水果榨汁搭配大全表格 水果榨汁搭配有哪些
1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀（所以會挑蘋果真的很重要），原汁原味的風味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計，選用哈密瓜40克，蘋果一個，分別榨汁，然后混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
3、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的圣品。芹菜選用莖粗的西芹，100克左右，搭配一個雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。不過，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調(diào)味即可。
4、菠蘿雪梨汁 菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤肺止咳、消炎降暑的功效。準備半只菠蘿，一個雪梨。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡，口味偏甜的可以選擇味道較甜的鳳梨代替。這里工具我比較偏愛用攪拌研磨機，用普通榨汁功能的話會比較浪費食材。然后將泡好的菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉。配合個人口味，可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時放入適量冰糖調(diào)味。
5、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個人來講的話，只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁（畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感）。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調(diào)味即可。
6、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養(yǎng)顏潤肺，且有不錯的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調(diào)和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚；第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過濾后將比較清爽的果汁調(diào)兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選。
單伊13996004108： 水果榨汁 怎么搭配好喝 比如香蕉+純牛奶之類的啊 多一些例子 最好是平常能買到的水果 謝謝了 -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 哈密瓜+奶+蜂蜜 +冰 草莓+奶+香蕉 芒果+草莓+火龍果+冰
單伊13996004108： 用水果.榨果汁,怎么搭配出來比較爽口好渴 -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 葡萄柚汁: 材料:葡萄柚一個,蜂蜜一大匙,碎冰少許 作法:將葡萄柚洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出 倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用 柳橙汁: 材料:柳橙叁個,蜂蜜一大匙,檸檬汁少許,碎冰少許 作法:將柳橙洗凈,橫切成兩...
單伊13996004108： 做水果汁的營養(yǎng)搭配,多一點,最好全部 -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 1.柳橙菠蘿汁 原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個. 做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機,榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最后四種水果汁混合均勻即可. 2.獼猴桃菠蘿汁 原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200...
單伊13996004108： 鮮果汁怎么樣搭配受歡迎?
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 夏天適合喝的果汁,也是個人比較喜歡的,既美味又簡單好喝 1.西瓜+少許檸檬汁 2.芒果1-2個+梨子1個(或蘋果1個) 3.黃瓜1-2根+蜂蜜1勺 希望您也喜歡喝!
單伊13996004108： 果汁怎樣合理搭配更健康?
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 哈蜜瓜牛奶~預(yù)防惡性成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等.準備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC. 做法:將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可. 西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命A、B1.B2.C、氨酸及礦物質(zhì).對于腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身. 準備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個. 做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內(nèi)榨汁.二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可. 酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點
單伊13996004108： 怎么樣的水果搭配榨出來才好喝? -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 工具/材料:榨汁機一臺、水果各種、蔬菜各種1.草莓香蕉汁:草莓的偏酸甜,加上香蕉的甜,是另一種口感,喜歡吃草莓的可以試試.2.芒果百香果汁:這兩個水果很多很多小伙伴喜歡吃,如果兩個榨汁的話,會非常特別.3.胡蘿卜蘋果汁:營...
單伊13996004108： 有哪些水果榨汁搭配?
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 胡蘿卜蘋果汁 鳳梨梨子汁 草莓+檸檬+蘋果+純牛奶
單伊13996004108： 自制水果汁如何搭配水果 -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 一:樹莓蘋果汁 材料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉 做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊;香蕉去皮,并首先榨汁;然后是樹莓和蘋果榨汁;充分混合并立即飲用.功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為...
單伊13996004108： 榨鮮果汁的時候,那幾種水果搭配起來比較好(常見水果)? -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 果菜百寶汁作法:芹菜、生菜、萵筍、油菜、小白菜、蘋果、橙、菠蘿、蜂蜜等各適量,洗凈去皮切塊、將蔬菜洗凈切段,一同用攪汁機攪汁,用蜂蜜調(diào)味飲用.小貼士:每日1次.最佳服用時間是早晨起床后,或飯前半小時空腹服用.堅持飲...
單伊13996004108： 水果榨汁搭配 -
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 香蕉和蘋果搭配很好喝的,不過記得多加些水~橙子單獨榨汁或者跟檸檬一起都行~西瓜可以和梨子一起很好喝,但是太寒涼,不知道是不是和你,如果身體是脾胃虛寒的人會拉肚子,我建議你買奇異果回來榨奇異果雪梨汁~超級好喝!
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀（所以會挑蘋果真的很重要），原汁原味的風味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計，選用哈密瓜40克，蘋果一個，分別榨汁，然后混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
3、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的圣品。芹菜選用莖粗的西芹，100克左右，搭配一個雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。不過，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調(diào)味即可。
4、菠蘿雪梨汁 菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤肺止咳、消炎降暑的功效。準備半只菠蘿，一個雪梨。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡，口味偏甜的可以選擇味道較甜的鳳梨代替。這里工具我比較偏愛用攪拌研磨機，用普通榨汁功能的話會比較浪費食材。然后將泡好的菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉。配合個人口味，可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時放入適量冰糖調(diào)味。
5、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個人來講的話，只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁（畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感）。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調(diào)味即可。
6、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養(yǎng)顏潤肺，且有不錯的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調(diào)和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚；第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過濾后將比較清爽的果汁調(diào)兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選。
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安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 夏天適合喝的果汁,也是個人比較喜歡的,既美味又簡單好喝 1.西瓜+少許檸檬汁 2.芒果1-2個+梨子1個(或蘋果1個) 3.黃瓜1-2根+蜂蜜1勺 希望您也喜歡喝!
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安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 工具/材料:榨汁機一臺、水果各種、蔬菜各種1.草莓香蕉汁:草莓的偏酸甜,加上香蕉的甜,是另一種口感,喜歡吃草莓的可以試試.2.芒果百香果汁:這兩個水果很多很多小伙伴喜歡吃,如果兩個榨汁的話,會非常特別.3.胡蘿卜蘋果汁:營...
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 胡蘿卜蘋果汁 鳳梨梨子汁 草莓+檸檬+蘋果+純牛奶
安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 一:樹莓蘋果汁 材料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉 做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊;香蕉去皮,并首先榨汁;然后是樹莓和蘋果榨汁;充分混合并立即飲用.功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為...
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安寧區(qū)側(cè)隙： ______ 香蕉和蘋果搭配很好喝的,不過記得多加些水~橙子單獨榨汁或者跟檸檬一起都行~西瓜可以和梨子一起很好喝,但是太寒涼,不知道是不是和你,如果身體是脾胃虛寒的人會拉肚子,我建議你買奇異果回來榨奇異果雪梨汁~超級好喝!
