蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維,都存在于哪些食物中？ 每個正常人平均每天蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,水,礦...
脂肪：油類，肥肉（懂的？）
碳水化合物：植物類食物（包括米，面，青稞等）
礦物質(zhì)：礦物質(zhì)是微量元素存在范圍比較廣不過蔬菜中比較多（例如菠菜里的鐵《大力水手最愛啊》）
維生素：蔬菜水果都有，不過要看具體是維生素ABCD還有C123例如蘋果，橘子
水：這個還用說么？？？？啥食物都有點(diǎn)不過多少的問題，補(bǔ)充的話直接喝最快了！嘿嘿！
膳食纖維：菠菜，芹菜，白菜都有就是菜里面有絲的哈個！（當(dāng)然有的一些水果果皮也是例如蘋果，還有橘子如果你不怕澀的話）
這個問題太復(fù)雜了，日常的食物之中基本都含有以上所有成分，只是各種含量不一樣。比如面粉里面碳水化合物，礦物質(zhì)和維生素含量占主要；而牛奶及其相關(guān)制品則以水，蛋白質(zhì)，脂肪和礦物質(zhì)為主。
能吃的食物里都有其含量成分。蔬菜里含維生素多。
400千卡等于多少食物
人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源于食物。動、植物性食物中所含的營養(yǎng)素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量）和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可...
西蘭花的好處
西蘭花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質(zhì)3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比...
西紅柿肉末鹵粉的營養(yǎng)成分?
- 碳水化合物：粉條含有大量的碳水化合物，是西紅柿肉末鹵粉的主要能量來源。- 纖維素：西紅柿及粉條還含有相當(dāng)數(shù)量的纖維素，有利于促進(jìn)腸道蠕動、增加飽腹感、減少熱量的攝入。- 維生素：西紅柿富含維生素C，有助于免疫系統(tǒng)的健康。此外，粉條還富含維生素B族，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。- 礦物質(zhì)：肉末是...
脫脂奶粉營養(yǎng)價值高嗎
脫脂奶粉，所含脂肪在1%以下。除去了脂肪，保留了牛奶中對人體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。營養(yǎng)價值 脫脂奶粉的乳白質(zhì)，碳水化合物比全脂奶粉高l\/3左右鈣、磷、維生素的含量也比全脂奶粉高，但由于脫脂，所以脂肪含量很低，發(fā)熱量比全脂乳粉低1\/3左右。食用功效 提高免疫力...
人是什么組成?
細(xì)胞是靠營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素)養(yǎng)育自己以及自己的后代。細(xì)胞是有一定生命期的,比如人體皮膚表層細(xì)胞7-10天更新一次,即新陳代謝一次。女人卵細(xì)胞28天更新一次,即新陳代謝一下。說的更土一些就是老細(xì)胞衰亡,再生新細(xì)胞代替老細(xì)胞的工作。繼續(xù)工作,來更好的維護(hù)人體的陰陽,...
嬰幼兒配方奶粉配料表
嬰幼兒配方奶粉配料表 成分構(gòu)成：配方奶粉必須含有的成分：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等。配方奶粉可添加成分：益生元、牛磺酸、錳、肌醇、左旋肉堿、微量元素、DHA、AA等。配方奶粉中不能含的成分：蔗糖、果糖、香精香料等。成分比例：DHA：并非越多越好，與AA比例約為1:1.5，且...
能恩全護(hù)奶粉2段為什么比1段黃
因為2段和1段奶粉蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分的含量和比例不同，以及生產(chǎn)工藝的差異不同。具體來說恩全護(hù)奶粉2段和1段的區(qū)別，恩全護(hù)奶粉2段相對于1段來說，白質(zhì)含更高,脂肪含量適中，碳水化合物含量較低，并且添加了更多的維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。這些差異可能會對奶粉的顏色產(chǎn)生影響，使得2段...
馬蹄排骨湯的營養(yǎng)價值怎么樣?
首先，我們來看一下馬蹄的營養(yǎng)價值。馬蹄是一種常見的水生植物，它的果實(shí)富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等。其中，纖維素可以幫助人體消化，預(yù)防便秘；礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵等對骨骼和牙齒的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用；維生素C可以提高人體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。...
人體七大營養(yǎng)素金字塔是什么?
脂肪是儲存和供給你能量的主要營養(yǎng)素，每克脂肪所提供的熱能為同等熱量，碳水化合物或蛋白質(zhì)的二倍。機(jī)體細(xì)胞膜神經(jīng)組織技術(shù)的構(gòu)成均離不開它，脂肪還起，保暖隔熱支持保護(hù)內(nèi)臟關(guān)節(jié)各種組織，促進(jìn)脂溶性維生素吸收的作用。5.維生素：防止疾病的重要物質(zhì)。維生素對維持人體生長發(fā)育和生理功能起重要作用。可促...
每千克玉米含多少種物質(zhì)和能量呢?
每千克玉米含860大卡熱量，190.2克碳水化合物，11.8克脂肪，32.2克蛋白質(zhì)，27克纖維素。玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強(qiáng)壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物， 其種植面積和總產(chǎn)量僅次于水稻和小麥。玉米一直都被譽(yù)為長壽食品， 含有豐富的蛋 白質(zhì)...
相關(guān)評說：
臨泉縣終止： ______[答案] 蛋白質(zhì)、脂肪(主要),維生素也可以. 水在人體占60%~70% 注:碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一 樣,故稱為碳水化合物 .所以它是不能為人體的生命活動提供能量的,只是維持人體日常生 活...
臨泉縣終止： ______[答案] 所有的食物都有的,基本上水果蔬菜是水溶性維生素(BC)、水、纖維素、礦物質(zhì)多, 糧食是碳水化合物為主; 肉蛋奶是蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素(ADE)、礦物質(zhì) 魚蝦是蛋白質(zhì)、脂溶性維生素(ADE)、礦物質(zhì) 干果同肉蛋奶.但是干果里面...
臨泉縣終止： ______[答案] 礦物質(zhì)是無機(jī)物,碳水化合物 脂肪 蛋白質(zhì) 維他命 纖維是有機(jī)物,水既不是有機(jī)物也不是無機(jī)物
