刮痧的好處和壞處
刮痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹板等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，只要紅色的痧斑一出，癥狀很快好轉(zhuǎn)。如今，經(jīng)過(guò)研究、創(chuàng)新的刮痧法成為時(shí)下養(yǎng)生的熱點(diǎn)。小小一塊刮痧板，在肌膚上輕重舒緩、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地滑動(dòng)，就能夠激發(fā)人體自身的抗病和調(diào)節(jié)能力，驅(qū)走病痛。當(dāng)然，萬(wàn)事都有利弊，下面我為詳解刮痧的好處和壞處，歡迎閱讀，希望對(duì)您有幫助。
【刮痧的好處】
一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的。女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。
二、刮腹部可以通便。長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目。很多人都會(huì)做眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。患者應(yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。
【 刮痧的壞處】
刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長(zhǎng)期刮痧容易引起以下問(wèn)題：
1、 長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
2、 對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、 對(duì)于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問(wèn)題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。
刮痧也是有禁忌的，下列情況不宜刮痧：
1、身體過(guò)瘦，皮膚失去彈力者。
2、心臟病患者。
3、水腫病人。
4、血友病或有出血傾向者。
5、小兒及老年體弱者。
6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
7、白血病，血小板少慎刮。
8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右。
延伸閱讀：刮痧的注意事項(xiàng)
1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風(fēng)。
2.刮痧后最好飲用一杯溫開(kāi)水(淡鹽水為佳)，30分鐘內(nèi)忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對(duì)著風(fēng)扇，冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。
3.刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲(chóng)行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
4.如用于美容時(shí)，可用具有潤(rùn)膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴(yán)重過(guò)敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機(jī)制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭，用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。
14.空腹、過(guò)度疲勞、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
15.再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進(jìn)行。
16.經(jīng)過(guò)正確的刮痧治療數(shù)次后，若病情沒(méi)有減輕或反而加重，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，并改用其他方法治療。
17.需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時(shí)首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開(kāi)水，迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，要及時(shí)送往醫(yī)院。
拍打出痧的好處與壞處
拍打出痧的好處具有祛風(fēng)散寒、提神醒腦、緩解肌肉緊張，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的效果，但是有一定的壞處可能就會(huì)導(dǎo)致皮膚上面產(chǎn)生輕微的疼痛感。1.祛風(fēng)散寒：拍打出痧的好處能達(dá)到比較好的祛風(fēng)散寒效果，可以用于改善風(fēng)寒所引起的關(guān)節(jié)疼痛以及四肢酸軟等臨床的癥狀，能用于促進(jìn)全身的血液循環(huán)。2.提神醒腦：拍打出痧的...
刮痧對(duì)身體的好處及害處
1、刮痧對(duì)身體的好處：調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù)。對(duì)于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用。對(duì)于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法。還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。2、...
刮痧的好處和壞處
1. 疏風(fēng)散邪：在夏季，有些人為了解暑而過(guò)度貪涼，可能導(dǎo)致寒氣侵襲體內(nèi)，引發(fā)不適。適當(dāng)刮痧有助于驅(qū)除體內(nèi)濕氣和寒氣，暢通經(jīng)絡(luò)。2. 暢達(dá)氣血：氣血凝滯或堵塞可能導(dǎo)致疾病，如心臟病、高血壓等。定期刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，暢通氣血，減緩衰老過(guò)程。3. 促進(jìn)代謝：新陳代謝對(duì)健康至關(guān)重要。刮痧能夠幫助...
了解中醫(yī)刮痧有哪些好處嗎?有哪些壞處呢?
刮痧的好處：1. **活血化瘀：** 刮痧能夠調(diào)節(jié)肌肉的緊張程度，改善組織間的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血流量，有助于消除局部淤血。2. **改善健康狀況：** 刮痧對(duì)于緩解疼痛、治療感冒發(fā)熱、改善亞健康狀態(tài)以及預(yù)防疾病等都有較好的效果。3. **舒筋通絡(luò)：** 通過(guò)刮痧可以緩解肌肉緊張和疼痛，為病灶的...
請(qǐng)問(wèn)背部刮痧有什么好處,和壞處
刮痧是一種常見(jiàn)的中醫(yī)療法，通過(guò)刮拭背部等部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)和排毒。下面簡(jiǎn)單直接明了地解答關(guān)于背部刮痧的好處和壞處：好處：1.促進(jìn)血液循環(huán)：刮痧能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液流通，從而改善血液循環(huán)。對(duì)于緩解背部因久坐、勞累等原因造成的肌肉緊張、僵硬等問(wèn)題有一定幫助。2.舒緩疼痛：刮痧可以舒緩背...
刮痧的好處和壞處有哪些
第一：先說(shuō)好處，刮痧可以有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，把體內(nèi)的毒素排出體外。刮痧還可以疏通筋絡(luò)。 現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因?yàn)檫@些肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶。第二:刮痧的壞處,有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)...
刮痧的好處與壞處
刮痧的好處與壞處：刮痧的好處包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張以及幫助排除體內(nèi)的濕氣和毒素等。刮痧還可以作為一種輔助性的治療方法，對(duì)于感冒、中暑、腸胃疾病等有一定的緩解作用。刮痧的過(guò)程可以刺激皮膚上的穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到調(diào)理身體的目的。此外，刮痧還有助于增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的...
刮痧的好處有哪些?刮痧的好處和壞處
1、刮痧的好處(1)適宜現(xiàn)代人體質(zhì)刮痧以“通”和“泄”的方式來(lái)保障身體健康。而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，運(yùn)動(dòng)少，高脂肪，高蛋白食物攝入過(guò)多，導(dǎo)致“因淤致虛”體質(zhì)比較多。刮痧通過(guò)刺激皮膚和皮下毛細(xì)血管、汗腺等，使體內(nèi)穢濁之氣得以宣泄，組織經(jīng)絡(luò)的病理產(chǎn)物以痧的形式排出，達(dá)到以通”和“泄...
女生刮痧的好處和壞處
刮痧的主要好處包括通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒等。通過(guò)刮拭皮膚，可以改善血液循環(huán)，使血液流動(dòng)更加順暢，從而幫助身體排除毒素和廢物，促進(jìn)新陳代謝。此外，刮痧還能緩解肌肉緊張和疼痛，減輕關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等引起的疼痛。刮痧還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。值得注意的是，盡管刮痧有許多益處，但...
刮痧的好處和壞處 中老年刮痧注意事項(xiàng)
通過(guò)放松緊張的肌肉和關(guān)節(jié)，改善局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)肌肉酸痛。刮痧能刺激局部皮膚和神經(jīng)，使臟腑功能得到調(diào)節(jié)，預(yù)防腸胃不適和脾胃虛弱。通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，保持陰陽(yáng)平衡，達(dá)到治愈疾病的目的。刮痧還能活血化瘀，清除淤血，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通。刮痧具有清熱消腫的效果，通過(guò)放痧手法使熱邪排出體外，清熱解毒。刮痧...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
閻良區(qū)耙裝： ______ 刮痧給生命帶來(lái)活力--有效改善亞降狀態(tài)底蘊(yùn)深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對(duì)頭痛、頸椎并肩周炎、腰腿痛、心腦血管并腸胃并哮喘、糖尿并乳腺增生等常見(jiàn)病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進(jìn)新陳代謝,給細(xì)胞補(bǔ)氧祛瘀,增加活力,是改善亞降狀態(tài)既簡(jiǎn)便,又有效的好方法.
閻良區(qū)耙裝： ______ 刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法.刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經(jīng)絡(luò)穴位,通過(guò)良性刺激,充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),起...
閻良區(qū)耙裝： ______ 因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān),加重病情
閻良區(qū)耙裝： ______ 排毒 通淋巴 對(duì)身體好就像拔罐 但刮后三十分鐘不要碰涼水 喝熱水 別著涼建議一個(gè)星期一到兩次足夠 力度不要太大
閻良區(qū)耙裝： ______ 刮痧到底有什么好處呢? 刮痧是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和生物的全息理論指導(dǎo)下進(jìn)行的,主要功能是增強(qiáng)人體的自我康復(fù)能力.用具有刮痧油和刮痧板,刮痧油藥店有售,刮痧...
閻良區(qū)耙裝： ______ 刮痧是一種天然保健、治病的方法,沒(méi)有任何毒副作用.你和朋友可以自己買刮痧板和刮痧油,然后學(xué)習(xí)互相刮,很容易學(xué)的.錢不就省下了.
閻良區(qū)耙裝： ______ 病情分析:你說(shuō)的情況考慮一般是屬于自然療法指導(dǎo)意見(jiàn):疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,增強(qiáng)體質(zhì),防病治病的功效
閻良區(qū)耙裝： ______ 刮痧的機(jī)械作用,使皮下艦,毛細(xì)孔 擴(kuò)張,穢油之氣由里出表,體內(nèi)邪氣宣泄, 把阻經(jīng)滯絡(luò)的病源呈現(xiàn)于體表;使全身血脈暢通,汗孔張開(kāi),而達(dá)到痧毒從汗出而藤 同時(shí),可使皮脂分泌通暢,皮膚柔潤(rùn)而富有光澤,膚色紅潤(rùn),皺紋減少,還可以消耗過(guò) 多的脂肪,加決代謝.
