我最近兩年感覺(jué)自己得了抑郁癥似的，該如何判斷？
如果題主發(fā)現(xiàn)自己的情緒長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)，而且對(duì)什么事情都提不起興趣，感覺(jué)人生過(guò)得沒(méi)有意義，也會(huì)進(jìn)一步唾棄自己，在生命中并沒(méi)有找到有意思的地方。人們的生活往往充滿(mǎn)著很多壓力，就會(huì)讓人們的情緒處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，就很有可能得抑郁癥。人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)事情在經(jīng)過(guò)努力之后，還沒(méi)有得到改變，就往往會(huì)產(chǎn)生無(wú)力感，這種感覺(jué)也會(huì)一直盤(pán)旋在人們的腦海之中，一直擺脫不了這種情緒的干擾。
如果人們發(fā)現(xiàn)在早上起來(lái)的時(shí)候心情非常差，但在夜晚的時(shí)候又感覺(jué)心情好了一點(diǎn)，這種情況也需要值得人們注意。抑郁癥的人往往反應(yīng)比較遲鈍，在思考事情的時(shí)候會(huì)發(fā)生短路，會(huì)覺(jué)得自己的腦子里什么東西都沒(méi)有，并不能夠理清思路，也并不能夠做出相應(yīng)的判斷。人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的言語(yǔ)也在減少，說(shuō)話(huà)的時(shí)候語(yǔ)速比較慢，甚至在別人問(wèn)問(wèn)題時(shí)，答非所問(wèn)，無(wú)法正常交流。
人們?nèi)绻L(zhǎng)期處于一個(gè)消極的狀態(tài)，行動(dòng)比較遲緩，并不愿意去做事情來(lái)改善自己的生活，心中總是充斥著各種想法，會(huì)影響自己的人際交往。如果得了抑郁癥，人們就不愿意去接受新鮮事物，也不愿意去與人進(jìn)行溝通，往往習(xí)慣一個(gè)人獨(dú)處。有些人在得抑郁癥的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，在遇到難題的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)情緒失控，甚至?xí)杏X(jué)到莫名的焦躁，一時(shí)得不到緩解。
如果人們還發(fā)現(xiàn)自己的體重在不斷下降，而且食欲也會(huì)減退，身體的各個(gè)部位出現(xiàn)不同程度的疼痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，這個(gè)時(shí)候就需要考慮自己是否出現(xiàn)了抑郁癥。人們?nèi)绻诎l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，就需要及時(shí)的引起重視，去看相關(guān)的心理醫(yī)生，多交朋友，擴(kuò)展自己的交際圈，讓自己的人生變得有意思起來(lái)，會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)生活，也會(huì)讓自己的生活更好。
我認(rèn)為可以到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行心理，社會(huì)，生物方面的全面的評(píng)估，要在日常生活中看自己是否情緒經(jīng)常的低落，沒(méi)有興趣持續(xù)下降，睡眠也減少，甚至有自殺的情緒，如果有的話(huà)很可能是患了抑郁癥。
這種情況下是需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查才能夠確認(rèn)的，在日常生活中不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)放松心情，調(diào)節(jié)個(gè)人的感受，以免給生活造成相應(yīng)的負(fù)擔(dān)。
可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，也可以在自己在網(wǎng)上做一些題，根據(jù)打分的情況，就可以判決自己是不是得了抑郁癥。
怎樣判斷自己是否得了抑郁癥
3. 思考持續(xù)時(shí)間：這些癥狀是否持續(xù)存在兩周以上。4. 考慮自身生活和社交變化：是否有明顯的社交障礙，以及生活和工作效率是否明顯下降。詳細(xì)解釋?zhuān)河^察情緒變化：抑郁癥患者常常感到情緒低落，難以擺脫負(fù)面的想法。對(duì)曾經(jīng)感興趣的活動(dòng)和活動(dòng)失去興趣，對(duì)快樂(lè)的感受也減弱。因此，觀察自己是否長(zhǎng)時(shí)間處于情緒低落...
怎么樣判斷自己得了抑郁癥?
如何識(shí)別抑郁癥的跡象？抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神健康問(wèn)題，它可以通過(guò)一些明顯的癥狀來(lái)識(shí)別。首先，感到心情沉重，對(duì)生活失去樂(lè)趣，即使曾經(jīng)喜歡的事情也提不起興趣。其次，傾向于獨(dú)自一人，與親友疏遠(yuǎn)，避免社交活動(dòng)。再次，感到精力不足，做日常小事都感到困難。自我評(píng)價(jià)降低，過(guò)分貶低自己的能力。注意力難以...
怎么判斷自己是真抑郁還是假抑郁?
在心理學(xué)上，如何界定一個(gè)人是否真的得了抑郁癥，是需要從生理和心理上多個(gè)層次來(lái)判定，這里推薦一些簡(jiǎn)單快捷的判斷方法。首先，抑郁癥在臨床中主要表現(xiàn)是包括三主癥：思維遲緩，情緒低落，意志活動(dòng)減退。另外，患者還會(huì)伴有飲食，睡眠，性功能的減退。患者往往表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)比較低，覺(jué)得自己無(wú)能，無(wú)用，...
怎么測(cè)試自己是否有抑郁,如何判斷自己是否有抑郁癥
如何判斷自己是否得了抑郁癥？抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩和意志活動(dòng)減退，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱(chēng)。患者可能會(huì)感到悲觀絕望，有度日如年、生不如死的感覺(jué)。嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。隱匿性抑郁癥則可能表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適等。如何測(cè)試自己...
怎么判斷自己抑郁了
看看你最近是否對(duì)這些問(wèn)題有所變化，或者別人正在向你反饋了這些問(wèn)題嗎？思想變化：如何看待自己和周?chē)娜艘钟舫３?huì)影響人對(duì)自己和周?chē)h(huán)境的看法，時(shí)間比較長(zhǎng)的抑郁可能會(huì)讓人對(duì)未來(lái)失去信心。與此同時(shí)，抑郁也使人們放大了自己的負(fù)面情緒經(jīng)歷和感覺(jué)，而忽視了積極的經(jīng)驗(yàn)和情感。如果你發(fā)現(xiàn)你的思維方式...
懷疑自己抑郁了怎么檢查,懷疑自己得了抑郁癥 怎樣確診
3、懷疑自己抑郁了怎么檢查:怎么判斷自己得抑郁癥 我覺(jué)得應(yīng)該有1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活 沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、怎么判斷自己得抑郁癥 緊張不安。2.喪失興趣是抑郁病...
感覺(jué)自己得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥又稱(chēng)之為抑郁障礙，以顯著的心境低落為主要的臨床表現(xiàn)。如果患者自己感覺(jué)悶悶不樂(lè)、悲觀、失望、悲痛欲絕，對(duì)所有的事情都不感興趣，自我評(píng)價(jià)比較低，甚至反應(yīng)遲鈍、離群索居等，必須及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行焦慮抑郁量表的檢查。如果抑郁量表評(píng)分在53分以上，就稱(chēng)之為抑郁狀態(tài)。當(dāng)然，如果分值在73...
該如何判斷自己是否患了抑郁癥?
1、顯著而持久的抑郁悲觀，悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，高興不起來(lái)。2、程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節(jié)律的特點(diǎn)，即情緒低落在早晨較為嚴(yán)重，而傍晚時(shí)可有所減輕。3、患者本人會(huì)感到大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降...
我們?cè)撊绾巫R(shí)別抑郁癥?
一、我們?cè)撊绾巫R(shí)別抑郁癥？其實(shí)，如果一個(gè)人患上抑郁癥，我感覺(jué)癥狀還是比較明顯的。一旦患上抑郁癥，在性格和情緒這方面都會(huì)有一定的改變，情緒經(jīng)常低落，郁悶，焦慮，開(kāi)心不起來(lái)。然后在性格方面，或許會(huì)從一個(gè)溫和的人變成一個(gè)特別暴躁的人。還有，還會(huì)出現(xiàn)對(duì)生活失去信心，對(duì)事物不感興趣，感覺(jué)做什...
如何自己識(shí)別抑郁癥
目前，抑郁癥因其發(fā)病率日益攀升而被越來(lái)越重視，同時(shí)，抑郁障礙的高復(fù)發(fā)率讓其治療過(guò)程迂回曲折或者讓你心灰意懶；抑郁障礙發(fā)病機(jī)制不明讓你感覺(jué)到治療的迷茫和不安，那么抑郁障礙到底是什么？很多患者不明白，感覺(jué)到門(mén)診就醫(yī)，大夫詢(xún)問(wèn)了一些問(wèn)題，然后告訴自己得了抑郁癥，需要吃藥。感覺(jué)一下子承受不了...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
隆昌縣角接： ______ 抑郁癥是以心情高興不起來(lái)為主要表現(xiàn).持續(xù)性情緒低落、憂(yōu)郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一.喪失興趣,思維困難,消極、悲觀和自責(zé)、自卑,行動(dòng)遲緩,精力減退,性欲低下,缺乏興趣和活力,總感到心有余而力不足,家務(wù)和日常活動(dòng)都懶得去做,整天無(wú)精打采、身心疲憊,嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài).人都有交流、宣泄、歸屬的需要,哪怕是身處荒島,也會(huì)自言自語(yǔ)或向花草樹(shù)木鳥(niǎo)獸傾訴.因此大學(xué)生抑郁癥治療的方法中,也有一種宣泄療法.宣泄的對(duì)象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在網(wǎng)上傾訴給陌生卻又熱心的網(wǎng)友聽(tīng).
隆昌縣角接： ______ 你跟我很像...我這段時(shí)間連鬼都不想見(jiàn),我覺(jué)得自己突然變得很丑很肥.....上課也不想去,因?yàn)橛X(jué)得大家都熟悉我,我突然變丑變肥他們一定會(huì)笑死的... ...
隆昌縣角接： ______ 病情分析: 從你描述的癥狀來(lái)看,主要是精神不振,壓抑,對(duì)生活喪失信心等抑郁情緒. 指導(dǎo)意見(jiàn): 這種情況下,多考慮是抑郁癥恢復(fù)不徹底的表現(xiàn),可以應(yīng)用具有精神振奮作用的抗抑郁藥物,例如氟西汀,米帕明等. 除了藥物治療以外,就是心理上需要積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),不要過(guò)度注意自己的外表或者別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),而應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適當(dāng)?shù)墓ぷ髂繕?biāo),并積極付諸于行動(dòng),以工作上的成功培養(yǎng)自己的信心,改善自己的自卑心理,徹底的與抑郁癥拜拜.
隆昌縣角接： ______ 每天多和親友打電話(huà),聊天.和小孩,老人,朋友聊天.一般能力很強(qiáng)的人,壓力大容易得,能強(qiáng)迫自己每天與親友聊天兩小時(shí),估計(jì)就不會(huì)有事了吧.
隆昌縣角接： ______ 抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病.它可能會(huì)影響你的全身.抑郁癥影響到你的思維,情緒,行為和你的自我感知方式.抑郁癥亦能在很多方面改變你,例如: 對(duì)他人的觀感,對(duì)工作環(huán)境或社會(huì)...
隆昌縣角接： ______ 病情分析:首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.指導(dǎo)意見(jiàn):中醫(yī)講究辨證論治,要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥!進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥.一般來(lái)說(shuō),抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益
