都懂,就是從疾病當(dāng)中走不出來呢,道理非常的簡單,就像坐牢一樣,其思想和精神被禁錮了,就算你是心理醫(yī)生、心理學(xué)專家,也...
相關(guān)評說：
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁被稱為所謂的第二大殺手,這一排行數(shù)字不知是真是假,但有一個事實卻是千真萬確的.那就是,抑郁是一種可以致死的疾病.自殺只是表面現(xiàn)象,其實質(zhì)就如同癌癥晚期的病人因不堪忍受折磨而要求安樂死一樣.不同的地方在于,癌癥病...
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁“癥”并不是普通意義上的“心情不好”,而是一種病癥.抑郁癥所造成的的情緒低落、思維遲鈍與動作減少(俗稱三低)是需要藥物去抑制的,與患者的意志力無關(guān),甚至與其性格關(guān)系也不很大.我非常反感因為不了解抑郁癥而說患者自...
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁癥患者在全世界范圍內(nèi)明顯增多.他們自感十分痛苦,甚至消極厭世.美國國立精神衛(wèi)生研究所針對抑郁癥患者實際情況,對他們提出以下幾條自療措施: (1)千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo),正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀,正視自己的...
大東區(qū)棘輪： ______ 郁癥自我治療方法1、堅持鍛煉:特別是早晨時期的鍛煉,李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機能,更會加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒.俗話說,一日之計在于晨,早晨的空氣可...
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁癥患者的心理主要是以嚴(yán)重的自卑心理和自罪心理為主,患者會覺得自己做任何事情都不如別人,經(jīng)常會受到他人的嘲笑,甚至?xí)J(rèn)為自己的存在就是家人的累贅,會給家人或朋友帶來不幸.此外,患者很可能會出現(xiàn)不存在感,患者總認(rèn)為別人都不在乎自己的感受,活著沒有任何意義,對生活和工作喪失信心
大東區(qū)棘輪： ______ 每天多和親友打電話,聊天.和小孩,老人,朋友聊天.一般能力很強的人,壓力大容易得,能強迫自己每天與親友聊天兩小時,估計就不會有事了吧.
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁癥是一種常見病,但大多數(shù)初發(fā)病的抑郁癥患者未能及時就醫(yī).這不僅給患者帶來了許多痛苦,也為以后的治療造成了困難,而且還可能導(dǎo)致一些不必要的犧牲.有些人在自殺身亡后,才發(fā)現(xiàn)他生前患有抑郁癥,而抑郁癥正是導(dǎo)致他自殺的...
大東區(qū)棘輪： ______ 抑郁癥測試一 1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀? 2.泄氣:你是否感到前景渺茫? 3.缺乏自尊:你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者? 4.自卑:你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人? 5.內(nèi)疚:你是否對任何事都自責(zé)? 6.猶豫:...
