在電石廠工作的工人,平時(shí)注意吃點(diǎn)什么或喝點(diǎn)什么對(duì)身體有好處 我想問(wèn)一下電石對(duì)人有什么危害嗎？如果在電石廠工作對(duì)身體是不是...
有形成分是血液黏稠度的物質(zhì)基礎(chǔ)。能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球、蛋白質(zhì)等。紅血球數(shù)量越多，血液黏稠度就越高;血漿中蛋白質(zhì)、脂肪、糖分越多，血液越黏稠;血液中纖維蛋白原的含量對(duì)血液黏稠度的影響不容忽視，當(dāng)纖維蛋白原升高時(shí)，血液黏稠度會(huì)明顯升高。血中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質(zhì)成分增多，與紅血球一起黏合形成網(wǎng)絡(luò)，致使血液流動(dòng)的阻力增大;紅血球與血小板的結(jié)構(gòu)改變，互相凝結(jié)成塊，阻塞了血管;紅血球等血中細(xì)胞的變形能力減弱，不能順利通過(guò)小血管，從而增加了血液的黏稠度。
也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下，有些環(huán)境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低;清晨與上午高，傍晚與下午低;陰雨、悶熱、低氣壓時(shí)高，風(fēng)和日麗時(shí)低;厚味飲食后高，清淡飲食后低;腹瀉、出汗后高，足量飲水后低。上述因素中，有些與水平衡有關(guān)，有的與血液有形成分增加有關(guān)，有的則與人體生物鐘有關(guān)。了解了這些規(guī)律，有利于防止血液黏稠，預(yù)防相關(guān)疾患發(fā)生。
怎樣知道自己血液變稠，雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺(jué)癥狀，但還是能感受到一些“蛛絲馬跡”，不過(guò)你得更加細(xì)心才行--
晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，一般要待吃過(guò)早餐后，頭腦才逐漸變得清醒。午餐后犯困，需要睡一會(huì)兒，否則整個(gè)下午都無(wú)精打采。相反，晚餐后精神狀態(tài)特別好。
蹲著干活氣喘。下蹲時(shí)回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導(dǎo)致呼吸困難，故有氣喘出現(xiàn)。
陣發(fā)性視力模糊。血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)疑及血稠，最好到醫(yī)院做有關(guān)血液流變學(xué)檢查，以便明確診斷。
血稠需要治療嗎，根據(jù)病理學(xué)家們對(duì)血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)血稠程度受到多種因素的影響，諸如進(jìn)食、飲水、運(yùn)動(dòng)、機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時(shí)間與氣候等。因此，一個(gè)人的血稠程度不是一成不變的，而是始終處于時(shí)高時(shí)低的動(dòng)態(tài)變化之中。對(duì)于健康者來(lái)說(shuō)，你大可放心，因?yàn)槿梭w自身有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，來(lái)維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對(duì)穩(wěn)定，使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn)，故一般無(wú)需特殊治療。
但要注意，中老年人群出現(xiàn)了較明顯的血稠癥狀，特別是已經(jīng)患有高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病的患者，必須及時(shí)給予藥物干預(yù)，如西藥藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中藥丹參、川芎、當(dāng)歸、紅花等。當(dāng)然這些藥物都須在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出錯(cuò)。
更簡(jiǎn)單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調(diào)整生活方式。調(diào)整生活方式具體可概括:
多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時(shí)消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學(xué)，首先要掌握好時(shí)機(jī)，如清晨起床、三餐前1小時(shí)、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水，不足取;冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進(jìn)入血液，不宜飲;純凈水太純，其低滲狀態(tài)會(huì)使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃~25℃的白開(kāi)水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細(xì)胞，值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂，粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過(guò)血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪及甜食 動(dòng)物內(nèi)臟如腦花、豬肚、肥腸及動(dòng)物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細(xì)糧搭配。
各位兄弟姐妹們，你們好，剛才上面的評(píng)論我都看了，有說(shuō)天業(yè)好的，但更多的都是攻擊天業(yè)的言語(yǔ)。徘徊在天業(yè)門(mén)外的兄弟姐妹們永遠(yuǎn)只是聽(tīng)說(shuō)，只有自己親身經(jīng)歷了才會(huì)了解的更清楚。我在天業(yè)干了不到一年，我只是車(chē)間的一個(gè)操作工，我個(gè)人認(rèn)為，天業(yè)只能算是一個(gè)一般的單位：
1 工資方面正式工現(xiàn)在最低是9-3的工資，基薪600，崗薪423，中夜班費(fèi)37，有毒氣體補(bǔ)助45，合同補(bǔ)貼上崗前就是100多不到200，上崗后200多（一般為總工資的十分之一），再就是加上獎(jiǎng)金了，現(xiàn)在獎(jiǎng)金就是1000多點(diǎn)，如果有加班的話，一個(gè)加班135，但是屬于國(guó)家法定節(jié)日上班的才算，而且比如說(shuō)國(guó)慶節(jié)法定節(jié)日7天，但天業(yè)只按三天算，五一勞動(dòng)節(jié)法定3天，天業(yè)只算1天，春節(jié)7天，天業(yè)只算三天。再加上代扣的社會(huì)保險(xiǎn)200多，一個(gè)月下來(lái)也就是2200左右。這個(gè)工資再同行業(yè)算是低點(diǎn)的工資了。有畢業(yè)證的，第一個(gè)月碩士生1500，本科生1200，專科生1000，大專生700，第二個(gè)月就沒(méi)有分別了，以后干的活都是一樣的。
2 工作環(huán)境方便就要看在哪個(gè)廠子了，電石廠和水泥廠粉塵大，化工廠有毒氣體多，外面宣傳的是很環(huán)保，但是實(shí)際操作和控制上就不是那么回事了，回收氣體不劃算，所以。。。長(zhǎng)期從事化工行業(yè)對(duì)身體的傷害那是不用說(shuō)的，干個(gè)10多年，30多歲的人怎么看都像40多，頭發(fā)稀少。。。
3 住宿方面也算一般吧，是兩室一廳，一個(gè)臥室住兩個(gè)人，客廳住三個(gè)人，一共是7個(gè)人，不過(guò)這是在飽和狀態(tài)下，有時(shí)候住不滿。里面有網(wǎng)線接口，有廚房和衛(wèi)生間，有床位，被褥自己帶。吃飯自理，樓下面有些餐館，而且現(xiàn)在正在蓋職工餐廳和洗澡間。如果買(mǎi)的吃的話，一般一天三頓飯大概得15塊錢(qián)，只能算湊合的吃飽，談不上吃好。廠子里面有餐廳，上崗后倒班人員不能去餐廳吃飯，只能訂飯，訂的飯一頓6元錢(qián)，飯菜質(zhì)量有葷有素，但不好吃。食堂的人送來(lái)自己在崗位上吃。沒(méi)上崗的和上常白班的人可以去食堂吃飯。
4 上班時(shí)間呢，一般情況下都是按時(shí)下班，但是有時(shí)候忙的話也會(huì)留下多干一兩個(gè)小時(shí)，這種情況一般是在上早班或者常白班。現(xiàn)在說(shuō)一下上班的具體時(shí)間，電石廠和化工廠倒班時(shí)間差一個(gè)小時(shí)，化工廠：早班8點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)就到18點(diǎn)了。中班16點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)凌晨2點(diǎn)，夜班0點(diǎn)上，回來(lái)早上10點(diǎn)10分。長(zhǎng)白班9點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)19點(diǎn)10分，只有長(zhǎng)白班中午有兩個(gè)小時(shí)的吃飯和休息時(shí)間，其他倒班人員沒(méi)有休息時(shí)間，只能說(shuō)是在沒(méi)活的時(shí)候坐會(huì)休息。為什么算起來(lái)都是10個(gè)小時(shí)多點(diǎn)呢，是因?yàn)閬?lái)回路上得一個(gè)小時(shí)，交接班換衣服得一個(gè)小時(shí)。
5 至于干的活累不累，那就得看是什么崗位了，領(lǐng)導(dǎo)管的事多，負(fù)責(zé)的事多，心里壓力大，但體力應(yīng)該不累，一般工人呢也得看在什么廠子，其他廠子我不了解，化工廠里面，中空崗位是控制dcs系統(tǒng)，也就是看著電腦，定定坐著按個(gè)鍵開(kāi)個(gè)閥起個(gè)泵之類的，體力不累，但是操心的很，一旦出錯(cuò)，可能會(huì)造成事故。而且一直這么坐著也不怎么好。車(chē)間巡檢工一個(gè)小時(shí)巡檢一次，看看設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常，管線閥門(mén)有沒(méi)有滴漏之類的，如果說(shuō)是設(shè)備都正常，就一般的操作來(lái)說(shuō)應(yīng)該不算累，但是最害怕就是出現(xiàn)事故了就要忙了。上面看到有些兄弟說(shuō)兩班倒，我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，現(xiàn)在都是四班三運(yùn)行，不過(guò)擴(kuò)建缺人時(shí)也會(huì)三班三倒，確實(shí)倒三班很累，老是感覺(jué)休息不好，時(shí)間不夠用。
6 天業(yè)的考試確實(shí)很多，從剛一進(jìn)場(chǎng)考廠級(jí)教育，分廠教育，車(chē)間班組教育，這些都是安全方面的。如果有畢業(yè)證的一個(gè)月后考轉(zhuǎn)正，也是安全方面的，三月后考上崗，從車(chē)間班組開(kāi)始考，再到分廠，再到生產(chǎn)科，有筆試和現(xiàn)場(chǎng)考試，考的是工藝操作事故處理等，最后再考安消辦，考的還是安全，如果考過(guò)就算上崗了。不過(guò)你學(xué)的好不一定能過(guò)，學(xué)的不好也不一定就不過(guò)，主要是看缺不缺人，雖然單位不缺人，但是還是招聘人員，為以后廠子擴(kuò)建配備人員，所以如果暫時(shí)不需要有上崗人員，他就會(huì)拖著不讓你過(guò)，因?yàn)槟氵^(guò)拿的工資就多了。上崗之后每個(gè)月都要考試，稱為月考，考不過(guò)就要罰錢(qián)，一般在50到100之間。說(shuō)是獎(jiǎng)罰制度，可是獎(jiǎng)錢(qián)的時(shí)候特少，罰錢(qián)的地方就多了，設(shè)備衛(wèi)生不干凈要罰錢(qián)，睡崗也許整月獎(jiǎng)金就沒(méi)了，請(qǐng)假扣錢(qián)，曠工扣更多的錢(qián)，抽煙就得驅(qū)逐出廠了。總之天業(yè)的考試很多，罰錢(qián)的地方也很多，管理很?chē)?yán)格。
7 至于有些兄弟說(shuō)天業(yè)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)些侮辱人格的話，那就要看領(lǐng)導(dǎo)的個(gè)人素質(zhì)了，這里面素質(zhì)低的領(lǐng)導(dǎo)多的是，畢竟好多都是沒(méi)受過(guò)多少教育，混的年代長(zhǎng)了混個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，以前他們那會(huì)很累，所以好不容易混個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，心里上也有點(diǎn)扭曲，不威風(fēng)一下才怪，不過(guò)大多數(shù)年輕領(lǐng)導(dǎo)還是可以的，有些說(shuō)話雖嚴(yán)厲但不至于侮辱人格。
8 天業(yè)不害怕走人，因?yàn)槊磕甓紩?huì)有很多新學(xué)員進(jìn)來(lái)，但是每年都有很多人走，更新?lián)Q代快的很，也有長(zhǎng)期留在天業(yè)的，為了留住人，天業(yè)第二次簽約本科生必須簽5年，專科生必須簽三年，三五年一過(guò)，你年齡都混大了，那時(shí)候你還能走到哪兒去，學(xué)的東西都忘完了，也變成了老油條，哪個(gè)單位愿意要這樣的人呢。很多人把這只當(dāng)做一個(gè)中間站，暫時(shí)落腳的地方。我擔(dān)心的就是要準(zhǔn)備長(zhǎng)期干，以后混不上領(lǐng)導(dǎo)了，年齡也大了，干活也干不動(dòng)了，天業(yè)和你不簽合同了那我不就下崗了，那才叫個(gè)慘。所以我也想找個(gè)穩(wěn)定的長(zhǎng)期工作。
9 這邊辭職不好辭，要付違約金，但是從入場(chǎng)算，第一個(gè)月內(nèi)走人不算違約（說(shuō)的是已畢業(yè)的），一轉(zhuǎn)正就不行了，得付違約金，違約金一般是你已履行的月平均工資乘以未履行的月份數(shù)，確實(shí)也不少呢。如果你檔案不在這邊要走的話也就走了，檔案在這邊的不付違約金提布走檔案。實(shí)習(xí)生因?yàn)闆](méi)有畢業(yè)證轉(zhuǎn)正不了，所以要走也就走了。
10 另外再補(bǔ)充一點(diǎn)，關(guān)于探親假，理論上說(shuō)是與父母親人不住在一塊的，一年一次探親假，但實(shí)際上不好請(qǐng)假，因?yàn)槟阏?qǐng)假走了，崗位上就沒(méi)有人樂(lè)，要找別人給你頂崗，很麻煩，別人也累，也不愿意！有些人來(lái)三四年了還沒(méi)有回過(guò)家呢。有的人想結(jié)婚，嘴上說(shuō)結(jié)了幾年了還沒(méi)請(qǐng)下假回家呢！如果結(jié)婚了，女人什么時(shí)候懷孕都是有指標(biāo)的，規(guī)定一個(gè)車(chē)間或者分廠一年懷孕婦女不能超過(guò)多少，車(chē)間好像一年只有兩個(gè)指標(biāo)。看著那些女人挺著大肚子倒班，真是不忍心！實(shí)在肚子大的很了工會(huì)為了照顧懷孕婦女，會(huì)讓她們上常早班。不過(guò)一天要擠著坐車(chē)，還是很擔(dān)心她們的安全。。。。雖然有廠車(chē)接送，但是肯定座位不夠，會(huì)有一些人站著，所以會(huì)擠車(chē)搶座位，很痛苦的。。。
綠豆湯、黑木耳
范馨17156132470： 在工地上干活吃什么,灰塵多 -
小金縣電動(dòng)： ______ 到工地上干活,吃的都是一些比較簡(jiǎn)單的食物,惠城多的話可以去找一個(gè)相對(duì)干凈點(diǎn)的地方再吃,然后一定要注意衛(wèi)生在一個(gè)一定要注意喝水.
范馨17156132470： 我老公是做石材的,灰塵很大吃什么去灰塵效果最好 -
小金縣電動(dòng)： ______ 1、對(duì)于教師以及建筑工人,石材工人來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)該多吃一些羊血或者豬血,這些物質(zhì)中的有效成分可以吸附肺部的有害雜質(zhì),并且能夠?qū)⑺鼈兣懦鲶w外,很好的幫助保養(yǎng)肺部. 2、平時(shí)應(yīng)該多吃枇杷,枇杷中的物質(zhì)能夠改善肺部的環(huán)境,...
范馨17156132470： 電石廠上班的真實(shí)感受
小金縣電動(dòng)： ______ 在電石廠上班的真實(shí)感受.像電石廠這種單位有好的工種,也有不好的工種.然感受就不一樣.化驗(yàn)在任何廠都是比較舒服的,不累,而且相對(duì)于其他崗位來(lái)說(shuō),工作量也不是很大,安全系數(shù)也很高.適合于女同志.但是盧前最累掉坨最熱配料和液壓好一點(diǎn),中控不用干體力的.但操作費(fèi)腦子. 電石廠上班的真實(shí)感受 真實(shí)的感受就是沒(méi)日沒(méi)夜,就知道苦工,然后尤其是熬夜的時(shí)候能把人給熬死然后就感覺(jué)沒(méi)有任何的希望,然后特別的不喜歡這樣,然后我感覺(jué)還是去做點(diǎn)其他的事情比較好,比如自己學(xué)點(diǎn)手藝了,干個(gè)啥的,自己完了,當(dāng)個(gè)老板,對(duì)于以后的發(fā)展都是比較好的
范馨17156132470： 身體疲勞.應(yīng)該多吃些什么? -
小金縣電動(dòng)： ______ 飲食消除疲勞:容易疲勞其實(shí)也是平時(shí)身體機(jī)能較差的一種表現(xiàn),這可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),幫助我們消除疲勞,恢復(fù)活力.平時(shí)的飲食要注意科學(xué)合理,營(yíng)養(yǎng)均衡.三餐一定要吃,遵循早吃好,中吃飽,晚吃少的原則進(jìn)行. 一、 注意飲食平衡...
范馨17156132470： 經(jīng)常吸灰的人應(yīng)該吃些什么?注意什么?? -
小金縣電動(dòng)： ______ 要保護(hù)好肺部吧 因?yàn)殚L(zhǎng)期吸入粉塵什么的呼吸道會(huì)不好 吃點(diǎn)梨子什么的潤(rùn)潤(rùn)喉 吃點(diǎn)清肺的東西
范馨17156132470： 胃酸過(guò)多要怎么進(jìn)行飲食保養(yǎng)?
小金縣電動(dòng)： ______ 要點(diǎn)一:飲食有規(guī)律 很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口... 還可多吃點(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置凇⒋龠M(jìn)潰瘍愈合的功能. 要點(diǎn)二:注意飲...
范馨17156132470： 怎樣食療保養(yǎng)胃? -
小金縣電動(dòng)： ______ 吃什么最養(yǎng)胃? 對(duì)慢性胃腸不適,主要注意以下幾點(diǎn): ◆ 1、每日進(jìn)餐定時(shí)定量不過(guò)飽;若有條件,最好少量多餐,每天5-7餐. ◆ 2、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過(guò)強(qiáng)食物,機(jī)械性刺激增加對(duì)粘膜損傷,破壞胃粘膜屏障,如粗糧、芹菜、韭菜...
范馨17156132470： 中午應(yīng)該吃點(diǎn)什么才比較對(duì)身體有益?
小金縣電動(dòng)： ______ 午餐 如果把人體一日內(nèi)需要的熱能和營(yíng)養(yǎng)素合理地分配到一日三餐中去,那么,午餐應(yīng)占40%,這樣才能滿足人體的生理狀況和工作需要.但是記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),很多上班的人選擇外賣(mài)盒飯,也有的人選擇吃單位的工作午餐或自帶便當(dāng),有的...
范馨17156132470： 腸胃不好的人平時(shí)飲食方面要注意什么 -
小金縣電動(dòng)： ______ 胃病忌吃“生冷硬.胃病飲食:得了胃病飲食上要注意以下11條原則:1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利.2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些...
也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下，有些環(huán)境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低;清晨與上午高，傍晚與下午低;陰雨、悶熱、低氣壓時(shí)高，風(fēng)和日麗時(shí)低;厚味飲食后高，清淡飲食后低;腹瀉、出汗后高，足量飲水后低。上述因素中，有些與水平衡有關(guān)，有的與血液有形成分增加有關(guān)，有的則與人體生物鐘有關(guān)。了解了這些規(guī)律，有利于防止血液黏稠，預(yù)防相關(guān)疾患發(fā)生。
怎樣知道自己血液變稠，雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺(jué)癥狀，但還是能感受到一些“蛛絲馬跡”，不過(guò)你得更加細(xì)心才行--
晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，一般要待吃過(guò)早餐后，頭腦才逐漸變得清醒。午餐后犯困，需要睡一會(huì)兒，否則整個(gè)下午都無(wú)精打采。相反，晚餐后精神狀態(tài)特別好。
蹲著干活氣喘。下蹲時(shí)回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導(dǎo)致呼吸困難，故有氣喘出現(xiàn)。
陣發(fā)性視力模糊。血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)疑及血稠，最好到醫(yī)院做有關(guān)血液流變學(xué)檢查，以便明確診斷。
血稠需要治療嗎，根據(jù)病理學(xué)家們對(duì)血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)血稠程度受到多種因素的影響，諸如進(jìn)食、飲水、運(yùn)動(dòng)、機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時(shí)間與氣候等。因此，一個(gè)人的血稠程度不是一成不變的，而是始終處于時(shí)高時(shí)低的動(dòng)態(tài)變化之中。對(duì)于健康者來(lái)說(shuō)，你大可放心，因?yàn)槿梭w自身有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，來(lái)維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對(duì)穩(wěn)定，使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn)，故一般無(wú)需特殊治療。
但要注意，中老年人群出現(xiàn)了較明顯的血稠癥狀，特別是已經(jīng)患有高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病的患者，必須及時(shí)給予藥物干預(yù)，如西藥藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中藥丹參、川芎、當(dāng)歸、紅花等。當(dāng)然這些藥物都須在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出錯(cuò)。
更簡(jiǎn)單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調(diào)整生活方式。調(diào)整生活方式具體可概括:
多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時(shí)消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學(xué)，首先要掌握好時(shí)機(jī)，如清晨起床、三餐前1小時(shí)、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水，不足取;冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進(jìn)入血液，不宜飲;純凈水太純，其低滲狀態(tài)會(huì)使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃~25℃的白開(kāi)水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細(xì)胞，值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂，粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過(guò)血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪及甜食 動(dòng)物內(nèi)臟如腦花、豬肚、肥腸及動(dòng)物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細(xì)糧搭配。
各位兄弟姐妹們，你們好，剛才上面的評(píng)論我都看了，有說(shuō)天業(yè)好的，但更多的都是攻擊天業(yè)的言語(yǔ)。徘徊在天業(yè)門(mén)外的兄弟姐妹們永遠(yuǎn)只是聽(tīng)說(shuō)，只有自己親身經(jīng)歷了才會(huì)了解的更清楚。我在天業(yè)干了不到一年，我只是車(chē)間的一個(gè)操作工，我個(gè)人認(rèn)為，天業(yè)只能算是一個(gè)一般的單位：
1 工資方面正式工現(xiàn)在最低是9-3的工資，基薪600，崗薪423，中夜班費(fèi)37，有毒氣體補(bǔ)助45，合同補(bǔ)貼上崗前就是100多不到200，上崗后200多（一般為總工資的十分之一），再就是加上獎(jiǎng)金了，現(xiàn)在獎(jiǎng)金就是1000多點(diǎn)，如果有加班的話，一個(gè)加班135，但是屬于國(guó)家法定節(jié)日上班的才算，而且比如說(shuō)國(guó)慶節(jié)法定節(jié)日7天，但天業(yè)只按三天算，五一勞動(dòng)節(jié)法定3天，天業(yè)只算1天，春節(jié)7天，天業(yè)只算三天。再加上代扣的社會(huì)保險(xiǎn)200多，一個(gè)月下來(lái)也就是2200左右。這個(gè)工資再同行業(yè)算是低點(diǎn)的工資了。有畢業(yè)證的，第一個(gè)月碩士生1500，本科生1200，專科生1000，大專生700，第二個(gè)月就沒(méi)有分別了，以后干的活都是一樣的。
2 工作環(huán)境方便就要看在哪個(gè)廠子了，電石廠和水泥廠粉塵大，化工廠有毒氣體多，外面宣傳的是很環(huán)保，但是實(shí)際操作和控制上就不是那么回事了，回收氣體不劃算，所以。。。長(zhǎng)期從事化工行業(yè)對(duì)身體的傷害那是不用說(shuō)的，干個(gè)10多年，30多歲的人怎么看都像40多，頭發(fā)稀少。。。
3 住宿方面也算一般吧，是兩室一廳，一個(gè)臥室住兩個(gè)人，客廳住三個(gè)人，一共是7個(gè)人，不過(guò)這是在飽和狀態(tài)下，有時(shí)候住不滿。里面有網(wǎng)線接口，有廚房和衛(wèi)生間，有床位，被褥自己帶。吃飯自理，樓下面有些餐館，而且現(xiàn)在正在蓋職工餐廳和洗澡間。如果買(mǎi)的吃的話，一般一天三頓飯大概得15塊錢(qián)，只能算湊合的吃飽，談不上吃好。廠子里面有餐廳，上崗后倒班人員不能去餐廳吃飯，只能訂飯，訂的飯一頓6元錢(qián)，飯菜質(zhì)量有葷有素，但不好吃。食堂的人送來(lái)自己在崗位上吃。沒(méi)上崗的和上常白班的人可以去食堂吃飯。
4 上班時(shí)間呢，一般情況下都是按時(shí)下班，但是有時(shí)候忙的話也會(huì)留下多干一兩個(gè)小時(shí)，這種情況一般是在上早班或者常白班。現(xiàn)在說(shuō)一下上班的具體時(shí)間，電石廠和化工廠倒班時(shí)間差一個(gè)小時(shí)，化工廠：早班8點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)就到18點(diǎn)了。中班16點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)凌晨2點(diǎn)，夜班0點(diǎn)上，回來(lái)早上10點(diǎn)10分。長(zhǎng)白班9點(diǎn)坐車(chē)，回來(lái)19點(diǎn)10分，只有長(zhǎng)白班中午有兩個(gè)小時(shí)的吃飯和休息時(shí)間，其他倒班人員沒(méi)有休息時(shí)間，只能說(shuō)是在沒(méi)活的時(shí)候坐會(huì)休息。為什么算起來(lái)都是10個(gè)小時(shí)多點(diǎn)呢，是因?yàn)閬?lái)回路上得一個(gè)小時(shí)，交接班換衣服得一個(gè)小時(shí)。
5 至于干的活累不累，那就得看是什么崗位了，領(lǐng)導(dǎo)管的事多，負(fù)責(zé)的事多，心里壓力大，但體力應(yīng)該不累，一般工人呢也得看在什么廠子，其他廠子我不了解，化工廠里面，中空崗位是控制dcs系統(tǒng)，也就是看著電腦，定定坐著按個(gè)鍵開(kāi)個(gè)閥起個(gè)泵之類的，體力不累，但是操心的很，一旦出錯(cuò)，可能會(huì)造成事故。而且一直這么坐著也不怎么好。車(chē)間巡檢工一個(gè)小時(shí)巡檢一次，看看設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常，管線閥門(mén)有沒(méi)有滴漏之類的，如果說(shuō)是設(shè)備都正常，就一般的操作來(lái)說(shuō)應(yīng)該不算累，但是最害怕就是出現(xiàn)事故了就要忙了。上面看到有些兄弟說(shuō)兩班倒，我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，現(xiàn)在都是四班三運(yùn)行，不過(guò)擴(kuò)建缺人時(shí)也會(huì)三班三倒，確實(shí)倒三班很累，老是感覺(jué)休息不好，時(shí)間不夠用。
6 天業(yè)的考試確實(shí)很多，從剛一進(jìn)場(chǎng)考廠級(jí)教育，分廠教育，車(chē)間班組教育，這些都是安全方面的。如果有畢業(yè)證的一個(gè)月后考轉(zhuǎn)正，也是安全方面的，三月后考上崗，從車(chē)間班組開(kāi)始考，再到分廠，再到生產(chǎn)科，有筆試和現(xiàn)場(chǎng)考試，考的是工藝操作事故處理等，最后再考安消辦，考的還是安全，如果考過(guò)就算上崗了。不過(guò)你學(xué)的好不一定能過(guò)，學(xué)的不好也不一定就不過(guò)，主要是看缺不缺人，雖然單位不缺人，但是還是招聘人員，為以后廠子擴(kuò)建配備人員，所以如果暫時(shí)不需要有上崗人員，他就會(huì)拖著不讓你過(guò)，因?yàn)槟氵^(guò)拿的工資就多了。上崗之后每個(gè)月都要考試，稱為月考，考不過(guò)就要罰錢(qián)，一般在50到100之間。說(shuō)是獎(jiǎng)罰制度，可是獎(jiǎng)錢(qián)的時(shí)候特少，罰錢(qián)的地方就多了，設(shè)備衛(wèi)生不干凈要罰錢(qián)，睡崗也許整月獎(jiǎng)金就沒(méi)了，請(qǐng)假扣錢(qián)，曠工扣更多的錢(qián)，抽煙就得驅(qū)逐出廠了。總之天業(yè)的考試很多，罰錢(qián)的地方也很多，管理很?chē)?yán)格。
7 至于有些兄弟說(shuō)天業(yè)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)些侮辱人格的話，那就要看領(lǐng)導(dǎo)的個(gè)人素質(zhì)了，這里面素質(zhì)低的領(lǐng)導(dǎo)多的是，畢竟好多都是沒(méi)受過(guò)多少教育，混的年代長(zhǎng)了混個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，以前他們那會(huì)很累，所以好不容易混個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，心里上也有點(diǎn)扭曲，不威風(fēng)一下才怪，不過(guò)大多數(shù)年輕領(lǐng)導(dǎo)還是可以的，有些說(shuō)話雖嚴(yán)厲但不至于侮辱人格。
8 天業(yè)不害怕走人，因?yàn)槊磕甓紩?huì)有很多新學(xué)員進(jìn)來(lái)，但是每年都有很多人走，更新?lián)Q代快的很，也有長(zhǎng)期留在天業(yè)的，為了留住人，天業(yè)第二次簽約本科生必須簽5年，專科生必須簽三年，三五年一過(guò)，你年齡都混大了，那時(shí)候你還能走到哪兒去，學(xué)的東西都忘完了，也變成了老油條，哪個(gè)單位愿意要這樣的人呢。很多人把這只當(dāng)做一個(gè)中間站，暫時(shí)落腳的地方。我擔(dān)心的就是要準(zhǔn)備長(zhǎng)期干，以后混不上領(lǐng)導(dǎo)了，年齡也大了，干活也干不動(dòng)了，天業(yè)和你不簽合同了那我不就下崗了，那才叫個(gè)慘。所以我也想找個(gè)穩(wěn)定的長(zhǎng)期工作。
9 這邊辭職不好辭，要付違約金，但是從入場(chǎng)算，第一個(gè)月內(nèi)走人不算違約（說(shuō)的是已畢業(yè)的），一轉(zhuǎn)正就不行了，得付違約金，違約金一般是你已履行的月平均工資乘以未履行的月份數(shù)，確實(shí)也不少呢。如果你檔案不在這邊要走的話也就走了，檔案在這邊的不付違約金提布走檔案。實(shí)習(xí)生因?yàn)闆](méi)有畢業(yè)證轉(zhuǎn)正不了，所以要走也就走了。
10 另外再補(bǔ)充一點(diǎn)，關(guān)于探親假，理論上說(shuō)是與父母親人不住在一塊的，一年一次探親假，但實(shí)際上不好請(qǐng)假，因?yàn)槟阏?qǐng)假走了，崗位上就沒(méi)有人樂(lè)，要找別人給你頂崗，很麻煩，別人也累，也不愿意！有些人來(lái)三四年了還沒(méi)有回過(guò)家呢。有的人想結(jié)婚，嘴上說(shuō)結(jié)了幾年了還沒(méi)請(qǐng)下假回家呢！如果結(jié)婚了，女人什么時(shí)候懷孕都是有指標(biāo)的，規(guī)定一個(gè)車(chē)間或者分廠一年懷孕婦女不能超過(guò)多少，車(chē)間好像一年只有兩個(gè)指標(biāo)。看著那些女人挺著大肚子倒班，真是不忍心！實(shí)在肚子大的很了工會(huì)為了照顧懷孕婦女，會(huì)讓她們上常早班。不過(guò)一天要擠著坐車(chē)，還是很擔(dān)心她們的安全。。。。雖然有廠車(chē)接送，但是肯定座位不夠，會(huì)有一些人站著，所以會(huì)擠車(chē)搶座位，很痛苦的。。。
綠豆湯、黑木耳
工廠工作計(jì)劃
工廠工作計(jì)劃范文集錦五篇 時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又邁入新的階段,現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?以下是我整理的工廠工作計(jì)劃5篇,歡迎閱讀與收藏。 工廠工作計(jì)劃 篇1 一、今年的經(jīng)營(yíng)工作方針和企業(yè)管理指導(dǎo)思想。 今年的經(jīng)營(yíng)工作方針是:“夯實(shí)基礎(chǔ)狠抓...
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