蜜桃有那些營養(yǎng)價值？ 水蜜桃的營養(yǎng)價值有哪些
蜜桃，在植物分類學(xué)上屬于薔薇科，梅屬，桃亞屬，為落葉小喬木。一般樹高3－4米。干性弱，樹冠開張。幼樹生長旺盛，1年生長枝達1米以上。芽具有早熟性，樹冠形成快。開始結(jié)果早，定植2～3年開始結(jié)果，6～7年達盛果期，15～20年后漸入衰老，壽命較短，一般管理較好的25～30年還能保持較高產(chǎn)量。下面小編就為您介紹一下水蜜桃的營養(yǎng)價值。
營養(yǎng)價值：
蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
營養(yǎng)成分：
蜜桃的營養(yǎng)豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素) 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
蜜桃的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據(jù)說可用來沐浴并可去除痱子。
藥理作用：
蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人說，常吃桃子能“益顏色”，原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調(diào)節(jié)血糖水平。
禁忌：
1、未成熟的桃子包括南匯水蜜桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰；
2、即使是成熟的桃子包括南匯水蜜，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
3、爛桃切;不可食用；
4、桃子包括南匯水蜜桃，忌與甲魚同食；
4、糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少食桃子包括南匯水蜜桃。
龔恒15984595803： 水蜜桃和蜜桃有區(qū)別嗎?
公安縣定軸： ______ 水蜜桃和桃子的區(qū)別:外形特征不同、口感不同、保質(zhì)期不同、營養(yǎng)價值不同等. 從外形特征上來說,熟的水蜜桃是呈球狀的,其外表皮有一層細小的絨毛;而桃子的外形是呈現(xiàn)圓球狀的,其先端圓鈍或微尖,顏色是偏黃色. 從口感上來說,水蜜桃的皮很薄,果肉豐富、果汁鮮甜;而桃子的果皮較厚,水分和糖分也不是很充足. 從保質(zhì)期來說,桃子的保質(zhì)期是在三四天左右,而水蜜桃八成熟的時候能放一個月. 從營養(yǎng)價值來說,水蜜桃的營養(yǎng)價值更高,其含有大量的維生素C以及多種微量元素;而桃子的糖分和水分都是較少的,其營養(yǎng)元素的種類也不是很多.
龔恒15984595803： 水蜜桃的營養(yǎng)價值?
公安縣定軸： ______ 一顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質(zhì).它包含有維他命A和C、核黃素(Riboflavin)和胡蘿卜素(Beta carotene),水蜜桃也不含鈉、不含脂肪、無膽固醇和低熱量.大約40 CAL的熱量、0.6g的蛋白質(zhì)、10g的碳水化合物、食用纖維1.5g和維他命A含量47RE.
龔恒15984595803： 水蜜桃有哪些營養(yǎng) -
公安縣定軸： ______ 水蜜桃已有近70年的栽培歷史.以其形美、色艷、味佳、肉細、皮韌易剝、汁多甘厚、味濃香溢、入口即化等特點而馳名中外. 水蜜桃有30多個品種,分特早、早、中、晚熟.特早桃在5月底到6月上旬上市,有春蕾、早花露、霞輝1號等,每只...
龔恒15984595803： 請問水蜜桃有什么營養(yǎng)?
公安縣定軸： ______ 水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多,含豐富鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人說,常吃桃子能“益顏色”,原因可能在此.桃子的貢獻,除了桃肉能養(yǎng)血美顏,當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用.中醫(yī)有一條藥方,名為五仁湯,能潤腸通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,對于大便燥結(jié),肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助.需要注意的是,桃仁能活血,經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用.桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調(diào)節(jié)血糖水平.
龔恒15984595803： 吃桃子的好處和壞處?
公安縣定軸： ______ 桃子,具有補益氣血、養(yǎng)益生津的作用,桃子中含有豐富的維生素c,具有抗氧化,... 可以預(yù)防缺鐵性貧血,吃桃子能夠增強自身的抵抗力,桃子的營養(yǎng)價值豐富,含有大量...
龔恒15984595803： 吃桃子有什么營養(yǎng)額 -
公安縣定軸： ______ 桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;桃仁有活血化?、潤腸通便作用,可用于畢經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療;桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療. 適用人群: 一般人都可以食用. 適用分量: 桃雖好吃,但不可多食,李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生??,有損無益.”故每次1個即可. 食用禁忌: 未成熟的桃子、腐爛的桃子不要吃.胃腸功能者及老人、小孩均不宜多吃;桃子含糖量高,糖尿病人應(yīng)慎食;腹瀉病人忌吃桃子.
龔恒15984595803： 桃子(水蜜桃)的營養(yǎng)價值!越詳細越好! -
公安縣定軸： ______ 桃子含鐵量高 俗話說:“桃子養(yǎng)人杏傷人”,從營養(yǎng)免疫學(xué)方面來說這句話科學(xué)嗎? 據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠.鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益.桃子在眾多草本植...
龔恒15984595803： 桃的營養(yǎng)價值 桃的功效與作用有哪些 -
公安縣定軸： ______ 桃的種類繁多,我們生活中也可見各種類型的桃,而我們一般的認為,桃擁有著極高的營養(yǎng)價值以及很多的作用,那么桃的營養(yǎng)價值到底有哪些呢?又有哪些功效和作用呢? 果膠 桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達到...
龔恒15984595803： 水蜜桃的資料(樹、花、果、營養(yǎng)價值) -
公安縣定軸： ______ 水蜜桃屬于球形可食用水果類,水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能.它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美譽.富含多種維生素,其中維生素C最高.水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物,一般樹高3-緝埂光忌叱渙癸惟含隸4米.開始結(jié)果早,定植2~3年開始結(jié)果,6~7年達盛果期,15~20年后漸入衰老,壽命較短,較好的25~30年還保持高產(chǎn)量.
營養(yǎng)價值：
蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
營養(yǎng)成分：
蜜桃的營養(yǎng)豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素) 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
蜜桃的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據(jù)說可用來沐浴并可去除痱子。
藥理作用：
蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人說，常吃桃子能“益顏色”，原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調(diào)節(jié)血糖水平。
禁忌：
1、未成熟的桃子包括南匯水蜜桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰；
2、即使是成熟的桃子包括南匯水蜜，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
3、爛桃切;不可食用；
4、桃子包括南匯水蜜桃，忌與甲魚同食；
4、糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少食桃子包括南匯水蜜桃。
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公安縣定軸： ______ 水蜜桃和桃子的區(qū)別:外形特征不同、口感不同、保質(zhì)期不同、營養(yǎng)價值不同等. 從外形特征上來說,熟的水蜜桃是呈球狀的,其外表皮有一層細小的絨毛;而桃子的外形是呈現(xiàn)圓球狀的,其先端圓鈍或微尖,顏色是偏黃色. 從口感上來說,水蜜桃的皮很薄,果肉豐富、果汁鮮甜;而桃子的果皮較厚,水分和糖分也不是很充足. 從保質(zhì)期來說,桃子的保質(zhì)期是在三四天左右,而水蜜桃八成熟的時候能放一個月. 從營養(yǎng)價值來說,水蜜桃的營養(yǎng)價值更高,其含有大量的維生素C以及多種微量元素;而桃子的糖分和水分都是較少的,其營養(yǎng)元素的種類也不是很多.
公安縣定軸： ______ 一顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質(zhì).它包含有維他命A和C、核黃素(Riboflavin)和胡蘿卜素(Beta carotene),水蜜桃也不含鈉、不含脂肪、無膽固醇和低熱量.大約40 CAL的熱量、0.6g的蛋白質(zhì)、10g的碳水化合物、食用纖維1.5g和維他命A含量47RE.
公安縣定軸： ______ 水蜜桃已有近70年的栽培歷史.以其形美、色艷、味佳、肉細、皮韌易剝、汁多甘厚、味濃香溢、入口即化等特點而馳名中外. 水蜜桃有30多個品種,分特早、早、中、晚熟.特早桃在5月底到6月上旬上市,有春蕾、早花露、霞輝1號等,每只...
公安縣定軸： ______ 水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多,含豐富鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人說,常吃桃子能“益顏色”,原因可能在此.桃子的貢獻,除了桃肉能養(yǎng)血美顏,當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用.中醫(yī)有一條藥方,名為五仁湯,能潤腸通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,對于大便燥結(jié),肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助.需要注意的是,桃仁能活血,經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用.桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥,既能強壯滋補,又能調(diào)節(jié)血糖水平.
公安縣定軸： ______ 桃子,具有補益氣血、養(yǎng)益生津的作用,桃子中含有豐富的維生素c,具有抗氧化,... 可以預(yù)防缺鐵性貧血,吃桃子能夠增強自身的抵抗力,桃子的營養(yǎng)價值豐富,含有大量...
公安縣定軸： ______ 桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;桃仁有活血化?、潤腸通便作用,可用于畢經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療;桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療. 適用人群: 一般人都可以食用. 適用分量: 桃雖好吃,但不可多食,李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生??,有損無益.”故每次1個即可. 食用禁忌: 未成熟的桃子、腐爛的桃子不要吃.胃腸功能者及老人、小孩均不宜多吃;桃子含糖量高,糖尿病人應(yīng)慎食;腹瀉病人忌吃桃子.
公安縣定軸： ______ 桃子含鐵量高 俗話說:“桃子養(yǎng)人杏傷人”,從營養(yǎng)免疫學(xué)方面來說這句話科學(xué)嗎? 據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠.鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益.桃子在眾多草本植...
公安縣定軸： ______ 桃的種類繁多,我們生活中也可見各種類型的桃,而我們一般的認為,桃擁有著極高的營養(yǎng)價值以及很多的作用,那么桃的營養(yǎng)價值到底有哪些呢?又有哪些功效和作用呢? 果膠 桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達到...
公安縣定軸： ______ 水蜜桃屬于球形可食用水果類,水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能.它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美譽.富含多種維生素,其中維生素C最高.水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物,一般樹高3-緝埂光忌叱渙癸惟含隸4米.開始結(jié)果早,定植2~3年開始結(jié)果,6~7年達盛果期,15~20年后漸入衰老,壽命較短,較好的25~30年還保持高產(chǎn)量.
