手足麻木飲食禁忌 適合吃什么
手足麻木是很多中老年人出現(xiàn)的疾病類型，它的出現(xiàn)和很多的因素有關(guān)系，所以一定要注意日常生活的調(diào)理，吃一些容易幫助恢復(fù)疾病的食物，下面的這些關(guān)于手足麻木的禁忌食物和適合吃的食物一定要知道和了解，來看看這些內(nèi)容。
手足麻木飲食禁忌:
1、低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度，選擇低熱量的飲食是很重要的調(diào)理方法。
2、低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。低膽固醇的食物可以多吃，選擇植物油不要食用過多，以免導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn)，對于動脈硬化的發(fā)生有促進作用。
3、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能，因而可使循環(huán)血容量增加，而且也會導(dǎo)致血壓的升高，導(dǎo)致心臟的負擔(dān)加重，所以說低鹽飲食可以有效的預(yù)防手足麻木。
手足麻木飲食推薦：
平時應(yīng)多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。如果是老年人出現(xiàn)了血壓低的問題，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物的調(diào)理，也可以通過一些調(diào)理體質(zhì)的中藥材來食用。
手足麻木的飲食禁忌和適合食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些飲食注意事項需要大家去了解，可以有效的去調(diào)理體質(zhì)，得到很好的保健的作用和效果，而且也要注意低鹽低脂肪低膽固醇的攝入，對于預(yù)防手足麻木有好處。
