西藏有高原反應(yīng)嗎?海拔多高?
西藏有高原反應(yīng)，海拔4千到5千左右。
高原反應(yīng)是人體快速進(jìn)入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見(jiàn)病。
該類地區(qū)一般處于低氣壓，低壓空氣稀薄，而且紫外線強(qiáng)度比較大，溫度比較低。一般都是由于在內(nèi)地生活的居民進(jìn)入高原地區(qū)，由于機(jī)體適應(yīng)能力差，在低壓、低氧的環(huán)境之下出現(xiàn)了高原反應(yīng)。
氣候特征
西藏的氣候，由于地形、地貌和大氣環(huán)流的影響，獨(dú)特而且復(fù)雜多樣。氣候總體上具有西北嚴(yán)寒干燥，東南溫暖濕潤(rùn)的特點(diǎn)。
氣候類型也因此自東南向西北依次有：熱帶、亞熱帶、高原溫帶、高原亞寒帶，高原寒帶等各種類型。在藏東南和喜馬拉雅山南坡高山峽谷地區(qū)，由于地勢(shì)迭次升高，氣溫逐漸下降，氣候發(fā)生從熱帶或亞熱帶氣候到溫帶、寒溫帶和寒帶氣候的垂直變化。
西藏平均海拔4500米以上，一般在海拔2700米及以上就容易高反，一般人去都會(huì)高反的，但是高反是因人而異的，每個(gè)人的癥狀都會(huì)不同，輕微高反包括頭痛、心慌、氣短、胸悶、心跳劇烈、食欲不振，嚴(yán)重高反包括低燒、高燒、嘔吐、意識(shí)恍惚、出現(xiàn)幻覺(jué)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至休克
拉薩：3650米左右 羊湖海拔：4400米左右 阿里海拔：4500米左右 日喀則海拔：3800米左右 珠峰大本營(yíng)海拔：5200米左右 岡仁波齊海拔：6700米左右
應(yīng)對(duì)高反的方法:
1、上高原之前，最好先提前服用耐缺氧的保健食品，為身體進(jìn)入高原做個(gè)準(zhǔn)備，比如高原安之類的
2、上高原最好要循序漸進(jìn)，不要一下去太高的地方，一般初入高原者，在2500～3000m處停留2～3天再進(jìn)入更高海拔的地方
3、如果高反應(yīng)該立即休息，多喝水，有條件可以喝葡萄糖，補(bǔ)充身體能量
4、實(shí)在難受可以適當(dāng)吸氧，吸氧有依賴性，不建議隨意吸氧，但實(shí)在難受無(wú)法適應(yīng)的時(shí)候需要吸氧
5、可以慢慢回到平原，避免長(zhǎng)時(shí)間待在高原地區(qū)
拉薩海拔3650m，會(huì)有高原反應(yīng)。拉薩地處中國(guó)西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江。
在拉薩以北100千米處，屹立著念青唐拉大雪山，北沿是納木錯(cuò)，山頂最高處海拔7117米。
念青唐古拉山脈屹立在西藏高原中部，自西向東約600千米，它西接崗庫(kù)卡恥，東南延伸與橫斷山脈的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，它是雅魯藏布江和怒江兩條大水系的分水嶺，同時(shí)將西藏自治區(qū)分為藏北、藏南、藏東南三大地域。
大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區(qū)天然分界線，也是青藏線109國(guó)道的最高點(diǎn)。“念青唐古拉”，藏語(yǔ)意為“靈應(yīng)草原神”，這四座山峰及其周邊地區(qū)曾受到強(qiáng)烈的第四紀(jì)冰川作用，形成了如今較為陡峭的山嶺，尤其西北坡更是陡峭異常。

風(fēng)景名勝：
拉薩有許多古跡遺址，布達(dá)拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產(chǎn)。主要旅游景點(diǎn)有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業(yè)區(qū)有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。
周圍具有經(jīng)濟(jì)價(jià)值和醫(yī)療作用的地?zé)釡厝榈兀妖埖聭c縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽(yù)整個(gè)藏區(qū)。
西藏海拔高度：4000米以上，人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。建議做好相關(guān)防護(hù)準(zhǔn)備，包括充足的睡眠和休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從低海拔往高海拔慢慢上去，逐步適應(yīng)，備足氧氣，飲食清淡，多吃水果和蔬菜，服用緩解高原反應(yīng)的藥物奧默藍(lán)養(yǎng)片等等。
什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)的主要癥狀有哪些？
高原反應(yīng)就是人到海拔比較高的環(huán)境中(2700以上）由于氧氣少而出現(xiàn)的缺氧癥狀。分輕度高反和中度高反兩種。西藏平均海拔3700 所以會(huì)有高反的發(fā)生。
如何應(yīng)對(duì)高反？
✅抗高反藥💊
高原安膠囊：出發(fā)當(dāng)天開(kāi)始服用 西藏本土的品牌，比較有用
阿加酚散：緩解高反導(dǎo)致的頭痛，只是止痛藥不治高反❗千萬(wàn)不要晚上吃，可能會(huì)導(dǎo)致半夜高反嚴(yán)重但沒(méi)發(fā)現(xiàn)
葡萄糖口服液/葡萄糖粉：快速補(bǔ)充能量
生理鹽水鼻腔噴霧：高原干燥很多人會(huì)流鼻血，可以每天噴噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)💧
⚠️注意事項(xiàng)
說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)，走路動(dòng)作緩慢，盡量避免消耗體力
西藏旅游行程盡量不要太緊湊，頭一兩天❌不要到處逛，盡量在酒店休息
到藏的頭兩天，❌不要洗頭、洗澡，很容易導(dǎo)致高反
出發(fā)前兩周停止健身或其他運(yùn)動(dòng)🏋🏻，降低代謝速度，降低身體耗氧量
適量吃一些當(dāng)?shù)氐氖澄铮热缢钟筒琛㈥笈８傻?br />🔸
✅高原保暖保濕必備
準(zhǔn)備保暖內(nèi)衣、衛(wèi)衣、三合一沖鋒衣、羽絨服（天氣不算不冷的話可以不帶）
口罩、圍巾、帽子、手套、厚襪子
暖寶寶、保溫杯
?拉薩海拔高度多少米拉薩高原反應(yīng)一般幾天
拉薩的海拔高度大約在3650米，是世界上海拔最高的一座城市。來(lái)到拉薩旅游的游客會(huì)有高原反應(yīng)，高原反應(yīng)的時(shí)間并不完全相同，有一些人大概是1~2天、有一些人可能是3~5天、有一些人可能會(huì)有更長(zhǎng)的時(shí)間。高原反應(yīng)的癥狀與原因高原反應(yīng)是一種比較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，主要是因?yàn)槿梭w在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有辦法適應(yīng)高...
去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?
西藏海拔4000米以上會(huì)有高原反應(yīng)的，去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 1、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你...
去西藏需要抗高反嗎?
高原反應(yīng)：高原反應(yīng)：指平原人進(jìn)入高海拔（3000米以上）的地區(qū)，因?yàn)榈蛪旱脱醐h(huán)境產(chǎn)生的缺氧病理性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為頭痛、失眠、食欲下降、呼吸困難等癥狀，屬于高原地區(qū)的常見(jiàn)病。癥狀：頭疼，頭暈，胸悶，氣短，呼吸急促，心率加快，口唇發(fā)紫，血壓升高，腿軟無(wú)力，失眠多夢(mèng)等。身體素質(zhì)較好者，一兩天內(nèi)即可...
去拉薩會(huì)有高原反應(yīng)嗎?
一般海拔達(dá)到2700米左右出現(xiàn)，快速達(dá)到3500米75%的人都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的反應(yīng)，海拔3800米～4500米會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重高原反應(yīng)。避免著涼，著涼會(huì)出現(xiàn)呼吸道疾病，出現(xiàn)高山癥的幾率。到達(dá)高原頭兩天避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，登高時(shí)要緩慢進(jìn)行。飲食要多吃含糖量高，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有利于克服低氧的不良作用。
...想知道新疆和西藏是不是一樣的海拔,那新疆有高原反應(yīng)嗎
醫(yī)學(xué)上，海拔在3300米以上的地區(qū)才會(huì)有高反癥狀。新疆大部分地區(qū)海拔相對(duì)較低，不會(huì)有高原反應(yīng)；在西藏海拔最低的林芝地區(qū)（3040米）都會(huì)有高原反應(yīng)的。一、西藏主要地區(qū)海拔： （1）拉薩3650米 （2）納木措湖4770米 （3）林芝3040米 （4）波密2750米 （5）然烏湖3807米 （6）墨脫1225米 （7）...
聽(tīng)說(shuō)西藏的高原反應(yīng)會(huì)很嚴(yán)重,那么怎樣緩解這種高原反應(yīng)?
4.如果進(jìn)入西藏后，有條件可以自己攜帶便攜式的氧氣瓶，發(fā)生高原反應(yīng)時(shí)，會(huì)感覺(jué)到呼吸困難，及時(shí)用氧氣瓶吸氧，來(lái)提高自身的含氧量，但要記住不要一下子大口大口地吸入氧氣，要緩慢、小口小口地吸，這樣可以有限緩解不適。5.要注意保暖。海拔越高，溫度越低，西藏早晚溫差大，要多穿點(diǎn)衣服，做好保暖...
走318川藏線會(huì)有高原反應(yīng)嗎?
走318川藏線會(huì)有高原反應(yīng)，因?yàn)檠赝局泻０味际潜容^高的地方，海拔3000米左右，一般人會(huì)有高原反應(yīng)的，需要注意預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天...
拉薩海拔高度是多少有高原反應(yīng)嗎
拉薩，這座位于喜馬拉雅山脈北側(cè)的中國(guó)西藏自治區(qū)首府，不僅是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地。海拔高度3650米的拉薩，與海平面相比，處于一個(gè)相對(duì)較高的位置。這樣的高度意味著，到達(dá)拉薩的旅人們可能會(huì)面臨高原反應(yīng)的挑戰(zhàn)。高原反應(yīng)，特別是對(duì)于初到高原的人來(lái)說(shuō)，是一種常見(jiàn)的生理...
西藏有高原反應(yīng)嗎?海拔多高?
西藏有高原反應(yīng)嗎?海拔多高?高原反應(yīng)是看自己的身體素質(zhì)的，海拔4200米以上
拉薩海拔多少米高,有沒(méi)有高原反應(yīng)
拉薩海拔3650米高，有高原反應(yīng)，是世界上海拔最高的城市之一。拉薩屬于典型的高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候，降水量比較少，大約年降雨量200--510毫米，多集中在6—9月份，尤其是7、8月份最為集中，且多半是在晚上降雨。拉薩還具有“日光城”的美譽(yù)，全年日照時(shí)間非常充足，達(dá)到3000小時(shí)以上。拉薩的氣溫比較舒服...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
淮安市波發(fā)： ______ 個(gè)取決于你的體質(zhì),任何人都要高原反應(yīng),這就就要看在什么海拔高度,不同體質(zhì)再不同海拔出現(xiàn)高原反應(yīng),從海拔2000米開(kāi)始就會(huì)陸續(xù)看到有人出現(xiàn)高原反應(yīng).火車上有空調(diào)但是并不是完全密封的環(huán)境,5000米海拔是生命禁區(qū),90%的人在這個(gè)海拔出大問(wèn)題
淮安市波發(fā)： ______ 1、什么是高原反應(yīng)? 高原反應(yīng)是人進(jìn)入高原地區(qū)時(shí),因?yàn)榭諝庵械难鯕夂坎粔?產(chǎn)生頭暈、目眩、氣短、胸悶等身體反應(yīng);一般內(nèi)地海拔低處生活的人,進(jìn)入海拔3000以上的高原地區(qū),會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng); 一般的高原反應(yīng)只是快步行走、上...
淮安市波發(fā)： ______ 到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)該怎么辦? 西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院,輕微的高原反應(yīng)建議通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)它,嚴(yán)重的可以看醫(yī)生.出現(xiàn)高原反應(yīng)后,應(yīng)多休息,少活動(dòng),堅(jiān)持進(jìn)食,可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品. 嚴(yán)...
淮安市波發(fā)： ______ 正常人都會(huì)有的,只是有些表現(xiàn)的很小,有些表現(xiàn)的很明顯. 高原反應(yīng)(high altitude reaction),亦稱高原病、高山病,嚴(yán)格說(shuō)是高原病的一種分型.是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適,是高原地區(qū)...
淮安市波發(fā)： ______ 西藏地處高原,所以他的氣候和內(nèi)地是完全不同的.高原反應(yīng)因人而異,有沒(méi)有發(fā)生都屬于正常情況,就算發(fā)生了,以現(xiàn)在西藏的醫(yī)療水平很好治療,就像治療小感冒一樣.最重要的是心態(tài),和不要有恐懼心理,西藏每年有幾百萬(wàn)游客來(lái)西藏旅...
淮安市波發(fā)： ______ 高原反應(yīng)是因人而異的,這個(gè)的主要原因是每正常人的耗氧閾值是不一樣的,耗氧閾值越低,這個(gè)人出現(xiàn)高原反應(yīng)的可能就會(huì)越小,反之則容易出現(xiàn)高原反應(yīng). 這個(gè)耗氧閾值是沒(méi)這么容易發(fā)生改變的,所以要抵抗高原反應(yīng)就應(yīng)該從增加人體的供氧量入手,現(xiàn)在市面是也有幾種抗高原反應(yīng)的保健品,主要有紅景天,角鯊烯,奧默攜氧.其中紅景天必須要提前服用(至少提前3-5天).奧默攜氧是能馬上起效的抗高原反應(yīng)保健品.玉樹(shù)賑災(zāi)的唯一抗高原反應(yīng)保健品.攜氧是的作用原理是提高人體的血紅細(xì)胞的攜氧能力,所以效果明顯. 以防萬(wàn)一,建議帶些防高原產(chǎn)品,有備無(wú)患.
淮安市波發(fā)： ______ 除非你是當(dāng)?shù)厝?否則都會(huì)有高原反應(yīng),只是高原反應(yīng)程度不同而已.我曾經(jīng)和兩位同伴去過(guò)拉薩.對(duì)于高原的反應(yīng)是:一個(gè)流鼻血不止;一個(gè)只能坐著睡覺(jué);我最好,醫(yī)院里掛水吸氧一天.我們?nèi)齻€(gè)要說(shuō)身體的話,起碼也能評(píng)個(gè)國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員.
淮安市波發(fā)： ______ 海拔3000米以上的高原地區(qū) 氣壓低 氧濃度也低 一般人都會(huì)出現(xiàn)頭痛 頭昏 心悸 氣短等高原反應(yīng) 嚴(yán)重還可能出現(xiàn)食欲減退 惡心 嘔吐 失眠 疲乏 腹脹和胸悶等癥狀 有可能引發(fā)并發(fā)癥 甚至導(dǎo)致生命危險(xiǎn) (身體不好的 或 長(zhǎng)年居住地海拔太低的) 最可怕的是肺水腫 它很快可以把人撂倒 所以上高原要注意保暖 以免呼吸道感染 更何況 青藏高原那塊 平均海拔就4000米!
淮安市波發(fā)： ______ 可能會(huì)有吧.高原反應(yīng)主要就是缺氧引起的.高原反應(yīng)是因人而異的,這個(gè)的主要原因是每個(gè)人的耗氧閾值是不一樣的,耗氧閾值越低,這個(gè)人出現(xiàn)高原反應(yīng)的可能就會(huì)越小,反之則容易出現(xiàn)高原反應(yīng). 這個(gè)耗氧閾值是沒(méi)這么容易發(fā)生改變的,所以要抵抗高原反應(yīng)就應(yīng)該從增加人體的供氧量入手,現(xiàn)在市面是也有幾種抗高原反應(yīng)的保健品,主要有紅景天,角鯊烯,奧默攜氧.其中紅景天必須要提前服用(至少提前3-5天).奧默攜氧是能馬上起效的抗高原反應(yīng)保健品.玉樹(shù)賑災(zāi)的唯一抗高原反應(yīng)保健品.攜氧是的作用原理是提高人體的血紅細(xì)胞的攜氧能力,所以效果明顯.
淮安市波發(fā)： ______ 新疆的平均海拔:烏魯木齊海拔918 ,伊梨海拔663, 喀什海拔1289 ,石河子海拔443, 吐魯番海拔35 ,庫(kù)爾勒海拔932, 和田海拔1375 ,昌吉海拔577 ,阿勒泰海拔735 ,塔城海拔548 ,哈密海拔738, 阿圖什海拔1298 西藏的平均海拔:拉薩海拔3680米,林芝海拔2900米,阿里海拔4500米以上,日喀則海拔3800米 ,昌都海拔3250米,山南海拔3700米左右 你覺(jué)得能一樣嗎?在新疆大部分地區(qū)根本不會(huì)有高原反應(yīng),在西藏海拔最低的林芝地區(qū)都會(huì)有高原反應(yīng)的
