緊張說話口吃怎么辦?
問題二：與人說話緊張，口吃得很嚴(yán)重怎么辦？ 想太多而導(dǎo)致你情緒心情猶如唬谷狀態(tài)，長時(shí)間缺乏流暢的言語溝通，這個(gè)是正常現(xiàn)象，不必緊張，以后要多和人溝通，克服自己的緊張情緒，習(xí)慣了就好了，
問題三：跟別人說話緊張結(jié)巴，好尷尬，怎么辦？ 1.自己感覺大部分口吃的人，都是說話的氣息節(jié)奏存在問題.....被人笑話過或者自己覺得丟人之后，就特別想一口氣流暢的把話說完。實(shí)際上越是這樣氣息越不夠，心里一緊張，結(jié)巴的會(huì)更厲害。所以結(jié)巴的人是自己讓自己結(jié)巴的....
2.說話注意停頓，哪怕說話慢一些...實(shí)際上你看大多數(shù)人，尤其是領(lǐng)導(dǎo)說話都是抑揚(yáng)頓挫的。邊想邊說，沒關(guān)系。千萬不要腦子里把要說的每一個(gè)字想好之后再說出來，這樣必須卡殼，誰都卡殼。
3.說話時(shí)伴隨著肢體動(dòng)作，不信你試試....就像演講的人那樣，配合肢體動(dòng)作，說話立馬變得順暢起來。
4.把握好聲調(diào)，哪怕說出是有點(diǎn)做作的戲劇腔（比如童自榮老師）。抑揚(yáng)頓挫的說話絕對不會(huì)結(jié)巴。
5.
大部分人說話都會(huì)有那么點(diǎn)結(jié)巴，尤其是腦袋短路或者發(fā)比較困難的音。比如我發(fā)現(xiàn)很多人直接說愛新覺羅時(shí)候都會(huì)吧愛說兩遍，直接發(fā)四聲確實(shí)會(huì)這樣。在發(fā)一些
自己困難的音的時(shí)候，可以婉轉(zhuǎn)說出。比如問路：你好，愛心大街怎么走？這時(shí)愛字可能就會(huì)卡殼。沒關(guān)系，可以多說幾個(gè)字，讓發(fā)音順暢起來。比如這樣：你好，
請問一下，這個(gè)...愛心大街怎么走？是不是順暢了很多？
問題四：說話底氣不足，說話緊張，結(jié)巴怎么辦。。 多看書，提升自己語言組矗能力。如《善意的謊言》，《人性的弱點(diǎn)》、《演講與口才》都很不錯(cuò)。
找最熟悉的朋友或者同學(xué)，看著他們的眼睛說話，隨便說什么都可以，目的在于鍛煉與生人交流時(shí)不膽怯。
而且看著對方眼睛說話不僅是一種尊重，還是一種對自己充分的自信。相信你一定能夠克服解決，加油！
問題五：口吃怎么辦 說話好緊張有時(shí)候說不出來！ 每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)口吃，只不過你沒有注意罷了。
我感覺你可能有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥的癥狀，希望你耐心看完我的文字，我相信你看了以后，一定會(huì)從其中獲得啟發(fā)。
硬碰硬我們是干不過強(qiáng)迫癥的，否則它就不叫強(qiáng)迫癥了。
對于是石頭的強(qiáng)迫癥，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。
治療強(qiáng)迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會(huì)更嚴(yán)重, 要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現(xiàn)。
在強(qiáng)迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒有效果的
不管強(qiáng)迫癥如何千變?nèi)f化，“把心放平順其自然”是治療強(qiáng)迫癥的核心與關(guān)鍵.
心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強(qiáng)迫癥治標(biāo)不治本。
“把心放平順其自然”可以理解為當(dāng)強(qiáng)迫癥來襲時(shí)對癥狀的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接納，又或者不理不怕不對抗-------,而且一定同時(shí)要允許強(qiáng)迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在
在強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的時(shí)候，一定要接受癥狀產(chǎn)生的焦慮，因?yàn)檫@種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮，焦慮才會(huì)正常的消退，如果對焦慮進(jìn)行壓制與控制，必然會(huì)加重焦慮對自己的影響，造成自己更多的痛苦。
你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。 強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動(dòng)它，它倒自己靜止不動(dòng)了，你的強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。
再有一點(diǎn)，得強(qiáng)迫癥的人，往往把什么都幻想得完美，這是錯(cuò)誤的。比如，心理強(qiáng)迫癥的人多數(shù)有“強(qiáng)求完美“的思維觀念。什么事都強(qiáng)求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當(dāng)自然、現(xiàn)實(shí)是不完美的，而你又去強(qiáng)求做到十全十美，結(jié)果一定會(huì)是矛盾痛苦的！ 試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態(tài)度去面對生活。建議你區(qū)分對待強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，對于強(qiáng)迫思維要順其自然，采取接納的態(tài)度，而強(qiáng)迫行為則采取控制不去做的態(tài)度。強(qiáng)迫癥的復(fù)雜和反復(fù)就決定了康復(fù)之路的漫長，不過貴在堅(jiān)持，相信一定會(huì)有回報(bào)的！
再舉例說明:很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí)，這在正常人身上也會(huì)出現(xiàn)的，只不過當(dāng)事人不在意罷了。而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的出現(xiàn)，于是，越怕就越會(huì)出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強(qiáng)化和鞏固下來。究其原因，強(qiáng)迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學(xué)會(huì)把心放平順其自然，就能在強(qiáng)迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進(jìn)行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學(xué)會(huì)接受它是你的一部分，因?yàn)楫?dāng)你反抗的越激烈，它反而會(huì)越容易影響你，因?yàn)榇藭r(shí)你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會(huì)更難過。追求完美誠然是好事，但這世上有誰做事能達(dá)到絕對完美、絲毫不出錯(cuò)呢？答案是沒有。只要是人，就沒有誰能達(dá)到絕對完美的，我們?nèi)说睦硇允怯邢薜模銦o法窮盡所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，順其自然，為所當(dāng)為吧，不要被它占據(jù)了你的思緒，將它放置在你心中的一個(gè)角落，不要去觸碰它，即使有時(shí)不小心又觸碰了它，也不要擔(dān)心，繼續(xù)做自己該做的事，不要管它是否回到了那個(gè)角落，慢慢的你會(huì)平息下來。
當(dāng)你在大腦里不受控制的想一些事情的時(shí)候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平。剛開始做或許會(huì)有點(diǎn)困難，但是一次又一次慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己就不想了，就輕松了！......>>
問題六：我一緊張說話就結(jié)巴，怎么辦 準(zhǔn)備不足就會(huì)緊張，過分在乎也會(huì)緊張，準(zhǔn)備充分，放寬心態(tài)，不要太刻意，自然一點(diǎn)就好了。平時(shí)多跟別人交流，多練習(xí)自己的說話，想說什么就說什么。平時(shí)多讀點(diǎn)書，借用別人的話，來表達(dá)自己。這是很正常的，肯定不是病，每個(gè)人或多或少就有，只要自信，就好了，上帝創(chuàng)造了人類，又把模子打碎了，所以每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。
問題七：很容易緊張?jiān)趺崔k？一緊張就會(huì)口吃。。 主要是過度關(guān)注或在意某種事情（往往是內(nèi)心很重視的、高價(jià)值的事情）之后導(dǎo)致強(qiáng)烈的擔(dān)心，致使大腦內(nèi)分泌大量的緊張焦慮激素（如去甲腎上腺素或腎上腺素）作用，過多的抑制或部分麻痹了與說話和發(fā)聲部分器官的神經(jīng)機(jī)制，使它們不能夠正常的傳導(dǎo)來自高級意識的信息和正常發(fā)聲，出現(xiàn)口吃。
所以，最好是在內(nèi)心中不要看重一些讓你想說的東西，比如不要太過注意說話的效果或別人的反應(yīng)，想怎么說就直接的說。不管怎樣，像你這種口吃不是先天性口吃，是假口吃，過段時(shí)間等你什么時(shí)候不去在意你的口吃的時(shí)候，又或者學(xué)習(xí)或工作沒有那么大的壓力的時(shí)候，口吃的現(xiàn)象即使不用采用任何治療也會(huì)自愈的了！一句話，不要過多的去在意它，更不用過多的去治療它，效果反倒會(huì)更好的。
問題八：和人說話緊張結(jié)巴怎么辦？ 之前我上英語課每每積極舉手發(fā)言，發(fā)言之前我都想的順順溜溜了，一起來還是緊張的結(jié)結(jié)巴巴，一個(gè)詞要吐好多次。但是我們的英語老師雖然也開我善意的玩笑但是也沒有怎么說我啦，我雖然常被自己打擊到，但是還是遇挫遇挫，現(xiàn)在好多了。
主要是事先想好，多多練習(xí)，而且，緊張的時(shí)候就微笑（這是我大會(huì)發(fā)言的經(jīng)驗(yàn)啊經(jīng)驗(yàn)！！），稍稍停頓之后繼續(xù)。
這個(gè)可能是心態(tài)問題也有可能不是啦。很多人都會(huì)有類似的疑惑，只不過程度不同。每天晚上好好想想今天自己的表現(xiàn)，有沒有什么可以改進(jìn)的呢？慢慢就好了。
問題九：說話緊張結(jié)巴怎么辦說話口吃 一般這種情況因?yàn)樗悸凡幻鞔_，過于著急說出自己想法。解決辦法是，多于思考，多嘗試放慢說話節(jié)奏和思路速度保持一致，由慢而快去練習(xí)。比如你可以先試著朗誦詩文，新聞，參加網(wǎng)上語音平臺(tái)去試著各種閑聊，增加說話頻率
問題十：如何克服緊張，口吃問題？ 口吃主要是心理障礙，需要進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)。去除心理障礙需要一個(gè)過程，解放自己內(nèi)心的矛盾糾結(jié)，讓心靈自由。其次，修煉卓越心智情商，改變潛意思心靈內(nèi)容（錯(cuò)誤的信念），繼而去除心理障礙。
我說話有點(diǎn)口吃。怎樣慢慢的改正過來。
1. 當(dāng)你感覺自己口吃，與陌生人或在重要人物面前交談時(shí)會(huì)感到緊張。2. 慢慢改正自己，平時(shí)說話時(shí)要注意放慢速度，不要急于回應(yīng)，要有信心。3. 可以考慮咨詢醫(yī)生，他們可能會(huì)有有效的治療方法。4. 希望這些建議能對你有所幫助。
口吃的自愈方法 幾種口吃的糾正方法
1、練習(xí)放松技術(shù)：瑜伽呼吸、肌肉方形訓(xùn)練、靜心訓(xùn)練、做禱告等方法都可以幫助你放松下來，還有一些快速的放松技術(shù)可以幫助你應(yīng)對緊急情況，比如深呼吸，緊握雙拳-放松手掌-再緊握雙拳，反復(fù)幾次，這種方法可以快速地較少緊張。口吃的人往往在緊張的時(shí)候更加難以劉場地表達(dá)自己，因此確保自己掌握放松技術(shù)，并在...
說話口吃如何改正
口吃患者組織在一起或單獨(dú)到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。4、森田療法 森田療法是治療精神病癥的方法，核心思想是“順其自然，為所當(dāng)為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。5、藥物治療 目前有一...
語輕松口吃矯正法
口吃矯正法：第一， 盡量別去想口吃和自己的說話方式，想做什么就做什么，保持樂觀的心態(tài)。第二， 別給自己壓力，你不可能一口氣吃成個(gè)大胖子，即使你跟別人說話的時(shí)候口吃了也沒什么，大不了讓他笑話一下，又能怎樣？口吃最大的敵人，是自己看不起自己。還沒做事呢，自己把自己推翻了，還怎么和別人...
怎樣改掉口吃?我說話的語速太快了
語速過快其實(shí)是一個(gè)自信度不足的表現(xiàn)，說話時(shí)不要總是擔(dān)心自己口吃，需要學(xué)會(huì)放松，遇到口吃的地方可以稍微停頓一下，然后再繼續(xù)說。你需要有足夠的自信，放慢語速，吐字清楚，這樣不僅能夠有效減少口吃，還能讓表達(dá)更加順暢。我之前也有過類似的情況，現(xiàn)在回想起來，當(dāng)時(shí)確實(shí)是因?yàn)檫^于緊張和擔(dān)心，才導(dǎo)致語速...
改掉口吃的小妙招
1、讓自己說話慢起來，家長盡量讓孩子放慢講話速度，與孩子講話時(shí)自己也要放慢講話的速度，說話速度不宜太快，尤其是與孩子對話時(shí)盡量放慢自己的語速，這樣可以正確引導(dǎo)孩子講話，慢慢的可以改善孩子口吃現(xiàn)象。2、大聲朗讀能糾正孩子口吃問題，口吃患者大聲朗讀有助于減少自己口吃的出現(xiàn)頻率，大聲朗讀時(shí)能很好...
說話口吃怎么辦,克服口吃最好方法教程
治療口吃的方法：一、多和生人說話。二、要相信自己，循序而漸進(jìn)慢慢的就會(huì)好的。三、別給自己壓力，給自己點(diǎn)信心，即使這次口吃了也沒什么，治療口吃需要一個(gè)過程。四、保持樂觀的心態(tài)，相信自己一定能改變口吃的問題。
口吃嚴(yán)重怎么辦?口吃很嚴(yán)重能治好嗎?
對于這種情況，可以適當(dāng)?shù)臏p慢說話速度來緩解口吃癥狀，可以通過多加練習(xí)來消除緊張感，從而避免出現(xiàn)口吃癥狀。2、習(xí)慣口吃有不少人的口吃癥狀并非自身原因引起的，而是由于習(xí)慣導(dǎo)致的，人都有極強(qiáng)的模仿能力，特別是小孩，如果身邊有口吃癥狀的人，則很可能進(jìn)行模仿，如果形成一種說話習(xí)慣毛就很容易出現(xiàn)口吃...
說話有口吃怎么辦
口吃分很多情況。如果是不好的語言習(xí)慣導(dǎo)致的口吃，如說話太快、太急等，那你可以通過慢速朗讀訓(xùn)練來改善，關(guān)鍵是要持之以恒。如果是因?yàn)椴蛔孕牛娙苏f話容易緊張導(dǎo)致的口吃，就要多鍛煉，多與人接觸，再加上隨著年齡的增長，有自信了就自然好轉(zhuǎn)。如果是曾經(jīng)因?yàn)榭诔詫掖问艽驌簦瑢?dǎo)致你很介意口吃，很...
說話結(jié)巴怎么克服
很少有結(jié)巴是天生的，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子是結(jié)巴，那么應(yīng)該從小開始訓(xùn)練。一般來說，治療口吃最簡單的方法是語音訓(xùn)練。患者經(jīng)常在家中閱讀詩歌和文章。逐字朗讀以適應(yīng)正常對話。1、需要注意的是，訓(xùn)練過程中患者不要著急，要積累詞匯，慢慢閱讀，不要加快說話的速度，直到習(xí)慣說話為止。2、心理治療。有的孩子...
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科爾沁右翼中旗從動(dòng)： ______ 可能自信心不足而引起的結(jié)巴,你多鼓勵(lì)自己,放開害怕的心理,可能你就會(huì)將話說清楚了. 相信自己有能力將話說好,一定要試試,看自己有多少實(shí)力. 只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己想做的事,說自己想說的話.你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你;座談會(huì)和演講算不了什么,相信你就會(huì)成功的,你就是一個(gè)最有出息的年輕人.
科爾沁右翼中旗從動(dòng)： ______ 把話放慢說說話時(shí)一個(gè)字與一個(gè)字間放長點(diǎn)就是說一個(gè)字與一個(gè)字停頓一下下這樣別人就不容易察覺你緊張口吃可以多訓(xùn)練對著鏡子說話大膽改變自己
科爾沁右翼中旗從動(dòng)： ______ 可以通過努力去改變的,這需要一定的時(shí)間.下面是幾種簡單易行而且有效的方法:... 說話的時(shí)候把心情放松,試試放著輕音樂,邊聽邊讀報(bào)紙,不用緊張,就當(dāng)作是消遣...
科爾沁右翼中旗從動(dòng)： ______ 口吃的原因是深層的緊張,這應(yīng)該是一個(gè)心理障礙問題,最終的...
科爾沁右翼中旗從動(dòng)： ______ 遇到大點(diǎn)的場合提前準(zhǔn)備好一下常用語句,比如拒酒詞,敬酒詞之類,場合上多說,幾次下來就能建立自信,相信你能很快侃侃而談的
