1、_絲，網(wǎng)絡(luò)流行語。表達(dá)意思是諷刺；另一意思是指喻不方便明言或不合適直言的隱語，多用于熟人之間互侃或者互貶。同時(shí)指的是比喻自嘲。多用自嘲來活躍氣氛，_絲一詞傳用至今已無特定人群的界限，多用于朋友，熟人之間的戲侃。
2、_絲英文是Pleb/plebeian、loser，開始通常用作稱呼“矮矬窮”（與“高富帥”或“白富美”相對(duì)）的人。其中“_絲”最顯著的特征是窮，房子、車子對(duì)于_絲來說是遙不可及的夢(mèng)。2012年初，“_絲”在中國大陸地區(qū)廣泛流行起來，年輕人群體間的語言文化中更被廣泛應(yīng)用。相對(duì)于_絲最初的定義，如今卻已成為一種社會(huì)性的自嘲現(xiàn)象。現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論是從表面符合_絲定義的人，還是和_絲屬性毫不相關(guān)的人，無論男女都在爭領(lǐng)這一名號(hào)。究其原因，是_絲一詞與當(dāng)代的現(xiàn)實(shí)特征實(shí)現(xiàn)了完美的合拍。而另一方面，有些人利用_絲一詞“自我設(shè)障”，降低成功期望，以此來緩解巨大的社會(huì)壓力，這部分人當(dāng)中多數(shù)擁有自我意識(shí)，自我覺醒才主動(dòng)歸類“_絲”，所謂資本主義社會(huì)中自暴自棄的無產(chǎn)階級(jí)或憂慮沒落的中產(chǎn)階級(jí)。與此同時(shí)，“白富美”與“高富帥”一類詞也在相當(dāng)大的程度上被用于諷刺與嘲笑而不是羨慕。有人認(rèn)為，“_絲”文化不過是一種社會(huì)變革中網(wǎng)絡(luò)亞文化的崛起，_絲一詞的“興起”只是人們幽默的自嘲。
3、起源：_絲，也寫作“吊絲”、“吊死”、“叼絲”，是中國網(wǎng)絡(luò)文化興盛后產(chǎn)生的諷刺用語，李毅吧毅絲的惡搞自稱，后被魔獸世界吧會(huì)員用于借代李毅吧吧友，無諷刺意味。而毅絲的稱謂，源自一些諷刺李毅的球迷擔(dān)任李毅吧吧主后將粉絲稱謂改為“毅絲不掛”，簡稱毅絲。李毅吧又叫做D吧,隨后走進(jìn)的人就簡單的以字母D開頭、名為D絲。到后來又有新近的一批人，誤把D讀成_,故為現(xiàn)在的_絲。原用作稱呼由農(nóng)村進(jìn)入城市的男女年輕人，有房有車對(duì)于_絲來說更是遙不可及的夢(mèng)想。該詞因在年輕人群體間的語言文化中被廣泛應(yīng)用，其使用和含義變得更加寬泛,2012年初，“_絲”在中國大陸地區(qū)廣泛流行起來。
相關(guān)評(píng)說：
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。
