冬季手腳干裂該怎么辦
冬季手腳干裂該怎么辦
冬季手腳干裂該怎么辦，我們知道冬季是一個(gè)很干燥的季節(jié)，有些人的手腳還出現(xiàn)干裂的情況，但許多人不知道怎么預(yù)防好。下面是關(guān)于冬季手腳干裂該怎么辦的解決方法！
冬季手腳干裂該怎么辦1
1、用醋治療
買(mǎi)一斤醋，放在鐵鍋里煮，開(kāi)鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。
2、剩茶水治療
在睡覺(jué)前用熱茶水泡洗手足約十分鐘，堅(jiān)持一周有效。
3、棗糊可治手腳裂
把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2—3次即愈。
4、蘋(píng)果皮治足跟干裂
用削蘋(píng)果剩下的果皮搓擦足跟患病處，效果好。
5、米醋泡蒜瓣治手腳裂口
用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚光滑。
6、軟柿子冰可治手皴
把軟柿子水?dāng)D在手上反復(fù)用力搓，連續(xù)幾天能見(jiàn)效。
7、涂桔子皮汁
將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
8、熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜，或是質(zhì)地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤(rùn)保護(hù)。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤(rùn)柔軟，并穿襪子睡覺(jué)。
冬季手腳干裂的原因
1、皮脂腺分泌的皮脂具有柔潤(rùn)皮膚的作用。皮脂腺在氣溫高的時(shí)候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比較少了。
冬天手腳散熱很快，手腳分泌的油脂隨著熱量的散發(fā)而隨之揮發(fā)，人就很容易感覺(jué)手腳干巴巴的不很舒服。加上這兩部位受摩擦較多，很容易在壓迫受力、外界刺激、摩擦的情況下開(kāi)裂。
2、年齡、職業(yè)、疾病等因素，也可能導(dǎo)致手腳干裂。一些人由于工作的原因，常接觸石灰、水泥、鹽堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)吸收性強(qiáng)，而且還會(huì)損傷皮膚。
3、中老年人新陳代謝變慢，皮膚老化，變得容易干裂。而一些皮膚疾病，如手足癬、鵝掌風(fēng)、濕疹等也讓皮膚更容易干裂。
冬季如何預(yù)防手腳干裂
1、天冷手腳要防寒
寒冷干燥是導(dǎo)致手腳干裂的主要原因。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身戴。對(duì)于有手腳干裂的人來(lái)講，做好足部保暖也很重要，冬天必須穿棉鞋。
在天氣較暖時(shí)，可適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、太極拳等。還可以經(jīng)常摩擦手部皮膚，活動(dòng)手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)耐寒能力。
2、干活時(shí)戴上手套
化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚具有較強(qiáng)的'刺激作用，也是手腳干裂的誘因之一。在刷碗和洗衣服時(shí)，由于清潔劑化學(xué)成分高、堿性大，對(duì)手的傷害很大。
常接觸水，雙手在水的長(zhǎng)期浸泡下，角質(zhì)容易丟失油脂，干燥后發(fā)生皸裂。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對(duì)護(hù)手極為有利。
對(duì)于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學(xué)物質(zhì)類的戶外工作者，工作時(shí)一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否則會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層，使雙手出現(xiàn)干裂。
3、洗手洗腳要講究
對(duì)手腳干裂患者來(lái)講，一定要科學(xué)地洗手洗腳。一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑和肥皂，應(yīng)選用無(wú)刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤(rùn)型護(hù)膚成分。
二是忌頻繁洗手，過(guò)度洗滌會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過(guò)高，洗手時(shí)最佳水溫應(yīng)在20攝氏度至25攝氏度之間。
冬季手腳干裂該怎么辦2
1、涂抹適量的蜂蜜或者護(hù)手霜
蜂蜜是我們生活中常見(jiàn)的食品，同時(shí)也可達(dá)到滋潤(rùn)、抗菌以及保濕的功效。每次泡完手腳后可把適量的蜂蜜放在水里面調(diào)拌均勻，涂抹在皸裂的部位，每天早晚各涂抹一次，能夠加快傷口的愈合。
另外每次洗完手和腳后，要及時(shí)涂抹上護(hù)手霜，能防止皮膚干燥，促進(jìn)干裂部位的傷口愈合。
2、使用保鮮膜包裹或者創(chuàng)可貼
每天晚上睡覺(jué)前可把適量的護(hù)手霜涂抹在腳上或者手上，然后使用保鮮膜包裹，能防止皮膚表面水分蒸發(fā)，幫助軟化角質(zhì)層，幫助提高局部溫度，加快了其血液循環(huán)速度。
另外也可使用創(chuàng)可貼，能暫時(shí)止血，保護(hù)了傷口，但要每天更換，防止發(fā)生感染。
3、多吃胡蘿卜
當(dāng)身體缺乏維生素a時(shí)會(huì)讓角質(zhì)層增厚，讓局部皮膚失水，減弱了皮膚的保護(hù)能力，從而引起皮膚粗糙和開(kāi)裂。
平時(shí)可以多吃胡蘿卜，里面含有豐富的果膠以及維生素，具有潤(rùn)腸通便的功效，含有的胡蘿卜素能在身體中轉(zhuǎn)化成維生素a，保護(hù)皮膚，增強(qiáng)其潤(rùn)滑和彈性，防止皮膚粗糙以及干裂。
4、搓搓手腳
平時(shí)可以搓搓手腳，能提高皮膚表面的血液循環(huán)，防止發(fā)生皸裂。腳是離著心臟最遠(yuǎn)的而且血液循環(huán)差，容易出現(xiàn)皸裂。每天晚上睡覺(jué)前可使用熱水泡泡腳并且按摩，洗完腳后要及時(shí)涂抹上護(hù)手霜，并且穿上棉襪子。
不能使用刺激性的日用品，比如洗衣粉肥皂等會(huì)對(duì)皮脂膜帶來(lái)破壞，從而引起皮膚干燥和皸裂。
溫馨提示
每天要保證有足夠的運(yùn)動(dòng)量，能刺激皮脂分泌，防止皮膚干燥同時(shí)保濕，提高了皮膚的血液循環(huán)以及抵抗力。
多吃富含維生素比較豐富的食物，做家務(wù)時(shí)盡量帶上橡膠手套。冬季氣候比較寒冷而且干燥，人體的汗液少，皮膚容易發(fā)生皸裂，所以要做好防寒保暖工作。
注意飲食上的多元化，多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，多吃富含蛋白質(zhì)比較豐富的豬蹄瘦肉類以及蛋類等來(lái)保持皮膚的彈性和水分。
冬季手腳干裂脫皮,平時(shí)應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)
因而，平時(shí)工作中盡量采取保護(hù)措施吧，比如戴手套，穿高筒雨靴，穿防水圍裙，帶防水圍布，等等，不要圖方便，傷害自己手腳。冬天的時(shí)候，最好帶雙手套，里面的是保暖手套，外面的是防水手套。冷水會(huì)刺激表面細(xì)胞和毛細(xì)血管，會(huì)加深干裂脫皮。因而，在深秋冬天和初春的時(shí)候，如果皮膚干裂，應(yīng)該盡量避免手腳洗...
冬天手干燥開(kāi)裂怎么辦
1、冬季手腳干裂之用醋治療 買(mǎi)一斤醋,放在鐵鍋里煮,開(kāi)鍋后五分鐘,把醋倒在盆里,待溫后把手腳泡在醋里10分鐘,每天泡兩三次,7天一療程。2、冬季手腳干裂之剩茶水治療 在睡覺(jué)前用熱茶水泡洗手足約十分鐘,堅(jiān)持一周有效。3、冬季手腳干裂之棗糊可治手腳裂 把數(shù)枚大棗去掉皮核,溫水洗凈后,加水煮成...
手腳很干而且都裂了怎么辦
2.清潔手、腳 有些人手腳開(kāi)裂是因?yàn)閯趧?dòng)或者工作的原因造成的，像一些建筑工人，經(jīng)常接觸水泥的人，就容易出現(xiàn)皮膚開(kāi)裂的情況。這種情況一定要在工作結(jié)束后，用專用的洗手液好好進(jìn)行清理，處理完手上的殘留物后，再使用護(hù)膚品保養(yǎng)雙手。3.泡腳 腳后跟上死皮很厚，而且非常容易開(kāi)裂，建議每天都用溫水泡一...
冬天手裂口子怎么辦?
冬天如何防止手足皸裂？1、冬季手裂開(kāi)怎么辦冬季手裂開(kāi)了很多人都會(huì)選擇擦護(hù)手霜，但是一般護(hù)手霜是在沒(méi)開(kāi)裂的情況下護(hù)膚的，如果手已經(jīng)裂開(kāi)了，可以選擇擦一些藥物，去更大藥店說(shuō)明情況都是可以買(mǎi)到緩解的藥物的，平時(shí)可以多用一些甘油或者是凡士林，皮膚干裂還有可能是因?yàn)榫S生素的缺乏，所以這時(shí)候補(bǔ)充...
干燥冬季手腳脫皮怎么辦 冬日皮膚護(hù)理有妙招
此外，利用塑料袋進(jìn)行護(hù)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。將干凈的塑料袋剪開(kāi)，取帶底部的一半，早晨套在腳后跟處，穿上襪子。每隔幾天進(jìn)行一次，可以有效緩解手腳干裂的問(wèn)題。除了以上方法，還有一些其他的護(hù)理手段。例如，用洗面奶擦洗手足并輕輕揉搓，然后穿上鞋襪。晚上睡覺(jué)前用溫水泡腳，每天堅(jiān)持這樣做會(huì)有明顯...
手腳老是干裂怎么回事?
手足皸裂是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，尤其在冬季更為常見(jiàn)。它是由多種因素引起的手足皮膚干燥和裂開(kāi)的疾病。手足皮膚的解剖生理特點(diǎn)，如角質(zhì)層厚、缺乏毛囊和皮脂腺，使得這些部位更容易發(fā)生皸裂。在干燥寒冷的季節(jié)，人們應(yīng)加強(qiáng)保濕護(hù)理，避免皮膚干燥。外界因素如寒冷、風(fēng)干、過(guò)度摩擦以及接觸化學(xué)物質(zhì)，均可導(dǎo)致手足...
手一到冬天就很很干,都裂開(kāi)了,怎么辦?
凡士林經(jīng)典修護(hù)晶凍，蘊(yùn)含微凝晶凍專利技術(shù)，有效緩解皮膚干燥，修護(hù)手部皸裂，鎖水保濕，適合秋冬季節(jié)使用，與身體乳搭配效果更佳。軍醫(yī)生裂可寧護(hù)手霜，含有豐富滋養(yǎng)保濕成分，修復(fù)手腳干裂，防凍防裂，使用后清爽不油膩，對(duì)皮膚無(wú)刺激，滋潤(rùn)效果顯著。安安手裂靈，含有甘油、尿素等成分，預(yù)防和修復(fù)手足皸裂...
腳干裂怎么辦小竅門(mén)
1、涂抹蜂蜜：蜂蜜在作為面膜時(shí)有滋潤(rùn)、保濕和抗菌的作用，而對(duì)于皮膚開(kāi)裂和脫皮現(xiàn)象也有效，泡腳后可以將蜂蜜用少量水調(diào)勻，涂抹患處，每天早晚進(jìn)行可加速愈合。2、護(hù)手霜：護(hù)手霜的主要作用是防止皮膚干燥，促進(jìn)干裂傷口的愈合，除了涂抹手部之外，腳部干裂、關(guān)節(jié)粗糙都可以使用。另，秋冬和春季涂抹小腿，...
秋冬季節(jié)手腳易開(kāi)裂,需要做好哪幾點(diǎn),再也不用尋找土秘方?
只要角質(zhì)層不那么厚了，就不容易出現(xiàn)干裂的情況。以上就是解決手腳開(kāi)裂的一些方法，手腳容易開(kāi)裂的人群，在入秋的時(shí)候就需要做好準(zhǔn)備了，需要涂抹一些保濕的護(hù)膚霜。另外，注意好好保護(hù)肌膚，在洗碗或者是洗衣服的時(shí)候，戴上手套，避免肌膚接觸到刺激性的液體。同時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣食物。
手指干裂 很痛 只有冬季才是這樣 也只有大拇指是這樣?
冬季手干裂怎么辦 1、天冷要防寒 寒冷干燥是導(dǎo)致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對(duì)防治手足皸裂十分重要。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。2、減少接觸冷水 為了避免手腳出現(xiàn)干裂的情況，日常生活中應(yīng)該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥度...
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福鼎市冗余： ______ 呵呵、、平時(shí)晚上的時(shí)候用熱水泡泡腳,然后把橄欖油天天晚上都涂上,或者是滋潤(rùn)的手足霜,每天堅(jiān)持,我覺(jué)得一個(gè)禮拜應(yīng)該就會(huì)好很多了,我媽媽的腳冬天的時(shí)候就會(huì)開(kāi)裂,橄欖油的效果還不錯(cuò),你可以試試,或者在淘寶上買(mǎi)橄欖油很便宜也很有效果,上次給我媽媽就是在淘寶上買(mǎi)的,店主好像是叫顏顏希吧,記不太清楚了,她的東西都還挺便宜的,希望對(duì)你有幫助吧.
福鼎市冗余： ______ 我手腳每年入秋開(kāi)始裂口,中西藥膏治一段好了,但著水(洗衣服、洗菜)就犯.后來(lái),我試著用維生素E丸涂抹患處,效果很好.方法是:把維生素E丸,用針扎一個(gè)眼,把油擠患處涂抹(一個(gè)丸可用多次),每次洗過(guò)手抹,愈合后也要常抹,不再犯.
