人的健康的根本保證是什么？
1. 健康的定義：20世紀(jì)70年代，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）在世界保健大憲章中對(duì)健康做了如下定義：“健康不僅是身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)的適應(yīng)能力”。具體包括：
（1）身體無病：這是健康的最基本條件；
（2）心理健康：心態(tài)決定了人生的一切，良好的心理是一切的保證；
（3）生理健康：維持機(jī)體各組織的細(xì)胞，使功能協(xié)調(diào)作用完善；
（4）適應(yīng)社會(huì)的能力：當(dāng)今社會(huì)的三大特征：“速度、多變、危機(jī)”，對(duì)策：“學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)”。
2. 健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：
（1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活的壓力而不感到過分緊張，可以從事你渴望做的一切工作；
（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，嚴(yán)于律己寬以待人；
（3）應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠較好地適應(yīng)環(huán)境的各種變化；
（4）對(duì)于一般感冒和傳染病有抵抗能力；
（5）體重標(biāo)準(zhǔn)，身體均稱，站立時(shí)身體各部位協(xié)調(diào)；
（6）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷無炎癥；
（7）頭發(fā)有光澤，無頭屑或較少；
（8）牙齒清潔，無齲齒、無疼痛，牙齦顏色正常無出血現(xiàn)象；
（9）肌肉、皮膚有彈性，走路感覺輕松；
（10）善于休息，睡眠好。
如何理解營(yíng)養(yǎng)與健康：
健康的定義：WHO世界衛(wèi)生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。選擇健康產(chǎn)業(yè)是我們對(duì)生命的敬畏，是對(duì)人類生存本質(zhì)意義的追求。
影響健康的主要因素：社會(huì)條件占10%；醫(yī)療條件占8%；氣候條件占7%；遺傳因素占15%；生活方式占60%。
現(xiàn)代污染包括食品污染、空氣污染、水源污染、現(xiàn)代文明的污染和噪音污染。
營(yíng)養(yǎng)的基本概念：營(yíng)養(yǎng)是指人體吸收、利用食物或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過程，也是人類通過攝取食物以滿足機(jī)體生理需要的生物學(xué)過程。合理營(yíng)養(yǎng)是指通過合理的膳食和科學(xué)的烹調(diào)加工，能向機(jī)體提供足夠數(shù)量的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素，并保持各營(yíng)養(yǎng)素之間的數(shù)量平衡，以滿足人體的正常生理需要，保持人體健康。營(yíng)養(yǎng)素主要包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂類、糖類、水、纖維素七大類。
營(yíng)養(yǎng)與健康：民以食為天，在整個(gè)生命過程中營(yíng)養(yǎng)就是維持生命的基本物質(zhì)，提供給細(xì)胞所需要的能量，達(dá)到各組織器官的協(xié)調(diào)動(dòng)作。人的生命就像一棵小樹，它需要不斷地澆水、施肥、培土才能茁壯成長(zhǎng)，可想營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人的生命的重要性，在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的過程中，還需要均衡的營(yíng)養(yǎng)才能使身體不會(huì)陰陽(yáng)失調(diào)，而導(dǎo)致疾病的侵入，應(yīng)當(dāng)合理的科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，治已病防未病，因此未病先防是人們對(duì)于健康保證的首要問題，調(diào)節(jié)人體免疫功能要靠營(yíng)養(yǎng)來平衡，改善生活方式，提供全面均衡營(yíng)養(yǎng)，提升免疫功能，‘珍愛生命 呵護(hù)健康‘以防病為主積極保健養(yǎng)生，從營(yíng)養(yǎng)中獲得健康，從而提升生命的品質(zhì)。
中國(guó)人的普遍營(yíng)養(yǎng)狀況：按照中國(guó)第三次營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示，鈣、維生素B2、維生素A等是中國(guó)居民普遍缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，而磷、銅、維生素D、泛酸、鎂、維生素B2等則是過盛的營(yíng)養(yǎng)素。了解中國(guó)人普遍缺乏的營(yíng)養(yǎng)素后，剩下的一件事就是采取行動(dòng)，這是真正愛自己的孩子、愛人、父母、親人的負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
性知識(shí)有什么?
性知識(shí)包括的很多內(nèi)容，包含了性技巧、性健康、道德、性教育、性心理等等許多方面的內(nèi)容，總的概括來說，只要和性和性器官方面有關(guān)的知識(shí)都是屬于性知識(shí)的范圍。向人們提供準(zhǔn)確、科學(xué)、實(shí)際的性信息和性保健服務(wù)也是捍衛(wèi)性道德所必需的，二者是相輔相成的。一般而論，性教育是鼓勵(lì)和幫助人們?cè)谛躁P(guān)系中...
根本保證怎么造句
1、 全國(guó)各族人民的大團(tuán)結(jié)，是我們的事業(yè)取得勝利的根本保證。2、 理想和信念是領(lǐng)導(dǎo)干部拒腐防變的根本保證。3、 過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。4、 健康的體魄是學(xué)習(xí)和工作的根本保證。5、 人才輩出是我們的事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的根本保證。6、 黨的正確領(lǐng)導(dǎo)是我們的事業(yè)取得勝利的根本保證。7、 全國(guó)各族...
身體健康的重要指標(biāo)是什么
身體健康的重要指標(biāo)是什么,運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要保護(hù)好自己,相信很多人在中小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)用這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體了,運(yùn)動(dòng)有助于身體健康,明白身體健康的重要指標(biāo)是什么吧! 身體健康的重要指標(biāo)是什么1 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義: 健康不只是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。 1946年國(guó)際心理衛(wèi)...
世界衛(wèi)生組織對(duì)”健康”的定義
根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個(gè)人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性3個(gè)方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理...
補(bǔ)氣血最快的,最有效的方法是什么?
氣血是人體 健康 的最根本的保證,氣血充足人體才能 健康 長(zhǎng)壽,所以,人們就會(huì)想到補(bǔ)氣血最快的,最有效的方法是什么? 人們補(bǔ)氣血最快的,最有效的方法是這些 :第一:飲食方面補(bǔ)氣血:《1》一日三餐飲食要少鹽、少油、少糖、不吃辛辣刺激性的食物,飲食定時(shí)定量,不吃生、冷、硬的食物,比如生菜、冷飯、冷菜、冷饃...
關(guān)于健康的知識(shí)
2 一切藥物對(duì)治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际清e(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果.錯(cuò)誤的因不除,錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實(shí)人和動(dòng)物是一樣的,動(dòng)物的病都是靠自己,人也能。3、...
睡眠不足為什么會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?
目前出現(xiàn)脫發(fā)的人越來越多，究其原因與睡眠不足（包括熬夜、失眠、多夢(mèng)、易醒等）有極大關(guān)系。那為何睡眠不足會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)呢？其背后的機(jī)理又是什么呢？基于天人合一的理論，中醫(yī)認(rèn)為人體的生命節(jié)奏應(yīng)與天地的陰陽(yáng)變化保持一致，而充足的睡眠是維持人體陰陽(yáng)平衡的關(guān)鍵，也是 健康 身體的根本保證。古人認(rèn)為...
你知道嗎?孩子身高由什么決定?
生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)重要的生命現(xiàn)象，因此，正常的生長(zhǎng)發(fā)育是人身心健康的根本保證。那么，你知道嗎?孩子身高由什么決定？就讓倍領(lǐng)安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！是什么決定孩子的身高 一般來說，一個(gè)人成年期的最終身高取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)，及內(nèi)分泌激素對(duì)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié)。正常情況下，身高增長(zhǎng)的速度有兩...
什么是社會(huì)主義協(xié)商民主健康有序發(fā)展的根本保證?
中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)是社會(huì)主義協(xié)商民主健康有序發(fā)展的根本保證。中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)是中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征，也是社會(huì)主義協(xié)商民主健康有序發(fā)展的根本保證。
世界衛(wèi)生組織對(duì)”健康”的定義
根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個(gè)人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性3個(gè)方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理...
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