你知道有哪些食物清爽解膩，比肉還好吃嗎？
說起芹菜，大家都熟悉吧，這是人人愛吃的一種蔬菜，芹菜有一種特殊的味道，不管是炒、還是涼拌，都挺吸引家人的胃口！芹菜的做法比較多，炒、涼拌，或者是做包子、餃子都可以，我家喜歡把芹菜涼拌著吃，芹菜葉做成小餅，這種一菜兩吃的做法，簡單又營養(yǎng)，好了不多說了，下面我就把一菜兩吃的做法分享一下，8月芹菜別再炒著吃了，試試此做法，清爽解膩，比肉還好吃！
食物：芹菜、小麥面粉、棒子面、生雞蛋、花生仁、食用鹽、白胡椒粉、蔥段、白醋、生抽醬油、蒜泥、辣椒粉等。作法：提前準備一把芹菜，先把葉片摘下，再把芹菜切割成段，芹菜葉片不必丟掉，清洗干凈以后，裝到一個碗中，加上3個蛋，再加上小麥面粉50克，棒子面50克，少量的食用鹽、白胡椒粉、蔥段拌勻，拌和成粘稠的菜糊預留。提前準備小半碗花生仁，先清潔一下，在鍋中再加上冷水，把花生仁裝進去，水開煮10min，時長到起鍋，再把芹菜段裝進去煮一下，大概煮3min，隨后撈出來過一遍冷水，瀝干水份就可以。另出鍋倒打油，把芹菜糊倒入，攤成一張煎餅，上灑點黑芝麻粉，烙的烙餅底邊金黃色，隨后翻過來再次烙，雙面金黃色起鍋。
下邊把芹菜段、花生仁放到一個碗中，再加上生抽醬油、白醋、白胡椒粉、食用鹽、蒜泥、辣椒粉拌勻，再把煎好一點的蔬菜水果切割成一小塊，那樣拌涼菜芹菜和芹菜餅就搞好了。第一：先把芹菜葉摘下，在芹菜葉中再加上棒子面、小麥面粉、生雞蛋和調(diào)味料，拌和成粘稠的面漿，隨后放到鍋中烙熟。第二：把花生仁放到鍋中熟，再把芹菜上鍋焯一下，焯好一點的芹菜過一遍冷水，那樣口味會更為爽脆。之上便是一菜兩吃的做法，大家都學會了嗎，拌涼菜芹菜的味道十分爽脆，比涼拌青瓜還好吃，并且芹菜葉小餅，暄軟又筋道，也有芹菜淡淡的香味，越吃越舒服，喜愛這道菜得話，還記得先個人收藏，有時長在家里做著吃！
山楂，玉米，生菜，這些食物都是很解膩的，吃起來酸酸甜甜能夠讓人開胃，還能夠補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
西紅柿，黃瓜，西瓜，水蜜桃，火龍果，這些食物都非常的好吃，而且比肉的口感更好。
第一個食物就是金針菇，金針菇不管是油炸，還是涼拌都非常好吃，而且金針菇也很適合減肥的人。第二個食物就是涼皮了，這種食物非常適合夏天吃，不僅有麻醬的香氣，還有黃瓜的清香，可以說是一舉兩得。
軟嫩鮮香不粘鍋,給肉都不換的食物有哪些?
給肉都不換的食物有辣椒炒豆泡，涼拌秀針菇，熗炒西葫蘆，油燜茭白，麻婆豆腐，紅燒茄子，水煮肉片，紅燒雜魚。
有什么素菜做出來比肉還好吃,而且還百吃不膩?
除了青椒,用云南韭菜花咸菜炒干巴菌也是一絕,不過最好現(xiàn)炒現(xiàn)吃,因為如果時要做久存準備的話,就會放很多鹽,咸齁得緊,那樣除了咸就吃不出什么美味來了。 人工菌 說完了野生菌,就來說人工菌,這也是一種比肉好吃的食材,在我心里。因為野生菌只能吃兩三個月,干貨不好吃,吃存貨也不夠,那么在一年的其他十個...
...營養(yǎng)豐富味道好,營養(yǎng)解饞,比肉還好吃的家常小炒有哪些?
西紅柿炒雞蛋，鍋包肉，可樂雞翅，麻婆豆腐，蒜香排骨，這些都是非常好吃的家常菜，特別的營養(yǎng)。
哪些食物吃多少也不油膩,簡單好吃,比肉還香呢?
珍珠丸子食物：檽米、牛羊肉、白胡椒粉、雞精、白砂糖、米酒、食用鹽、生抽、生姜沫、蔥末、油。作法：1.把肉清洗干凈，瀝干水分，切割成小肉丁。2.檽米清洗干凈，自來水泡浸4個小時。3.餃子餡放進碗中，添加白砂糖、米酒、食用鹽、雞精、生抽，輾壓15次左右。4.在牛肉餡中放進食用油、生姜沫、...
哪些食物比肉香,簡單炒一炒,比烤肉還好吃呢?
比較適合夏天的是孜然粉手斯杏鮑菇，香爆筋道。用烙饃或是薄餅卷來吃，比炭火烤肉更香，健脾開胃下飯菜又清爽不油膩。有些人說，杏鮑菇是素餐里邊的肉，香含有鮮，肉質(zhì)地肥大，卻沒吃紅燒肉的葷膩負擔感，滑爽又脆爽。它營養(yǎng)成分也很豐富，是近幾年極受人歡迎食用菌品種，含有高蛋白食物、低熱量與...
清脆爽口不發(fā)黑,比紅燒肉還好吃的食物有哪些?
8、菜鍋熱，加入適量植物油，添加姜片、蒜泥、小米椒，翻炒出香味，放入瀝干水的鴨胗，走紅油爆，油爆大概30s，添加炒好的調(diào)料汁，再次走紅油爆，煸炒到調(diào)料汁越來越粘稠，熄火起鍋；9、起鍋后上灑少量蔥段裝點，好吃的熗炒藕片進行；熗炒藕片的做法匯總：1、綽水時加一點植物油能鎖定食材營養(yǎng)物質(zhì)，...
大火一炒2分鐘出鍋,開胃解饞又下飯,比肉還香的食物有哪些?
蛋皮肉餃原材料：生雞蛋、肉沫、鹽、味精、香油、白胡椒粉、姜、米酒作法：1.肉沫放進碗里，加一個生雞蛋、鹽、味精、白胡椒粉和香油順時針方向拌勻。2.雞蛋打散，里邊加一點點的鹽。3.小煎鍋涂油，倒進適當?shù)耙海焖贀u晃炒鍋，使炒鍋上粘滿雞蛋液，做成一個圓形蛋皮。4.在雞蛋液都還沒凝結(jié)時...
夏天哪種食物可以消食解膩,提高食欲?
1.夏天哪種食物可以消食解膩，提高食欲？夏天吃一些清淡些或者小涼菜最舒服清爽，在夏天，人們經(jīng)常食欲不振，食欲不振，總是感到腹脹。事實上，這是由消化不良引起的。一個人一旦出現(xiàn)消化不良的癥狀，不僅會影響進食，從而導致營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，導致其他疾病。還可能導致情緒變差，影響日常生活和工作。2...
年夜飯吃膩了大魚大肉,有什么可以搭配吃的解膩菜品?
親可以試試皮蛋豆腐哦、鮮美嫩滑，清爽解膩。做法簡單、食材：皮蛋，內(nèi)脂豆腐，青紅小米，香菜，小蔥，蒜末。步驟一：將內(nèi)脂豆腐切塊放入盤中，皮蛋剝殼切四塊，一起擺入盤中。步驟二：挑一個料汁，在碗中加入適量青紅小米，蒜末，生抽，醋，蠔油，糖，辣椒油，香油，適量蔥花和香菜，再淋上料...
不炒不涼拌,簡單一做比吃肉還香,上桌搶光的食物有哪些?
第五步：起鍋后上灑五香粉，外酥里嫩，特殊的香，老人和小孩都愛吃，上菜全家人都搶著吃，做出來的茄子清爽不油膩，易于消化，太上頭了。小伙伴們愛吃茄子嗎？茄子有沒有什么不同類型的作法？歡迎各位下方留言評價，大家共同學習，如果你喜愛小敏的分享就幫忙轉(zhuǎn)發(fā)+個人收藏+關(guān)注吧，感謝支持，感謝遇見...
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海珠區(qū)高速： ______ 1、吃完飯后您可適當喝一杯自己榨的橙汁,往里加兩顆山楂,既開胃、又解膩,并有還有止渴醒酒的作用.橙子中富含有機酸,有促進胃部消化的作用,還可以很好的減少飯后油膩感. 2、多吃蔬菜能夠加速胃腸的蠕動,有助于消積食.特別是蘿卜和洋蔥效果顯著,每天吃點不但有助消化,還能解油膩. 3、大麥是粗糧,多喝大麥茶可以促進腸蠕動,促進消化速度,減少油膩食物在胃中的停留時間,喝之前加熱,還能保護腸胃.
海珠區(qū)高速： ______ 吃完大餐后飲杯清茶不僅可解膩清口,而且還有清火作用,但在吃過大魚大肉的后,不宜馬上飲茶,以防茶中鞣酸與蛋白質(zhì).
海珠區(qū)高速： ______ 牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì),它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁,又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產(chǎn)生.葡萄:葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質(zhì).動物實驗也證明,它能使...
海珠區(qū)高速： ______ 少食肥甘厚味,可以喝點茶,之所以你吃膩了是因為你的脾胃的運化功能出現(xiàn)了問題,你應該吃一些溫補脾胃的食物,如山藥之類的,少喝酒最好不喝,也不要抽煙,糖少吃.飲食上還要注意不要暴飲暴食.要有規(guī)律,這樣一來你的胃口就會好起來的.我家里就是從事中醫(yī)的,說話負責任.
海珠區(qū)高速： ______ 1.燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他谷物中找不到.2.洋蔥 洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解.外國人特別愛吃洋蔥,他們經(jīng)常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩.3.玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等,還富含膳食纖維.常食玉米油,可降低膽固醇并軟化血管.煮玉米,是最簡單的做法.4.山藥 山藥有“神仙之食”的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖.
海珠區(qū)高速： ______ 1蘋果.被稱為“水果之王”的蘋果,當然可以作為解油膩的首選水果.蘋果不但營養(yǎng)價值高,而且酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一. 2山楂.山楂有助于消化,不管是生吃,還是熟食,都是不錯的選擇.自小都喜歡山楂的人,怎...
海珠區(qū)高速： ______ 茶是最佳解油飲料.餐后用茶水漱口,可解油去膩,爽口潔齒. 另外還有菠蘿、鮮橙、木瓜、白葡萄酒.它們都含有蛋白酶,對動植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有較強的水解能力,因此可以解除食物中的油膩. 吃芹菜、山薯、馬鈴薯、綠色蔬菜、南瓜等含植物纖維較多的食物.
海珠區(qū)高速： ______ 多喝水,多吃水果,再不要吃油膩的東西了
海珠區(qū)高速： ______ 吃些蔬菜蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用,特別是蘿卜、洋蔥效果更好,不僅能獲得維生素C,還有較強的解油膩、助消化的功效.尤其是吃生蘿卜,對胃部脹滿有緩解作用.可能你有經(jīng)驗:有的餐館在上菜前先供應一小碟生...
海珠區(qū)高速： ______ 吃得太油膩食物時,解油膩食物建議:1、燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他谷物中找不到.2、洋蔥:洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解.外國人...
