什么是高血壓？什么是高血壓？

什么是高血壓？什么是高血壓?

高血壓是危害人類健康的慢性疾病，發(fā)病率高、控制率低，且致死率也是極高的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bc86a9ed1f11f4134970a5ab2?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bc86a9ed1f11f4134970a5ab2"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bc86a9ed1f11f4134970a5ab2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bc86a9ed1f11f4134970a5ab2"/>

到目前為止，我國高血壓患者群體非常的龐大，但很多人對(duì)于高血壓的認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致血壓的控制不太理想。
血壓應(yīng)控制在140/90mmHg為達(dá)標(biāo)，低于或高于這個(gè)數(shù)值說明您的血壓都不太正常。在我國，高血壓的控制率僅為6.1%，即使在接受治療的患者中，也有3/4的人血壓沒有控制在140/90mmHg以內(nèi)。
自2005年起，每年的5月17日被設(shè)為世界高血壓日，今年的5月17日是第13個(gè)“世界高血壓日”，高血壓被稱為危害人類生命健康的“無聲殺手”，我們應(yīng)增強(qiáng)高血壓的防控意識(shí)，減少高血壓帶來的危害。

高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。近年來，人們對(duì)心血管病多重危險(xiǎn)因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護(hù)的認(rèn)識(shí)不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險(xiǎn)度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。血壓值和危險(xiǎn)因素評(píng)估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標(biāo)不同，醫(yī)生面對(duì)患者時(shí)在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對(duì)性的治療措施。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥物控制血壓。除評(píng)估診室血壓外，患者還應(yīng)注意家庭清晨血壓的監(jiān)測(cè)和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。

怎樣預(yù)防高血壓

1、要預(yù)防高血壓首先要注意在飲食上盡量做到少量多餐。避免吃的太飽。大部分的高血壓患者都是比較肥胖的。要多吃一些地?zé)崮艿氖澄铮喑愿呃w維素的食物。這些都能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生。如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

2、茶多酚可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子，由于茶葉內(nèi)含有茶多酚，所以經(jīng)常喝茶對(duì)人體有益。

3、有研究表明，睡眠時(shí)間越少，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)越大。所以成年人最好每天睡眠7小時(shí)至9小時(shí)以預(yù)防高血壓的發(fā)生。

4、要注意勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，否則會(huì)引起血壓升高。

5、年輕人一定要注意要有健康規(guī)律的生活方式，三餐的飲食注意營養(yǎng)的均衡。不能經(jīng)常熬夜。避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物。

高血壓是一種常見病和多發(fā)病。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨(dú)立的疾病，實(shí)際上是引發(fā)心、腦血管和腎病變的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素，如果治療不當(dāng)就會(huì)病變成為較嚴(yán)重的腦中風(fēng)、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓并發(fā)癥。以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。近年來，人們對(duì)心血管病多重危險(xiǎn)因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護(hù)的認(rèn)識(shí)不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險(xiǎn)度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。血壓值和危險(xiǎn)因素評(píng)估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標(biāo)不同，醫(yī)生面對(duì)患者時(shí)在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對(duì)性的治療措施。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥物控制血壓。除評(píng)估診室血壓外，患者還應(yīng)注意家庭清晨血壓的監(jiān)測(cè)和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。
（一）原發(fā)性高血壓的治療
1.治療目的及原則
高血壓治療的主要目標(biāo)是血壓達(dá)標(biāo)，降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。不同人群的降壓目標(biāo)不同，一般患者的降壓目標(biāo)為140/90mmHg以下，對(duì)合并糖尿病或腎病等高危患者，應(yīng)酌情降至更低。對(duì)所有患者，不管其他時(shí)段的血壓是否高于正常值，均應(yīng)注意清晨血壓的監(jiān)測(cè)，有研究顯示半數(shù)以上診室血壓達(dá)標(biāo)的患者，其清晨血壓并未達(dá)標(biāo)。
（1）改善生活行為 ①減輕并控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動(dòng)。⑥戒煙、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。
（2）血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化由于病因不同，高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同，臨床用藥分別對(duì)待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。
（3）多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然對(duì)預(yù)后產(chǎn)生重要影響。
2.降壓藥物治療
對(duì)檢出的高血壓患者，應(yīng)使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物，特別是每日給藥1次能控制24小時(shí)并達(dá)標(biāo)的藥物，具體應(yīng)遵循4項(xiàng)原則，即小劑量開始，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑，聯(lián)合用藥及個(gè)體化。
（1）降壓藥物種類 ①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。
應(yīng)根據(jù)患者的危險(xiǎn)因素、靶器官損害及合并臨床疾病的情況，選擇單一用藥或聯(lián)合用藥。選擇降壓藥物的原則如下：
1）使用半衰期24小時(shí)以及以上、每日一次服藥能夠控制24小時(shí)的血壓藥物，如氨氯地平等，避免因治療方案選擇不當(dāng)導(dǎo)致的醫(yī)源性清晨血壓控制不佳；
2）使用安全、可長(zhǎng)期堅(jiān)持并能夠控制每一個(gè)24小時(shí)血壓的藥物，提高患者的治療依從性；
3）使用心腦獲益臨床試驗(yàn)證據(jù)充分并可真正降低長(zhǎng)期心腦血管事件的藥物，減少心腦血管事件，改善高血壓患者的生存質(zhì)量。
（2）治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí)，患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會(huì)影響降壓藥的選擇。2級(jí)高血壓患者在開始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
（二）繼發(fā)性高血壓的治療
主要是針對(duì)原發(fā)病的治療，如嗜鉻細(xì)胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除后血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入治療擴(kuò)張腎動(dòng)脈。對(duì)原發(fā)病不能手術(shù)根治或術(shù)后血壓仍高者，除采用其他針對(duì)病因的治療外，還應(yīng)選用適當(dāng)?shù)慕祲核幬镞M(jìn)行降壓治療。

預(yù)防
高血壓是一種可防可控的疾病，對(duì)血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長(zhǎng)期高鹽飲食、過量飲酒者應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù)，定期健康體檢，積極控制危險(xiǎn)因素。
針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（藥物治療與生活方式干預(yù)并舉），減緩靶器官損害，預(yù)防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。高血壓吃食物我們說了，第一不吃太咸的要吃清淡的這樣可以只是減鹽，發(fā)現(xiàn)血壓就可以能降低5到9毫米汞柱就說初級(jí)高血壓，為什么先從飲食控制在單純的飲食控制也是可以降低血壓的，第二個(gè)我們就要吃綠葉蔬菜含鉀豐富可以喝奶、奶制品也可以讓患者含鉀豐富，第三個(gè)就是不吃太油膩的太油膩的增加冠脈事件，腦血管病事件的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，所以我們高血壓，通過一定的飲食是可以控制的，但是好多病人也不能走極端，比如說血壓特別高的時(shí)候，他還要求我能不能通過控制飲食降壓，我們說您必須得吃藥吃藥的同時(shí)也必須控制飲食。最后還是多休息休息。希望大家保重身體！

高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。另外高血壓還容易導(dǎo)致心臟病、冠心病、心絞痛、心梗;還有像腦中風(fēng)、腦出血、腦梗塞，短暫性腦缺血發(fā)作等等，這一系列的病都會(huì)導(dǎo)致。另外高血壓還可以導(dǎo)致腎臟病，腎功能不全也是高血壓的一個(gè)危害之一。同時(shí),一個(gè)人的血壓是否高與日常的生活飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，可以說不健康的飲食方式更加容易加重高血壓的問題，因此對(duì)于那些血壓高的患者來說日常一定要注重血壓值。

高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。近年來，人們對(duì)心血管病多重危險(xiǎn)因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護(hù)的認(rèn)識(shí)不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險(xiǎn)度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。血壓值和危險(xiǎn)因素評(píng)估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標(biāo)不同，醫(yī)生面對(duì)患者時(shí)在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對(duì)性的治療措施。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥物控制血壓。除評(píng)估診室血壓外，患者還應(yīng)注意家庭清晨血壓的監(jiān)測(cè)和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。
吃哪些食物好，

01水果類：香蕉中含有可降低血壓的鉀元素，可以保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁，同時(shí)還含有大量能將血管緊張素轉(zhuǎn)化為酶仰止劑的化合物。

02山楂中含有黃酮類的有效物質(zhì)，可以預(yù)防心腦疾病，也可以降低血壓和膽固醇的值。

03菠蘿中含有的菠蘿朊酶可以分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞在血管中的血凝塊，稀釋血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。

04蘋果中含有充足的鉀，而高血壓是由于身體中過量的納造成的，蘋果中的鉀可與體內(nèi)多余的納結(jié)合，并被排出體外，具有降低血壓的功效。

05梨子具有降低血壓，患有高血壓的病人多吃梨子或者多喝梨汁有很好的療效。

06火龍果富含豐富的花青素，花青素可以幫助血壓穩(wěn)定，還可以加強(qiáng)皮膚的光滑性。

07檸檬中豐富的維生素C有助于加強(qiáng)血管的彈性，從而預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。

08橘子中富含人體所需的維生素C，而且橘子中含有大量的植物化合物和黃酮類化合物，其中大多數(shù)都是天然抗氧化劑。

09桃子中富含的多酚等物質(zhì)可以影響激素的分泌，從而起到降低血壓的作用。

10西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)可以降低血脂，對(duì)高血壓病人有很好的療效。

11蔬菜類：芹菜富含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，對(duì)于患有冠心病，高血壓的病人有很好的療效。

12菠菜中含有豐富的鉀元素，這種元素可以幫助心臟病和血壓恢復(fù)正常。

13胡蘿卜中的維生素A，維生素B，維生素C對(duì)血管疾病有極大作用，其中也有豐富的鉀，可以降低血壓。

14番茄內(nèi)含有細(xì)纖維素，可以促進(jìn)腸道消化，同時(shí)降低膽固醇。

15海藻類如海帶，海帶中含有豐富的鉀，鉀是可以降低血壓的重要元素。

16菌類營養(yǎng)豐富，而且高蛋白、低脂肪，富含人體所需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分。

高血壓是指什么意思
高血壓是指血液在血管中的壓力過高。以下是關(guān)于高血壓的詳細(xì)解釋：1. 高血壓的定義。高血壓是動(dòng)脈血壓持續(xù)升高的一種病理現(xiàn)象。簡(jiǎn)單來說，就是心臟泵出的血液對(duì)血管壁造成的壓力過高。這種壓力長(zhǎng)期持續(xù)，會(huì)對(duì)身體的重要器官如心臟、大腦、腎臟等造成損害。2. 高血壓的原因。高血壓可以分為原發(fā)性高血壓...

什么是高血壓病
高血壓病是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，分為原發(fā)性與繼發(fā)性高血壓。人群中有95%的高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，多與遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓常見的有腎實(shí)質(zhì)性、腎血管高血壓，以及其他疾病導(dǎo)致的高...

什么是高血壓
4、腎臟機(jī)制：由于各種原因?qū)е履I臟水、鈉潴留，無法排出，此時(shí)壓力-利尿鈉機(jī)制可以啟動(dòng)，使血壓升高；5、胰島素抵抗：胰島素抵抗指必須高于正常胰島素水平，才能維持正常血糖水平，在此過程中往往會(huì)以血壓升高和血脂異常代謝為代價(jià)。三、高血壓有什么癥狀高血壓發(fā)生后患者可以出現(xiàn)一系列的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)然癥狀...

什么是高血壓?
一、什么是高血壓？血壓是血液流經(jīng)血管時(shí)施加在血管壁上的側(cè)壓力，收縮壓SBP，寫在斜杠上面，老百姓稱之為“高壓”，是反映心臟收縮時(shí)壓力的血壓；寫在斜杠下面的為舒張壓DBP，老百姓稱之為“低壓”，是反映心臟舒張時(shí)壓力的血壓。血壓測(cè)量的單位“毫米汞柱mmHg”。高血壓是指血管內(nèi)的壓力持續(xù)超過正常...

什么是高血壓病
高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈收縮壓和\/或舒張壓的持續(xù)升高，是最常見的心血管疾病，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。在絕大多數(shù)的高血壓患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占高血壓患者的95%以上。原發(fā)性高血壓又稱為高血壓病，患者除了可引起高血壓本身有關(guān)的癥狀以外，長(zhǎng)期高血壓還可成為多...

高血壓意思和來源是什么
當(dāng)動(dòng)脈血壓持續(xù)高于140\/90毫米水銀柱時(shí)，這種情況被定義為高血壓。高血壓主要分為兩種類型：癥狀性高血壓和原發(fā)性高血壓。癥狀性高血壓是指由于某些疾病引起的血壓升高，如腎臟疾病或內(nèi)分泌失調(diào)等。而原發(fā)性高血壓，也被稱為高血壓病，主要是由大腦皮層功能紊亂導(dǎo)致的，這類高血壓沒有明確的病因。原發(fā)...

高血壓是什么病
高血壓是指連續(xù)三次或三次以上的非同日血壓＞140\/90mmHg的標(biāo)準(zhǔn)，即可以診斷為高血壓。高血壓又分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓沒有明確的病因，可能與遺傳因素有一定的關(guān)系，需要長(zhǎng)期使用藥物進(jìn)行治療。繼發(fā)性高血壓是指存在引起血壓升高的病因，通過病因的糾正，血壓可以得到明顯的控制，...

什么是高血壓?
高血壓是指在沒有接受抗高血壓藥物治療的情況下，收縮壓(SBP)≥18.7千帕(140毫米汞柱)和(或)舒張壓(DBP)≥12.0千帕(90毫米汞柱)，它是一種動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓升高的臨床綜合征。高血壓有兩種情況：一種是由某些已知的疾病如慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等引起的...

什么是高血壓
血壓是血液在體內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁的壓力。心臟收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的壓力上升至最高稱收縮壓；心臟舒張時(shí)，血液對(duì)血管壁的壓力降至最低稱舒張壓。其中，收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg可診斷為高血壓。但高血壓診斷時(shí)，要求在不同時(shí)間測(cè)血壓三次，測(cè)血壓應(yīng)在安靜、心平氣和情況下進(jìn)行，取坐位，...

什么是高血壓
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，當(dāng)人在靜息狀態(tài)下，在專科醫(yī)生的測(cè)量下兩次以及兩次以上，測(cè)量收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓。測(cè)量血壓的工具很重要，臂式水銀柱式血壓計(jì)相對(duì)準(zhǔn)確，應(yīng)避免使用腕式的血壓計(jì)。

www.tjgcgs88.cn-狠狠久久亚洲欧美专区不卡,久久精品国产99久久无毒不卡,噼里啪啦国语版在线观看,zσzσzσ女人极品另类