我12歲，媽媽身高155爸爸160，我現(xiàn)在144我能長(zhǎng)到多高 我的女兒12歲，剛來了月經(jīng)，現(xiàn)在身高155，爸爸165，媽媽...
首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；
二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；
三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長(zhǎng)嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長(zhǎng)高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度、起跑速度），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達(dá)到并超過高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好）；
五是每天睡覺前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開水后，空腹把它喝了，清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃點(diǎn)面食；二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因?yàn)椋盹埖倪@三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好；
七是晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。
身高不能預(yù)測(cè)，正在發(fā)育期也有好多不定性。保持好心態(tài)，多吃水果蔬菜多運(yùn)動(dòng)。的確是不要過早接觸性.....
多運(yùn)動(dòng)··不要過早接觸性··
160吧 這樣符合實(shí)際
現(xiàn)在14周歲.我現(xiàn)在160CM,我爸爸165.我媽媽155.我以后能長(zhǎng)多高???_百 ...
那你說你能長(zhǎng)多高，我14隨時(shí)162CM，15歲時(shí)182CM。就一年的時(shí)間長(zhǎng)了20CM。 那一年沒別的感覺就想吃飯，飯量很大。每次吃飯都是抱著電飯煲，抱著菜盆吃飯。而且那一年是吃工地上的大棚飯，家里但是經(jīng)濟(jì)不是很好，吃的也不怎么樣，就是吃的多，但是個(gè)子長(zhǎng)起來了。就是告訴你身高該長(zhǎng)的時(shí)候它會(huì)長(zhǎng)，...
媽媽152、爸爸160、我大約可以長(zhǎng)多高啊、我是女生
1. 人的身高增長(zhǎng)一般在青春期最為顯著，延續(xù)至20歲左右。個(gè)別人可能會(huì)更晚停止生長(zhǎng)。例如，我22歲時(shí)增長(zhǎng)了3厘米，目前身高約190厘米。2. 如果希望身高有所增加，青春期是關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，合理的飲食同樣重要。相比于服用增高藥物，健康的生活習(xí)慣更為有效。最終的身高因人而異，因?yàn)?..
我現(xiàn)在15歲了身高160,媽媽150,爸爸160.誰能告訴我到底能長(zhǎng)多高?_百...
按照公式,如果是男孩成年后可以長(zhǎng)到167.4厘米；如果是女孩的話可以長(zhǎng)到148.84厘米.以上只不過是一個(gè)計(jì)算公式,但現(xiàn)在小孩的營(yíng)養(yǎng)都很好,一般要比按上述公式計(jì)算出來的高2——5厘米.你如果是男孩,15歲已達(dá)160厘米,還有三年要長(zhǎng),注意營(yíng)養(yǎng)、鍛煉,還能增高10——12厘米.不好意思,我是實(shí)事求是地講的.
媽媽一米五多,爸爸一米六多大概是遺傳基因我15歲了,身高才150。請(qǐng)問還 ...
這個(gè)雖然說身高與父母的遺傳基因有一定的關(guān)系但也不是絕對(duì)的，還要看個(gè)人的情況而定，有的人父母雖然只有1米6幾自身卻長(zhǎng)到1米7幾1米8的樣子，這種情況并不少見。你才15歲，人的身高生長(zhǎng)都是看骨縫有沒有閉合，一般女生的骨縫閉合期是在20-22歲之間，骨縫閉合了就沒有再長(zhǎng)高的可能性了。所以你肯定...
孩子爸爸身高160媽媽155孩子多高現(xiàn)在還有兩個(gè)月15骨齡14目前身高...
1. 孩子的父母身高分別為160cm和155cm。2. 孩子目前15歲，還有兩個(gè)月即將迎來生日。3. 孩子的骨齡為14歲。4. 目前孩子的身高為158cm，這是正常的成長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn)。5. 考慮到孩子的年齡和生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)，未來有可能超過父親的身高。
我爸165cm ,我媽155cm ,我現(xiàn)在15歲,才155cm ,請(qǐng)問我能長(zhǎng)多高
計(jì)算方法：{（父親身高*0.923）+母親身高}=你的身高 幫你算下：{（165*0.923）+155}=154 這個(gè)算出來也不一定準(zhǔn)，你已經(jīng)超過了，只要多鍛煉，多喝牛奶，應(yīng)該能長(zhǎng)到159、160左右，加油哦。
我現(xiàn)在15歲了身高160,媽媽150,爸爸160。誰能告訴我到底能長(zhǎng)多高?_百...
3. 當(dāng)代兒童和青少年由于營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，實(shí)際身高通常會(huì)比預(yù)測(cè)公式計(jì)算的結(jié)果高出2到5厘米。4. 作為一名15歲的男孩，如果你的身高已經(jīng)是160厘米，預(yù)計(jì)在接下來的三年里，通過合理的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，你還能再增長(zhǎng)10到12厘米。5. 請(qǐng)注意，以上信息基于一般情況，實(shí)際身高可能會(huì)受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣等多種...
爸爸161媽媽160我本人151,還能不能長(zhǎng)高
1：晚上別熬夜，熬夜會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，就會(huì)影響你的身高，2：堅(jiān)持鍛煉，每天堅(jiān)持做一些對(duì)腿部有拉伸的運(yùn)動(dòng)，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規(guī)定鍛煉一定的時(shí)間（半小時(shí)到一小時(shí)）3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現(xiàn)在的生活好，每天都...
我媽媽身高155cm,我爸爸身高178cm我15歲,女生為什么我才154cm,我還能...
1. 身高受遺傳因素影響，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高。根據(jù)你父母的身高，你的遺傳潛力可能偏向于中等身高。2. 當(dāng)前的生活條件確實(shí)有助于骨骼的健康發(fā)育，這意味著你仍有增長(zhǎng)的空間。3. 至于你能長(zhǎng)高多少，這取決于多種因素，包括你的遺傳潛力、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣以及整體健康狀況。因此，...
我是個(gè)男孩,12歲。我媽媽身高160,爸爸175。我這幾天發(fā)現(xiàn)自己變聲了。我...
1. 我是個(gè)12歲的男孩。2. 我媽媽的身高是160厘米，爸爸則是175厘米。3. 最近幾天，我發(fā)現(xiàn)自己開始變聲了。4. 目前，我的身高只有153厘米。5. 雖然我的父母身高都不矮，但我現(xiàn)在的發(fā)展并不完全受遺傳影響。6. 這個(gè)年齡段，保持良好的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)和充足的休息是非常重要的。7. 不需要過于...
相關(guān)評(píng)說：
安多縣壓力： ______ 估計(jì)你也就170上下,如果多加鍛煉,多做些增加身高的運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)的高一點(diǎn),不過不管高低,心情好,活的漂亮比什么都重要.
安多縣壓力： ______ 能,我男生,十四歲的時(shí)候一米六,十八歲一米七五,差不多吧,
安多縣壓力： ______ 根據(jù)你爸媽的身高,你最多長(zhǎng)到160cm.打籃球能長(zhǎng)身高.
安多縣壓力： ______ 健康指導(dǎo):這沒有個(gè)一定的,個(gè)子 的高矮和遺傳因素有關(guān),遺傳占70%,后天因素占30%,遺傳是我們決定不了的,只有在飲食上,生活上,鍛煉上,睡眠上,多注意些,有可能長(zhǎng)的高些.飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng),不偏食,不吃零食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,全面,多運(yùn)動(dòng),充足睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充鈣劑,養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣.
安多縣壓力： ______ 只要你每天都要堅(jiān)持打籃球 高訴你其實(shí)還是心態(tài) 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習(xí)慣太多`比如SY`很傷身體``睡眠也是一個(gè)重要的因素`要保證每天睡8小時(shí)左右`````````早上和晚上個(gè)喝一瓶牛奶``中午飯最好多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng) ````在下...
安多縣壓力： ______ 可以的,我和你情況差不多,純牛奶+運(yùn)動(dòng),我現(xiàn)在比我爸高5公分以上,我爸媽也矮的,加油控制飲食運(yùn)動(dòng),不要每天坐著玩電腦,早睡早起,有希望,鈣片也要吃,加油 我是案例,別人只是鼓勵(lì)你..
安多縣壓力： ______ 還可以,不過現(xiàn)在正處于身體發(fā)育時(shí)期,一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
安多縣壓力： ______ 病情分析: 遺傳基因占60%,你還小,很有可能將來會(huì)比你爸爸高.要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
安多縣壓力： ______ 現(xiàn)在的子女大多會(huì)比父母高,你才16,一般到二十五歲才真正停止長(zhǎng)高了,還很有潛習(xí)再瘋長(zhǎng)啦,建議多做些運(yùn)動(dòng)
安多縣壓力： ______ 你這個(gè)年齡段正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰,是可以長(zhǎng)高的,雖然長(zhǎng)高和遺傳有很大關(guān)系,但是后天努力也會(huì)有幫助,一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多拉拉韌帶都是可以幫助長(zhǎng)高的.
