哺乳期吃什么？鴿子湯的做法大全

產(chǎn)婦的哺乳期也是產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)階段應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)的東西，最好的滋補(bǔ)佳品莫過于天然的鴿子湯了。我蒐集了一系列鴿子湯的做法，快來試試吧。

產(chǎn)后鴿子湯的做法1：香菇鴿子湯

原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法：

1)將鴿子挖去內(nèi)臟后，清洗干凈，剁塊，香菇泡開去根，洗凈;

2)鍋內(nèi)放油燒開，加鴿子塊炒至變色，加香菇、鹽、醬油、料酒等調(diào)理炒片刻，再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料，燉熟后加味精，最后淋上香油即可。

產(chǎn)后鴿子湯的做法2：川貝生梨燉鴿子湯

原料：川貝母 10 克、生梨 2 只、鴿子 1 只、鹽、酒、姜適量。

做法：

1)將鴿子挖去內(nèi)臟后，清洗干凈，把川貝母洗凈，生梨去皮、核，切成塊狀;

2)上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮，熟后食用，注意控制好火候。

產(chǎn)后鴿子湯的做法3：清燉鴿子湯

原料：鴿子1只、香菇2-3個(gè)、木耳3朵、山藥半根、紅棗5-8顆、枸杞少許;姜、蔥、料酒。

做法：

1)把水燒開，水中加少許料酒，放入鴿子，去血水去沫，撈出，待用;

2)砂鍋放水燒開，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，小火燉1個(gè)半小時(shí);

3)1個(gè)半小時(shí)后放入枸杞，木耳，再燉片刻;

4)山藥洗干凈，削皮，切塊放入鍋里，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調(diào)味即可。

產(chǎn)后鴿子湯的做法4：大棗鴿子湯

原料：鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片;雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。

做法：

1)鴿子處理后干凈，切塊放入鍋，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘;

2)放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗，繼續(xù)煮片刻，待鴿子煮到軟;

3)加入調(diào)味，加蔥段，淋上麻油。

產(chǎn)后鴿子湯的做法5：銀耳鴿子湯

原料：鴿子、姜片、銀耳、醋、鹽

做法：

1)干銀耳洗干凈，浸泡，鴿肉切成小塊兒;

2)放入鴿子和姜片，用中火燉約一小時(shí);

3)加入銀耳，再燉半個(gè)小時(shí)左右，加入鹽和些許醋等調(diào)料即可。

我總結(jié)：鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子湯對(duì)產(chǎn)婦有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和精力的功用。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一定要多喝鴿子湯，這樣可以促進(jìn)傷口的愈合，促進(jìn)身體早日恢復(fù)。

產(chǎn)婦鴿子湯的做法
枸杞鴿子湯食材鴿子1只、姜片適量、天麻適量、枸杞適量、料酒適量。做法 1、鴿子清理好，清洗干凈，入加了料酒，姜片的沸水鍋里焯水后撈出洗凈；2、再把燉鍋里加入足夠量的清水，放入姜片，蔥段，天麻和鴿子；3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉到鴿子熟爛；4、放一些枸杞，加鹽調(diào)味后再燉15分鐘左右即可。...

鴿子湯的做法產(chǎn)婦喝的
鴿子湯是一道傳統(tǒng)的滋補(bǔ)湯品，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有一定的幫助。以下是鴿子湯的做法：所需材料：- 鴿子：1只 - 姜片：適量 - 枸杞：適量 - 白湯或清水：適量 - 鹽：適量步驟：1. 將鴿子清洗干凈，剁成塊狀。2. 將鴿子塊放入熱水中焯水，去除血水和雜質(zhì)，然后撈出備用。3. 準(zhǔn)備一個(gè)燉盅或燉鍋，...

哺乳期鴿子湯的做法
哺乳期鴿子湯的做法如下：材料：- 2只鴿子 - 適量的姜片 - 適量的蔥段 - 適量的料酒 - 適量的鹽 - 適量的胡椒粉 - 適量的清水步驟：1. 將鴿子洗凈，剁成塊狀備用。2. 取一個(gè)鍋，加入足夠的清水，放入鴿子塊，用旺火煮沸。3. 煮沸后，將鴿子塊撈出，放入清水中洗凈，去除血水和雜質(zhì)。4. ...

哺乳期吃什么好
哺乳期吃什么好做法大全?這是許多媽媽都抱有疑問的問題。哺乳期是一個(gè)極為關(guān)鍵的時(shí)期，因?yàn)閾?jù)我們所知，奶粉的營(yíng)養(yǎng)再多也比不上乳奶，乳奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且哺乳過程中也能夠增進(jìn)寶寶和媽媽的感情。呢么哺乳期吃什么好呢？下面小編就來帶媽媽們了解了解。一、大棗鴿子湯 1、功效：鴿子肉富含豐富的...

月子里鴿子湯怎么燉鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
做法：1、鴿子一只洗凈后分四塊，淖水。2、所有材料放入燉鍋里，2小時(shí)后加鹽調(diào)味。鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 1、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨鴿子中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，蛋白質(zhì)和氨基酸非常有利于我們?nèi)梭w消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內(nèi)補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子...

產(chǎn)婦鴿子湯的做法步驟
2、把鴿子處理好，沖洗干凈后，冷水入鍋，放入料酒、蔥段一起煮，這樣可以去腥；3、煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)中小火煮2分鐘，撇去血水和浮沫，撈出鴿子用溫水沖洗；4、把去腥后的鴿子放到燉鍋里，放入姜片、紅棗、桂圓、枸杞，倒入適量的清水煮湯；5、煮沸騰后，轉(zhuǎn)中小火，繼續(xù)燉煮1.5-2個(gè)小時(shí)，最后放...

產(chǎn)后恢復(fù),來碗鴿子湯吧!
而且,喝鴿子湯并不會(huì)引起回奶,產(chǎn)婦們可以放心食用。帶血鴿肉燉湯為了更好地發(fā)揮鴿子湯的效用,我們推薦用帶血的鴿肉燉湯。它能夠大補(bǔ)氣血,有助于傷口恢復(fù),改善貧血。而且,喝鴿子湯并不會(huì)引起回奶,產(chǎn)婦們可以放心食用。紅棗枸杞鴿子湯你也可以試試紅棗枸杞鴿子湯,做法簡(jiǎn)單,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。只需將鴿肉、...

產(chǎn)婦喝的鴿子湯做法
鴿子湯中的鴿肉肉嫩味鮮，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，消化吸收率非常高。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。吃鴿子對(duì)體虛病弱者、手術(shù)病人及產(chǎn)婦都適合。鴿子湯的做法產(chǎn)婦喝的有：1、鴿子湯的做法產(chǎn)婦喝的推薦一材料：鴿子半只（80—100克）、蔥段、姜絲、鹽...

產(chǎn)婦鴿子湯的做法(坐月子鴿子湯怎么燉)
一、月子鴿子湯的做法：鴿肉湯材料：鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼干、北芪、黨參、銀耳、鹽。做法：1、整只鴿肉洗凈去內(nèi)臟，各種藥材洗凈泡發(fā)好。2、鴿肉剁碎，和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，再放入燉盅。4、大火燒開后，中小火燉30分鐘即可。二、月子鴿子湯的做法：...

鴿子湯——產(chǎn)婦快速恢復(fù)元?dú)?/a>
產(chǎn)婦的身體非常的虛弱，剛生產(chǎn)完，身體的元?dú)庀Я撕芏啵孕枰秤靡恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物來補(bǔ)充體力。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般家人們都會(huì)給產(chǎn)婦們喝一些鴿子湯。那么鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢?鴿子湯的做法又是怎樣的呢?今天就為大家講解一下方法吧。產(chǎn)婦鴿子湯的材料：鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽 ...

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哺乳期吃什么？鴿子湯的做法大全

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