兒童常吃膨化食品危害有哪些
很多小伙伴對于一些膨化食品簡直愛不釋手,但是總有人會擔心孩子吃多了這樣的食品,到底對他們的身體會不會有傷害呢?下面由我為大家介紹兒童常吃膨化食品的危害,希望能幫到你。
兒童常吃膨化食品危害有哪些?
1、發(fā)育遲緩
在所有膨化食品中都含有少量的鉛,偶爾食用并不會對人體造成什么明顯的影響,但如果經(jīng)常的吃膨化食品的話,就會導致鉛在我們?nèi)梭w中堆積,一旦超過一定標準就會對人體造成危害。而日常食品中鋁元素的來源主要以食品中膨松劑之類的添加劑為主,還有一部分是從包裝材料里溶出。
專家指出,人體中的鉛只有10%-15%能排泄出體外,而其他大部分都會在體內(nèi)蓄積,同時還會與多種蛋白質(zhì)、酶等人體重要成分結(jié)合,從而嚴重的影響到體內(nèi)多種生化反應。如果長期攝取大量的鉛的話就會嚴重的損害到大腦功能,嚴重的話還有可能會因此而發(fā)生癡呆。
特別是對于一些抵抗力較弱的兒童而言,在日常生活中經(jīng)常攝取一些含鉛的食物,可導致兒童發(fā)育遲緩、骨軟化癥等,并且對智力也會有一定的影響。
2、損害神經(jīng)系統(tǒng)
很多食物在加工的過程中都會通過金屬管道的,而在這些管道中都含有鉛和錫,在高溫的情況下其中所含有的鉛就會進行氣化草您個人污染生產(chǎn)出的食品。并且鉛是多親和性毒物,一旦進入人體后就會集聚在一塊并且很難排出體外,并且還會嚴重的損害到神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、血管和消化系統(tǒng)。
而生活中大部分膨化食品的消費者都是兒童,他們對鉛危害的承受能力只是成人劑量的一半,甚至更少。此因此兒童如果長期食用一些含鉛食物的話,就會因此而導致出現(xiàn)注意力低下、記憶力差、多動、愛發(fā)脾氣等癥狀。
3、降低小腸吸收能力
膨化食品的危害非常大,很多膨化食品在制作的過程中經(jīng)常會加入一種叫糖精鈉的添加劑,這種添加劑除了在味覺上引起甜的感覺外,對人體無任何營養(yǎng)價值。如果兒童經(jīng)常吃膨化食品的話就會嚴重的影響到腸胃消化酶的正常分泌,從而降低小腸的吸收能力從而導致寶寶出現(xiàn)吃飯沒胃口的情況出現(xiàn)。
不但如此,如果經(jīng)常食用過量含糖精鈉的商品,還會對兒童肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。因此在日常生活中家長要注意,盡量的不要讓孩子吃一些含有糖精的膨化食品,這是對兒童健康的負責。
4、影響智力發(fā)育
相信很多人都喜歡吃零食,其中兒童更是對零食愛不釋手,但現(xiàn)在很多零食在生產(chǎn)的過程中都會添加大量的人造原料人工色素,這些色素進入人體后會造成很多不良的后果。特別是兒童正處于生長發(fā)育期,體內(nèi)器官功能比較脆弱,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全,因此對這些化學物質(zhì)通常都非常 敏感,因此需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和類脂等營養(yǎng)元素補充。
但在這些膨化食品中人工合成色素并不能提供這些營養(yǎng),如果長期進食這些含有人工色素的食物還會嚴重的影響到神經(jīng)系統(tǒng)的沖動傳導,從而導致兒童出現(xiàn)躁動、情緒不穩(wěn)、注意力不集中、行為過激等情況。
5、常吃膨化食品易致鋁攝入超標
專家通過近幾年全國食品污染物監(jiān)測網(wǎng)的數(shù)據(jù)和對加工食品中鋁含量的專項監(jiān)測,我國四成兒童鋁攝入量超標。營養(yǎng)與食品安全專家指出,鋁含量較高的食品,主要就是面粉及其制品。
如果在食品生產(chǎn)過程中使用鋁制的工具和容器,就會在食品中引入鋁元素,用鋁制品包裝或盛放食品也可導致食品鋁含量超標。
為什么膨化食品易含有鋁?一是膨化食品使用的發(fā)酵粉里面可能含有鋁;二是膨松劑的明礬是一種含鋁化合物,雖然無鋁膨松劑早已研究成功,但是無鋁膨松劑的成本要比含鋁膨松劑高出三到四倍。因此很多膨化食品企業(yè)都還在選擇使用含鋁膨松劑。
兒童是膨化食品、威化餅干等食品的主要消費群體,如果這些膨化食品鋁超標,那么對兒童健康肯定會造成危害。研究證明長期鋁攝入過多對孩子骨骼生長和智力發(fā)育都會造成不良影響;攝入過高的鋁,可能導致鈣流失,抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥。
由此可見,兒童過多食用膨化食品,可導致發(fā)育遲緩、骨軟化癥等,甚至會損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng),對正在發(fā)育的兒童身體健康影響嚴重。
什么是膨化食品?
膨化食品是六十年代末出現(xiàn)的一種新型食品,國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。它以含水份較少的谷類、薯類、豆類等作為主要原料,它們經(jīng)過加壓、加熱處理后使原料本身的體積膨脹,內(nèi)部的組織結(jié)構亦發(fā)生了變化,經(jīng)加工、成型后而制成。 由于這類食品的組織結(jié)構多孔蓬松,口感香脆、酥甜,具有一定的營養(yǎng)價值,很惹孩子們的喜愛。
膨化食品的技術原理
當把糧食置于膨化器以后,隨著加溫、加壓的進行,糧粒中的水分呈過熱狀態(tài),糧粒本身變得柔軟,當?shù)竭_一定高壓而啟開膨化器蓋時,高壓迅速變成常壓,這時糧粒內(nèi)呈過熱狀態(tài)的水分便一下子在瞬間汽化而發(fā)生強烈爆炸,水分子可膨脹約2 000倍,巨大的膨脹壓力不僅破壞了糧粒的外部形態(tài),而且也拉斷了糧粒內(nèi)在的分子結(jié)構,將不溶性長鏈淀粉切短成水溶性短鏈淀粉、糊精和糖,于是膨化食品中的不溶性物質(zhì)減少了,水溶性物質(zhì)增多了。
常見的膨化食品有哪些?
根據(jù)產(chǎn)品的不同,膨化食品有以下三種類型:一是以玉米和薯類為原料生產(chǎn)的休閑小食品;二是以植物蛋白為原料生產(chǎn)組織狀蛋白食品(植物肉);三是以谷物、豆類或薯類為原料,經(jīng)膨化后制成的主食。1.主食類:燒餅、面包、饅頭、煎餅等。
2.油茶類:膨化面茶。
3.軍用食品:壓縮餅干。
4.小食品類:米花糖、涼糕、爆米花等。
膨化食品
5.冷食類:冰糕、冰棍的填充料。
上述食品中,有些品種如膨化面茶、印糕、壓縮餅干等全部是用膨化粗糧制成的;有些品種只摻入一定比例的膨化粗糧。
為什么膨化食品不能多吃?
1、膨化食品中的鋁含量達到30mg\/100g,對于一個體重30kg的兒童,吃100g這樣的食品同時攝入鋁已經(jīng)達到一天所能攝入的最高值,由于其食物中也會有微量的鋁,所以如果孩子每天都吃膨化食品,攝入鋁的量會超標。2、食品加工過程中需要通過金屬管道或容器,通常含有鋁和錫的合金,高溫下容易融化,繼而污染...
膨化食品的危害有哪些?
膨化食品的過度攝入對健康存在諸多潛在危害。首先,其高鹽、高糖和味精含量可能導致食欲受影響,尤其對生長發(fā)育中的兒童,可能使其偏愛膨化食品而減少對主食的攝取,從而增加肥胖風險,尤其是虛胖型肥胖。長期食用膨化食品,熱量累積過多,會直接引發(fā)體重問題。其次,膨化食品在加工過程中,高溫處理可能導致鉛...
兒童常吃膨化食品有什么壞處
膨化食品中含有較多的鉛或鋁美國營養(yǎng)食品專家曾發(fā)出忠告:膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁,家長不應常讓孩子吃這些食品。膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有:一是食品加工過程中,往往要加入膨松劑之類的添加劑,有些膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬;二是食品加工時通過設備的...
請問長期吃膨化食品(拉條含大量的垃圾并且是小學生使用)有什么害處
膨化食品本身來說,它的營養(yǎng)是不全面的,它具有四個高的特點:高糖、高脂肪、高熱量,然后還有很高的味精含量,孩子吃得過多會破壞營養(yǎng)均衡。而且膨化食品容易造成飽脹感,影響正常進餐,會防礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時專家指出在膨化食品的制作過程中會有鉛進入到食品中。膨化食品通常它的含鉛量比較高,...
膨化食品的危害
膨化食品,因其輕巧、美味而深受大眾喜愛,尤其為兒童所青睞。然而,其背后隱藏的危害不容忽視。首先,膨化食品的配方導致其營養(yǎng)成分單一,主要為碳水化合物,脂肪、熱量、鹽、糖及味精含量高,“五高一多”特征顯著。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,膨化食品脂肪含量高達40.6%,熱量占比達33.4%。長期過量攝入,將對成長中...
孩子吃膨化食品都有哪些危害?
一定選我的很好專家提醒,兒童常吃膨化食品對身體十分有害。近年來,膨化兒童小食品在市場上層出不窮,如油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒等,包裝奪目,十分吸引兒童,商場里出售的兒童大禮包,里面也幾乎是清一色的膨化食品。這些食品色彩鮮艷,包裝醒目,廣告宣傳引人注目,贏得...
膨化食品對人體有那些不良影響
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兒童吃膨化食品有什么危害?
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膨化食品的危害有哪些
下面一起來具體了解一下膨化食品的危害有哪些吧?1、膨化食品多鹽多糖多味精,口感很誘人,但長期食用膨化食品會影響到人的食欲,尤其是正處于生長發(fā)育階段的兒童,很容易“沉迷”于膨化食品而不吃主食。2、膨化食品中的熱量比較多,長期食用會引起肥胖,尤其是虛胖。3、膨化食品中經(jīng)過高溫油炸、烘焙和擠壓...
膨化食品對兒童的危害,1歲寶寶吃膨化食品的危害
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