妊娠期糖尿病如何控制血糖
妊娠期糖尿病如何控制血糖
妊娠期糖尿病如何控制血糖，女性最佳生育的時(shí)間在22-28歲之間，高齡孕婦是指年齡在35歲以上的產(chǎn)婦，而外糖尿病這個(gè)疾病還是有一定的家族因素的，以下分享妊娠期糖尿病如何控制血糖。
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1、適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是很有好處的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也應(yīng)該要保持適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以將體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化成為能量，防止血糖不斷的在身體里面堆積，所以運(yùn)動(dòng)可以穩(wěn)定血糖。但是要注意孕婦的運(yùn)動(dòng)，要選擇適合自己的，比如可以散步，做孕婦瑜伽，做孕婦操之類(lèi)的。
2、飲食調(diào)理
孕婦一旦有妊娠糖尿病問(wèn)題，飲食方面一定要少量多餐，每天可以吃5~6頓，還有多吃一些粗糧和膳食纖維含量豐富的食物，盡量少吃精制的米面，更不能吃一些含糖量太高的食物，比如甜點(diǎn)、巧克力之類(lèi)的盡量不要吃，這樣才能讓胎兒健康的發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，奶類(lèi)，肉類(lèi)以及魚(yú)類(lèi)等。
3、藥物調(diào)理
妊娠期糖尿病如果使用飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理沒(méi)有達(dá)到理想的效果，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物來(lái)調(diào)理。一般來(lái)說(shuō)妊娠期糖尿病是不可以口服藥物來(lái)調(diào)理的，因?yàn)榭诜幬锟赡軙?huì)通過(guò)胎盤(pán)影響到胎兒健康的發(fā)育，所以大多數(shù)會(huì)使用注射胰島素的.方式來(lái)穩(wěn)定血糖。
4、定期做監(jiān)測(cè)
在懷孕期間一旦發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病問(wèn)題，不論病情是否嚴(yán)重都應(yīng)該要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期到醫(yī)院做各項(xiàng)檢測(cè)，尤其是要密切監(jiān)測(cè)血糖具體的變化，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用胰島素，合理的控制血糖，避免血糖越來(lái)越高影響到胎兒的健康。
5、注意烹飪方法
女性懷孕后需要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于胎兒營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不過(guò)在這個(gè)期間要注意盡量不要吃水分含量太少的以及成熟度特別高的食物，因?yàn)檫@樣的食物糖分含量會(huì)高一些。還有烹飪食物的方式也是特別重要的，盡量不要吃炒的或者是煎的食物，最好是蒸或煮的方式，有助于穩(wěn)定血糖。
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血糖高吃什么食物比較好呢飲食注意事項(xiàng)：
1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類(lèi)等。
3、在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類(lèi)攝入。
6、蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖血糖高吃什么食物比較
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妊娠期糖尿病癥狀
1、頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會(huì)頭暈，甚至?xí)灥埂＿@個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
2、容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
3、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對(duì)胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話(huà)。這一次懷孕就一定要注意。
4、皮膚瘙癢：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。
5、饑餓：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。
什么是妊娠糖尿病
原本并沒(méi)有糖尿病的婦女，于懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時(shí)，就稱(chēng)為“妊娠糖尿病”，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、死胎 、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發(fā)育，也危害母親健 康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
由于妊娠糖尿病之孕婦有可能在下次懷孕時(shí)再發(fā)生，如果再次懷孕應(yīng)及早告知醫(yī)生并作檢驗(yàn)。曾罹患此癥之孕婦，中老年后出現(xiàn)糖尿病的機(jī)率比正常婦女高，故產(chǎn)后應(yīng)設(shè)法維持適當(dāng)?shù)睦硐塍w重及保持規(guī) 律的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并定期檢驗(yàn)血糖值。
妊娠期糖尿病癥狀還是比較明顯的，所以孕婦一旦在妊娠期發(fā)現(xiàn)有以上類(lèi)似的癥狀和自身癥狀有符合的話(huà)，一定要趕快到醫(yī)院做檢查確診，因?yàn)槿焉锲谔悄虿〉膿p害是很大的，所以一定要早發(fā)現(xiàn)早治療才能夠保證孕婦的身體健康和寶寶的身體健康。
妊娠期糖尿病如何控制
目前臨床上妊娠期糖尿病的控制方法包括：1、飲食控制，避免飲食過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以均衡飲食，有效的控制血糖，促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育；2、合理運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重增長(zhǎng)，促進(jìn)孕婦自身胰島素的分泌；3、若經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食管理和運(yùn)動(dòng)療法，孕婦的血糖仍不能有效控制時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素...
妊娠期糖尿病如何控制血糖
妊娠期糖尿病如何控制血糖 妊娠期糖尿病如何控制血糖，女性最佳生育的時(shí)間在22-28歲之間，高齡孕婦是指年齡在35歲以上的產(chǎn)婦，而外糖尿病這個(gè)疾病還是有一定的家族因素的，以下分享妊娠期糖尿病如何控制血糖。妊娠期糖尿病如何控制血糖1 1、適度運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是很有好處的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也應(yīng)該要...
> 孕婦高血糖如何控制飲食? - 百度寶寶知道
GDM發(fā)生率世界各國(guó)報(bào)道為1%～14%，我國(guó)發(fā)生率為1%～5%，近年有明顯增高趨勢(shì)。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來(lái)患II型糖尿病機(jī)會(huì)增加。妊娠期孕婦血糖過(guò)高的控制有三種方法，運(yùn)動(dòng)，飲食控制以及胰島素治療。1.運(yùn)動(dòng)療法，只孕婦每頓飯后都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，可以以散步為主，但是要記得甩手甩腳，這樣的...
懷孕娠期糖尿病
4、加強(qiáng)鍛煉 不論血糖是否過(guò)高，懷孕之后都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，對(duì)大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過(guò)高的現(xiàn)象在分娩后會(huì)慢慢恢復(fù)，但是步入中老年期患上2型糖尿病的機(jī)率卻比一般孕婦高上不少，運(yùn)動(dòng)能夠幫助控制血糖穩(wěn)定，預(yù)防再次患病。以上就是小編介紹有關(guān)懷孕妊娠期糖尿病如何治療的相關(guān)內(nèi)容了。
孕期如何控制血糖正常
孕期如何調(diào)控血糖，要看血糖高的程度，孕婦如果血糖超過(guò)5.2即為妊娠期糖尿病，所以說(shuō)飲食就要控制。首先，主食要少吃一些，而且以粗糧和小米為主，可以多吃蔬菜，但雖然控制飲食，但是也要保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。第二、就是運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消耗能量，可以降低血糖。建議，每天要適當(dāng)活動(dòng)，走步運(yùn)動(dòng)為...
妊娠糖尿病怎么控制
糖尿病目前也屬于一種比較常見(jiàn)的病癥，和一般糖尿病的發(fā)病時(shí)間不同。妊娠期糖尿病指的是女性在懷孕階段發(fā)生的血糖升高現(xiàn)象。在所有的孕婦患者當(dāng)中，只有兩成左右是本身就患有這種疾病的。大多數(shù)人都是在懷孕階段才開(kāi)始出現(xiàn)病癥，妊娠期糖尿病在生產(chǎn)之后，很多人會(huì)自己痊愈，但是等到中老年之后他們患有二型...
妊娠期糖尿病該怎么治療? - 百度寶寶知道
專(zhuān)家表示，妊娠期糖尿病需要注意治療，治療措施主要是采取綜合的治療，一方面是藥物的治療，另一方面是飲食的管理。下面，我們一起來(lái)看看全球醫(yī)院網(wǎng)專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。一、飲食管理控制血糖在正常水平，如果光靠藥物，不注意飲食，依然大吃大喝，或者怕血糖高不敢吃喝，都是錯(cuò)誤的。孕期糖尿病的治療飲食管理比...
控制妊娠期糖尿病的方法是什么?
妊娠期糖尿病的控制方法包括定期檢測(cè)血糖水平，監(jiān)測(cè)尿中的酮體水平，遵循健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，監(jiān)控體重，必要時(shí)注射胰島素，以及控制高血壓。一天需四次檢測(cè)血糖水平，分別在早餐前以及餐后2小時(shí)進(jìn)行，且每餐前的血糖水平也需監(jiān)測(cè)，以了解血糖的波動(dòng)情況。同時(shí)，監(jiān)測(cè)尿中的酮體水平也很重要，若酮體水平升高，...
孕期控制血糖有哪些方法
掌握避免低血糖的方法和一旦發(fā)生如何處理的方法。繼續(xù)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更加密切監(jiān)測(cè)血糖并詳細(xì)記錄。為了避免遠(yuǎn)期糖尿病，產(chǎn)后42天產(chǎn)婦應(yīng)復(fù)查75克葡萄糖耐量試驗(yàn)，每2～3年復(fù)查葡萄糖耐量試驗(yàn)。妊娠期糖尿病的高危人群孕婦在孕期應(yīng)注意飲食搭配合理，適當(dāng)控制體重生長(zhǎng)。按時(shí)進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查，以便及早...
孕期糖尿病的控制方法
妊娠期糖尿病治療比較特殊，首先最基本的治療是飲食管理和運(yùn)動(dòng)。飲食管理方面，因?yàn)槭窃袐D，所以營(yíng)養(yǎng)要求也要比尋常人更高，要有合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，孕婦的飲食管理不能過(guò)度嚴(yán)格，否則會(huì)影響到母子營(yíng)養(yǎng)狀況。在飲食管理的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血糖，早期主要是生活方式，少食多餐，多吃蔬菜，通過(guò)飲食...
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老城區(qū)根錐： ______ .你好.糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類(lèi)藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
老城區(qū)根錐： ______ 不能因?yàn)閼言芯痛蟪源蠛?要注意“度”,不過(guò)飽,控制甜食的攝入,包括高油脂和巧克力,平時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng)量,如果有懷疑的話(huà),要隨時(shí)檢查血糖.
老城區(qū)根錐： ______ 孕期血糖監(jiān)測(cè)十分重要,只有對(duì)你的血糖變化有細(xì)致的了解,醫(yī)生才能為你制定出更加適合你的營(yíng)養(yǎng)治療和其他治療方案.您可以使用家庭用的血糖儀,定期監(jiān)測(cè)你的血糖水平.在治療初期,你甚至可能需要每天檢測(cè)4~6次血糖,分別在空腹,...
老城區(qū)根錐： ______ 我就是飲食沒(méi)控制好血糖高的.飲食上不要吃糖過(guò)多,特別是水果不能吃多,蘋(píng)果一半,香蕉半截,西瓜頂多兩半.我后期糖高只能吃西紅柿和黃瓜.
老城區(qū)根錐： ______ 孕媽媽在飲食上要注意經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜.飲食調(diào)整對(duì)孕期控制血糖尤為重要,飲食控制的同時(shí),還可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性,促進(jìn)葡萄糖的利用,增加細(xì)胞內(nèi)糖代謝,降低游離脂肪酸 ,從而降低血糖.
老城區(qū)根錐： ______ 要注意飲食控制```更要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要```不要一味的控制飲食```
老城區(qū)根錐： ______ 病情分析: 妊娠糖尿病飲食的控制有些不一樣的地方. 指導(dǎo)意見(jiàn): 妊娠期間的飲食既要能保證孕婦和胎兒能量需要,又能維持血糖在正常范圍,而且不發(fā)生饑餓性酮癥.盡可能選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物.應(yīng)實(shí)行少量多餐制,每日分5-6餐.
