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    大葉芥菜怎么做好吃 大葉芥菜怎么做好吃呢?

    ,芥菜在我們這又叫雪菜,我們這里到了冬天就會(huì)把芥菜收集起來,放在太陽底下曬個(gè)半天,然后用水沖洗干凈,之后用刀切成小段,然后用鹽均勻的抹一層,等個(gè)15分鐘,芥菜會(huì)出水,用紗布包住芥菜,用力擠出水,之后放在壇子里,過兩天就可以拿出來炒著吃了。下面我來分享幾種做法:

    1.雪菜魷魚,菜場上買兩條大魷魚,沖洗干凈,之后魷魚改小刀,鍋中下入菜籽油,生姜片,下入雪菜,大火翻炒,下入魷魚,大火翻炒,加入鹽,味精,調(diào)味,料酒去腥,1分鐘即可出鍋,哇,是真的鮮。

    2.雪菜肉絲,菜場上買半斤豬里脊,切成細(xì)絲,弄點(diǎn)雞蛋清和里脊均勻攪拌,腌制10分鐘,鍋中下入菜籽油,加入里脊,雪菜,加入鹽,味精調(diào)味,料酒去腥,3分鐘后即可出鍋,這個(gè)時(shí)候下一鍋面,加點(diǎn)雪菜肉絲,那味道簡直了。

    3.雪菜冬筍,超級(jí)鮮,菜場上買1顆大冬筍,筍要買那種彎的,這樣才嫩,冬筍切片,焯水后撈出。備用。鍋中放入熱油,生姜片,下入冬筍,大火翻炒,后下入雪菜,鹽,味精提鮮,3分鐘左右即可出鍋,撒上蒜葉,超級(jí)鮮啊。

    4.雪菜毛豆,毛豆去殼,包出豆子,鍋中加入菜籽油,生姜片,下入豆子,和雪菜,大火翻炒,3分鐘就可出鍋,配粥,和米飯都很好吃。

    5.雪菜小黃魚,小黃魚洗干凈,鍋中加入菜籽油,生姜片,下入小黃魚,加入料酒,先燉起來,5分鐘后加入雪菜一起燒,2分鐘后即可出鍋,這道菜鮮上加鮮,超級(jí)下飯。

    雪菜還可以和咸肉,排骨,冬筍一起燉個(gè)腌篤鮮,味道也很棒,大家也可以嘗試一下哦。

    【材料】:芥菜1棵,黃豆辣醬1勺,鹽少許,油適量,大蒜2瓣

    【做法】:1、準(zhǔn)備好材料,芥菜1棵,黃豆辣醬,在挑選 芥菜的時(shí)候不要挑太大的那種,大的芥菜外面的葉子會(huì)很老。

    2、買回來的芥菜,擇去外面的老葉,清洗干凈,放入開水鍋中,焯下水,焯水的時(shí)候可以加一勺鹽這樣可以保持芥菜葉的翠綠,焯水的時(shí)間不用太長,變色就可以。

    3、把焯過水的芥菜撈出,放入事先準(zhǔn)備好的冷水中,浸泡一下。

    4、把過涼的芥菜取出擠干水分,葉子和菜梗分開切碎。

    5、鍋中倒入適量油,放入大蒜煸炒出香味后,先把芥菜梗放入鍋中。

    6、翻炒均勻后再把芥菜葉子一起放入。

    7、炒勻后加入少許鹽,再加入一勺黃豆辣醬調(diào)味。

    8、快速翻炒均勻就可以關(guān)火了。

    9、這樣炒出來的芥菜沒有苦澀味,鮮美入味又好吃,而且無需過多的調(diào)味料。

    1、芥菜中含有大量的草酸,所以在炒前一定要焯下水,焯水可以去掉草酸還可以去掉芥菜的苦味,還有就是芥菜類的蔬菜含有硫代葡萄糖甙,焯過水的芥菜,水解后會(huì)生成揮發(fā)性芥子油,味道會(huì)更好,且能促進(jìn)消化吸收。

    2、芥菜的梗很硬,不易熟,所以要和葉子分開炒,先放菜梗再放菜葉,這樣炒出來葉子不會(huì)太熟而影響口感 。

    清炒芥菜

    -材 料-

    芥菜2棵、花生米1小把

    生姜小塊、植物油適量

    鹽1茶匙、鮮蔬粉適量

    -做 法-

    1.芥菜洗凈,把菜葉和菜幫子分開改刀,準(zhǔn)備點(diǎn)姜末;

    2.將芥菜焯水備用;

    3.抓一小把花生米,炒鍋適量油,小火,慢慢把花生米炒熟,撈出備用;

    4.熱鍋入油,放入姜末炒香;

    5.倒入所有的芥菜,旺火快炒。快速翻動(dòng)幾下,撒入花生米;

    6.加點(diǎn)鹽和鮮蔬粉調(diào)味,出鍋。


    白灼芥菜

    -材 料-

    芥菜450克、生姜2片

    醬油適量、鹽少許

    -做 法-

    1.芥菜洗凈瀝干水,切小段備用;

    2.鍋中加入清水大火燒開,放入少許鹽;

    3.下入芥菜燙至變色,撈出裝盤,淋入醬油;

    4.鍋里加入食用油,大火燒至冒青煙,下入事先切好的姜絲煸出香味,離火;

    5.趁熱將油澆到芥菜上。


    豆泡熗芥菜

    -材 料-

    豆腐泡68克、芥菜300克

    姜末適量、干辣椒6克

    鹽3克、生抽一大勺

    玉米油10克、麻油3克

    五行鮮蔬粉1克

    -做 法-

    1.芥菜洗凈切長條,水滾加少許鹽和一滴油,焯芥菜變綠就撈起,入涼水再控水切塊;

    2.生姜切碎,豆泡 切粒;

    3.熱鍋涼油,炒香姜末和辣椒;

    4.加入豆泡熗炒;

    5.加入芥菜快速翻炒幾下;

    6.加鹽,鮮蔬粉,麻油炒均即可出鍋。



    芥菜葉子營養(yǎng)價(jià)值很高,可以促進(jìn)消化吸收,加快腸胃新陳代謝,同時(shí)具有透氣,通腸潤便的功效,在平時(shí)的使用方法簡單,也很受人歡迎,不過大家要注意芥菜葉子在做的時(shí)候必須要摘干凈,反復(fù)的清洗一下,這樣能保證做出來的口感非常好,然后再放在鍋中斷生,用火爆炒,這樣炒出來的口感會(huì)非常不錯(cuò)。

    白灼芥菜

    材料

    主料:芥菜400克,
    調(diào)料:植物油20克,白醬油5克,黃酒10克,姜汁3克,白砂糖3克
    做法
    1.將芥菜擇洗干凈;
    2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃虢娌顺粗翑嗌铀ⅫS酒、姜汁煨片刻,撈出控水,碼在盤內(nèi);
    3.醬油、糖調(diào)成味汁,澆在芥菜上即可。
    蒜炒芥菜
    材料
    芥菜1000克,蒜20克,鹽
    做法
    1芥菜洗凈瀝干,然后切成節(jié),蒜切成片。
    2燒一鍋開水,加少許鹽,將芥菜節(jié)放入燙一滾撈出瀝干。
    3炒鍋燒熱,放入2湯匙油,然后放入蒜片爆香。
    4放入芥菜大火翻炒2分鐘,加入少許鹽翻勻出鍋。
    芥菜豆腐羹
    材料
    芥菜150克,豆腐200克,淀粉適量,香油2小匙,高湯15大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙
    做法
    1、薺菜菜切除老葉及粗梗,洗凈,放入開水中氽燙后撈出,再用冷水沖涼,然后切碎。
    2、把高湯燒開,加入精鹽及水淀粉勾芡羹狀,然后放入切成丁的豆腐煮開。
    3、放入切碎的薺菜,再度煮開即關(guān)火盛出,淋香油、撒胡椒粉后即可。

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