蔬菜酵素三月了蘿卜一摸就碎可白薯硬算做好了嗎 我們班訂了《語文報》、《小學(xué)生優(yōu)秀作文選》、《中國少年報》等...
以易消化的食物為主,避免刺激性物質(zhì),吃七分飽,維持規(guī)律、正常的飲食習(xí)慣。
潰瘍雖然容易治療,但是也容易復(fù)發(fā)。除飲食要注意外,煙、酒,都要限制,保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度緊張,是基本有效的方法。
含豐富的維他命c,可強化胃壁的馬鈴薯
馬鈴薯含豐富的維他命c、鉀、鈣等均衡的礦物質(zhì)。而且有淀粉質(zhì),即使加熱,維他命c也不易被破壞,方便攝取。
南瓜有助于健胃整腸
南瓜有豐富的維他命c及胡蘿卜素(即維生素a),其果實、花、種子、葉子都有藥效。淀粉質(zhì)多,煮食后仍含豐富的維他命c。要想充分發(fā)揮藥效,用蒸的較理想。
胃隱隱抽痛時,可煮南瓜濃湯,有助消化。南瓜花可煮湯,有降熱、止下痢的效果。
可促使胃壁粘膜再生的高麗菜
高麗菜含維他命c及k,可促使胃或十二指腸的粘膜再生,治療潰瘍。
生吃或加熱都很可口,平時常食用,可高速體質(zhì)。不過,煮、炒會破壞維他命c,所以要治療潰瘍,還是以生吃或稍為加熱再吃較好。
將高麗菜放進果汁機攪扮成汁,再稍微加熱,在飯前飲用,大約持續(xù)喝十天,效果就會顯現(xiàn)。
南瓜濃湯的作法
材料(4人份)
南瓜:400公克(3/4個)
米:1/4杯
牛奶:100公克(1/2杯)
鹽:少量,
水:400公克(2杯)
1、南瓜加米和水,用小火煮40~50分鐘。為了讓南瓜易于消化,要將皮全部削掉。
2、將1的東西放進果汁機攪爛,再過濾。
3、將2的東西放回鍋里,用小火加熱,加入牛奶,然后加鹽調(diào)味。
*制作秘訣
需注意的是用果汁機攪拌時,要常關(guān)掉電源,上下攪拌,如此才更易入口。
*飲用感言
由于有加米,會有飽足感;但不加油,味道清淡,不會傷胃。
可強健疲弱胃腸的無花果
無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃。
將干燥的無花果切碎,煮成半干,加入少許蜂蜜和水,即可飲用。
保存無花果,可先使之干燥,放在火上煮再磨成粉,使用時,加開水或水泡開即可。
可健胃的蒲公英及龍膽草
早春盛開的蒲公英有健胃的功用,可當藥用或食用。
最簡單的使用方法是洗凈其葉子,含在口中,慢慢咬碎;葉和花也可當酸菜或做沙拉吃。
龍膽草的根有藥效,但很苦,比熊膽更苦,所以中藥名為龍膽。
其他推薦食品
·紫酥葉的煎汁可促使胃腸機能活躍。
·吐血時,就喝蓮藕汁。若是輕微出血,即可馬上抑止。
飲食小摘要
無咖啡因、酒精、胡椒或化學(xué)性刺激之食物,可多攝取必需脂肪酸(如亞麻油酸及次花生油酸)含有許多,以保護黏膜組織,或以溫和飲食治療。
罹患胃潰瘍、十二指腸潰瘍時的飲食
適合吃的食物
·主食
松軟的飯 蕎飯 麥片粥 面條 面包 通心粉 玉米片,
·副食
豆腐 紅豆 白肉魚 紅肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪
·蔬菜
紅蘿卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 馬鈴薯 芋頭
不適合吃的食物
·主食
壽司 燴飯 炒飯 炒面 意大利面 油炸面包
·副食
大豆 紅豆 油炸 生魚片 鮪魚脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 臘肉
·蔬菜、其他
柿 梨子 鳳梨 巧克力 花生米 蛋糕 年糕 芹菜 牛蒡 蔥 蓮藕 筍子
胃酸過多和過少時,首要改善飲食
胃酸過多與過少,癥狀類似。
胃酸過多或過酸癥指的是胃液分泌過多,胃液中的胃酸濃度偏高的狀況,可能因情緒、神經(jīng)緊張引起,或患有消化性潰瘍、膽囊炎之疾病。
相反地,胃液中胃酸濃度低,即為胃酸過少,可能是惡性貧血、熱帶性脂肪下痢、慢性胃炎引起。當有這兩種情況時都要接受胃液檢查。
胃酸過多和過少的癥狀類似,主要的癥狀是胃消化不良、打嗝及胸口燒痛等。若是胃酸過多,打嗝時也會出現(xiàn)酸的胃液;若是低酸癥,因胃酸不足,會產(chǎn)生消化不良及下痢。
食物對胃酸之影響。
一、蛋白質(zhì):能短暫中和游離酸,但半小時后,卻比醣類、脂肪更易刺激胃酸分泌。
二、脂肪:抑制胃酸分泌,當進入十二指腸,分泌腸抑胃激素,而減少胃酸分泌及延緩胃排空。
三、肉汁、丹寧酸、咖啡因、灑精等化學(xué)性刺激,會使胃酸分泌。
四、藥物如組織胺會刺激胃酸分泌。
五、情緒,如快樂或可口食物皆會刺激胃酸分泌。
胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì)、節(jié)制刺激性食品
胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌,避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁煙、禁酒或節(jié)酒外,消除過度緊張也很重要。遵照醫(yī)師指示,服用控制胃酸分泌的制酸劑。
在食物方面,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì),但豆類不易消化,必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些,也可健胃整腸。
要使胃的黏膜強健,維他命也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等豐富含維他命的食品。
使用油煮食時,若能善用橄欖油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不過,不可過量。
應(yīng)該節(jié)制的則有蝦子、貝類等易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。蔬菜類要盡量煮軟,再食用。
咖啡、紅茶及香辣調(diào)味料會強烈刺激胃,平時就要節(jié)制食用或調(diào)淡些食用。不過,病情嚴重時,絕對禁止。
民間療法中有使用蛋殼的。先凈之洗凈,磨成粉末,每次2~3公克加白開水飲用。
低酸癥要節(jié)制不易消化或油膩食物
患低酸癥的人胃酸分泌少,若一次吃太多,就會造成消化不良及下痢。要多吃些營養(yǎng)價值高的東西,但每次只能少量。最好是少量多餐。適度的香辣調(diào)味料、紅蘿卜及檸檬汁有助于促進胃液分泌。
和胃酸過多一樣,難消化的東西盡量節(jié)制,油膩食物也要避免。蔬菜會使胃酸減少,最好要拌成沙拉生吃,可煮或炒過再吃,易消化的蛋白質(zhì)和維他命也不可或缺。
咖啡、紅茶,最好沖淡一點,也不要喝太多。
民間療法中,有直接吃2~3個生山楂果實,效果也不錯。
·胃酸過多時,食用蛋殼
取2~3個蛋殼洗凈后,擦干水份。用手捏碎后,放在研缽中,搗成粉末狀,一次只喝2~3公克。
·低酸癥時,食用山楂果實
生的山楂果實2~3個或干的果實2~4公克為一次的份量。煎汁飲用時,干的果實10公克加600公克的水,煎至半量,一天喝三次。或直接吃煎過的果實也可以。
·胃酸過多或低酸癥的胃腸藥也不同
胃消化不良、胸口悶燒、打嗝等胃不舒服的癥狀,是胃酸過多和低酸癥共有的癥狀。因此在服用市售的胃腸藥時,要分辨清楚病癥。胃酸過多是胃酸分泌過盛,若服用消化劑或健胃藥,反而促進胃酸分泌,產(chǎn)生反效果;須選擇醫(yī)師處方的制酸劑或保護胃壁的胃腸藥。低酸癥者則要服用含幫助胃酸不足的消化酵素之健胃藥。
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一 積累與運用1看拼音寫詞語5dàng yàng ping zhàng wú xiá qián kūn bō lán zhuàng kuò fěn shāo quē fá fá mù fēng luán xīng guó ān bāng2.比一比,再組詞(8分)漓 瑕 筏 棉 釀離 暇 伐 綿 浪 綜 硯 焚 攀 錘蹤 見 攀 夏 睡3給下面帶點的字選擇正確的讀音,打上“√”3畫卷juǎn juàn 屏障píng bǐng 廈門xià shà 仿佛 fú fó 擴散sàn sǎn 茂盛 shèng chéng4把下面的詞語補充完整,然后歸類。7 意洋洋 危 兀立 垂頭 氣 怪石 峋色 明麗 洶涌澎 云霧 蒙 五彩 紛拔地而 奇 羅列 波瀾壯 水平如 描寫天氣的 描寫神態(tài)的 描寫山勢的 描寫氣勢的 描寫色彩的5寫出你對下列句子的理解41只要不夸好顏色,只留清氣滿乾坤。 2 粉身碎骨全不怕,要留清白在人間。 3千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風。 6選詞填空3 觀賞 玩賞 欣賞1 春節(jié),爸爸、媽媽帶我去西山公園 了在這里舉辦的菊展。2我正在 小水槍,老師叫我都沒有聽見。3世界田徑黃金聯(lián)賽在上海舉行,昨天晚上我坐在電視機旁 到了這聲高水平的比賽。 攀登 攀越 攀上1 登山運動員 了珠穆瑯瑪峰這座世界頂峰。2 二萬五千里長征中,紅軍戰(zhàn)士們 一座又一座大山。3 我 過峰巒雄偉的泰山。7指出下列句子的修辭手法71 松影下開著各種小花,招來各色的小蝴蝶它們很親熱地落在客人身上 2 人與山的關(guān)系日益密切,怎能不使我們感到親切、舒服呢?3 桂林的山真奇啊,一座座拔地而起,奇峰羅列,形態(tài)萬千;桂林的山真秀啊,色彩明麗,倒映水中;桂林的山真險啊,危峰兀立,怪石嶙峋。4是的,這是落葉松的海洋。8.按照要求寫句子31 周總理用命令的口吻說:“不要管我!大家要沉著,不要慌張……”改為第三人稱轉(zhuǎn)述句 2 興安嶺中酒廠造的紅豆酒,就是用小野果釀成的,味道很好。縮句 3桂林山水。擴句 。9修改病句,用修改符號51這本書的內(nèi)容和圖畫都精美。2 我家的蔬菜園里有:白菜、蘿卜、紅苕、西瓜等許多蔬菜。3聽了報告,受到了教育。4 戰(zhàn)士們冒著傾盆大雨和泥濘小路前進。5 我們班訂了《語文報》、《小學(xué)生優(yōu)秀作文選》、《中國少年報》等許多報紙。10默寫古詩《石灰吟》,并按要求填空8 這首古詩是 代 寫的,表現(xiàn)了人 在
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哪些食物不能一起食用
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紅糖酵素發(fā)酵一年,ph值2.5可以喝嗎
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不能在一起吃的菜或者水果有什么?
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酵素梅可以和蛋白粉一起吃嗎
服人參時禁食蘿卜。 胡蘿卜:不得與酒同食,因為胡蘿卜素與酒精一同進入人體,會在肝臟產(chǎn)生毒素,引起肝病。還不宜與西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等一同食用,因胡蘿卜中含有分解酶,可使其他果菜中的維生素失去。胡蘿卜最好單獨食用或與肉類一起食用。 甘薯:不能與柿子同食,二者同食會形成難溶性的硬塊,即...
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荔枝諾麗果可不可以搭配一起做酵素
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花菜和雞蛋可以燒在一起嗎 ?謝謝。。。
服人參時禁食蘿卜。 胡蘿卜:不得與酒同食,因為胡蘿卜素與酒精一同進入人體,會在肝臟產(chǎn)生毒素,引起肝病。還不宜與西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等一同食用,因胡蘿卜中含有分解酶,可使其他果菜中的維生素失去。胡蘿卜最好單獨食用或與肉類一起食用。 甘薯:不能與柿子同食,二者同食會形成難溶性的硬塊,即...
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