什么才是高情商的人？
高情商的人是指那些在情緒、情感和人際交往方面表現(xiàn)優(yōu)秀的人。
具體來說，高情商的人具備以下特點：
- 自我認(rèn)知：高情商的人能夠清晰地認(rèn)識自己的情緒、優(yōu)點和不足，并且能夠準(zhǔn)確地評估自己的能力和局限性。這種自我認(rèn)知的能力有助于他們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，以及更好地規(guī)劃自己的個人和職業(yè)發(fā)展。
- 自我管理：高情商的人能夠有效地管理自己的情緒，避免過度反應(yīng)或過于情緒化。他們能夠冷靜地應(yīng)對困難和挫折，保持樂觀和自信的態(tài)度，并且能夠在壓力下保持冷靜和專注。
- 自我激勵：高情商的人具備強(qiáng)烈的自我激勵能力，他們能夠為自己設(shè)定清晰的目標(biāo)，并且能夠堅持不懈地追求這些目標(biāo)。他們通常能夠從失敗和挫折中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并轉(zhuǎn)化為未來的動力和動力。
- 同理心：高情商的人能夠理解和感知他人的情緒和需求，并且能夠以合適的方式回應(yīng)他人的感受和需求。這種同理心能夠使他們更好地與他人建立互信和合作關(guān)系，更好地應(yīng)對人際沖突和挑戰(zhàn)。
- 適應(yīng)性：高情商的人通常具備較好的適應(yīng)能力，能夠快速適應(yīng)變化和不確定性。他們能夠靈活地應(yīng)對不同的情況和環(huán)境，并且能夠靈活地調(diào)整自己的情緒和行為。
- 溝通能力：高情商的人具備出色的溝通能力，能夠清晰地表達(dá)自己的意見和需求，并且能夠傾聽和理解他人的觀點和需求。這種溝通能力有助于他們更好地與他人合作和交流，達(dá)成共識和解決問題。
- 社交能力：高情商的人具備較好的社交能力，能夠與不同類型的人建立良好的關(guān)系。他們通常能夠適應(yīng)不同的人際交往環(huán)境，并且能夠在社交場合中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力和影響力。
總之，高情商的人不僅在個人生活中表現(xiàn)出色，在職場和社交場合中也具有很大的優(yōu)勢。
01
能控制好自己的情緒
情商低的人有個典型的表現(xiàn)，就是說話不過腦子，不該說的話像機(jī)關(guān)槍似的突突突往外冒。
究其原因，主要有兩方面。
一是，不知道自己說的話不得體，屬于無知。這種通常是同理心差，不懂換位思考所導(dǎo)致的；
二是，知道不得體但還是說了。這里也分兩種情況，一種是故意的，就是想傷害對方，另一種則是忍不住，屬于情緒失控、情緒化。
在社交中，「情緒化」是個普遍存在的問題。很多人之所以被貼上「情商低」或是「不成熟」的標(biāo)簽，往往就是因為容易情緒化，從而導(dǎo)致自己的言行失去理智，口不擇言。
我想說的是，雖然容易情緒化的人不一定就是低情商，但高情商的人一定不會情緒化。
真正高情商的人，他們在絕大多數(shù)情況下，都能保持情緒穩(wěn)定，能控制好自己的情緒。
對情緒有著很強(qiáng)的掌控力，這便是高情商的第一種典型表現(xiàn)。
正如哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，寫過多部情商暢銷書的丹尼爾·戈爾曼所說的那樣：情商，就是情緒管理的能力。
02
能照顧到別人的情緒和感受
剛分析過，有些人口不擇言，說話刻薄，表現(xiàn)得很低情商，有的是因為不知道自己的話有多不得體，還有的是故意傷害對方。
這兩種情況總結(jié)起來就是：無意或有意地破壞別人的情緒。
反向推理，那么自然就能得到高情商人的第二大特征：能照顧到別人的情緒和感受。
真正高情商的人，不僅可以很好地掌控自己的情緒，往往也能及時、精準(zhǔn)地感知到對方的情緒，且愿意照顧、顧及對方的感受。
這也是我為什么會說「高情商的背后都是善良」的原因。
當(dāng)一個人有這份善良，有照顧他人情緒的意識，往往就不會有下面這幾種令人厭惡的行為：
1. 愛抬杠，不管對方說什么，總要反駁；
2. 說話刻薄，總是否定、打擊對方；
3. 對別人指手劃腳，品頭論足；
4. 愛顯擺，秀優(yōu)越感；
... ...
我們經(jīng)常說，和情商高的人相處就是舒服，如沐春風(fēng)。
那么，這種舒適感哪里來？
其實就是溫柔以待，發(fā)自內(nèi)心的尊重。
所以，我對前來咨詢?nèi)绾翁嵘樯痰淖x者說過這樣的話：情商說簡單其實也簡單，你心存善意，能多為別人著想，情商就不會低到哪里去。
03
堅守原則和底線
看到這個小標(biāo)題，有人可能會覺得奇怪，情商怎么和原則、底線這些詞扯上關(guān)系了。
我認(rèn)為，兩者之間是有關(guān)系的，而且還很重要。
剛說過，高情商的本質(zhì)是善良，能站在對方的角度思考，能多為別人著想，情商就不會低。
但善良到什么程度呢？
這是個值得注意的問題。
凡事都得有度，過度善良，沒有原則和底線的善良，一味地想要顧及他人的情緒和感受，那就不是高情商了，而是懦弱。
這也是很多人對高情商的一個認(rèn)知誤區(qū)。在不少人的認(rèn)知里，高情商就是討人喜歡，讓人感到舒服。
實際上，這只能算說對了一半，后面還有句很重要的話：更應(yīng)該讓自己舒服，不要失去自我。
蔡康永的情商課書里就有這樣一句話：
舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。如果討人喜歡，卻失去了自己，那是情商最糟糕的狀況。
真正的高情商，應(yīng)該是既尊重別人，也尊重自己。既讓別人感到舒服，也讓自己舒服，不過于迎合、討好別人，不毫無原則和底線。
這才是高情商的理想型。
04
懂分寸，說話做事有邊界感
這是我特別想單獨拎出來講的一點。
俗話說，魚放三日發(fā)臭，客住三天討嫌。
這句話的意思是說，凡事都要有度，正如我上面所講的一樣，善良也要有度，過了頭就是懦弱了。
這個度，其實就是分寸感。
很多低情商的人，問題往往就出在這，分寸感太差了，說話做事不知輕重，總是越過邊界，讓對方感到很不舒服。
比如有些人到朋友家做客，一會說人家的窗簾顏色不好看，一會說人家的真皮沙發(fā)和家里裝修風(fēng)格不搭。
你提醒他，不要這樣口無遮攔，主人家會不高興的。他擺擺手，不礙事，我們關(guān)系很好的，說幾句怕什么，本來就不好看嘛。
坦白講，面對否定，沒有人會開心。而且每個人的喜好不一樣，彼之砒霜，吾之蜜糖。你不喜歡的，看不慣的，別人可能就非常喜歡。
所以，哪怕關(guān)系再好，也不能這樣肆無忌憚地去評價別人，否則很容易導(dǎo)致關(guān)系出現(xiàn)裂痕。
而真正高情商的人，之所以讓人舒適，很大程度上就是因為他們有著非常強(qiáng)烈的邊界意識，說話做事有分寸，不會越界。
正如畢淑敏在《教養(yǎng)的關(guān)系花園》中說的那樣：
要學(xué)會和我們的父母親密無間，傾聽而不唯命是從；和我們所愛的人唇齒相依，緊密而不混淆；
和我們的孩子亦師亦友，慈愛而不包辦；和我們的朋友，相知而不逾界；
和我們的上司，尊敬而不諂媚；和我們的同儕，協(xié)同而不越俎代庖；對我們的下屬，謙遜而不居高臨下；對大自然，敬畏而不傲慢...
第一是尊重別人，能做到認(rèn)真傾聽。
不論和誰說話，眼睛都是直視對方，哪怕現(xiàn)在手上有工作，也會放下手中的活，正對著你，認(rèn)真聽你說話。
每次說話前都是用“您”、“請”、“麻煩一下”、“不好意思”等話語開頭，特別的有禮貌，讓人容易產(chǎn)生一種親近感。
和他溝通的時候，你永遠(yuǎn)會感覺自己的話被重視，他會理解你說的話，表達(dá)他的感受，有時還會發(fā)表他的看法，提供自己的建議。在工作中也是如此，不懂的地方也是虛心求教，有時怕影響別人的工作，都是自己先研究一番，看看自己是不是能夠搞清楚了，遇到自己實在解決不了的問題再去請教別人，這一點就體現(xiàn)了對別人的尊重。
職場上，大家的時間都很寶貴，每一個人都有很多任務(wù)要完成，就算你是新人，別人也不可能放下自己的手中工作，手把手地教你，所以一定先去下功夫去了解和學(xué)習(xí)，然后把問題匯總，再去問別人，否則會讓人感覺你在浪費別人的時間。
作為新人來說，來到一個新單位、新崗位，首先是先觀察，搞清楚單位的各種制度和規(guī)定，研究大家的做事方式，先不要急著做，自己先研究揣摩，特別是一些看起來不太合理的地方，都有深層次的原因，要搞清楚再行動。
第二是喜歡鼓勵別人，但從不隨意評價別人的工作。
看到別人做得好的地方，他會真誠地送上贊美和鼓勵，他的夸獎往往恰到好處，雖然不長但是讓人感覺很舒服。
有的人說起表揚的話，聽著就很不真誠，比如：“你太棒了”、“你真行”、“你厲害”等等，這些話聽起來感覺很空洞、很敷衍，沒有具體的指向，達(dá)不到贊美別人的目的。
不管遇到什么事情都能夠以平和的態(tài)度去看待和處理。
在職場上，有些人雖然能力很強(qiáng)，但是不能很好地控制自己的情緒，經(jīng)常亂發(fā)脾氣，遇到挫折的話，就容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，這樣只會讓別人遠(yuǎn)離。
控制自己的情緒是一個高情商的表現(xiàn)。
高情商的人面對壓力，會讓自己冷靜下來，進(jìn)行理性思考，而不是一味地宣泄情緒。
頭腦靈活的人為別人考慮的人
情商高的人的十種表現(xiàn)
高情商的人每天都會保持良好的心情。他們早上起來時會給自己一個微笑，并鼓勵自己。他們相信自己是最好的，并且周圍的朋友也喜歡他們。7. 聆聽的好習(xí)慣 聆聽是高情商者的一個重要習(xí)慣。他們會仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔不絕。聆聽是尊重他人、更好溝通的前提，也是人與人之間最好的溝通...
情商高的人有哪些特征?
情商高的人具有以下特征:1. 情緒控制能力強(qiáng)：他們能夠控制自己的情緒，不被情緒左右，不容易發(fā)脾氣或受到情緒波動的影響。2. 社交能力強(qiáng)：他們能夠與人溝通合作，具備一定的人際交往技巧和洞察力。3. 自我意識強(qiáng)：他們能夠認(rèn)清自己的情緒和需求，并能夠掌控自己的情緒和行為。4. 具備同理心：他們能夠...
情商高的人有哪些表現(xiàn)
1、一個人情商高的十種表現(xiàn)：不抱怨、不批評 不批評、不指責(zé)別人,不抱怨、不埋怨。其實，抱怨和指責(zé)都是不良情緒， 它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒意義的。2、一個人情商高的十種表現(xiàn)：熱情和激情 對生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動自己的積極情緒，讓好的情緒 伴隨每天。
什么樣的人情商高
6. 知道自己想要什么 當(dāng)你知道自己真正想要的是什么，并且為止樹立堅定信念的時候，你才能學(xué)會不去迎合別人。大部分時候我們都在為怎樣拒絕別人而運猛禪發(fā)愁，但是高情商的人會理智的回應(yīng)來自外界的要求。他們知道一件事情是否有做的必要，對自己不愿意做或者不想做的事情可以從容應(yīng)對，也可以淡定拒絕。
什么是高情商的人
心卻越來越虛假；很多人很會表達(dá)，真誠和善良卻越來越少。真正的高情商，不是能說會道，八面玲瓏；不是左右逢源，老于世故；不是善于察言觀色；不是會揣摩別人的心思；更不是當(dāng)面一套背面一套，見人說人話，見鬼說鬼話；而是知世故而不世故，始終以一顆真誠的心待人接物。真正的高情商的人 對熟悉的...
什么是情商高的人?
你真的好好想想,自己是不是一個情商高,有情商的人呢?對自己最親密的人,情緒都不能控制的妥當(dāng),對別人竟然可以控制非常好,實在不是一個高情商的o對自己好的人,要更加珍惜,知恩圖報°,不是嗎?對自己不好的人,要懂得取舍,明辨是非Q,不是嗎?你說自己不是一個懂得情商的人,沒關(guān)系,從現(xiàn)在開始改變啊!你說自己...
什么樣的人才是高情商的人?
2.面臨一些沖突的大事,很克制,知道現(xiàn)在不該讓場面難看,自己不該歇斯底里,克制住了,事后才慢慢復(fù)盤整理。我就相反了,我管你,情緒上頭像打噴嚏,根本控制不住。3.遇到抑郁情緒,非常善于調(diào)節(jié),了解自己的情緒,有幾項很適合自己的調(diào)節(jié)方式。有抑郁情緒了,總是會想到這幾項去做,有的人知道自己該干什么,...
情商高的人往往是什么樣子的
情商是一個人為人處世，處理應(yīng)急事件的能力表現(xiàn)，它是從內(nèi)心散發(fā)出來的一種東西。情商高的人總能事半功倍。提高情商，把不可控情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，增強(qiáng)理解他人及與他人相處的能力，尤為重要。1 不抱怨、不指責(zé) 高情商的人不指責(zé)、不抱怨別人。其實，抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會傳染。
情商高是什么表現(xiàn)?
高情商的人是一個講原則守底線的人，他們知道什么該做什么不該做，什么該聽什么不該聽。如果遇到觸犯自己原則和底線的事情，他們通常都會抽身離開，不會參與到利益集團(tuán)的糾紛當(dāng)中。這樣的人也非常有人情味，只要你有什么苦難，告訴他之后，他會很樂意幫你解決，這樣的人一般都能成就大事。
高情商的人都有什么特質(zhì)?
高情商的人通常具備以下幾個特質(zhì)：1. 自我意識和情緒認(rèn)知：高情商的人對自己的情緒和行為有較高的認(rèn)知能力。他們能夠準(zhǔn)確地識別自己的情緒，并理解情緒對自己和他人的影響。2. 情緒調(diào)節(jié)和自我控制：高情商的人能夠有效地管理自己的情緒，面對挑戰(zhàn)和壓力時保持冷靜和鎮(zhèn)定。他們具備控制情緒的能力，能夠健康地...
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