為什么喝水都會胖？看完明白了！
這主要歸因于瘦人體質(zhì)，即他們的身體已經(jīng)具備了易瘦的生理狀態(tài)。首先，瘦人的基礎(chǔ)代謝率較高，這意味著他們即使在靜息狀態(tài)下也能消耗較多的能量。此外，由于瘦人的皮下脂肪較薄，體熱容易散失，因此身體需要產(chǎn)生更多的熱量來維持平衡，從而消耗更多能量。即便他們吃得較多，也不易發(fā)胖。
精神因素也可能影響體重。當(dāng)面臨壓力時，身體會分泌較多的腎上腺素，這種激素有助于分解脂肪，特別是在承受較大精神壓力時，可能會使人短暫消瘦。
另一方面，有些人即使吃得多也不會發(fā)胖，這可能與他們的胃腸系統(tǒng)較弱有關(guān)。食物在他們體內(nèi)可能無法被充分消化吸收，大部分以原形態(tài)排出，導(dǎo)致身體長期處于亞健康狀態(tài)。這種情形與肥胖同樣被視為病態(tài)。
相比之下，有些人吃得不多卻容易發(fā)胖，這通常是因為他們的基礎(chǔ)代謝率較低，脂肪形成旺盛，且生活狀態(tài)較為輕松，精神壓力較小。此外，消化吸收能力強(qiáng)而排泄功能較弱也是導(dǎo)致發(fā)胖的原因之一。總的來說，肥胖大多是由于過度飲食引起的。
值得注意的是，一旦身體開始發(fā)胖，即使減少食量也很難消除肥胖。這是因為身體會自動進(jìn)行物質(zhì)代謝平衡調(diào)整，將減少的食物轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。因此，要有效減肥并保持健康體重，除了控制飲食外，還需注重提高基礎(chǔ)代謝率和增強(qiáng)身體活動。
肥胖可分為多種類型：單純性肥胖（包括體質(zhì)性和獲得性）、繼發(fā)性肥胖（如柯興氏綜合征、垂體性、胰源性等）以及其他特殊類型的肥胖（如水鈉潴留性、痛性等）。了解這些分類有助于我們更全面地認(rèn)識肥胖問題并采取針對性的健康管理措施。
為了減肥,您必須喝多少水?
有的人說他是喝水都發(fā)胖的體質(zhì)，但是這樣的體質(zhì)是不存在的。喝水會讓體重增加，但是不會促進(jìn)脂肪的生長合成。因為水是零熱量的物質(zhì)，沒有熱量的物質(zhì)不會促進(jìn)脂肪的合成。而肥胖是脂肪堆積的表現(xiàn)，并不是體重上漲的原因。過量的脂肪會造成體重上漲，而肌肉的生長、喝水也會造成體重上漲，但是這些因素并不...
飯前喝可樂,還是飯后喝可樂容易長胖?
仔細(xì)閱讀下面介紹你就會明白的減肥的大敵--吃多必胖的食物 第一名 巧克力餅干 每天吃6片,熱量302卡...七杯開水:茶水和湯水:每天喝水不少于7杯,以補(bǔ)充體液,促進(jìn)代謝,增進(jìn)健康。要少喝加糖或帶有色素的...想想看這樣的飲料,會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什么樣的事來。 已贊過 已踩過< 你對這個回答的...
為什么說節(jié)食減肥,會讓人變成易胖體質(zhì)?
節(jié)食減肥大多減去的是身體里的水分，如果補(bǔ)充水分還是會胖的。有些人會說，自己喝水都會肥，但其實很有可能是你的體質(zhì)在搞鬼！從中醫(yī)角度講，中醫(yī)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個類型。很多人減肥，總是特別盲目。看別人吃的減肥餐有效，自己...
一吃就胖,一曬就黑是怎樣的體驗?
首先說一吃就胖甚至是喝水也胖的人，那種體驗真是難以表達(dá)啊，恰好我就是那種喝水也長胖的人，更別提吃東西了，真的是吃什么都長胖，所以我一般都不瞎吃東西，每次吃完之后還要再去散步，生怕長胖。雖然我一吃就胖，但是我還是很好減肥的，就是減肥的過程有點累，但是能堅持下來，所以我的體重一直...
為什么吃的少也長胖
幾種怎么吃也吃不胖的方法:一面是眾多的最愛：薯片，糕點，冰激凌，當(dāng)然還有巧克力；一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇？難，難，難！然而，營養(yǎng)學(xué)家卻告訴我們最新的好消息：吃吧，吃吧，不長胖。真的有這樣的好事嗎？是的，千真萬確！而其中所有的關(guān)鍵都在于你吃的時間。...
同樣是減肥,為什么有的人可以大吃大喝還能減下來?
在每個人附近，幾乎有一群胖子和一群瘦子。胖的人即使喝水也會變胖，但是太瘦的人不會故意壓低水，但是無論吃什么都不會變胖。為什么同一個人的體重有如此大的差異？您應(yīng)該已經(jīng)了解了原因。為什么有些人喝水會發(fā)胖，而有些人吃喝后仍然很瘦？哪個人更健康？即使您每天喝水，您的體重也在增加嗎？喝水...
每天多喝水能減肥嗎
1、水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕饑餓感，增加飽腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制劑。2、水有助于降低膽固醇 膽固醇偏高不僅僅影響著健康，容易患高血壓、心臟病，更會影響著你的好身材。膽固醇過高，新陳代謝就會減緩，減肥就更加困難。
為什么減肥要多喝水
1.水能抑制食欲:喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過的感覺,水分可以撐起胃部的空間,減輕饑餓感,增加飽腹感,降低你的食欲。水是良好的食欲抑制劑。2.多喝水提升你的代謝:燃脂補(bǔ)劑可以提升你的代謝,你也會發(fā)現(xiàn),在服用了它們之后,你出汗也多了。而且,如果你攝入了咖啡因這樣的有利尿作用的燃脂補(bǔ)劑的話...
為什么有的人怎么吃都不胖 6大吃不胖的原因
為什么有的人怎么吃都不胖 6大吃不胖的原因，朋友圈有這么一群人特招人“恨”！你見她時不時地吃冰激凌、蛋撻、餅干、參加各種美食聚餐……一直吃，可她就是吃不胖！可自己，感覺喝水都長肉，這差別，原因出在哪里？研究發(fā)現(xiàn)，吃不胖的人雖然在不停地吃，一方面是因為體質(zhì)的原因，另一方面是因為...
為什么每天只吃一頓飯還是會胖?
具體原因有三種：1、吃的食物種類。每100g巧克力的熱量是520大卡，而米飯是116大卡是米飯的四倍多。正常人午餐吃200g米飯就足夠了，晚飯吃100g，也就是如果你一頓吃巧克力吃零食吃到飽，那相當(dāng)于攝入了三頓飯還多的熱量，這樣不胖才怪呢。如果想減肥，建議食用低熱量食物和水果，少吃甜食，這樣一天...
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蚌山區(qū)垂直： ______[答案] 塑料里含有很多的助劑,杯子如果裝太熱的水,化學(xué)物質(zhì)就會遷移出來,對身體不好.用玻璃杯子安全,但不方便,建議你用塑料杯,但別裝太熱的水.
蚌山區(qū)垂直： ______ 1、喝水一般不會胖.2、經(jīng)常喝水可以補(bǔ)充皮膚所需的水分和營養(yǎng),提高身體的免疫力,使皮膚看起來更加水嫩有光澤.3、晚上睡覺前不要大量喝水,以免吸水引起腫脹.4、多做運動可以幫助你減肥,增強(qiáng)體質(zhì).本文,睡覺前喝水會胖嗎,喝水會胖嗎到此就分享完畢,希望對大家有所幫助.
蚌山區(qū)垂直： ______ 健康指導(dǎo):您好,只要身體的攝入的能量多于消耗的能量,能量過剩,就會出現(xiàn)增重,肥胖的癥狀.請問您的身高、體重、腰圍、臀圍、上臂圍等具體是?如果身體的各項數(shù)據(jù)等都在正常的范圍之內(nèi)的話,那也不必太過于擔(dān)心,但建議平時還是應(yīng)注意適當(dāng)多參加些體育鍛煉,增加能量物質(zhì)的消耗.
蚌山區(qū)垂直： ______ 指導(dǎo)意見:不是的姑娘 1、平時注意控制飲食,很重要的 2、低鹽低脂飲食,多食蔬菜水果 3、每天體育鍛煉一個小時 沒有大問題的姑娘
蚌山區(qū)垂直： ______ 喝水不會胖,但是不能喝太多,否則會水腫,比減肥還要難喲!睡覺前一小時最好不要喝水.
