標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式??
女生的標(biāo)準(zhǔn)體重:
1、骨骼發(fā)育正常,身體各部分均勻相稱。
2、膚色紅潤(rùn)晶瑩,充滿陽光般的健康色彩與光澤,肌膚有彈性、體態(tài)豐滿而不肥胖臃腫。
3、眼睛大而有神,五官端正并與臉型配合協(xié)調(diào)。
4、雙肩對(duì)稱、渾圓,微顯瘦削,無縮脖或垂肩之感。
5、脊柱從背視成直線,側(cè)視有正常的體形曲線,肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。
世界衛(wèi)生組織對(duì)于身高和體重有一套計(jì)算方法,那就是男性的標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去80,再乘以70%,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去70,再乘以60%,這個(gè)公式里的身高以厘米為單位。以男性身高180厘米舉例,180減去80再乘以70%,得出的數(shù)值是70,那就說明男性身高180厘米,70公斤是標(biāo)準(zhǔn)體重。
還有一種較為簡(jiǎn)單實(shí)用的計(jì)算方法,就是標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高乘以身高再乘以標(biāo)準(zhǔn)系數(shù),這里的身高以米為單位。標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)女性為20,男性為22。比如男性身高170厘米,它的標(biāo)準(zhǔn)體重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58,約等于64,所以男性身高170厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重是64公斤。
擴(kuò)展資料
在知道自己的身高對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重之后,上下浮動(dòng)10%都是在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)。如果超過了標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,就說明已經(jīng)到了肥胖的地步。
另外想吃自己是否肥胖,也可以計(jì)算一下bmI指數(shù)。bmI指數(shù)如果大于18.5小于23.9,說明體重是正常的,bmI指數(shù)小大于24小于27.9說明是超重的水平,bmI大于等于28則是屬于肥胖的行列。在追求美的過程中,并不是越瘦越好,其實(shí)它也是有一個(gè)身高體重標(biāo)準(zhǔn)的。
參考資料來源:人民網(wǎng)-體重與身高的標(biāo)準(zhǔn)是什么?多少斤才算胖?
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法公式:
世衛(wèi)計(jì)算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計(jì)算公式
超重%=[(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法
標(biāo)準(zhǔn)體重法
標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重 40% - 50 %
重度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上
BMI 法
體重指數(shù) BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡(jiǎn)單計(jì)算方法
1、 計(jì)算方法一:
體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數(shù) = 18.5 - 25 (中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 :體重指數(shù) > 40
2、計(jì)算方法二:
標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)(女性20,男性22)
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計(jì)算方法三:
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個(gè)身高170厘米的男子,他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。
注意:上述計(jì)算方法只適用于成年人。 對(duì)兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。
世界上計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法有很多,我推薦三種比較準(zhǔn)確的,1,WHO世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法,2,BMI計(jì)算,3,最常見的方法,這三種方法計(jì)算的結(jié)果可能不一樣,但差別不會(huì)太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧
較普遍采用的計(jì)算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
另一種是:
男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
以上兩種計(jì)算方法,基本已被廣泛采用。
另外,最近軍事科學(xué)院還推出一計(jì)算中國(guó)人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計(jì)算方法,似乎比較適合南北地區(qū)中國(guó)人。
兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算,簡(jiǎn)便的方法是:
1~6個(gè)月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
7~12個(gè)月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
1歲以上:8+年齡×2=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重;標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕;標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足 。
人的標(biāo)準(zhǔn)體重怎樣計(jì)算?
女生標(biāo)準(zhǔn)體重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,體重=160-70=90,90x0。6=54公斤。誤差標(biāo)準(zhǔn)=54公斤加減10%即可。標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明,反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo),可用身高...
運(yùn)動(dòng)健身中常用計(jì)算公式
1. 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式:- 公式一:\\( 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高(cm)-100)*0.9 \\)- 公式二:\\( 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(m)^2 * 22 \\)例如:身高175cm的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算如下:- \\( (175-100)*0.9 = 67.5kg \\)- \\( 1.75^2 * 22 = 67.375kg \\)在進(jìn)行健身計(jì)劃時(shí),了解自己的...
人的正常體重值怎么算?
根據(jù)這一標(biāo)準(zhǔn),一個(gè)人的體重如果在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%范圍內(nèi),可以被認(rèn)為是正常體重。如果體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%至20%范圍內(nèi),則被視為體重過重或過輕。而當(dāng)體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上時(shí),則被歸類為肥胖或體重不足。2、對(duì)于7至16歲的兒童和青少年,存在另一種計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為:標(biāo)準(zhǔn)...
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式
1. 正常體重計(jì)算公式采用體質(zhì)指數(shù)(BMI)進(jìn)行評(píng)估,計(jì)算方法為體重(公斤)除以身高(米)的平方。2. 計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí),應(yīng)結(jié)合個(gè)人身高。較為合理的計(jì)算方式是使用BMI公式:體重(kg)÷ 身高2(m2)。3. 在中國(guó),正常的BMI范圍是20至24。若BMI值超出此范圍,可視為超重。4. 當(dāng)BMI值...
體質(zhì)指數(shù)公式
體質(zhì)指數(shù)(BMI)的計(jì)算公式為:BMI = 體重(千克)÷ 身高(米)2。當(dāng)計(jì)算BMI(體質(zhì)指數(shù))時(shí),需要考慮一個(gè)人的身高和體重。以下是計(jì)算BMI的案例:1、假設(shè)某人的體重為75公斤,身高為1.75米。按照以下步驟計(jì)算BMI:2、步驟1:計(jì)算體重(kg)除以身高(米)的平方。3、BMI = 體重(kg)\/ ...
正常體重計(jì)算公式
1. 計(jì)算男性標(biāo)準(zhǔn)體重的公式是:身高(單位:厘米)減去80,然后乘以70%。2. 比如,一個(gè)身高180厘米的男性,他的標(biāo)準(zhǔn)體重是(180-80)*70%=80千克。3. 這個(gè)公式體現(xiàn)了男性成年后體重與身高之間的標(biāo)準(zhǔn)比例。4. 女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是:身高(單位:厘米)減去70,再乘以60%。5. 例如,一個(gè)身高...
準(zhǔn)備體重的計(jì)算公式
1. BMI的計(jì)算公式為:體重(公斤)除以身高(米)的平方。2. 標(biāo)準(zhǔn)伏巧跡體重計(jì)算方式:身高(厘米)減去110,結(jié)果以公斤為單位。3. 男性應(yīng)征者的體重應(yīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi),上限為標(biāo)準(zhǔn)體重的30%,下限為標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。4. 女性應(yīng)征者的體重也應(yīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi),上限為標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,下限為標(biāo)準(zhǔn)體重...
人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是什么?
人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是什么?人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式主要采用BMI(體重指數(shù))計(jì)算。BMI是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方得出的數(shù)值。具體的計(jì)算步驟如下:1. 計(jì)算BMI值:將體重(公斤)除以身高(米)的平方。這個(gè)數(shù)值可以反映個(gè)體的相對(duì)體重和身高是否匹配。2. 解讀BMI值:根據(jù)計(jì)算結(jié)果,可以將BMI...
bmi計(jì)算公式及標(biāo)準(zhǔn)
1. 體脂肪健康指數(shù),即BMI(Body Mass Index),是衡量個(gè)體體重與身高比例的一個(gè)指標(biāo),用于評(píng)估個(gè)體的體重狀況。2. BMI的計(jì)算公式為體重(公斤)除以身高(米)的平方,公式表示為:BMI = 體重(公斤) \/ (身高(米) x 身高(米))。3. 以身高1.75米,體重68公斤為例,其BMI值為:BMI = ...
體重指數(shù)bmi的計(jì)算公式
1、bmi指數(shù)的計(jì)算公式為體重(KG)除以身高(M)的平方,也就是BMI 等于公斤\/m2,目前,一致上公認(rèn)的bmi公式的正常范圍是18.5至24.9之間,是比較健康的標(biāo)準(zhǔn)體重。2、BMI,全稱為Body Mass Index,代表身體質(zhì)量和體質(zhì)指數(shù),是國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn),主要用于統(tǒng)計(jì)分析。3、...
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陽明區(qū)并行: ______ 一般認(rèn)為,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤). 例如,一個(gè)身高160厘米的女子,她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:160 (厘米)-105=55(公斤).凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖,低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦. 一般認(rèn)為,男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-100= 標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤). 例如,一個(gè)身高170厘米的男子,他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:170(厘米)-100=70(公斤).凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖,低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦.
陽明區(qū)并行: ______ 通常用: 男性:身高(cm)-105= 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 女性:身高(cm)-100= 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
陽明區(qū)并行: ______ 最新的、普遍采用的體重的指針:身體質(zhì)量指數(shù)(BMI,Body Mass Index) 計(jì)算方法是:體重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值為22. 例如,身高170公分的男性,理想體重為: 1.7(公尺)*1.7(公尺)*22=63.6(公斤) 注:年輕女性...
陽明區(qū)并行: ______ 女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是: 女性標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 體重類型判斷標(biāo)準(zhǔn): 1. 正常體重:(標(biāo)準(zhǔn)體重x0.9)至(標(biāo)準(zhǔn)體重x1.2) 2. 中度肥胖:(真實(shí)體重>標(biāo)準(zhǔn)體重x1.3) 3. 重度肥胖:(真實(shí)體重>標(biāo)準(zhǔn)體重x1.5) ...
陽明區(qū)并行: ______ 計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式目前有以下幾種:1、布洛卡公式身高在165厘米以下者:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-100身高在165厘米以上者:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-1102 適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式.日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的...
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陽明區(qū)并行: ______ 給你個(gè)公式自己算一下吧,要好好保持哦 對(duì)于肥胖曾有過不少的標(biāo)準(zhǔn)和計(jì)算方法,目前國(guó)際普遍采用的判斷方法是通過計(jì)算體格指數(shù)(BM1)來衡量. 肥胖程度計(jì)算公式BM1法 體重指數(shù) 體重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2 正常體重 體重...