工作之后的真相：成年人的世界，是不是很多時(shí)候連情緒崩潰的權(quán)力都沒(méi)有呢？
工作久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論在什么地方工作，在什么工作單位，總會(huì)遇到這么一群人，平時(shí)在辦公室里高調(diào)吐槽公司的各種不好，嘴上天天喊著辭職的人是他，但是每個(gè)月按時(shí)上班，拿全勤獎(jiǎng)的人也是他，當(dāng)別人悄無(wú)聲息辭職離開(kāi)的時(shí)候，他還在辦公室裝作什么都沒(méi)發(fā)生繼續(xù)上班，當(dāng)別人進(jìn)了老板的黑名單時(shí)，她卻成為了老板心目中的白月光。
嘴上一天喊著辭職不下10遍，但是公司待得最久的也是他，看著身邊的同事走了一波又一波，那個(gè)當(dāng)年天天喊著辭職的人，如今變成了公司的資深員工，你也是不是覺(jué)得這樣的劇情很搞笑，更可笑的事情其實(shí)這樣的現(xiàn)象，就發(fā)生在真實(shí)的職場(chǎng)當(dāng)中。
背后各種吐槽甲方啥都不懂的是他，當(dāng)面點(diǎn)頭哈腰好好好和是是是的也是他，他應(yīng)下了“五彩斑斕”的黑，最終只能你來(lái)受罪。總是能在他的朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)一些“996對(duì)員工來(lái)說(shuō)是福報(bào)”的毒雞湯，但是另一邊也能以最快的速度點(diǎn)贊和評(píng)論老板的“職場(chǎng)不相信眼淚，要哭回家哭”的朋友圈，后來(lái)才知道，原來(lái)等著自己的是部分可見(jiàn)和分組可見(jiàn)。
這群人，我們給他們起了一個(gè)很形象的名字，叫做：職場(chǎng)口嗨怪，嘴上功夫很厲害，但是從來(lái)不付諸實(shí)踐的那種。
口是心非，光說(shuō)不做是他們?nèi)腴T(mén)的必修技能，表里不一是他們隱藏自己的保護(hù)色，用一句話(huà)來(lái)形容就是：言語(yǔ)上的巨人，行動(dòng)上的矮子，反正就是光說(shuō)不做，你愛(ài)咋樣咋樣，我說(shuō)啥你總管不到我的一種欠揍的感覺(jué)。
更令人的細(xì)思極恐的是，不知道從什么時(shí)間，什么地點(diǎn)開(kāi)始，我們也慢慢被他們感染，并開(kāi)始不自覺(jué)地加入到他們的隊(duì)伍當(dāng)中。
為什么那些天天高喊辭職的人，卻是待得最久的呢？
其實(shí)沒(méi)有一份工作是完全能讓自己開(kāi)心，并且能讓自己不斷持續(xù)和堅(jiān)持去做的，一份工作當(dāng)中，里面總有自己喜歡和不喜歡的部分，難搞的同事，難搞的老板，公司太遠(yuǎn)，加班太多，沒(méi)有加班費(fèi)，薪水配不上能力，公司氛圍不好等等，要說(shuō)工作讓自己不開(kāi)心和不喜歡的地方，我相信每個(gè)人都能說(shuō)出一大堆來(lái)。
但是最終讓你走進(jìn)老板辦公室欲言又止，阻止你把寫(xiě)好的辭職信取消發(fā)送的，僅僅是因?yàn)榭诖餂](méi)錢(qián)而已，僅僅是因?yàn)楦F而已，沒(méi)有了這一份收入自己的房租怎么辦，自己的生活費(fèi)怎么辦，如果辭職了下一份工作一定會(huì)更好嘛？自己還能適應(yīng)下一家公司嗎？下一家的工資會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在的高？到時(shí)候會(huì)不會(huì)有沒(méi)有人要自己還是個(gè)問(wèn)題，基于自己對(duì)于這些問(wèn)題的不確定性，很多人還是慫了，選擇了依舊將就于目前的工作，或許不能稱(chēng)作是將就，是在不確定下最好的選擇，選擇暫時(shí)收手，為了柴米油鹽，選擇向生活低頭。
我們可以這么理解，大家都有每天都想辭職的念頭，我們當(dāng)然也可以說(shuō)出來(lái)，這是對(duì)目前現(xiàn)狀不滿(mǎn)的一種發(fā)泄，但是發(fā)泄完之后，我們還是做著原來(lái)的工作，是因?yàn)樽约耗芰τ邢蓿菍?duì)現(xiàn)實(shí)的一種認(rèn)清和妥協(xié)，前者更理想化，但是生活是現(xiàn)實(shí)的，是殘酷的。
都說(shuō)現(xiàn)在的90后越來(lái)越難了，甚至成了這個(gè)時(shí)代最難的一代年輕人。
70后們可以抓住時(shí)代的機(jī)遇，只要選擇一個(gè)行業(yè)扎根5-10年，即使不能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，也能讓自己過(guò)上衣食無(wú)憂(yōu)的日子，奮斗出一套屬于自己的房子對(duì)于他們來(lái)說(shuō)并不難，而對(duì)于當(dāng)今的年輕人來(lái)說(shuō)，我們只能靠自己，在這個(gè)殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)之下，用自己的畢生努力替手里握著好幾套房子的人打工，用下半生的錢(qián)包來(lái)城里買(mǎi)一套房子。
好不容易掏空了兩代人甚至三代人的錢(qián)包，本以為可以讓自己喘口氣歇歇腳了，但是一旦有了自己孩子，自己賺的錢(qián)就感覺(jué)越來(lái)越不禁花了，以前叫個(gè)出租車(chē)覺(jué)得沒(méi)什么，有了孩子之后，就連幾塊錢(qián)的打車(chē)費(fèi)子都得猶豫半天，上班孩子沒(méi)人帶，不上班孩子沒(méi)得吃，在工作和家庭之間的平衡，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)實(shí)在是太難了。
等孩子再長(zhǎng)大大一點(diǎn)，要上學(xué)的時(shí)候，什么“月薪3萬(wàn)撐不起孩子的一個(gè)暑假班”這樣的焦慮就會(huì)隨之而來(lái)，左手是對(duì)于孩子不計(jì)成本的教育投入，堅(jiān)信贏在起跑線(xiàn)上的理念，一邊是職場(chǎng)上“高齡員工被裁，時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連招呼都不會(huì)打”的焦慮，一不小心就成為了那些被邊緣化35+以上的大齡員工，生怕明天自己的工位上了就坐了一個(gè)剛來(lái)報(bào)道的年輕人，看看自己跟那些剛出校門(mén)的年輕人相比，不僅精力跟不上，他們能動(dòng)不動(dòng)加班到12點(diǎn)維持一個(gè)月也沒(méi)事，但是自己熬夜一個(gè)星期就得進(jìn)醫(yī)院，另外除了工作之外，自己還要兼顧家庭生活的各種瑣事，哪里都需要自己，不能和他們一樣能全身心投入到自己工作當(dāng)中去了，越想越?jīng)]競(jìng)爭(zhēng)力。
看到這里，是不是覺(jué)得成年人的世界已經(jīng)很不容易了，但是生活的艱辛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。
上有老，下有小的你，等到父母上了一定的歲數(shù)，很可能一場(chǎng)大病就能讓整個(gè)家庭一夜返貧，這不是危言聳聽(tīng)，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，一場(chǎng)重病就足以摧毀一個(gè)成年人。
根據(jù)《2018全球癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》報(bào)告顯示，我國(guó)18年新發(fā)病例數(shù)340.4萬(wàn)，死亡病例229.6萬(wàn)，這代表每天我國(guó)有1萬(wàn)人確診癌癥，而重大疾病的背后往往是高昂的治療費(fèi)用，住在ICU的價(jià)格，光是一天的治療費(fèi)用就得花掉好幾萬(wàn)。
疫情來(lái)的那段時(shí)間，如果不是國(guó)家承擔(dān)了我們患病者的醫(yī)療費(fèi)，我相信很多人在知道治療費(fèi)用后或許會(huì)選擇不治療，因?yàn)橘F到足以摧毀一家人，掏空每個(gè)人的的錢(qián)包，甚至還要向外去借錢(qián)。
成年人的世界，不敢哭泣，不敢辭職，不敢發(fā)泄，不敢生病，每天早上一睜開(kāi)眼，都是一群要依靠自己生活的人，所有的苦都得自己扛，所有的難都得自己咽。
在某問(wèn)答平臺(tái)上看到了這么一個(gè)問(wèn)題：
你對(duì)職場(chǎng)上那些只說(shuō)不做的的人怎么看？尤其是那些天天說(shuō)辭職，但是還是依舊死皮賴(lài)臉若無(wú)其事來(lái)上班的人。
問(wèn)題底下大部分的評(píng)論都是批評(píng)和罵聲，有的人說(shuō)：“不要光說(shuō)不練耍嘴皮子，那些真正有能力辭職的人，都是默不作聲就離開(kāi)了的，因?yàn)樗麄冊(cè)缇驼业搅讼录遥挥心切┟刻熘粫?huì)發(fā)牢騷的，但是沒(méi)什么能力的人也就只會(huì)每天發(fā)發(fā)牢騷而已。”
也有人說(shuō)：“這些人往往都是能力不足，如果把能力比作一桶水的話(huà)，他們就是半桶水，以為自己很厲害，但是真正要面臨做選擇的時(shí)候，他們的能力不足以支撐他們?nèi)プ鰶Q定，他們能做的，也就僅僅是嘴上發(fā)發(fā)牢騷而已。”
雖然罵聲一片，但是其實(shí)任何一種情緒的發(fā)泄，都是有理由的，都是應(yīng)該的。
舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)坐在電腦前寫(xiě)東西的員工，一個(gè)在工地上干活的工人，看似我們會(huì)覺(jué)得一天工作下來(lái)一定是是工地上干活的工人比較累，但是其實(shí)是大家勞動(dòng)的方式不一樣，有人是體力勞動(dòng)，有人是腦力勞動(dòng)，是情緒勞動(dòng)。
熬夜到凌晨做出的第7版方案，一言不合就被斃，自己只能頂著黑眼圈重新做，感受996和007的鞭撻。
同事為了爭(zhēng)資源，背后給你下絆子，你還不能光明正大撕回去，生怕落個(gè)報(bào)復(fù)心重的標(biāo)簽。
生活中再多煩心事，也不敢在公司表現(xiàn)出來(lái)，只得努力裝出副開(kāi)心的模樣。
歸根結(jié)底，嘴上喊辭職，也只是我們減壓的一種方式而已。
進(jìn)入職場(chǎng)逐漸變得成熟的一個(gè)標(biāo)志是，我們會(huì)慢慢去學(xué)會(huì)去隱藏的我們自己的情緒，生活中有太多的地方教會(huì)我們要去學(xué)會(huì)隱藏自己的情緒，在工作崗位上我們要表現(xiàn)出自己的親和力，以此來(lái)讓同事覺(jué)得自己是一個(gè)好相處的人，加班加到再晚回家，在進(jìn)門(mén)前那一刻，即使多么累也要用笑臉去迎接自己的家人。
成年人的世界，最怕的是連情緒崩潰的權(quán)力都沒(méi)有，還得看地方，看時(shí)間，看有什么樣的人。
那么，作為一名成熟的職場(chǎng)人，我們應(yīng)該如何做好自己的情緒管理呢？
我們可以把情緒想象成一種資源，在我們身體里，有一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，專(zhuān)門(mén)盛放情緒能量，我們要做一些事情，讓自己的情緒消耗不那么快，整理存放，提高利用率，還要定期增加補(bǔ)給。
1、減少自己的情緒消耗
在自己要產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，我們不妨可以問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：
如果這個(gè)問(wèn)題讓自己生氣或者煩惱了，這樣的情緒對(duì)于最后達(dá)成結(jié)果到底有沒(méi)有幫助呢？
如果沒(méi)有幫助，我要怎么做才能解決問(wèn)題？
這件事情真的糟透了，一點(diǎn)收獲都沒(méi)有，你能從中學(xué)到什么？下次再遇到能否解決？
如果下次再遇到這樣的事情，我能否解決？
我們要學(xué)會(huì)去關(guān)注事情的過(guò)程而并非結(jié)果，雖然現(xiàn)在職場(chǎng)上很多事情只是注重結(jié)果，就是這事情最后到底完成得怎么樣，但是這也并不意味著過(guò)程是不重要的，過(guò)程的意義就在于通過(guò)這件事情，你能獲得的意義和成長(zhǎng)。
2、節(jié)約情緒資源
情緒都是來(lái)自于感受，而感受很大程度上來(lái)自于一件事情的過(guò)程或者結(jié)果，以及包括第三者的評(píng)價(jià)，很多時(shí)候我們以為自己把一件事情搞砸了，其實(shí)事情的糟糕程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象得那么壞，覺(jué)得自己在工作中出錯(cuò)了，天都要塌了，老板肯定很生氣，同事也肯定都在等著看自己的笑話(huà)，但是可能事實(shí)上，老板可能根本就沒(méi)把這件事情放在心上。
其實(shí)檢驗(yàn)的方法也很簡(jiǎn)單，多問(wèn)問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題：
這件事情會(huì)發(fā)生最壞最糟糕的情況是什么？有多大的概率會(huì)發(fā)生？在事情變得糟糕之前，你能做些什么？
有的時(shí)候，其實(shí)是我們自己的主觀意識(shí)將恐懼放大了，事情并沒(méi)有那么糟糕。
身在職場(chǎng)，誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)，我們要允許自己犯錯(cuò)，要給自己犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，這樣自己才能得到成長(zhǎng)。
職場(chǎng)講求價(jià)值交換，就是你要為對(duì)方創(chuàng)造同等的價(jià)值，你要高效，你要完美，你要像個(gè)陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)，用最低的成本去創(chuàng)造最大的價(jià)值，要充分利用自己的碎片化時(shí)間，去努力提升自己的價(jià)值，前段的時(shí)間不是有一篇文章說(shuō)下班后的4小時(shí)，你用來(lái)做什么，就決定了你和別人的差距。
你看，在這個(gè)快節(jié)奏，高壓的社會(huì)環(huán)境下工作，我們很多人已經(jīng)不允許自己再浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間了，尤其是對(duì)于大城市工作上班的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)上下班路上的時(shí)間就有好幾個(gè)小時(shí)，很多人希望能用這幾個(gè)小時(shí)努力提升自己，但是現(xiàn)實(shí)是一旦走上了早高峰的地鐵，能有一個(gè)手能拿出手機(jī)來(lái)的空間都沒(méi)有，想利用碎片化的時(shí)間，但是現(xiàn)實(shí)不允許。
每個(gè)人都像一塊海綿，但是每天的工作是恨不得把里面的水分榨干，但是事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷和壓榨，只會(huì)竭澤而漁。
寫(xiě)在最后：
工作以來(lái)，自己也有100次想辭職的沖動(dòng)，但是第101次又忍住了自己任性的心，我相信大部分人都是不喜歡工作的，從另一個(gè)角度來(lái)看，我們把自己的工作看成是一個(gè)維持自己生活必須的一種勞動(dòng)方式，或許我們就能更好地控制好自己的情緒，不讓情緒去主導(dǎo)我們的生活，把情緒的宣泄當(dāng)做我們正常的一種權(quán)利去使用，想想也應(yīng)該是一種不錯(cuò)的選擇和體驗(yàn)。
個(gè)人認(rèn)為成年人的世界有時(shí)候連情緒崩潰都要小心翼翼，都要躲避人群，可以說(shuō)成年人有著努力上進(jìn)的責(zé)任，卻沒(méi)有情緒崩潰的權(quán)利
是的。因?yàn)槌赡曛笏械氖虑槎嫉米约簛?lái)扛，所以你是沒(méi)有權(quán)力去崩潰的，只能熬著。
是的。因?yàn)槟闵砩媳池?fù)著很多東西，你需要負(fù)重前行。你要考慮到你的家庭和你自身。每個(gè)人都是不容易的。
成年人的世界總結(jié) 成年人有哪些感悟
其次，成年人的溝通方式往往隱藏著深深的情感糾葛。先道歉的，不一定是錯(cuò)的一方，而是那份在乎和對(duì)關(guān)系的珍視。在感情的世界里，妥協(xié)并不意味著認(rèn)輸，而是選擇理解和包容，因?yàn)楦星楸容斱A更為重要。在面對(duì)生活的壓力和挫折時(shí)，我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立面對(duì)。無(wú)論是學(xué)業(yè)上的努力與回報(bào)不成正比，還是職場(chǎng)上的挑戰(zhàn)與...
發(fā)生關(guān)系后的兩個(gè)人,為何就不能說(shuō)彼此是朋友?
而 如果對(duì)對(duì)方并沒(méi)有那樣的好感，那自然就會(huì)保持足夠的距離，絕對(duì)不會(huì)給彼此犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。成年人的世界里，沒(méi)有那么多的將就或者奉獻(xiàn)，更多的是你想要什么，而他又愿意給什么。當(dāng)朋友的時(shí)候，他可以陪你難過(guò)，甚至在你加班到半夜不敢一個(gè)人打車(chē)回家時(shí)，他也可以來(lái)接你，甚至你們可以在對(duì)方的家里，打...
“不想長(zhǎng)大”的成年人
成年人的世界，除了胖容易，其他都不容易。這樣的抱怨，你我可能都有過(guò)，抱怨之后，經(jīng)常會(huì)隨口帶一句：哎，還是小時(shí)候好呀。小時(shí)候，最渴望長(zhǎng)大；讀書(shū)的時(shí)候，最渴望工作；而工作了，最渴望的是回到過(guò)去，不想長(zhǎng)大。前陣子，流行過(guò)這樣一段：哎，敢辭職的年輕人哪有那么多呀？不管是成年的年輕人，...
真相和心里話(huà)在成年人的世界重要嗎?
真相和心里話(huà)在成年人的世界里非常重要。雖然成年人很少和別人說(shuō)心里話(huà)，也不會(huì)執(zhí)著于了解每一件事的真相，但是面對(duì)重要的人肯定會(huì)說(shuō)心里話(huà)，對(duì)于重要的事情肯定會(huì)去追求真相，所以說(shuō)真相和心里話(huà)在成年人的世界里顯得彌足珍貴，重要無(wú)比。
如何看待“成年人的崩潰往往就是一瞬間”這句話(huà)?
少年一貫快馬揚(yáng)帆， 答題卷上的選擇題，總是錯(cuò)了又錯(cuò)，可那只是幾個(gè)選項(xiàng)，還是太過(guò)于保守與穩(wěn)健。可步入成年人的我 們，面臨的選擇題總是那么殘忍，有時(shí)多選，有時(shí)不選。錯(cuò)步便萬(wàn)劫不復(fù)， 年少的我們，總是討厭粉筆灰和臺(tái)燈下，可今日再看卻無(wú)比熱愛(ài)那種無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的氣息。長(zhǎng)大之后，車(chē)貸，房貸，...
黃磊:成年人才懂,越是沒(méi)吃過(guò)苦的人越悲觀
所以，在這個(gè)世界，誰(shuí)又不是在一邊咬牙堅(jiān)持，一邊輕描淡寫(xiě)發(fā)生在身上的苦與痛？畢竟，成年人的世界的真相是，不是在這里苦，就是在那里苦。但是，在《向往的生活》中，有一期何炅聊到：“很少有封閉自己的那種悲觀的運(yùn)動(dòng)員，盡管運(yùn)動(dòng)員的榮耀背后會(huì)吃很多難以想象的苦，但是每一位見(jiàn)到的運(yùn)動(dòng)員都是...
《簡(jiǎn)·愛(ài)》:比肉體傷害更可怕的,是讓一個(gè)人精神崩塌
心理摧殘很容易成為一輩子都難愈合的傷口,一個(gè)人或會(huì)因此而變得自卑脆弱,敏感多疑,缺乏安全感。 我們常說(shuō)“成年人的世界,沒(méi)幾個(gè)人是容易的。” 是的,有人因?yàn)樯钪貕憾罎?有人因?yàn)榍閳?chǎng)失意而抑郁,但或又因?yàn)楹ε卤蝗丝吹剿还怩r的一面而選擇一個(gè)人獨(dú)自承受所有。 不與人講,不向人傾吐,深埋于心,困頓...
成年人的世界里,到底有多不容易?
成年人的生活沒(méi)有那么容易，更沒(méi)有那么多所謂的奇跡發(fā)生。不管經(jīng)歷怎樣的煩惱，都笑一笑吧，每個(gè)人都有自己的難，沒(méi)有人會(huì)喜歡一個(gè)多愁善感的你。各自有各自的為難之處，找不到生活的意義，有時(shí)候憋不住了一個(gè)人會(huì)放聲大哭，哭完之后該干嘛還得去干 人活在世上有太多的難了，但還是要把痛苦咽...
人越長(zhǎng)大越少朋友,這句話(huà)是真的嗎?
越來(lái)越不愛(ài)交際，也越來(lái)越覺(jué)得，很多的交際，根本就沒(méi)有必要。漸漸地，或主動(dòng)，或被動(dòng)，不知不覺(jué)，就會(huì)弄丟了很多的人。在成年人的世界，原來(lái)，朋友并不會(huì)隨著年紀(jì)而增加，反而只會(huì)年紀(jì)越大，朋友越少。有一些人，根本就沒(méi)有必要。十來(lái)歲的時(shí)候交朋友，沒(méi)有那么多的標(biāo)準(zhǔn)，只要彼此能夠玩到一起就好...
“成年人要懂:寧愿悶聲發(fā)大財(cái),也不要高調(diào)炫耀自己”你怎么看?_百度知 ...
成年人的世界很多事情是要看條件的，工作，經(jīng)濟(jì)，政治地位，人脈等等，很現(xiàn)實(shí)也很殘酷，你成功了，就有很多很多的人圍著你轉(zhuǎn)。你失敗了，等著看你笑話(huà)的更多。這個(gè) 社會(huì) 從來(lái)都是錦上添花常有，雪中送炭罕見(jiàn)。當(dāng)你身居高位時(shí)，看到的都是浮華春夢(mèng)；當(dāng)你身處卑微，才有機(jī)緣看到世態(tài)真相。人間百態(tài)，...
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興隆臺(tái)區(qū)曲率： ______ 2022乍看起來(lái)是很圓滿(mǎn)的一年,成雙成對(duì)的,但是對(duì)于有些生肖卻不是如此,當(dāng)別人... 無(wú)論事業(yè)還是工作都會(huì)受到影響的屬蛇人,下半年人際關(guān)系走向復(fù)雜,易受到小人的...
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興隆臺(tái)區(qū)曲率： ______ 在成年之后,我發(fā)現(xiàn)有一些人看起來(lái)好像特別的好說(shuō)話(huà),但是一旦涉及到利益,立刻就會(huì)翻臉的那一種人是最不能夠深交的. 其實(shí)每個(gè)人都會(huì)為自己的利益做打算,這是非常正常的事情,但是有一些人他表面上看起來(lái)好像一點(diǎn)都不在乎這些事...
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