口吃怎么矯正,有沒有簡(jiǎn)單的辦法? 口吃矯正最簡(jiǎn)單方法有哪些
一、要正確地認(rèn)識(shí)口吃
要矯正口吃，就要全面地正確地認(rèn)識(shí)口吃，我們要分析口吃的原因和癥狀，以及發(fā)展過程，這在矯正過程中是很有必要的。只有全面正確地認(rèn)識(shí)口吃的本質(zhì)，才能使患者在矯正過程中掌握住口吃發(fā)生的規(guī)律，從而使患者神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)松馳下來。
以上我們談到口吃是人類應(yīng)有的現(xiàn)象。只要會(huì)說話，就會(huì)有口吃的可能性，又講到既然每人都會(huì)發(fā)生口吃，那么正常人的口吃與口吃患者有什么不同呢？
有的患者常說，我們的口吃與正常人的口吃是由于數(shù)量上的不同（即是：我們的口吃多，他們的口吃少，我們經(jīng)常發(fā)生，他們偶而發(fā)生），或輕重程度的不同，這種說法，表面上看來似乎是對(duì)的，但實(shí)際上我們從本質(zhì)上分析，這種說法就錯(cuò)了。
有位患者為了證明正常人說話有沒有口吃，就靜靜地觀察周圍人們的說話，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人在半個(gè)時(shí)里的言談中，也出現(xiàn)有七八個(gè)字發(fā)生口吃，而我們經(jīng)常遇到這樣的輕度口吃患者，他們說“我說話有口吃，但是很少，偶而發(fā)生，五、六句話中只有一兩個(gè)字發(fā)生口吃。”從這里我們可以看出一個(gè)輕度口吃患者的口吃往往比一個(gè)正常人少得多。所以這個(gè)區(qū)別我們不能從口吃發(fā)生的數(shù)量上來決定。
真正的區(qū)別，是有沒有心理障礙的問題，每個(gè)口吃患者都存在著一定程度的心理障礙，而每個(gè)正常人，雖也常發(fā)生的口吃，但他們并不存在心理障礙，所以他們就不是口吃者，也沒有矯治的必要。
我們?cè)僭敿?xì)說，就是口吃患者的心理障礙，主要是對(duì)口吃的懼怕感和強(qiáng)迫觀念。這二者彼此有著密切的關(guān)系，實(shí)際上也就是一個(gè)東西，我們把它分開來講。
每個(gè)口吃患者，在心理上都存在著很可怕又很牢固的對(duì)口吃的恐懼感。所謂對(duì)口吃的恐懼感，就是每個(gè)口吃患者知道自己有口吃，并對(duì)自己的口吃感到害怕與羞慚，每在說話時(shí)害怕自己說話發(fā)生口吃的心理就決定了對(duì)口吃的恐懼心理。也就使自己成為一個(gè)口吃患者。正常人雖口吃，卻沒有這種口吃的恐懼心理。我們可以舉出一些例子說明這一點(diǎn)。
例如：口吃患者因說話發(fā)生口吃而被笑話時(shí)，就會(huì)面紅耳赤地感到羞恥與難過，這次的痛苦會(huì)使他很難忘掉。如果被笑的人是正常人，他也會(huì)跟著別人笑起來，笑完后就感到無所謂。我們遇到同志們?cè)谟懻撍倚『⒖诔詴r(shí)，心理就很不安，好象自己在說自己，或悄悄地走開了。也許這兩位同志在談?wù)摽诔灾校覀冏约阂苍诎l(fā)生口吃，為什么我們聽都聽不進(jìn)去，他們卻反而就得這樣有興趣呢？如果我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人口吃時(shí)，我們對(duì)他說：“你說話也常發(fā)生口吃，快去矯治一下吧！”他一定會(huì)這樣說：“你別胡說了，我又不是說話結(jié)巴子”。而我們卻相反，在我們突然看到這本書得知了口吃可以矯治的消息時(shí)，心理又驚又喜，甚至?xí)志o張的面紅耳赤，因?yàn)槲覀冎雷约菏强诔曰颊撸裕翱诔浴笔桥c自己切身相關(guān)，為什么正常人就一點(diǎn)也沒有這樣的反應(yīng)呢？這都是正常人雖有口吃而也感到自己有口吃，也從不認(rèn)為自己是一個(gè)口吃患者，所以嬌治口吃對(duì)他說就毫無關(guān)系。
二、患者對(duì)口吃的焦慮與害怕
口吃患者對(duì)自己的口吃是非常焦慮不安和懼怕的，在說話之前心里是十分恐懼的，怕自己說話惹人譏笑，所以思想上特別不安或把要說的話在心里安排得十分周到，心中很著急，希望不要口吃，結(jié)果反而說不好。一個(gè)正常人在說話前，決不會(huì)有這種怕說話的顧慮。
口吃患者對(duì)自己說那句話要口吃，那句話不會(huì)引起口吃或口吃較輕，自己的心理非常清楚。因此，患者在說話時(shí)，為了避免自己的口吃，在遇到口吃的字音時(shí)，干脆不說或換一個(gè)字音說，或者換一句話說，再就是把這句話的意識(shí)繞個(gè)圈子把話解釋清楚，這種體會(huì)正常人是感覺不到的。
這種恐懼感如繼續(xù)發(fā)展而固定下來，常會(huì)形成一種恐怖癥，一個(gè)有恐懼心理的人常會(huì)對(duì)一個(gè)人或某一件事情十分恐怖。
口吃患者往往對(duì)聽電話非常害怕，自己面前電話鈴一響，心里就緊張起來，漸漸地對(duì)電話產(chǎn)生了恐懼心理，一見到有電話的桌子就不敢靠近，有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的旁邊有電話機(jī)，就會(huì)吃驚地走開。患者還會(huì)對(duì)某些人或某些事以及某些場(chǎng)合非常害怕，比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問題時(shí)，這都是由于患者在過去和這些人、與這些場(chǎng)合非常害怕。比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問題時(shí)，這都是由于患者在過去和這些人、與這些場(chǎng)合里以及聽電話時(shí)發(fā)生過口吃，在精神上受到過一定的創(chuàng)傷所發(fā)展起來的。最嚴(yán)格的恐怖是由于患者在發(fā)生口吃時(shí)受到過強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷所造成的。如因別人惡意的嘲笑與捉弄以及有意無意的取笑，會(huì)給予患者在精神上以極大的打擊。因而，在那種場(chǎng)合就成為患者所恐怖的對(duì)象了。
強(qiáng)迫觀念是一種執(zhí)著觀念，就是患者的思想和行動(dòng)被一種不可抗拒的力量所控制，明知有害無意，但又無法排除，又被它引起不安的心理與行動(dòng)。
強(qiáng)迫觀念怎么又與我們“口吃”聯(lián)系起來呢？這是由于口吃患者對(duì)自己的口吃非常執(zhí)著，這種口吃的觀念，在你不說話時(shí)，它就象一直存在你的腦海里，卻忘也忘不掉，當(dāng)你要說話時(shí)它就先跳出來告訴你“你是一個(gè)有口吃的人”、“小心點(diǎn)兒”、“說話千萬注意不要口吃”，這時(shí)患者會(huì)立即恐懼起來，結(jié)果是越注意就越口吃，雖然患者自己也知道，越顧慮口吃就越口吃，也盡力想使自己不要想它，但是，卻始終趕不掉它，忘不掉它，每當(dāng)說話時(shí)，這種口吃觀念就會(huì)又產(chǎn)生了。
口吃患者大多是在幼年期形成的，由于自己的口吃，或是家人的一再提醒與錯(cuò)誤的教育，使患者心理上披上了一層羞恥的概念，以后，他就越發(fā)注意自己的說話或擔(dān)心自己的說話，長(zhǎng)久下去，促使了心理病態(tài)的發(fā)展這種害怕被人發(fā)覺自己口吃的羞恥和恐懼感覺，每當(dāng)在人前說話時(shí)就爆發(fā)了，自卑感也始終煩擾著他。這種強(qiáng)迫觀念使他不得不去完成擔(dān)心口吃與害怕口吃的說話動(dòng)作。
三、口吃的原因
口吃的發(fā)生，大部分是在兒童學(xué)話時(shí)期（3-5歲），也就是在他們的抑制條件反射還不健全的時(shí)候，口吃同樣也可以發(fā)生在學(xué)齡時(shí)期，也就是孩子的言語詞匯逐漸豐實(shí)的時(shí)候。成人時(shí)期患口吃的就越比較少見。
患口吃的原因比較復(fù)雜，多數(shù)是兒童時(shí)期模仿而成的，還有因精神創(chuàng)傷、疾病等不同的原因，這里只能綜合一般情況，下面是主要的幾種供給患者在了解自己口吃上的參考：
、模仿：
兒童時(shí)期是模仿性最強(qiáng)的時(shí)期，兒童不單單喜歡模仿成年人的動(dòng)作，也喜歡模仿同伴、同學(xué)的動(dòng)作。在家庭中、同學(xué)中、領(lǐng)居中，如果有口吃的人，就會(huì)成為他們的模仿對(duì)象，學(xué)久了就養(yǎng)成了口吃的習(xí)慣；學(xué)齡兒童模仿同學(xué)口吃，大都是由于教學(xué)的不當(dāng)或精神上的打擊，成人時(shí)期的口吃患者，很少因模仿而形成口吃。
、被暗示：
有的口吃患者雖然在周圍的環(huán)境中有口吃的人，但他并沒有學(xué)別人口吃，也沒有其他特殊原因，這往往是受到被暗示的作用而得的。尤其兒童時(shí)期的被暗示性非常銳敏，雖不經(jīng)模仿，但由于經(jīng)常與口吃的人接觸，受了環(huán)境的影響，而無意中學(xué)成的。假如說，我們與說話時(shí)經(jīng)常擠眉弄眼的人生活在一起，日久之后，我們雖然沒有學(xué)他，但也會(huì)在說話時(shí)擠眉弄眼。成年人有時(shí)也會(huì)受到這種環(huán)境影響而形成口吃，但成年人往往能加以注意阻止它的發(fā)展。
、驚嚇：
兒童時(shí)期由于驚嚇而口吃的不屬于少數(shù)，有的父母對(duì)兒童實(shí)施錯(cuò)誤的教育方法，常會(huì)給兒童突然的驚嚇。如兒童太頑皮或做錯(cuò)了某件事，就厲聲地呵責(zé)。尤其是在兒童說話或說錯(cuò)了某些話時(shí)，父母就突然大聲地把他嚇呆了，這些常會(huì)使兒童在驚嚇中口吃起來。也有因受環(huán)境的驚嚇刺激而口吃的。如父母的吵鬧、打架、發(fā)脾氣、擲東西都能使兒童，容易在語言上發(fā)生口吃。兒童也有突然聽到一個(gè)巨大的聲響或爆炸聲受了驚嚇，從而口吃起來的，在前蘇聯(lián)衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，有一孩子曾親眼看到德軍企圖扼殺他的母親，而受到嚴(yán)重的驚嚇。事后兩天都不會(huì)說話，等到恢復(fù)說話是，他已經(jīng)開始口吃起來。
、教育不當(dāng)：
如幼兒的后天發(fā)育有快有慢，有的未滿周歲就能說出簡(jiǎn)單的語言來，也有的二三歲后還未找到適當(dāng)?shù)囊艉驮~語，故使說話陷入混亂。但他們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步進(jìn)入正規(guī)的。有些不懂道理的父母硬逼著自己的孩子把話說好，這樣會(huì)造成小孩對(duì)說話引起不安而發(fā)生口吃。
、疾病的影響：
由于幼年較長(zhǎng)時(shí)期的疾病，如小兒麻痹、肺炎、猩紅熱、麻疹等。會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)發(fā)生劇烈的病癥，使兒童在發(fā)病時(shí)發(fā)生反常的語言動(dòng)作，這種反應(yīng)的語言動(dòng)作，使患病兒童感到比較舒服，但病愈后卻成為一個(gè)新的口吃習(xí)慣了。也有的因大病減弱了身體的抵抗能力，病愈后經(jīng)過一個(gè)時(shí)期，在另一種因素下口吃起來。
、年齡和性別：
口吃患者絕大部分是1歲前得患的，其次是10歲，1-15歲以后逐漸減少，20歲以上再患口吃的人很少見，除非是其他因素造成的。
年齡小時(shí)，缺乏環(huán)境的適應(yīng)能力，模仿性和可塑性很強(qiáng)，在性格的方面若再有某些缺陷。就很容易受到環(huán)境的影響造成精神上的創(chuàng)傷而出現(xiàn)口吃。
至于性別方面，男性占絕對(duì)的多數(shù)，男孩子比較頑皮，遇到口吃的人就互相學(xué)著說玩，并且男孩子說話大多數(shù)急燥和粗暴，這些可能就是男性口吃比女性口吃較多的原因。
、遺傳問題：
口吃患者的父母不一定都有口吃。而子女也沒有都患口吃，不過，口吃患者的子女，容易患口吃的事實(shí)確實(shí)不少。因?yàn)榭诔允钦Ｑ哉Z的破壞，而言語又是社會(huì)的產(chǎn)物。必須經(jīng)過模仿的階段，然后才能學(xué)會(huì)。幼兒每天和父母生活在一起，如父母是一個(gè)口吃患者，就容易受父母的影響或由于模仿變成口吃。這樣看來，口吃既然是后天的影響，當(dāng)然與先天遺傳沒有多大關(guān)系了。
四、性格上的特征
在口吃病因中，我們知道大多數(shù)的患者是由兒童時(shí)期模仿而形成的，但是接下來可以提出一問題：模仿口吃在兒童中極普遍地存在著，大部分的兒童都有過模仿口吃的經(jīng)歷。但是，在模仿口吃的兒童中，有的經(jīng)營(yíng)常模仿卻沒有成為口吃者，有的僅僅模仿了二三次或一二天就患上了口吃，這是什么原因呢？
這是與本人性格有關(guān)的，下面我們必須談一談性格的問題。性格的形成與幼年的教養(yǎng)和社會(huì)環(huán)境的影響有關(guān)。如果一個(gè)人出生以后，幼年的教養(yǎng)好，在社會(huì)上一切都很滿意、愉快，哪么形成的性格也就比較良好。反之，如果幼年的教育有錯(cuò)誤，長(zhǎng)大后又受到種種刺激和不幸遭遇，那么我們的性格就有缺點(diǎn)了。
性格比較均衡的人，有著冷靜、穩(wěn)定、樂觀、愉快等特征，這一類人雖然發(fā)生了口吃，但不容易引起他們對(duì)自己口吃的敏感、疑慮、羞慚、恐懼、緊張和自卑等，也就不容易產(chǎn)生心理病態(tài)。
有著極端不良性格的人，就經(jīng)不起外來的刺激與變化，當(dāng)發(fā)生口吃時(shí)，再加上父母及周圍人們的提醒與無意識(shí)地取笑嘲笑，就容易對(duì)自己的口吃產(chǎn)生焦慮的心理，并加深對(duì)口吃的恐懼感，就可以給口吃的發(fā)展提供條件。
現(xiàn)在我們指出幾種為口吃患者所共有的性格缺點(diǎn)來談一談。
、自我中心：
自我中心就是自我意識(shí)太強(qiáng)。自我中心的人往往以自已為出發(fā)點(diǎn)，太注意自己，小小的缺點(diǎn)過分?jǐn)U大。有自我中心的人往往一發(fā)生口吃，就容易對(duì)自己的口吃注意起來，也就容易對(duì)口吃產(chǎn)生恐懼心理，并且把口吃這一問題看成自己一生最嚴(yán)重的，并妨礙著自己一生前途的問題。
、敏感：
成年人患口吃，絕大多數(shù)是由于自己敏感而來，他們常因?qū)ψ约号既坏目诔曰蝾愃瓶诔缘默F(xiàn)象過分地注意起來，使神經(jīng)過敏而害怕自己口吃，結(jié)果促使口吃的形成和發(fā)展。這種敏感在兒童中少見，兒童常是由父母或旁人提醒的。
、自卑：
口吃患者都對(duì)自己的口吃非常含羞，最不愿意暴露的就是自己的口吃，在眾人面前發(fā)生口吃是口吃者的最大恥辱，這就造成了口吃者的自卑感。有個(gè)患者曾說：“口吃是思想問題，是把別人看得過高，把自己看得過低。”因此常常感到比不上別人，連說話都說不好，既然有了這種自卑的心理。就常常怨恨自己無能，對(duì)自己的前途十分渺茫，就會(huì)逐漸發(fā)展為對(duì)周圍環(huán)境失去興趣，悲觀厭世，孤言寡語，膽小恐怖等等。這種悲觀情緒和痛苦的心情，又促使了口吃的發(fā)展。
、急躁：
口吃者的絕大多數(shù)都有急躁性格。“你不要性急，慢慢地說就好了”。一般的人常用這種這樣的話對(duì)口吃者進(jìn)行友情的幫助和指導(dǎo)，但口吃者大都辜負(fù)了這些熱情的勸導(dǎo)，說起話來還是很急、很快，恨不得一下子把所有的話說完，越急越易口吃，本想快一些把話說完，結(jié)果反而更慢。
急性的人說話非常急促，發(fā)音器官容易失去平衡而形成口吃，如經(jīng)常不斷地發(fā)生變成為習(xí)慣。口吃者如不改好自己的急躁性格，口吃是不容易矯正好的
口吃，俗稱結(jié)巴，是指講話不流暢、阻塞、重復(fù)。從生理表現(xiàn)上說，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發(fā)音有關(guān)的器官緊張與痙攣所造成的。
1、表現(xiàn)特征：
（1）難發(fā)性 （2）重復(fù)性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人認(rèn)為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關(guān)。
（2）心理原因。如精神緊張、焦慮、應(yīng)激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整個(gè)語言神經(jīng)功能有障礙。即與發(fā)音、對(duì)語言理解甚至讀書寫字有密切關(guān)系的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙。
（4）生理疾病。如兒童腦部感染、頭部受傷以及患百日咳、麻疹、流感、猩紅熱等傳染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矯治和預(yù)防：
（1）解除說話時(shí)的緊張情緒，并注意消除不良刺激。
（2）加強(qiáng)說話訓(xùn)練。
一、關(guān)于自我治療>>>>
也許你就像美國(guó)的150萬口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。雖然要做到這一點(diǎn)很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失，你不能對(duì)此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對(duì)你都沒起什么作用。習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時(shí)的不適，有時(shí)候甚至是苦惱。天上不會(huì)掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn)。那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。
二、關(guān)于我們的自我療法>>>>
這本書是寫給我國(guó)（美國(guó)）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。我們可以很有信心地說，作為一個(gè)口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因?yàn)槟隳軌蚋淖兡愕恼f話方式。你能夠?qū)W會(huì)以更輕松的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問題，但是采用正確的自我療法，肯定會(huì)帶來成效。
經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱能解決你的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。過去，你可能已經(jīng)嘗試過不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。本書不會(huì)承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會(huì)對(duì)你進(jìn)行誤導(dǎo)。它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來克服你的語言困難。這本書基于那些經(jīng)事實(shí)證明有效的治療方法和過程，提供了一個(gè)合理的，可行的矯正計(jì)劃。在這一計(jì)劃中，你可以隨意的四處走動(dòng)，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場(chǎng)合，比如說，當(dāng)你在打電話的時(shí)候。如果你擁有一個(gè)手掌大小的復(fù)讀機(jī)或者錄音機(jī)，能夠隨時(shí)隨地地錄下你的聲音，那就再好不過了。這些設(shè)備的價(jià)格并不太貴。同時(shí)你也要準(zhǔn)備一個(gè)小的備忘錄。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一個(gè)廣泛接受的觀點(diǎn)值得一提，這個(gè)觀點(diǎn)也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實(shí)并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實(shí)或者可能會(huì)得到了證實(shí)。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會(huì)再對(duì)你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對(duì)你沒有任何意義，也不會(huì)影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉(zhuǎn)。
你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
四、影響治療的因素>>>>
在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點(diǎn)，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。
這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。
1）感覺和情緒
口吃不是一種簡(jiǎn)單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對(duì)心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對(duì)自己開的一個(gè)不可思議的玩笑。
接下來發(fā)生的一切就是在說話時(shí)你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴(yán)重。不幸的是，語言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)口吃者是非常令人難受的。可能他們會(huì)想作為一個(gè)口吃者真丟臉，即使事實(shí)上并不是這樣。結(jié)果是你對(duì)你的語言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實(shí)。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時(shí)候還會(huì)有自我仇視。
人們的情緒會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會(huì)從總體上影響到他們對(duì)他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動(dòng)的尾巴對(duì)狗的個(gè)性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個(gè)性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會(huì)發(fā)生或者口吃確實(shí)發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會(huì)流利的多。
口吃恐懼可能是對(duì)于單詞、音節(jié)、某些人、某些場(chǎng)合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點(diǎn)。壓力輕一點(diǎn)，可能你也就不會(huì)有如此有的語言困難了。
當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會(huì)增強(qiáng)，你會(huì)口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時(shí)候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會(huì)處于狂亂的境地，你的思想和行動(dòng)近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來你很喜歡的場(chǎng)合，你的個(gè)人經(jīng)歷也失色許多。這會(huì)讓你感到更加恥辱和尷尬，你會(huì)覺得更加失敗，因而你也會(huì)口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個(gè)主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會(huì)象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術(shù)會(huì)對(duì)減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長(zhǎng)期的療效。
還有另一種方法對(duì)患者的放松有幫助，許多患者都體會(huì)到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會(huì)有一定程度的放松。雖然這種方法通常會(huì)降低患者的壓力，同時(shí)在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時(shí)性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。
有人提議說，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會(huì)到的緊張。如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對(duì)是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計(jì)的時(shí)間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時(shí)間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。
這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因?yàn)閷W(xué)會(huì)放松對(duì)人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會(huì)越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因?yàn)檫@有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。
比一般性的放松更為有實(shí)用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會(huì)在說話時(shí)放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中會(huì)對(duì)你有幫助。
這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時(shí)候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時(shí)放松這些肌肉的話，那肯定會(huì)對(duì)你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類的體形訓(xùn)練。這一思路在于身體練習(xí)不僅對(duì)于人們的健康有好處，同時(shí)也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時(shí)也因?yàn)轶w形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢(shì)也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這個(gè)方面，身體訓(xùn)練也會(huì)對(duì)你有幫助。
3）轉(zhuǎn)移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會(huì)想到你的口吃，可能你說話的時(shí)候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個(gè)口吃者，你可能根本就不會(huì)口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會(huì)給你暫時(shí)的輕松。這就是為什么口吃者會(huì)受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會(huì)以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時(shí)，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會(huì)使患者短時(shí)間說話流利。
當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語言困難的時(shí)候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會(huì)永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對(duì)患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對(duì)它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭(zhēng)取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過培訓(xùn)的稱職的語言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運(yùn)的。然而，我們的自我矯正計(jì)劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒有機(jī)會(huì)得到這樣的專家的幫助。即使你確實(shí)能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因?yàn)槟阈枰獎(jiǎng)e人和你說話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。如果你和一個(gè)家庭成員或一個(gè)好友關(guān)系很好，彼此互相信賴，并且你對(duì)他很有信心。他/她會(huì)在很多方面給你提供有價(jià)值的服務(wù)。
作為一個(gè)觀察者，這樣一個(gè)人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時(shí)候（這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
我小時(shí)候也經(jīng)常有口吃的現(xiàn)象.但我恢復(fù)得比較快,做起來也不像醫(yī)生說得那么復(fù)雜(其實(shí)醫(yī)生能治愈口吃的病例很少,只有親身經(jīng)歷者才能慢慢體會(huì)).我爸爸幫助我的方法是:先每天抽幾個(gè)小時(shí)讓我讀詞組,每個(gè)詞組讀到發(fā)音清晰為止,時(shí)間大概一個(gè)月左右.然后是一個(gè)月的句子朗讀,或者背唐詩,因?yàn)橛许嵚?更有效.在訓(xùn)練階段,平時(shí)說話的時(shí)候,盡量做到先想好再說,這樣能分散你在自己口腔發(fā)音困難的注意力.以后嘛,一旦形成習(xí)慣,你的口吃也就不會(huì)再有了
口吃表面看起來就是說話結(jié)結(jié)巴巴，實(shí)際上是口吃是牽涉到遺傳、神經(jīng)生理發(fā)育、情緒、心理等諸多因素，是非常復(fù)雜的語言失調(diào)癥。成年口吃患者說話口吃的現(xiàn)象一般都有很多年了，說話的錯(cuò)誤習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，更重要的是多年積累的對(duì)于說話的錯(cuò)誤認(rèn)知和不良的心理狀態(tài)，其實(shí)不少患者的口吃現(xiàn)象就連天天相伴的親人都沒發(fā)現(xiàn)，但自己卻存在口吃潛意識(shí)，屈服于不鍵康的心理壓力，不把自己擺在正常人的行例中，硬是給自己扣上口吃的帽子。并且口吃患者每到自己人生最關(guān)鍵的說話場(chǎng)合或?qū)ο髸r(shí)，就會(huì)在心里暗示自己，你不行，你口吃，肯定說不好的。或者會(huì)問自己，你能行嗎？能說好嗎？如果口吃了被別人笑多丟人！至此，強(qiáng)烈的自卑感就會(huì)由然而升，就不情愿的低下了你不該低下的頭！這就是你的形象，這種形象來源于你的口吃潛意識(shí)。所以，口吃潛意識(shí)是口吃病的內(nèi)在根源，如何運(yùn)用科學(xué)的心理療法改變這種潛意識(shí)很重要，這也是很多口吃患者困惑的地方，怎么緊張的時(shí)候提醒說話也是沒有用的。
矯正口吃要認(rèn)真分析口吃的原因，找到正確的方法來解決它。口吃是一種心理障礙來的，它與人交流時(shí)才會(huì)發(fā)生的，阿峰走出口吃的坎坷經(jīng)歷，如果有口吃的朋友，可以找一下看看。對(duì)你可能有幫助的
書侄19737648831： 怎樣自我矯正口吃 -
黃島區(qū)滾道： ______ 你有沒有情急之下脫口而出很流利的語言呢?其實(shí)要自我矯正口吃首先你要克服自己的心理障礙 沒事多唱歌 多讀書 如果實(shí)在介意別人的眼光 可以一個(gè)人的時(shí)候做這兩件事情 下功夫堅(jiān)持一段時(shí)間 肯定有效 還不用花錢
書侄19737648831： 如何快速矯正口吃 -
黃島區(qū)滾道： ______ 呼吸訓(xùn)練:口吃者的呼吸器官,發(fā)音器官一般正常,但口吃者說話時(shí)常常呼吸紊亂,呼吸方式不當(dāng),或呼吸和發(fā)音不協(xié)調(diào).采用符合發(fā)音規(guī)律的呼吸療法,如練習(xí)呼吸操,進(jìn)行呼吸和發(fā)音的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,結(jié)合其它治療方法可進(jìn)一步改善口吃. 生物反饋治療:通過生物反饋,如呼吸,肌電反饋,進(jìn)行放松訓(xùn)練;可以減少口吃,提高言語的流暢性. 藥物療法:氟哌啶醇被認(rèn)為是治療口吃的有效藥物,但副作用較大.氯丙咪嗪(三環(huán)類抗抑郁藥,有較強(qiáng)的5-羥色胺回收阻滯作用)口服,可使口吃嚴(yán)重程度明顯下降.還有學(xué)者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃.
書侄19737648831： 請(qǐng)問口吃矯正最簡(jiǎn)單方法? -
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃是在心理因素作用下發(fā)展而來的,治療心理因素應(yīng)該是治療口吃的基礎(chǔ).但是,由于多年來不斷地重復(fù)和積累,形成了一年強(qiáng)一年的牢固的口吃習(xí)慣,矯正口吃就是兩種不同習(xí)慣的斗爭(zhēng),是言語的再一次學(xué)習(xí),要想在短時(shí)間內(nèi)治愈長(zhǎng)期形成...
書侄19737648831： 誰有口吃矯正最簡(jiǎn)單的方法嗎?跪求,很急啊. -
黃島區(qū)滾道： ______ 建議朋友可以先簡(jiǎn)單說下自己的情況,別人也好針對(duì)你的情況來做出回答.口吃是可以矯正好的,口吃病也是可以治好的.如果你僅僅是說話口吃,自己平時(shí)并不是很在意,只是因?yàn)榭诔杂绊懙焦ぷ髁嘶蛏盍?想改善一下,那你自己練習(xí)發(fā)音...
書侄19737648831： 自己怎么矯正口吃 跪求方法 -
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃矯正是個(gè)復(fù)雜的事情,涉及語言習(xí)慣的培養(yǎng)、心理障礙的去除 、 弱勢(shì)心智模式的改變 ,不是幾句話說清的,是個(gè)全面整體改變的過程!需要魔鬼般的強(qiáng)化體驗(yàn)式訓(xùn)練!就是強(qiáng)化培養(yǎng)字正腔圓的發(fā)音飽滿的說話習(xí)慣 ,強(qiáng)化重塑內(nèi)心世界,...
書侄19737648831： 改掉口吃的小妙招 -
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃,千萬不要頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳.口吃是個(gè)復(fù)雜的問題,它包括不良的呼吸和發(fā)音習(xí)慣、心理障礙及性格缺陷等方面,矯正口吃是個(gè)系統(tǒng)工程. 你大概是想問,你發(fā)g的音容易結(jié)巴,或者是難發(fā)對(duì)吧. 首先要明白,口吃者其實(shí)具備流暢說...
書侄19737648831： 矯正口吃的方法簡(jiǎn)介!!! -
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃方法簡(jiǎn)介: 我們的資料中有心理和生理矯正口吃方法結(jié)合以及生活實(shí)踐,同時(shí)通過我們長(zhǎng)期電話輔導(dǎo)!具體的矯正口吃的方法,在我的空間中有介紹. 矯正口吃需要一個(gè)系統(tǒng),有效地方法,通過心理和生理雙管齊下,由我們開設(shè)的...
書侄19737648831： 如何矯正口吃? -
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃總體上需要系統(tǒng)、完整、有效的方法,同時(shí)結(jié)合堅(jiān)持不懈的生活實(shí)踐,從而達(dá)到成功矯正口吃的目的 首先,認(rèn)真研讀矯正口吃資料,領(lǐng)悟資料中的矯正口吃原理、理論和方法. 其次,結(jié)合矯正口吃的方法和相關(guān)操作方法,進(jìn)行堅(jiān)持不...
書侄19737648831： 如何矯正口吃? -
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃多半是神經(jīng)的問題,說話不要急,想好了再說,有意克制自己口吃,時(shí)間長(zhǎng)了慢慢會(huì)好
書侄19737648831： 怎么治口吃自我矯正 -
黃島區(qū)滾道： ______ 說話口吃一般自我矯正成功率比較小,因?yàn)榉椒ú粚?duì),口吃者在網(wǎng)上或者買的一些口吃矯正書或者視頻,看的時(shí)候覺得說的都很對(duì),可是實(shí)際生活中,自己做不到,其次的話,就是心理意識(shí)消除不了.治好說話口吃不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的看些書,看些視頻就可以就改好的,矯正口吃是一種特殊的口才訓(xùn)練,需要專業(yè)老師的針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練,把之前說話中存在的一些語言現(xiàn)象糾正過來,比如:胸悶氣堵、卡殼、重復(fù)、首字難發(fā)、帶動(dòng)作等等.讓自己的語言能力提升,口吃自然就好了.如果說在你緊張時(shí)候,還能流利的講話,那么自己也就不會(huì)有那么多敏感的心理.這就是語言能力,由于每個(gè)口吃者看著大致都一樣,其實(shí)本質(zhì)還有有很多不同,需要口吃矯正專業(yè)老師,針對(duì)性矯正才可以達(dá)到矯正口吃.提升口才的目的.
要矯正口吃，就要全面地正確地認(rèn)識(shí)口吃，我們要分析口吃的原因和癥狀，以及發(fā)展過程，這在矯正過程中是很有必要的。只有全面正確地認(rèn)識(shí)口吃的本質(zhì)，才能使患者在矯正過程中掌握住口吃發(fā)生的規(guī)律，從而使患者神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)松馳下來。
以上我們談到口吃是人類應(yīng)有的現(xiàn)象。只要會(huì)說話，就會(huì)有口吃的可能性，又講到既然每人都會(huì)發(fā)生口吃，那么正常人的口吃與口吃患者有什么不同呢？
有的患者常說，我們的口吃與正常人的口吃是由于數(shù)量上的不同（即是：我們的口吃多，他們的口吃少，我們經(jīng)常發(fā)生，他們偶而發(fā)生），或輕重程度的不同，這種說法，表面上看來似乎是對(duì)的，但實(shí)際上我們從本質(zhì)上分析，這種說法就錯(cuò)了。
有位患者為了證明正常人說話有沒有口吃，就靜靜地觀察周圍人們的說話，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人在半個(gè)時(shí)里的言談中，也出現(xiàn)有七八個(gè)字發(fā)生口吃，而我們經(jīng)常遇到這樣的輕度口吃患者，他們說“我說話有口吃，但是很少，偶而發(fā)生，五、六句話中只有一兩個(gè)字發(fā)生口吃。”從這里我們可以看出一個(gè)輕度口吃患者的口吃往往比一個(gè)正常人少得多。所以這個(gè)區(qū)別我們不能從口吃發(fā)生的數(shù)量上來決定。
真正的區(qū)別，是有沒有心理障礙的問題，每個(gè)口吃患者都存在著一定程度的心理障礙，而每個(gè)正常人，雖也常發(fā)生的口吃，但他們并不存在心理障礙，所以他們就不是口吃者，也沒有矯治的必要。
我們?cè)僭敿?xì)說，就是口吃患者的心理障礙，主要是對(duì)口吃的懼怕感和強(qiáng)迫觀念。這二者彼此有著密切的關(guān)系，實(shí)際上也就是一個(gè)東西，我們把它分開來講。
每個(gè)口吃患者，在心理上都存在著很可怕又很牢固的對(duì)口吃的恐懼感。所謂對(duì)口吃的恐懼感，就是每個(gè)口吃患者知道自己有口吃，并對(duì)自己的口吃感到害怕與羞慚，每在說話時(shí)害怕自己說話發(fā)生口吃的心理就決定了對(duì)口吃的恐懼心理。也就使自己成為一個(gè)口吃患者。正常人雖口吃，卻沒有這種口吃的恐懼心理。我們可以舉出一些例子說明這一點(diǎn)。
例如：口吃患者因說話發(fā)生口吃而被笑話時(shí)，就會(huì)面紅耳赤地感到羞恥與難過，這次的痛苦會(huì)使他很難忘掉。如果被笑的人是正常人，他也會(huì)跟著別人笑起來，笑完后就感到無所謂。我們遇到同志們?cè)谟懻撍倚『⒖诔詴r(shí)，心理就很不安，好象自己在說自己，或悄悄地走開了。也許這兩位同志在談?wù)摽诔灾校覀冏约阂苍诎l(fā)生口吃，為什么我們聽都聽不進(jìn)去，他們卻反而就得這樣有興趣呢？如果我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人口吃時(shí)，我們對(duì)他說：“你說話也常發(fā)生口吃，快去矯治一下吧！”他一定會(huì)這樣說：“你別胡說了，我又不是說話結(jié)巴子”。而我們卻相反，在我們突然看到這本書得知了口吃可以矯治的消息時(shí)，心理又驚又喜，甚至?xí)志o張的面紅耳赤，因?yàn)槲覀冎雷约菏强诔曰颊撸裕翱诔浴笔桥c自己切身相關(guān)，為什么正常人就一點(diǎn)也沒有這樣的反應(yīng)呢？這都是正常人雖有口吃而也感到自己有口吃，也從不認(rèn)為自己是一個(gè)口吃患者，所以嬌治口吃對(duì)他說就毫無關(guān)系。
二、患者對(duì)口吃的焦慮與害怕
口吃患者對(duì)自己的口吃是非常焦慮不安和懼怕的，在說話之前心里是十分恐懼的，怕自己說話惹人譏笑，所以思想上特別不安或把要說的話在心里安排得十分周到，心中很著急，希望不要口吃，結(jié)果反而說不好。一個(gè)正常人在說話前，決不會(huì)有這種怕說話的顧慮。
口吃患者對(duì)自己說那句話要口吃，那句話不會(huì)引起口吃或口吃較輕，自己的心理非常清楚。因此，患者在說話時(shí)，為了避免自己的口吃，在遇到口吃的字音時(shí)，干脆不說或換一個(gè)字音說，或者換一句話說，再就是把這句話的意識(shí)繞個(gè)圈子把話解釋清楚，這種體會(huì)正常人是感覺不到的。
這種恐懼感如繼續(xù)發(fā)展而固定下來，常會(huì)形成一種恐怖癥，一個(gè)有恐懼心理的人常會(huì)對(duì)一個(gè)人或某一件事情十分恐怖。
口吃患者往往對(duì)聽電話非常害怕，自己面前電話鈴一響，心里就緊張起來，漸漸地對(duì)電話產(chǎn)生了恐懼心理，一見到有電話的桌子就不敢靠近，有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的旁邊有電話機(jī)，就會(huì)吃驚地走開。患者還會(huì)對(duì)某些人或某些事以及某些場(chǎng)合非常害怕，比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問題時(shí)，這都是由于患者在過去和這些人、與這些場(chǎng)合非常害怕。比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問題時(shí)，這都是由于患者在過去和這些人、與這些場(chǎng)合里以及聽電話時(shí)發(fā)生過口吃，在精神上受到過一定的創(chuàng)傷所發(fā)展起來的。最嚴(yán)格的恐怖是由于患者在發(fā)生口吃時(shí)受到過強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷所造成的。如因別人惡意的嘲笑與捉弄以及有意無意的取笑，會(huì)給予患者在精神上以極大的打擊。因而，在那種場(chǎng)合就成為患者所恐怖的對(duì)象了。
強(qiáng)迫觀念是一種執(zhí)著觀念，就是患者的思想和行動(dòng)被一種不可抗拒的力量所控制，明知有害無意，但又無法排除，又被它引起不安的心理與行動(dòng)。
強(qiáng)迫觀念怎么又與我們“口吃”聯(lián)系起來呢？這是由于口吃患者對(duì)自己的口吃非常執(zhí)著，這種口吃的觀念，在你不說話時(shí)，它就象一直存在你的腦海里，卻忘也忘不掉，當(dāng)你要說話時(shí)它就先跳出來告訴你“你是一個(gè)有口吃的人”、“小心點(diǎn)兒”、“說話千萬注意不要口吃”，這時(shí)患者會(huì)立即恐懼起來，結(jié)果是越注意就越口吃，雖然患者自己也知道，越顧慮口吃就越口吃，也盡力想使自己不要想它，但是，卻始終趕不掉它，忘不掉它，每當(dāng)說話時(shí)，這種口吃觀念就會(huì)又產(chǎn)生了。
口吃患者大多是在幼年期形成的，由于自己的口吃，或是家人的一再提醒與錯(cuò)誤的教育，使患者心理上披上了一層羞恥的概念，以后，他就越發(fā)注意自己的說話或擔(dān)心自己的說話，長(zhǎng)久下去，促使了心理病態(tài)的發(fā)展這種害怕被人發(fā)覺自己口吃的羞恥和恐懼感覺，每當(dāng)在人前說話時(shí)就爆發(fā)了，自卑感也始終煩擾著他。這種強(qiáng)迫觀念使他不得不去完成擔(dān)心口吃與害怕口吃的說話動(dòng)作。
三、口吃的原因
口吃的發(fā)生，大部分是在兒童學(xué)話時(shí)期（3-5歲），也就是在他們的抑制條件反射還不健全的時(shí)候，口吃同樣也可以發(fā)生在學(xué)齡時(shí)期，也就是孩子的言語詞匯逐漸豐實(shí)的時(shí)候。成人時(shí)期患口吃的就越比較少見。
患口吃的原因比較復(fù)雜，多數(shù)是兒童時(shí)期模仿而成的，還有因精神創(chuàng)傷、疾病等不同的原因，這里只能綜合一般情況，下面是主要的幾種供給患者在了解自己口吃上的參考：
、模仿：
兒童時(shí)期是模仿性最強(qiáng)的時(shí)期，兒童不單單喜歡模仿成年人的動(dòng)作，也喜歡模仿同伴、同學(xué)的動(dòng)作。在家庭中、同學(xué)中、領(lǐng)居中，如果有口吃的人，就會(huì)成為他們的模仿對(duì)象，學(xué)久了就養(yǎng)成了口吃的習(xí)慣；學(xué)齡兒童模仿同學(xué)口吃，大都是由于教學(xué)的不當(dāng)或精神上的打擊，成人時(shí)期的口吃患者，很少因模仿而形成口吃。
、被暗示：
有的口吃患者雖然在周圍的環(huán)境中有口吃的人，但他并沒有學(xué)別人口吃，也沒有其他特殊原因，這往往是受到被暗示的作用而得的。尤其兒童時(shí)期的被暗示性非常銳敏，雖不經(jīng)模仿，但由于經(jīng)常與口吃的人接觸，受了環(huán)境的影響，而無意中學(xué)成的。假如說，我們與說話時(shí)經(jīng)常擠眉弄眼的人生活在一起，日久之后，我們雖然沒有學(xué)他，但也會(huì)在說話時(shí)擠眉弄眼。成年人有時(shí)也會(huì)受到這種環(huán)境影響而形成口吃，但成年人往往能加以注意阻止它的發(fā)展。
、驚嚇：
兒童時(shí)期由于驚嚇而口吃的不屬于少數(shù)，有的父母對(duì)兒童實(shí)施錯(cuò)誤的教育方法，常會(huì)給兒童突然的驚嚇。如兒童太頑皮或做錯(cuò)了某件事，就厲聲地呵責(zé)。尤其是在兒童說話或說錯(cuò)了某些話時(shí)，父母就突然大聲地把他嚇呆了，這些常會(huì)使兒童在驚嚇中口吃起來。也有因受環(huán)境的驚嚇刺激而口吃的。如父母的吵鬧、打架、發(fā)脾氣、擲東西都能使兒童，容易在語言上發(fā)生口吃。兒童也有突然聽到一個(gè)巨大的聲響或爆炸聲受了驚嚇，從而口吃起來的，在前蘇聯(lián)衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，有一孩子曾親眼看到德軍企圖扼殺他的母親，而受到嚴(yán)重的驚嚇。事后兩天都不會(huì)說話，等到恢復(fù)說話是，他已經(jīng)開始口吃起來。
、教育不當(dāng)：
如幼兒的后天發(fā)育有快有慢，有的未滿周歲就能說出簡(jiǎn)單的語言來，也有的二三歲后還未找到適當(dāng)?shù)囊艉驮~語，故使說話陷入混亂。但他們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步進(jìn)入正規(guī)的。有些不懂道理的父母硬逼著自己的孩子把話說好，這樣會(huì)造成小孩對(duì)說話引起不安而發(fā)生口吃。
、疾病的影響：
由于幼年較長(zhǎng)時(shí)期的疾病，如小兒麻痹、肺炎、猩紅熱、麻疹等。會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)發(fā)生劇烈的病癥，使兒童在發(fā)病時(shí)發(fā)生反常的語言動(dòng)作，這種反應(yīng)的語言動(dòng)作，使患病兒童感到比較舒服，但病愈后卻成為一個(gè)新的口吃習(xí)慣了。也有的因大病減弱了身體的抵抗能力，病愈后經(jīng)過一個(gè)時(shí)期，在另一種因素下口吃起來。
、年齡和性別：
口吃患者絕大部分是1歲前得患的，其次是10歲，1-15歲以后逐漸減少，20歲以上再患口吃的人很少見，除非是其他因素造成的。
年齡小時(shí)，缺乏環(huán)境的適應(yīng)能力，模仿性和可塑性很強(qiáng)，在性格的方面若再有某些缺陷。就很容易受到環(huán)境的影響造成精神上的創(chuàng)傷而出現(xiàn)口吃。
至于性別方面，男性占絕對(duì)的多數(shù)，男孩子比較頑皮，遇到口吃的人就互相學(xué)著說玩，并且男孩子說話大多數(shù)急燥和粗暴，這些可能就是男性口吃比女性口吃較多的原因。
、遺傳問題：
口吃患者的父母不一定都有口吃。而子女也沒有都患口吃，不過，口吃患者的子女，容易患口吃的事實(shí)確實(shí)不少。因?yàn)榭诔允钦Ｑ哉Z的破壞，而言語又是社會(huì)的產(chǎn)物。必須經(jīng)過模仿的階段，然后才能學(xué)會(huì)。幼兒每天和父母生活在一起，如父母是一個(gè)口吃患者，就容易受父母的影響或由于模仿變成口吃。這樣看來，口吃既然是后天的影響，當(dāng)然與先天遺傳沒有多大關(guān)系了。
四、性格上的特征
在口吃病因中，我們知道大多數(shù)的患者是由兒童時(shí)期模仿而形成的，但是接下來可以提出一問題：模仿口吃在兒童中極普遍地存在著，大部分的兒童都有過模仿口吃的經(jīng)歷。但是，在模仿口吃的兒童中，有的經(jīng)營(yíng)常模仿卻沒有成為口吃者，有的僅僅模仿了二三次或一二天就患上了口吃，這是什么原因呢？
這是與本人性格有關(guān)的，下面我們必須談一談性格的問題。性格的形成與幼年的教養(yǎng)和社會(huì)環(huán)境的影響有關(guān)。如果一個(gè)人出生以后，幼年的教養(yǎng)好，在社會(huì)上一切都很滿意、愉快，哪么形成的性格也就比較良好。反之，如果幼年的教育有錯(cuò)誤，長(zhǎng)大后又受到種種刺激和不幸遭遇，那么我們的性格就有缺點(diǎn)了。
性格比較均衡的人，有著冷靜、穩(wěn)定、樂觀、愉快等特征，這一類人雖然發(fā)生了口吃，但不容易引起他們對(duì)自己口吃的敏感、疑慮、羞慚、恐懼、緊張和自卑等，也就不容易產(chǎn)生心理病態(tài)。
有著極端不良性格的人，就經(jīng)不起外來的刺激與變化，當(dāng)發(fā)生口吃時(shí)，再加上父母及周圍人們的提醒與無意識(shí)地取笑嘲笑，就容易對(duì)自己的口吃產(chǎn)生焦慮的心理，并加深對(duì)口吃的恐懼感，就可以給口吃的發(fā)展提供條件。
現(xiàn)在我們指出幾種為口吃患者所共有的性格缺點(diǎn)來談一談。
、自我中心：
自我中心就是自我意識(shí)太強(qiáng)。自我中心的人往往以自已為出發(fā)點(diǎn)，太注意自己，小小的缺點(diǎn)過分?jǐn)U大。有自我中心的人往往一發(fā)生口吃，就容易對(duì)自己的口吃注意起來，也就容易對(duì)口吃產(chǎn)生恐懼心理，并且把口吃這一問題看成自己一生最嚴(yán)重的，并妨礙著自己一生前途的問題。
、敏感：
成年人患口吃，絕大多數(shù)是由于自己敏感而來，他們常因?qū)ψ约号既坏目诔曰蝾愃瓶诔缘默F(xiàn)象過分地注意起來，使神經(jīng)過敏而害怕自己口吃，結(jié)果促使口吃的形成和發(fā)展。這種敏感在兒童中少見，兒童常是由父母或旁人提醒的。
、自卑：
口吃患者都對(duì)自己的口吃非常含羞，最不愿意暴露的就是自己的口吃，在眾人面前發(fā)生口吃是口吃者的最大恥辱，這就造成了口吃者的自卑感。有個(gè)患者曾說：“口吃是思想問題，是把別人看得過高，把自己看得過低。”因此常常感到比不上別人，連說話都說不好，既然有了這種自卑的心理。就常常怨恨自己無能，對(duì)自己的前途十分渺茫，就會(huì)逐漸發(fā)展為對(duì)周圍環(huán)境失去興趣，悲觀厭世，孤言寡語，膽小恐怖等等。這種悲觀情緒和痛苦的心情，又促使了口吃的發(fā)展。
、急躁：
口吃者的絕大多數(shù)都有急躁性格。“你不要性急，慢慢地說就好了”。一般的人常用這種這樣的話對(duì)口吃者進(jìn)行友情的幫助和指導(dǎo)，但口吃者大都辜負(fù)了這些熱情的勸導(dǎo)，說起話來還是很急、很快，恨不得一下子把所有的話說完，越急越易口吃，本想快一些把話說完，結(jié)果反而更慢。
急性的人說話非常急促，發(fā)音器官容易失去平衡而形成口吃，如經(jīng)常不斷地發(fā)生變成為習(xí)慣。口吃者如不改好自己的急躁性格，口吃是不容易矯正好的
口吃，俗稱結(jié)巴，是指講話不流暢、阻塞、重復(fù)。從生理表現(xiàn)上說，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發(fā)音有關(guān)的器官緊張與痙攣所造成的。
1、表現(xiàn)特征：
（1）難發(fā)性 （2）重復(fù)性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人認(rèn)為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關(guān)。
（2）心理原因。如精神緊張、焦慮、應(yīng)激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整個(gè)語言神經(jīng)功能有障礙。即與發(fā)音、對(duì)語言理解甚至讀書寫字有密切關(guān)系的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙。
（4）生理疾病。如兒童腦部感染、頭部受傷以及患百日咳、麻疹、流感、猩紅熱等傳染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矯治和預(yù)防：
（1）解除說話時(shí)的緊張情緒，并注意消除不良刺激。
（2）加強(qiáng)說話訓(xùn)練。
一、關(guān)于自我治療>>>>
也許你就像美國(guó)的150萬口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。雖然要做到這一點(diǎn)很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失，你不能對(duì)此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對(duì)你都沒起什么作用。習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時(shí)的不適，有時(shí)候甚至是苦惱。天上不會(huì)掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn)。那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。
二、關(guān)于我們的自我療法>>>>
這本書是寫給我國(guó)（美國(guó)）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。我們可以很有信心地說，作為一個(gè)口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因?yàn)槟隳軌蚋淖兡愕恼f話方式。你能夠?qū)W會(huì)以更輕松的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問題，但是采用正確的自我療法，肯定會(huì)帶來成效。
經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱能解決你的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。過去，你可能已經(jīng)嘗試過不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。本書不會(huì)承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會(huì)對(duì)你進(jìn)行誤導(dǎo)。它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來克服你的語言困難。這本書基于那些經(jīng)事實(shí)證明有效的治療方法和過程，提供了一個(gè)合理的，可行的矯正計(jì)劃。在這一計(jì)劃中，你可以隨意的四處走動(dòng)，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場(chǎng)合，比如說，當(dāng)你在打電話的時(shí)候。如果你擁有一個(gè)手掌大小的復(fù)讀機(jī)或者錄音機(jī)，能夠隨時(shí)隨地地錄下你的聲音，那就再好不過了。這些設(shè)備的價(jià)格并不太貴。同時(shí)你也要準(zhǔn)備一個(gè)小的備忘錄。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一個(gè)廣泛接受的觀點(diǎn)值得一提，這個(gè)觀點(diǎn)也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實(shí)并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實(shí)或者可能會(huì)得到了證實(shí)。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會(huì)再對(duì)你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對(duì)你沒有任何意義，也不會(huì)影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉(zhuǎn)。
你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
四、影響治療的因素>>>>
在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點(diǎn)，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。
這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。
1）感覺和情緒
口吃不是一種簡(jiǎn)單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對(duì)心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對(duì)自己開的一個(gè)不可思議的玩笑。
接下來發(fā)生的一切就是在說話時(shí)你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴(yán)重。不幸的是，語言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)口吃者是非常令人難受的。可能他們會(huì)想作為一個(gè)口吃者真丟臉，即使事實(shí)上并不是這樣。結(jié)果是你對(duì)你的語言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實(shí)。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時(shí)候還會(huì)有自我仇視。
人們的情緒會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會(huì)從總體上影響到他們對(duì)他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動(dòng)的尾巴對(duì)狗的個(gè)性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個(gè)性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會(huì)發(fā)生或者口吃確實(shí)發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會(huì)流利的多。
口吃恐懼可能是對(duì)于單詞、音節(jié)、某些人、某些場(chǎng)合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點(diǎn)。壓力輕一點(diǎn)，可能你也就不會(huì)有如此有的語言困難了。
當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會(huì)增強(qiáng)，你會(huì)口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時(shí)候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會(huì)處于狂亂的境地，你的思想和行動(dòng)近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來你很喜歡的場(chǎng)合，你的個(gè)人經(jīng)歷也失色許多。這會(huì)讓你感到更加恥辱和尷尬，你會(huì)覺得更加失敗，因而你也會(huì)口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個(gè)主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會(huì)象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術(shù)會(huì)對(duì)減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長(zhǎng)期的療效。
還有另一種方法對(duì)患者的放松有幫助，許多患者都體會(huì)到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會(huì)有一定程度的放松。雖然這種方法通常會(huì)降低患者的壓力，同時(shí)在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時(shí)性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。
有人提議說，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會(huì)到的緊張。如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對(duì)是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計(jì)的時(shí)間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時(shí)間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。
這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因?yàn)閷W(xué)會(huì)放松對(duì)人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會(huì)越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因?yàn)檫@有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。
比一般性的放松更為有實(shí)用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會(huì)在說話時(shí)放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中會(huì)對(duì)你有幫助。
這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時(shí)候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時(shí)放松這些肌肉的話，那肯定會(huì)對(duì)你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類的體形訓(xùn)練。這一思路在于身體練習(xí)不僅對(duì)于人們的健康有好處，同時(shí)也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時(shí)也因?yàn)轶w形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢(shì)也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這個(gè)方面，身體訓(xùn)練也會(huì)對(duì)你有幫助。
3）轉(zhuǎn)移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會(huì)想到你的口吃，可能你說話的時(shí)候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個(gè)口吃者，你可能根本就不會(huì)口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會(huì)給你暫時(shí)的輕松。這就是為什么口吃者會(huì)受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會(huì)以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時(shí)，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會(huì)使患者短時(shí)間說話流利。
當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語言困難的時(shí)候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會(huì)永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對(duì)患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對(duì)它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭(zhēng)取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過培訓(xùn)的稱職的語言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運(yùn)的。然而，我們的自我矯正計(jì)劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒有機(jī)會(huì)得到這樣的專家的幫助。即使你確實(shí)能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因?yàn)槟阈枰獎(jiǎng)e人和你說話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。如果你和一個(gè)家庭成員或一個(gè)好友關(guān)系很好，彼此互相信賴，并且你對(duì)他很有信心。他/她會(huì)在很多方面給你提供有價(jià)值的服務(wù)。
作為一個(gè)觀察者，這樣一個(gè)人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時(shí)候（這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
我小時(shí)候也經(jīng)常有口吃的現(xiàn)象.但我恢復(fù)得比較快,做起來也不像醫(yī)生說得那么復(fù)雜(其實(shí)醫(yī)生能治愈口吃的病例很少,只有親身經(jīng)歷者才能慢慢體會(huì)).我爸爸幫助我的方法是:先每天抽幾個(gè)小時(shí)讓我讀詞組,每個(gè)詞組讀到發(fā)音清晰為止,時(shí)間大概一個(gè)月左右.然后是一個(gè)月的句子朗讀,或者背唐詩,因?yàn)橛许嵚?更有效.在訓(xùn)練階段,平時(shí)說話的時(shí)候,盡量做到先想好再說,這樣能分散你在自己口腔發(fā)音困難的注意力.以后嘛,一旦形成習(xí)慣,你的口吃也就不會(huì)再有了
口吃表面看起來就是說話結(jié)結(jié)巴巴，實(shí)際上是口吃是牽涉到遺傳、神經(jīng)生理發(fā)育、情緒、心理等諸多因素，是非常復(fù)雜的語言失調(diào)癥。成年口吃患者說話口吃的現(xiàn)象一般都有很多年了，說話的錯(cuò)誤習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，更重要的是多年積累的對(duì)于說話的錯(cuò)誤認(rèn)知和不良的心理狀態(tài)，其實(shí)不少患者的口吃現(xiàn)象就連天天相伴的親人都沒發(fā)現(xiàn)，但自己卻存在口吃潛意識(shí)，屈服于不鍵康的心理壓力，不把自己擺在正常人的行例中，硬是給自己扣上口吃的帽子。并且口吃患者每到自己人生最關(guān)鍵的說話場(chǎng)合或?qū)ο髸r(shí)，就會(huì)在心里暗示自己，你不行，你口吃，肯定說不好的。或者會(huì)問自己，你能行嗎？能說好嗎？如果口吃了被別人笑多丟人！至此，強(qiáng)烈的自卑感就會(huì)由然而升，就不情愿的低下了你不該低下的頭！這就是你的形象，這種形象來源于你的口吃潛意識(shí)。所以，口吃潛意識(shí)是口吃病的內(nèi)在根源，如何運(yùn)用科學(xué)的心理療法改變這種潛意識(shí)很重要，這也是很多口吃患者困惑的地方，怎么緊張的時(shí)候提醒說話也是沒有用的。
矯正口吃要認(rèn)真分析口吃的原因，找到正確的方法來解決它。口吃是一種心理障礙來的，它與人交流時(shí)才會(huì)發(fā)生的，阿峰走出口吃的坎坷經(jīng)歷，如果有口吃的朋友，可以找一下看看。對(duì)你可能有幫助的
口吃矯正最簡(jiǎn)單方法
1、發(fā)音訓(xùn)練，患者可以通過閱讀書籍、模仿他人說話、說繞口令等方法來鍛煉語言能力，逐漸的改善不良的語言習(xí)慣，糾正口吃的表現(xiàn)。2、進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療，部分患者由于長(zhǎng)時(shí)間的自卑、無法正常與他人社交、受到過恐嚇、驚嚇等心理因素，引發(fā)了口吃的表現(xiàn)；此類患者通過進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，樹立良好的自信心，降低心...
成人口吃矯正最簡(jiǎn)單方法
參加專業(yè)的口吃矯正課程，接受現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，通常是治療口吃的有效途徑。2、成人口吃矯正的最簡(jiǎn)單策略之一是識(shí)別并專注于那些容易導(dǎo)致結(jié)巴的詞匯。這個(gè)過程可能耗時(shí)較長(zhǎng)，但一旦決定改變，就必須堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣。深入了解并確定自己口吃的根本原因，是實(shí)現(xiàn)根治的前提。日常生活中，每天有意識(shí)地練習(xí)那些易導(dǎo)致口吃的...
口吃矯正最簡(jiǎn)單方法
1. 提高講話表現(xiàn)素質(zhì)是口吃矯正的基本方法，涉及呼吸、發(fā)音協(xié)調(diào)、言語節(jié)奏、語音、語氣、語調(diào)等多方面。2. 呼吸在發(fā)聲中扮演原動(dòng)力角色，協(xié)調(diào)呼吸與發(fā)音有助于流暢說話。3. 口吃矯正的四種主要方法包括：a. “穩(wěn)口法”：通過逐漸放慢語速，讓大腦潛意識(shí)加工語言，達(dá)到說話平穩(wěn)。b. 丹田發(fā)聲：結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)...
口吃矯正有什么好方法
5. 說話要有節(jié)奏：矯正口吃，掌握節(jié)奏非常重要。我們知道，唱歌、唱戲、背詩詞、順口溜不口吃，是因?yàn)樗鼈冇泄?jié)奏（節(jié)拍）。正常人講話也有節(jié)奏，口吃患者的節(jié)奏被口吃破壞了，要恢復(fù)它，就要訓(xùn)練培養(yǎng)語言的節(jié)奏。但并不是要求我們像唱歌那樣說話。而是出于自然的，合情和理的富有情感的抑揚(yáng)頓挫。節(jié)奏，也...
口吃結(jié)巴怎么矯正
口吃、結(jié)巴的矯正是訓(xùn)練過程，并非單一的行為便能夠矯正成功，口吃、結(jié)巴常見的矯正方法如下：1、行為治療：主要是語言的訓(xùn)練、發(fā)音矯正，讓患兒緩慢發(fā)音，改正節(jié)奏，掌握好緩慢發(fā)音節(jié)奏后再過渡到語言矯正，說完第1個(gè)音，再逐漸說第2個(gè)音，循序漸進(jìn)改善口吃，特別是對(duì)于吐字、拼音、音調(diào)的訓(xùn)練，要進(jìn)行專業(yè)...
小孩口吃矯正最簡(jiǎn)單方法 小孩如何矯正口吃
1、心理治療法 通過家人或心理醫(yī)生的幫助和調(diào)理，消除口吃者對(duì)口吃的恐懼心理，樹立戰(zhàn)勝口吃的信心。2、語言訓(xùn)練法 通過多聽、多說、多練來掌握表達(dá)語言的技巧，還可通過朗誦、唱歌等輔助方法增加對(duì)語言的感受力。3、呼吸療法 教會(huì)口吃者腹式呼吸的方法：全身放松，用鼻子深深吸氣，同時(shí)腹腔自然擴(kuò)大，吸...
口吃矯正方法
口吃矯正方法 1、正確示范法矯正口吃 您用一種和藹溫柔的表情和態(tài)度,從容不迫地說出一句話,讓孩子跟著學(xué)一遍。孩子開始如果講不好,切忌急躁,應(yīng)耐心引導(dǎo)。孩子稍有進(jìn)步,馬上贊揚(yáng)鼓勵(lì):對(duì),就這樣慢慢講,你看,比昨天又進(jìn)步了。2、唱歌朗讀法矯正口吃 口吃的孩子唱歌或朗讀課文時(shí)并不口吃。這是因?yàn)檫@種...
口吃矯正最簡(jiǎn)單方法
看法，要保持積極向上、樂觀的態(tài)度，在想說話、進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候，不用考慮口吃，直接表達(dá)想法即可，這樣會(huì)減少口吃的可能性；其次，也可以找相應(yīng)的心理醫(yī)生，對(duì)心靈進(jìn)行疏導(dǎo)，使其對(duì)口吃的態(tài)度改觀，最后，也可以找一張報(bào)紙，把里面的文章的字一筆一劃的慢慢寫下來，每天3小時(shí)，70天方可改掉口吃。
成人口吃結(jié)巴矯正最簡(jiǎn)單方法
成人這種情況矯正最簡(jiǎn)單的方法有朗讀練習(xí)、放慢語速、呼吸控制、模仿練習(xí)、正面想象、語言節(jié)奏訓(xùn)練等。1、朗讀練習(xí)：定期進(jìn)行朗讀練習(xí)，可以選擇一些喜歡的書籍或文章，大聲朗讀。這有助于提高語言的流暢性和自信心。2、放慢語速：在說話時(shí)有意識(shí)地放慢語速，給自己更多的時(shí)間思考和組織語言，減少因急躁而導(dǎo)致...
口吃矯正最簡(jiǎn)單方法
口吃矯正最簡(jiǎn)單方法：克服心理障礙，要加強(qiáng)鍛煉，言語的訓(xùn)練，可以讀書，不要怕錯(cuò)誤。1、目前沒有明確的有效的藥物和手術(shù)治愈口吃疾病。臨床上仍使用以心理引導(dǎo)、言語語言訓(xùn)練等為主的傳統(tǒng)方法。2、消除口吃兒童的緊張、恐懼情緒，同時(shí)給予示范，并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。鼓勵(lì)樹立克服口吃的信心。3、創(chuàng)造條件，讓口吃...
相關(guān)評(píng)說：
黃島區(qū)滾道： ______ 你有沒有情急之下脫口而出很流利的語言呢?其實(shí)要自我矯正口吃首先你要克服自己的心理障礙 沒事多唱歌 多讀書 如果實(shí)在介意別人的眼光 可以一個(gè)人的時(shí)候做這兩件事情 下功夫堅(jiān)持一段時(shí)間 肯定有效 還不用花錢
黃島區(qū)滾道： ______ 呼吸訓(xùn)練:口吃者的呼吸器官,發(fā)音器官一般正常,但口吃者說話時(shí)常常呼吸紊亂,呼吸方式不當(dāng),或呼吸和發(fā)音不協(xié)調(diào).采用符合發(fā)音規(guī)律的呼吸療法,如練習(xí)呼吸操,進(jìn)行呼吸和發(fā)音的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,結(jié)合其它治療方法可進(jìn)一步改善口吃. 生物反饋治療:通過生物反饋,如呼吸,肌電反饋,進(jìn)行放松訓(xùn)練;可以減少口吃,提高言語的流暢性. 藥物療法:氟哌啶醇被認(rèn)為是治療口吃的有效藥物,但副作用較大.氯丙咪嗪(三環(huán)類抗抑郁藥,有較強(qiáng)的5-羥色胺回收阻滯作用)口服,可使口吃嚴(yán)重程度明顯下降.還有學(xué)者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃.
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃是在心理因素作用下發(fā)展而來的,治療心理因素應(yīng)該是治療口吃的基礎(chǔ).但是,由于多年來不斷地重復(fù)和積累,形成了一年強(qiáng)一年的牢固的口吃習(xí)慣,矯正口吃就是兩種不同習(xí)慣的斗爭(zhēng),是言語的再一次學(xué)習(xí),要想在短時(shí)間內(nèi)治愈長(zhǎng)期形成...
黃島區(qū)滾道： ______ 建議朋友可以先簡(jiǎn)單說下自己的情況,別人也好針對(duì)你的情況來做出回答.口吃是可以矯正好的,口吃病也是可以治好的.如果你僅僅是說話口吃,自己平時(shí)并不是很在意,只是因?yàn)榭诔杂绊懙焦ぷ髁嘶蛏盍?想改善一下,那你自己練習(xí)發(fā)音...
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃矯正是個(gè)復(fù)雜的事情,涉及語言習(xí)慣的培養(yǎng)、心理障礙的去除 、 弱勢(shì)心智模式的改變 ,不是幾句話說清的,是個(gè)全面整體改變的過程!需要魔鬼般的強(qiáng)化體驗(yàn)式訓(xùn)練!就是強(qiáng)化培養(yǎng)字正腔圓的發(fā)音飽滿的說話習(xí)慣 ,強(qiáng)化重塑內(nèi)心世界,...
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃,千萬不要頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳.口吃是個(gè)復(fù)雜的問題,它包括不良的呼吸和發(fā)音習(xí)慣、心理障礙及性格缺陷等方面,矯正口吃是個(gè)系統(tǒng)工程. 你大概是想問,你發(fā)g的音容易結(jié)巴,或者是難發(fā)對(duì)吧. 首先要明白,口吃者其實(shí)具備流暢說...
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃方法簡(jiǎn)介: 我們的資料中有心理和生理矯正口吃方法結(jié)合以及生活實(shí)踐,同時(shí)通過我們長(zhǎng)期電話輔導(dǎo)!具體的矯正口吃的方法,在我的空間中有介紹. 矯正口吃需要一個(gè)系統(tǒng),有效地方法,通過心理和生理雙管齊下,由我們開設(shè)的...
黃島區(qū)滾道： ______ 矯正口吃總體上需要系統(tǒng)、完整、有效的方法,同時(shí)結(jié)合堅(jiān)持不懈的生活實(shí)踐,從而達(dá)到成功矯正口吃的目的 首先,認(rèn)真研讀矯正口吃資料,領(lǐng)悟資料中的矯正口吃原理、理論和方法. 其次,結(jié)合矯正口吃的方法和相關(guān)操作方法,進(jìn)行堅(jiān)持不...
黃島區(qū)滾道： ______ 口吃多半是神經(jīng)的問題,說話不要急,想好了再說,有意克制自己口吃,時(shí)間長(zhǎng)了慢慢會(huì)好
黃島區(qū)滾道： ______ 說話口吃一般自我矯正成功率比較小,因?yàn)榉椒ú粚?duì),口吃者在網(wǎng)上或者買的一些口吃矯正書或者視頻,看的時(shí)候覺得說的都很對(duì),可是實(shí)際生活中,自己做不到,其次的話,就是心理意識(shí)消除不了.治好說話口吃不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的看些書,看些視頻就可以就改好的,矯正口吃是一種特殊的口才訓(xùn)練,需要專業(yè)老師的針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練,把之前說話中存在的一些語言現(xiàn)象糾正過來,比如:胸悶氣堵、卡殼、重復(fù)、首字難發(fā)、帶動(dòng)作等等.讓自己的語言能力提升,口吃自然就好了.如果說在你緊張時(shí)候,還能流利的講話,那么自己也就不會(huì)有那么多敏感的心理.這就是語言能力,由于每個(gè)口吃者看著大致都一樣,其實(shí)本質(zhì)還有有很多不同,需要口吃矯正專業(yè)老師,針對(duì)性矯正才可以達(dá)到矯正口吃.提升口才的目的.
